Andreas Herz: „Sei wie ein Schwamm!“

"Resilienz2Go“ - ein Vortrag mit Mentaltrainer Andreas Herz
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  • hochgeladen von Andreas Edl

Bei dem Projekt „Familienzeit in Thannhausen“ stehen seit dem Jahr 2017 Familien - so auch die Gesundheit, im Vordergrund. „Resilienz2Go“ - ein Vortrag mit Andreas Herz war Teil der Veranstaltungsreihe.

Im Alter von 35 Jahren erkrankte der heutige Mentaltrainer Andreas Herz an Krebs und eine langjährige Odysee mit Operationen, Strahlen- und Chemotherapie folgte. In dieser Zeit beschäftigte sich Herz erstmals mit dem Thema „Resilienz“.

Wie alltägliche Situationen und insbesondere die digitalisierte Welt ohne die nötige Achtsamkeit Stress erzeugen kann erklärt der Buchautor, Motivations- und Mentalexperte sowie Vizepräsident der WKO Steiermark in seinem Vortrag „Resilienz2Go“. „Sei wie ein Schwamm!“, meint Andreas HERZ. Gemeint ist damit die Fähigkeit zur Stressresistenz - die psychische Widerstandsfähigkeit, kurz „Resilienz“. „Jeder Mensch verhält sich wie ein Schwamm - nach etwa Schicksalschlägen in den Urzustand zurückzufinden, das bedeutet Resilienz.“, erklärt Herz.

„Theorie ist wichtig aber Praxis ist wichtiger“
- Andreas Herz

Zum Experten avanciert und als Autor der Buchreihe „Der Buddha als Coach“ bekannt, referiert Herz international über die Notwendigkeit mentaler, körperlicher und sozialer Gesundheit. Resilienz bekommt man, laut Herz nur durch Achtsamkeit und Tatkraft - Sein Mantra: „Einfach tun!“.

Kommende Veranstaltungen der Gemeinde Thannhausen:

Fr, 26. Oktober
13:00 Uhr - „Familienwandertag
anschließend ab 17:00 Uhr – „Musik&Genuss“ (GH Ablasser) mit Julian Grabmayer

Infos unter:
(03172) 2015-0
gde@thannhausen.steiermark.at

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