Kinderyoga , Kinderturnen , Babyturnen, Babymassage und Pilates in 1150 Wien Rudolfsheim-Fünfhaus : FIT LEBEN - GESUND BLEIBEN im Nefes Bewegungszentrum
Handan Bicen ist eine 35 Jahre alte Mutter von zwei Mädchen.
Die Dipl. Pilatestrainerin und Dipl.Gesundheitsgymanstiktrainerin bietet Leistungen in folgenden Bereichen an:
GESUNDHEITSGYMNASTIK FÜR KINDER VON 3-6 JAHREN
In diesem Trainingsprogramm haben Kinder die Möglichkeit, durch die spielerische Turnübungen (mit oder ohne Musik) und verschiedenen Materialien, Parkours, Abenteuerstunden und kindergerechten Yogaübungen, sich auszutoben und sich jede Menge Spass zu holen…
BABYMASSAGE
( Ab Geburt bis ca. 6 Monaten )
In einer gemütlichen Kleingruppe mit max. 5 Babys mit Mamas u.Papas wird Ihr Baby von Ihnen selbst unter Anleitung von Frau Handan Bicen mit biologischen Ölen durch aufbauendes Üben und Wiederholen der Griffe in jeder Einheit begleitet. Erlernte Massagetechniken werden für Sie und Ihr Baby zu positiven Auswirkungen führen. Nebenbei wird ein Austausch – Babythema zwischen den Elternteilen stattfinden, die für Sie vielleicht auch zum Teil ein guter Ratgeber sein werden.
PILATES FÜR JEDERMANN
Mit der richtigen Atmung und korrekten Körperhaltung wird der Körper auf einen gesunderen Bewegungsapparat eingeschult. Einfache Übungen die jede(r) ausüben kann, geben nach jeder Stunde ein ausgezeichnetes Gefühl und die Möglichkeit Energie zu tanken.
Das komplette Leistungsspektrum umfasst:
Wirbelsäulengymnastik
Seniorengymnastik
Beckenbodengymnastik
Entspannungstraining
Osteoporoseprävention -Osteofit
und andere spezielle Anwendungsgebiete..
Noch dazu begleitet sie Eltern und Kinder in diesen Bereichen und Themen:
Baby- und Kindermassage
Baby- und Kinderturnen
Kinderyoga
Stillberatung
Babyschwimmen
Kinderpsychologie u.a.
Nefes Bewegungszentrum
Handan Bicen
Dipl. Gesundheitsgym- u. Pilatestrainerin
Sturzgasse 46 / 1-2
1150 Wien
plates.npage.at
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