Farbe und Licht

Warmes Herbstlicht für Daheim

Es lässt sich kaum leugnen: Es wird wieder früher dunkel und zudem kühler. Da kommt man umso lieber nach Hause. Um dem Grau in Grau ein paar Farbakzente zu geben hat die Farbenlehre ein paar Tricks auf Lager wie es Zuhause so richtig gemütlich werden kann.

Es wird langsam ungemütlich draußen, da wird es umso nötiger dass es drinnen noch bequemer wird. Mit den richtigen Beleuchtungsquellen können wir der immer früheren täglichen Dämmerung Einhalt gebieten und dadurch vielleicht auch der einen oder anderen tristen Stimmung ein Schnippchen schlagen. Draußen mögen sich dichte abendliche Nebelschwaden zusammen brauen, drinnen sorgen wir schon längst mit kuscheligen Decken, Pölstern und fröhlichen Muster für ein heimeliges Gefühl.

Powerfarben

Eine der beliebtesten Herbstfarben ist Rot. Nicht nur viele Blätter verfärben sich im Herbst in den unterschiedlichsten Rottönen, auch in der Mode und bei Wohn-Accessoires ist diese Farbe in dieser Jahreszeit außerordentlich häufig vertreten. Rot ist unmittelbar mit dem Leben verknüpft, steht für Wärme, Glut und Energie. Energie können wir nach dem Sommer jedenfalls gut brauchen, wenn helle und freundliche Tage Mangelware werden. Unendlich viele Rotnuancen gibt es: Von Orangerot, Scharlachrot, Zinnoberrot über Mittel-Hoch-oder Blutrot bis zu Weinrot, Karmin-oder Purpurrot ließe sich die Liste noch länger fortsetzen. Welches Rot auch immer Einzug halten darf im Zuhause: Es sorgt, besonders sparsamer eingesetzt, für einen farbenfrohen Wow-Effekt. Auch Orange ist eine echte Powerfarbe die geeignet ist um im Herbst in Schwung zu kommen. Sie steht für Lebensfreude, Neugier und Kreativität und kann laut Farblehre stimmungsaufhellend und kräftigend wirken.
Braun zählt auch zu den Herbstfarben. Es steht für Sicherheit und Dauerhaftigkeit, wirkt erdig und bodenständig und gibt das Gefühl von Geborgenheit. Generell wird Erdtönen eine beruhigende Wirkung zugeschrieben. Sie erden eben scheinbar, im wahrsten Sinne des Wortes. Dann gibt es da noch Orange im bunten Herbststrauß: Diese Farbe kann uns gesellig und extrovertiert machen, steht für Lebensfreude und Optimismus. Gerade richtig für gute Laune im Herbst also. Orange ist aber auch eine warme Farbe die Gemütlichkeit ausstrahlen kann und, laut Farbenlehre, auch noch motivieren kann. Sie steht für Selbstvertrauen, Gesundheit und Energie! Optimismus versprüht auch Gelb und steht für Freude, Licht, Kommunikation und Wärme. Die Farbenlehre schlägt, besonders bei Konzentrationsschwierigkeiten und Unruhe vor eine Wand in Gelb zu streichen, da dies für gute Stimmung und erhöhte Konzentration sorgen kann. Speziell in Besprechungsräumen, aber auch im eigenen Arbeits-oder Wohnzimmer kann das günstig sein. Kleinere Räume wirken dank gelber Wandfarbe sogar optisch größer, was in kleinen Wohnungen hilfreich sein kann. Bleibt noch die Farbe des Lebens, die auch im Herbst in der Natur vertreten ist. Und das ist Grün, die Farbe der Hoffnung, Zuversicht, Harmonie und Erneuerung. Sie schafft es, so die Farbenlehre, dass wir uns von ihr umgeben sicher und geborgen fühlen. In der gesundheitlichen Farbtherapie kommt die Farbe bei der Genesung von Herzkrankheiten zum Einsatz. Grün soll ausgleichend wirken und bei Kummer und Trauer unterstützend sein. Warum also nicht eine Wand im Wohnzimmer in einem schönen harmonischen Grünton streichen? 

Lichttherapie

Auch auf angenehme Lichtquellen Zuhause kann man setzen, um die Stimmung zu steigern. Aber warum kommt uns besonders in der kalten und dünkleren Jahreszeit schneller die gute Laune abhanden? In der Dunkelheit wird im Körper vermehrt Melatonin produziert, was dazu führt dass man müde wird und eher beginnt zu grübeln. Bei einer echten Lichttherapie wird auf fluoreszierendes Licht zurückgegriffen, welches dem Sonnenlicht ähnelt. Der Körper speichert dies dann wie nach einem Spaziergang in der Sonne. Natürlich kann eine Lichttherapie nicht den echten Gang in die energiebringende Natur ersetzen. Aber in stressigeren und nervenaufreibenderen Zeiten kann es gegen Verstimmungen helfen. Fazit: Es gibt natürlich kein Allheilmittel gegen den Herbst-oder Winterblues der für alle und jeden in Frage kommt. Aber mit Hilfe aus dem Wissen der Farbenlehre ist es möglich sich ein wenig über diese Zeiten hinwegzuretten. Und bald ist Weihnachten, und da erstrahlen immerhin tausend extra Lichter.