Zirkeltraining
Ein Klassiker erlebt eine Renaissance! - Intensives abwechslungsreiches Training, zur Förderung des Herz-Kreislauf-Systems und der Kraftausdauer. Erlebe ein abwechslungsreiches Training mit Slings, PezziBall, Theraband, Medizinball & Co! Ein intensives Krafttraining, dass alle Hauptmuskelgruppen beansprucht. Durch den Wechsel der Übungen werden immer unterschiedliche Muskeln trainiert, die restlichen können sich in dieser Zeit regenerieren. Durch die sehr kurzen Pausen zwischen den Stationen...