Alles zum Thema Training

Das Morefit Gleisdorf nimmt an der Kampagne "Let's Move for a Better World" teil, die am 11. März startete. Ein Höhepunkt im Rahmen dieser Aktion war sicher das Training bei der "Yellow Night". Ein DJ legte im Studio auf und für Speis und Trank war ebenfalls gesorgt. Aufgrund eines sitzenden Lebensstils und wenig Bewegung erkranken jährlich immer mehr Menschen an Adipositas (krankhaftes Übergewicht bzw. Fettleibigkeit). Mit dieser globalen Kampagne will man Menschen zu einem gesunden,...

HOCHFILZEN (niko). Mit rund 200 Nachwuchs- und Volksbiathleten gab es zum zehnjährigen Jubiläum des Hochfilzener Volksbiathlons eine Rekordteilnehmerzahl. Die Sportler konnten die Faszination Biathlon hautnah in der Loipe und am Schießstand erleben, wie Organisator Markus Förmer von der Nordic Academy berichtet. Damit alles richtig klappt bietet der TVB PillerseeTal seit zwei Jahren Langlauf- und Biathloncamps an. Dabei können Interessierte unter professioneller Anleitung in den...

SEEFELD. Die ungeschlagene 5-fache Boxweltmeisterin der WBO und WBC im Mittelgewicht Christina „Lady“ Hammer bereitet sich derzeit in Seefeld auf den Kampf ihres Lebens vor. Sie steigt gegen ihre größte Konkurrentin, die US-Amerikanerin und Olympiasiegerin Claressa „T-Rex“ Shields, in den Ring. Das Duell der beiden Weltmeisterinnen wird am 13. April 2019 in der Boardwalk Hall in Atlanitc City ausgetragen. Die Siegerin darf die Titel aller bedeutenden Weltverbände ihr Eigen nennen und gilt...

Michael Bichler lädt sportbegeisterte Kinder zum Eishockeytraining in Fulpmes. FULPMES (tk). "Ich spiele selber gerne Eishockey und möchte interessierten Kindern eine Trainingsmöglichkeit bieten, weil es eine solche in Fulpmes vorher nicht gab", begründet Michael Bichler seine Intention. Unter seiner Leitung trafen sich daher in der heurigen Saison wieder jeden Montagnachmittag sportbegeisterte Kinder im Alter von vier bis elf Jahren, um ihr eisläuferisches Können, die Stocktechnik und...

ZWETTL (ms). „Du kannst dich ärgern wie Tommy Haas, dich freuen wie Gael Monfils? – Dann ist dieser Tag genau das Richtige für dich!“, lädt Herwig Pipal alle Tennis-Freaks zur Beteiligung. Der UTC Zwettl kann nämlich jetzt einen wirklich spannenden Tennis-Workshop anbieten. Am Sonntag, den 31. März 2019 geht es von 9 Uhr bis 17 Uhr um Routinen und Rituale, die es allen (Meisterschafts-)Spielern ermöglichen, das bereits vorhandene Können auch effektiv umzusetzen. Im Sport entscheiden oft...

OÖ. Nach den langen Wintermonaten warten die Menschen sehnsüchtig auf den Frühling. Viele entdecken in dieser Jahreszeit das Laufen als sportlichen Ausgleich im Freien. „Beachtet man dabei einige Grundsätze und Regeln, ist die Chance groß, dass aus der anfänglichen Schwärmerei eine langfristige Liebe wird“, weiß Physiotherapeut Gunther Mittermayr vom Landes-Krankenhaus Rohrbach. Nicht den Mut verlieren „Gerade zu Beginn einer Laufkarriere besteht das Risiko, dass die anfängliche Motivation...

Ab Mittwoch den 27. März 2019 finden jeden Mittwoch von 17:15 bis 18:15 die Trainingseinheiten für die Kleinen am Fußballplatz in Schweinbach statt! In diesen Einheiten steht der Spaß im Vordergrund. Mit kindgerechten Übungen und verschiedenen Ballspielen wollen wir die Basis für Ballgeschicklichkeit und allgemeineBewegungskoordination schaffen. Zielgruppe sind vor allem die Kindergartenkinder (ab ca. 4 Jahre). Ziel ist es, bei den Kindern einfach die Freude an der Bewegung zu wecken und...

