Kangatraining: Workout für Mamas mit dem Baby im Beutel ab 1. Oktober in Weiz

Birgit Leinweber, ausgebildete Trainierin und Mutter bringt Kangatraining, speziell für Mutter und Baby, ab 1. Oktober auch nach Weiz.

Was ist Kangatraining?

Kanga ist ein Intervalltraining mit Kräftigungsübungen für die tiefe Bauchmuskulatur, die Beine, Arme und Oberkörper, Rücken und den Beckenboden. Zwischen den Übungen gibt es Ausdauer mit einfacher Choreografie. Dehnübungen beenden die Einheit.

Am Anfang werden Bauchübungen gemacht und danach die Babys in die Trage gesetzt. Das Gute – die meisten Babys schlafen ein oder sind zumeist ruhig aufgrund der Bewegung.

Auch gibt es immer eine Einheit mit einer Trageberaterin, die die richtige Sitzhaltung der Babys erklärt.

Nähere Informationen erhalten Sie unter:
email: birgit@kangatraining.at
Anmeldungen unter: www.kangatraining.at.

Wo: Bioinsel Rosenberger , Marburger Straße, 8160 Weiz auf Karte anzeigen

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