Die Beachvolleyballsaison beginnt in der Kraftkammer !
CROSSFIT 2500 bringt Thomas Kunert und Daniel Müllner auf Vordermann !
Dass Beachvolleyballer nicht nur ballsicher sein müssen sondern auch über eine gehörige Portion Kraft und Ausdauer verfügen sollten, ist wohl jedem Sportinteressierten klar. „Den Grundstein für eine erfolgreiche Saison legen wir bereits im Winter. Noch vor Beginn der Turniersaison muss nicht nur die Sprungkraft sondern auch die Spritzigkeit vorhanden sein, um lange Ballwechsel oder viele Spiele hintereinander auf möglichst hohem Niveau abliefern zu können. Ein konditioneller Rückstand an Kraft...