Sport

Beiträge zum Thema Sport

Training macht Spaß, wissen Thomas (l.) und Tony von Excellent Fitness in der Simmeringer Hauptstraße 153. | Foto: Excellent Fitness

Simmering: So geht der Winterspeck sicher weg

Tony von Excellent Fitness gibt Tipps, wie man seinen Körper formt SIMMERING. Die Grundvoraussetzung für ein erfolgreiches Training ist ganz banal: Man muss dafür bereit sein. Erst dann kann man beginnen. Gemeinsam trainieren Am besten beginnt man mit Ausdauer- und Krafttraining. So bekommt man den Winterspeck weg und kann auch den Körper modellieren. Tonys Tipp: gemeinsames Trainieren. Man motiviert sich gegenseitig und traut sich nicht zu schwänzen. Trainingssachen mitnehmen Tonys Tipp: Ein...

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Tägliche Übungen

• am Weg zur Arbeit 200 Meter schneller gehen • Treppen hochjoggen • eine Öffistation früher aussteigen • beim Zähneputzen den Po anspannen gesammelt von Iris, Trainerin Mrs.Sporty Simmering

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Ernährungstipps gegen den Winterspeck

…von Iris, Trainerin von Mrs.Sporty • 3 Mahlzeiten täglich • 3 Portionen Gemüse • 2 Portionen Obst (Achtung vor Fruchtzucker) • wenig Zucker • wenn Süßes, dann direkt nach den Mahlzeiten • hauptsächlich pflanzliche Fette • mindestens 2 Liter täglich trinken • nicht nach 20 Uhr essen • Alkohol meiden • ein Essensprotokoll führen

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Snowboarden ist schön

und wenn man keine Zeit hat um aus der Stadt hinaus zu fahren muss man sich halt ein Plätzchen suchen an dem man seinen Sport ausüben kann. In diesem Fall handelt es sich um den Dirtbikepark am Wienerberg

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  • Michael Lhotka
Bewcirovic krönte seine Leistung mit dem Treffer zum 2:0.  (FOTO: Güni ART)
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Vienna setzt Heimsieg-Serie fort

Die Blau-Gelben glänzten beim 3:0-Heimerfolg gegen den SV Horn Die Vienna hat sich am Freitagabend im Abstiegskampf wieder etwas Luft verschafft. Die Döblinger boten im Duell mit Aufsteiger SV Horn zwar keine überragende Leistung, feierten aber trotzdem einen 3:0 (0:0)-Sieg und damit den bereits dritten Heimerfolg in Serie. Jochen Fallmann (64.), Mirnes Becirovic (75.) und Hakan Gökcek (93.) sorgten nach dem Seitenwechsel vor 2.200 Zuschauern auf der Hohen Warte für die Entscheidung. Für die ab...

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SC Wiener Viktoria - FC St. Pauli

Fußball-Zweitligist FC St. Pauli hat ein Testspiel beim SC Wiener Viktoria mit 6:1 (0:1) gewonnen. Auch ohne einige Stammkräfte setzten sich die Hanseaten am 13.10.2012 gegen den vom ehemaligen Bundesliga-Profi Toni Polster betreuten Viertligisten durch.

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3. Jubiläumswartelauf

Bei Regen fand am 07.10.2012 der 3. Jubiläumswartelauf statt! Hauptlauf - ca.9ooom Hobbylauf - ca. 4ooom Knirpselauf - 5oom Jugendlauf - 1oooom Nordic Walking - ca. 4ooom

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VIENNA CLASSIC DAY

Am 08.09.2012 fand ich Wien der grosse Vienna Classic Day statt. Weitere Infos : http://www.motor-mythos.at/rallye/semperit/

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ÖFB General Alfred Ludwig, Raiffeisen Marketing Direktor Leo Pruschak und ÖFB Präsident Leo Windtner mit dem Sponsorvertrag.
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ÖFB und Raiffeisen bleiben Partner

Vertrag mit Hauptsponsor wird bis 2014 verlängert Der Österreichische Fußball-Bund und die Raiffeisen Bank gehen auch weiterhin einen gemeinsamen Weg. Wie der Marketingdirektor der Raiffeisen Bank Dr. Leodegar Pruschak, ÖFB-Präsident Dr. Leo Windtner und ÖFB-Generaldirektor Alfred Ludwig bekannt gaben und durch die gemeinsame Vertragsunterzeichnung offiziell bestätigten, wird der Sponsorvertrag zwischen dem ÖFB und der Raiffeisen Bank bis 2014 verlängert. Neben der Vertragsunterzeichnung war...

