Mein Leben im Gleichgewicht - Seminar mit der Lebens- & Sozialberaterin Regine Kraft
Finde deine Lebensbalance und lerne deinen Energiehaushalt kennen und regulieren.
Berufs-, Familienleben und Freizeit verschwimmen heutzutage immer mehr. Viele Menschen können nur schwer abschalten und nehmen Themen oder Probleme aus der Arbeit mit nach Hause und auch umgekehrt.
Ständige Erreichbarkeit - dank moderner Medien - fördert dieses Verhalten. Das wiederum führt mitunter zu einer großen Unzufriedenheit, zu Schlafstörungen und anderen Beschwerden. Dem kann entgegen gewirkt werden.
Inhalte:
Rollenverständnis
Persönliche Antreiber
Lebensbalance
Energiebilanz und Energiehaushalt
Selbstverantwortung statt Opferrolle
Praktische alltagstaugliche Übungen zurErlangung der persönlichen Balance
Ziele:
Die Teilnehmer lernen ihre persönliche Lebensbalance und ihren Energiehaushalt kennen und einschätzen. Techniken, um den Energiehaushalt auszugleichen runden das Seminar ab.
Vortragende:
Regine Kraft
Dipl. Lebens- und Sozialberaterin
Ort: SONNENTOR Seminarraum, Sprögnitz
Kostenbeitrag: € 288,00 inkl. Verpflegung aus dem Bio-Gasthaus Leibspeis'
Telefon: 02875/7256-100
Termine:
Sa 15. Oktober 10:00 - 18:00 Uhr und So 16. Oktober 10:00 - 18:00 Uhr
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