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PILATES - Fitness durch Körperbewusstsein Was ist Pilates? Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist- ein systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, gekräftigt, entspannt und gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Übungen zählt auch die Atmung wird mit den Bewegungen Koordiniert. Was bewirkt Pilates? Durch regelmäßiges...
Die Marktgemeinde Feistritz ob Bleiburg und die ASKÖ St. Michael ob Bleiburg Sektion Fit & Gesund lädt zum Vortrag von Dr. Anton Suntiger: Im Vortrag werden die Unterschiede zwischen Schulmedizin und Alternativmedizin dargestellt sowie ein Einblick in folgende komplementärmedizinische Verfahren gegeben: Akupunktur, Neuraltherapie, Diagnostik und Therapie nach Dr.F.X.Mayr, Phytotherapie, Applied Kinesiology, Phytotherapie und Orthomolekulare Medizin. Es erfolgt auch eine praktische Demonstration...
Am Freitag, den 30.03.2011 startete die Gesundheitswoche in Feistritz ob Bleiburg mit einer tollen Auftaktveranstaltung. Bei dieser Veranstaltung konnte man seine Gesundheit so richtig durchtesten. Neben einem Hör- und Sehtest sowie einem Gleichgewichtstest, gab es auch noch die Möglichkeit sich den Blutzucker messen zu lassen,einen Lungenfunktionstest zu machen und sich einer orthopädischen Fußmessung zu unterziehen. Ein interessanter Vortrag des Roten Kreuzes über Erste Hilfe Maßnahmen bei...
Ab September beginnt die ASKÖ Sektion Fit & Gesund in St. Michael ob Bleiburg wieder besonders aktiv zu werden. Es werden wieder zahlreiche Bewegungseinheiten angeboten: Mit Gabriele Ettinger machen Sie sich fit durch ein Komplettprogramm für einen schönen Körper - PowerAerobic. Gezielt an der Figur arbeiten und lästigen Fettpölsterchen für immer adé sagen. Die unglaublich effektive Kombination aus Cardiotraining und speziell darauf abgestimmten Muskelübungen lässt die Kilos schmelzen und...
Nach dem erfolgreichen Kochworkshop "Die bodenständige, gesunde Küche" mit Frau Roswitha Somrak, bei welchem köstliche Nudelvariationen zubereitet wurden, dem Workshop "Mediation im Alltag - für einen besseren Umgang miteinander" und dem Start des Workshops "Fasten und Wandern" mit Mag. Peter Stern und Walter Bradach, wurden bereits weitere Veranstaltungen organisiert: Am Dienstag, den 22.03.2011 um 19.00 Uhr findet im Sitzungssaal des Marktgemeindeamtes Feistritz ob Bleiburg ein Vortrag zum...
Im Monat März werden wieder interessante Herz-Kreislauf-Workshops und Vorträge veranstaltet: 6-teiliger Workshop: „Mediation im Alltag“ Donnerstag, 03.03.2011 18.30 – 20.00 Uhr – Sitzungssaal, Marktgemeindeamt St. Michael Vortragende: Mag. Pleschutznig, Mag. Füpaß In dieser Kursreihe werden praktische Tipps zu den Themen „Miteinander reden – Konflikte gemeinsam lösen – Beziehungen aufbauen und stärken“ vermittelt. (Kostenbeitrag: € 15,--) 20 Einheiten – 2x wöchentl. „Wandern & Fasten“...
"Wie kocht man?" - Kochkurs für Männer die aktiv etwas für Ihre Herz-Gesundheit tun möchten. Informationen und Anmeldungen unter: 04235/2257 Auf Eure Teilnahme freut sich die ASKÖ-Sektion FIT & GESUND! Wann: 21.02.2011 18:00:00 Wo: Sportpark-Mehrzweckhalle, 9143 Sankt Michael Ob Bleiburg auf Karte anzeigen
Die Sektion FIT & GESUND bietet ein Komplettprogramm für einen schönen Körper mit P O W E R – A E R O B I C. Macht mit beim effektiven Ausdauer- und Fatburner-Training und anschließendem gezielten Muskeltraining, das eure Arme, Brust, Bauch, Beine, Po und Rücken stylt. Preise für ASKÖ-Mitglieder der Sektion Fit&Gesund: 10-er Block zu € 30,-- oder pro Einzelstunde € 4,-- Preise für „Nicht-ASKÖ-Mitglieder“ der Sektion FIT & GESUND: 10-er Block zu € 35,-- oder pro Einzelstunde € 4,50 Die...
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ASKÖ-St. Michael / Blbg. FIT & GESUND
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