Qualität seit 13 Jahren!
Trainiert werden die tiefen Muskelgruppen – besonders Bauch, Rücken, Beckenboden und alle, die Gelenke umspannenden Muskeln.
Dadurch verbessern sich Körpergefühl und Körperhaltung – Dein Körper wird geformt.
Entspannung und Spannung wechseln ab, gleichen Dysbalancen aus und lösen gleichzeitig Verspannungen.
„Vergessene“ Muskelgruppen wie z.B. der Beckenboden werden aktiviert!
In meinen Stunden steht der individuelle Mensch im Mittelpunkt – daher unterrichte ich ausschließlich kleine Gruppen mit 3 bis 6 Personen.
Du kannst nach abgeschlossener Physiotherapie sofort mit dem Training beginnen!
Weitere Termine findest Du auf meiner website am Stundenplan!
Nähere Infos....http://www.baerbl-lechner.at/stundenplan/
