Fitnesstraining
In der Fitboutique trainieren Frauen exklusiv

Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit sind für Gerald Moser und Trainerin Renate wichtig.
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  • Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit sind für Gerald Moser und Trainerin Renate wichtig.
  • hochgeladen von Sabine Krammer

Die Fitboutique vereint Kraft- und Ausdauertraining in nur 30 Minuten.

WIEDEN. Wohlbefinden, Fitness und Beweglichkeit der Kundinnen steigern – das sind die Ziele der Fitboutique in der Belvederegasse 18. „Ladies only“ heißt der zweite Wahlspruch, denn das Gerätezirkelprogramm mit Cardio-Stationen ist genau auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet: zielgenau, kurz und jederzeit nutzbar.

„Alle unsere Übungen werden von uns betreut und individuell angepasst. Wir bieten kein Massenangebot, sondern Übungen mit einem Wechsel zwischen Trainingseinheiten für Kraft, Muskelaufbau, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Balance“, so Eigentümer Gerald Moser.

Muskeln verbrennen Kalorien

Momentan umfasst das Programm 16 Stationen, geteilt in Kraftübungen und wöchentlich wechselnde Funktionalübungen. Als Tipp zum Abnehmen verrät Moser: „Der Aufbau von Muskelmasse verdrängt Fett und lässt die Kilos purzeln.“

Vor sechs Jahren hat er das Studio übernommen und es 2017 in seine Fitboutique umgebaut. „Wir sind einem Trend aus Amerika gefolgt, wo kleine, individuelle Studios boomen“, so Moser.

Von Fitness bis Massage

Moser sieht sein Studio auch als Fitness- und Gesundheitsnahversorger. Daher können Mitglieder täglich von 6 bis 22 Uhr trainieren. Individuell sind auch die Beiträge, da Mitgliedschaften variabel nach Laufzeit und Inhalt sind.

Einzeltrainings, Personal Coaching und Tageskarten sind auch ohne Bindung möglich. Zum Gesamtangebot gehören zudem eine Ernährungsberatung, eine Hand- und Fußpflege sowie Massage.

Ebenfalls im Studio kann der Vacustyler als mechanische Lymphdrainage und Muskelentspannung oder der Bauchfettkiller Slim Body genutzt werden.

Kraft, Ausdauer und Gymnastik

Um noch individueller auf die Bedürfnisse der Frauen einzugehen, wird die Fitboutique Anfang Juni umgebaut. Danach werden neue gelenksschonende und individuell steuerbare Hydraulikgeräte das Trainieren erleichtern.

Trainiert wird dann in den drei Bereichen Kraft, Ausdauer und der funktionellen Gymnastik. Dabei sind sowohl Gruppenübungen als auch Einzeltrainings möglich. Für den Umbau ist das Studio von 9. bis 16. Juni geschlossen.

Davor und danach können Probetrainings unter 01/504 74 86 oder unter www.fitboutique.at vereinbart werden. Weitere Standorte der Fitboutique gibt es in Hietzing und Ottakring.

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