Training

BigsMile Camp in der Leopldstadt stellte kostenlose Plätze für Kinder aus Wohngemeinschaften der Volkshilfe Wien in den Semesterferien zur Verfügung! Im Semestercamp hat Boxer Marcos Nader den Kindern einen Besuch abgestattet und mit ihnen begeistert trainiert. Der 23-Jährige ist aktueller EU-Meister im Mittelgewicht und hat den Campteilnehmern einen kleinen Einblick in seinen harten Trainingsalltag geboten. „Alle freuten sich auf Marcos Nader, der mit seiner positiven Energie bei den Kindern...

SIMMERING. Mrs.Sporty im Zentrum Simmering auf der Simmeringer Hauptstraße 96a sucht 50 Frauen für eine "Bauchweg-Studie": Über vier Wochen lang trainieren die Teilnehmerinnen bei Mrs.Sporty. Sie müssen keine sportliche Vergangenheit haben. Einzige Bedingung ist, dass Sie vier Wochen lang zwei- bis dreimal pro Woche 30 Minuten Zeit investieren möchten. Sie erhalten eine intensive Begleitung und lernen, wie das Bauchfett reduziert wird. Für Sie ist das Programm kostenlos und endet nach vier...

Tony von Excellent Fitness gibt Tipps, wie man seinen Körper formt SIMMERING. Die Grundvoraussetzung für ein erfolgreiches Training ist ganz banal: Man muss dafür bereit sein. Erst dann kann man beginnen. Gemeinsam trainieren Am besten beginnt man mit Ausdauer- und Krafttraining. So bekommt man den Winterspeck weg und kann auch den Körper modellieren. Tonys Tipp: gemeinsames Trainieren. Man motiviert sich gegenseitig und traut sich nicht zu schwänzen. Trainingssachen mitnehmen Tonys Tipp: Ein...

"KeCK - Lernen wie ich will!" - Das flexible Kursangebot für berufstätige Frauen in Wien Kompetenzen erkennen + Chancen nutzen + Know-how erweitern Lernen lernen für den beruflichen Erfolg! Sie… …haben unregelmäßige Arbeitszeiten? …arbeiten unter Ihrem Ausbildungsniveau? …denken an beruflichen Aufstieg oder Veränderung? …haben wenig Zeit für herkömmliche Bildungsangebote? KeCK bietet Ihnen ein zeitlich und inhaltlich flexibles sowie kostenloses Lernangebot. Stellen Sie sich Ihren individuellen...

Mit Flexibars, Medizinbällen und beschwingter Musik wird Kalorien der Kampf angesagt Seit 14 Jahren lockt Elisabeth Scholz Frauen aus Simmering in die Turnhallen. Ein privates Projekt mit einem großen gemeinnützigen Effekt! Selbst seit mehr als 30 Jahren als Turnlehrerin in der Pachmayergasse tätig, weiß Elisabeth Scholz um den Wert von regelmäßiger Bewegung Bescheid. „Viele haben Angst, die Übungen wären zu schwer, und fangen erst gar nicht an. Dabei haben wir sehr leichte Kurse, wo jeder...