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Offene Österreichische Meisterschaft "STIHL Timbersports Series" in Wien

(mh) Ein Sportevent einer anderen Art ging am 11.08.2012 in Wien auf der Kaiserwiese (Prater) über die Bühne. Die Rede ist von den Offenen Österreichischen Meisterschaften der "STIHL Timbersports Series". Nach knapp 4 Stunden standen die Sieger fest, die Österreich in Lillehammer (Norwegen) bei den Weltmeisterschaften vertreten werden. Platz 1: JOSEF LAIER Platz 2: Armin Kugler Platz 3: Hermann Heiligenbrunner

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Foto: Shogun
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18 Titel für ein Fitness-Studio

In der Simmeringer Hauptstraße 211 findet sich das Fitness-Center Fitcom, in dem weltbekannte Sportler trainineren: Inhaber Roman Sendor kann auf sieben und Doris Köhler auf elf Titel verweisen. Beide sind Welt- und Europameister in Kickboxen und Boxen. Ihr Training absolvieren beide in Simmering. "Leider wird unser Sport in Österreich nicht richtig gewürdigt", so beide unisono. Dabei sei weder Boxen noch Kickboxen brutal. "Es ist nicht das Ziel, den Gegner zu verletzen", weiß Sendor. Tag der...

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Vienna Air King 2012

Das Bikefestival am Wiener Rathausplatz lockt jährlich unzählige Besucher aber auch die internationale Mountainbike-Dirt-Jump- Elite an. Das Who is Who der Top-Rider ist hier am Start und macht das Wochende regelmäßig mit spektakulären Sprüngen, Tricks und Stunts zu einem Highlight der Extraklasse. Wo: Rathausplatz, Rathausplatz, 1010 Wien auf Karte anzeigen

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  • Daniela Ringbauer-Svecovs
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Noch ein Monat bis zum Surfworldcup...Kick-Off im legendären U4

WIEN/PODERSDORF/SEE (chriss). Noch ein knappes Monat bis zum heurigen Surfworldcup in Podersdorf am See. Die Kick-Off Party war vorigen Freitag im legendären U4 in Wien. Mit dabei waren natürlich die gesamte Crew, sowie viele Partyhungrige, die sich jetzt schon auf das größte Summeropening Österreichs freuen. Wo: U4, Schönbrunner Straße, 1120 Wien auf Karte anzeigen

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  • Christoph Schnitter
Perfektes Ball-Handling und viel Schwung im Spiel nach vorne
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Spannung, Spaß & Spiel beim 1. Basketball-Aktionstag - Wiedersehen am 29.10.2011

Strahlender Sonnenschein draußen, tolle Stimmung mit spannenden Spiele drinnen (in der Theodor Kramer Halle). Der 1. Basketball-Aktionstag ist Geschichte und macht Appetit auf den 2. Aktionstag am Samstag, den 29. Oktober 2011, wieder in der Theodor Kramer Halle. Der Basketball-Tag beginnt mit einem unerwartet spannenden Spiel Mädchen gegen Burschen. Nachdem die Burschen der Timberwolves bereits eine klare Führung herausspielen konnten, holen die Mädchen der Kangaroos im 4. Viertel den gesamten...

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  • Donaustadt
  • Wolfgang Horak
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Radfahren und Wandern in Südkärnten

Mehr als 1.200 km ausgeschilderte Radwege und grenzenlos abwechslungsreiches Wandern – das erwartet Sie in der Region Klopeiner See – Südkärnten. Die Region bietet ein vielfältiges Angebot für Sportler und Familien. Entlang an den schönsten und wärmsten Badeseen Österreichs – vorbei an Naturschutzgebieten, an Schlössern und Kirchen – den Berg hinauf und herab – mit dem Fahrrad oder zu Fuß durch das sonnige Südkärnten. Das Jauntal mit all seinen Bergen, Hügel und Seen bietet ein...

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  • Eisenstadt
  • Tourismusverein Eberndorf
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Behindertensportler Christian Troger schwimmt für Licht ins Dunkel

Nach der erfolgreichen Teilnahme von Christian Troger als Behindertensportler mit nur einem Bein beim Ironman 2011 in Klagenfurt wird er am 10. September 2011 von Döbriach nach Seeboden (knapp 12 km) schwimmen. „Ich möchte mit dieser Aktion etwas für Licht ins Dunkel tun und hoffe selbstverständlich auf tatkräftige Unterstützung durch Gönner“, meint Christian Troger. Diese Aktion findet am 10. September 2011 im Rahmen des 3. Seebodner Strudelfestes statt. Nach der Eröffnung um 11.00 Uhr wird...

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Schon 30 Minuten körperliche Aktivität wirken sich positiv auf Ihre Gesundheit aus.
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Mit Vitaminen und Bewegung gegen die Frühjahrsmüdigkeit*

Im Winter ist das Immunsystem strapaziert und die Vitaminspeicher etwas leer. Hier ein paar Tipps, wie sie diese wieder füllen können. Gerade am Ende des Winters fühlt man sich schlapp und müde. Man sollte etwas unverzüglich dagegen tun. Überwinden Sie die Müdigkeit mit Vitamin C und bekämpfen Sie damit den Frühjahrsstress des Körpers. Reichlich Vitamin C macht munter: Zitrusfrüchte, Sauerkraut, Paprika, Kiwis, Preiselbeeren. Trinken Sie viel Hagebuttentee und Sanddornsaft. Mit gaben von...

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  • Dragica Knezevic

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