SelbA: Training für Personen ab 60 Jahren

Seit 16 Jahren bietet das Katholische Bildungswerk OÖ das Trainingsprogramm SelbA (Selbständig im Alter) für Menschen ab 60 Jahren. Ziel ist, die ganzheitliche, physische sowie psychische Gesundheit zu steigern. In zehn Einheiten werden die Bereiche Gehirn- und psychomotorisches Training sowie Alltagskompetenz abgedeckt. Die Trainerinnen, die sich an mehreren Standorten in Oberösterreich ausbilden lassen können, treten meist selber an die Senioren heran und bilden Gruppen. 430 ausgebildete Trainerinnen zählt Oberösterreich, 22 davon gibt es in Wels-Stadt und Wels-Land. Im ersten Halbjahr 2016 bildeten sich SelbA-Gruppen in den Gemeinden Gunskirchen, Holzhausen, Lambach, Marchtrenk, Offenhausen, Pichl bei Wels, Sattledt, Steinerkirchen an der Traun und Thalheim. In Wels-Stadt gab es sieben Gruppen.

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