Fünf Tage intensives Nachwuchsmodell-Training mit Tennislegende Michiel Schapers! In den letzten Tagen durfte KSV Tennis bereits zum zweiten Mal die holländische Tennislegende Michiel Schapers in Kapfenberg begrüßen. Die ehemalige Nummer 25 der ATP Einzel Weltrangliste nahm sich fünf Tage Zeit um mit den Spieler/innen des Nachwuchsmodelles intensiv zu trainieren. Für alle Kids sowie Trainer eine große Ehre gemeinsam mit einer solchen Tennisgröße auf dem Court trainieren zu dürfen. Von...

Purbach: "Rich Fit" heißt das neue Studio in Purbach. Richard Filz selbst Bodybuider hat nach kurzen Überlegungen, dieses seit 1990 erbauten, Fitnesscenter übernommen. Bei seiner Neueröffnung lud er einige Bodybuilder wie zum Beispiel Manuel Chalupka, er hat den 1 Platz bei den Österr. Meisterschaften 2010 erreicht hat, ein. Rich hat bei seinem ersten Antreten bei einem Wettkampf der IFBB-Austria, der Österreichischen Neulingsmeisterschaften bis 80kg gewann er den 2. Platz und beim...

BRIXEN (pele). Thomas Klaus und Michael Heidegger von der Fußballschule Tirol machten kürzlich einen Abstecher zum ASC Plose in Brixen in Südtirol. In einer ganztägigen Fortbildung wurde das Thema „Spielintelligenz im Fußball“ in Theorie und Praxis abgearbeitet. Insgesamt 17 Trainer und Trainerinnen waren anwesend und informierten sich bei den beiden Tirolern über die Kombination von Fußball und Mentaltraining. Der praktische Teil wurde mit Kindern gestaltet, die sichtlich Spaß an den neuen...

Bewegung 24 Stunden lang So wie ich mich an 24 Stunden bewege, so zeigt es sich in meinem Körper. Knochen, Muskeln, Faszien leben von Bewegung. Eine einzelne Trainingseinheit kann mich nicht gesünder und fitter machen. Es ist so wie mit dem Tropfen auf dem heißen Stein. Ein Tropfen bewirkt nichts aber "Steter Tropfen höhlt den Stein" Wenn ich mich regelmäßig bewege, täglich ein bisschen, dann kann ich meinen Körper auf Gesundheit und Fitness programmieren. Mein Bewegungsprogramm, in...

Stefan Prader startet bei den Berufs-Weltmeisterschaften "World Skills" in Kazan in der Sparte Elektrotechnik. Die WOCHE Deutschlandsberg hat ihn bei einer Trainingseinheit am elterlichen Betrieb in Groß St. Florian/Unterbergla besucht. GROSS ST. FLORIAN. Groß prangt das Plakat "Staatsmeister bei den AustrianSkills 2018 Stefan Prader" an der Einfahrt, also wie bei einem richtigen Sportler. Aber was hat Elektrotechnik mit Sport zu tun? Sehr viel, wenn man die Vorbereitungen von Stefan...

Zehn Länder erarbeiteten Methoden für GruppenleiterInnen der Jugendarbeit und teilten die unterschiedlichen Erfahrungen aus den teilnehmenden Staaten. Das oft geforderte jugendliche Engagement wurde in Kärnten in die Tat umgesetzt. In der Zeit vom 18. bis 25. Februar 2019, war das Europahaus Klagenfurt Gastgeber für ein europäisches Jugendtraining „Be the exCHANGE“. „31 Jugendliche aus zehn verschiedenen Nationen beschäftigten sich mit Workshops zu den facettenreichen Aufgaben von...

Wir haben beim ehemaligen Österreichischen Langlauf-Meister Josef Rehrl in Faistenau Unterricht im klassischen Stil genommen. FAISTENAU. Langlaufen ist ein gesunder Sport für den ganzen Körper. Die richtige Technik ist allerdings wichtig. Um diese zu erlernen, haben wir Unterricht bei einem Profi genommen. Josef Rehrl, mehrfacher österreichischer Langlauf-Meister und ehemaliges Mitglied der Nationalmannschaft, bietet Kurse bei Nordic Fun in Faistenau an. Dies begann er rein aus der...

Drei lange, therapiereiche und nervenzehrende Wochen sind vergangen, seit Conny Hütter bereits zum zweiten Mal in der laufenden Weltcupsaison ihre Ski für mehrere Wochen abschnallen musste. Der folgenschwere Sturz in der Abfahrt von Garmisch-Partenkirchen zwang die Kumbergerin zur neuerlichen Pause. Zwangspause eingelegtDie Serie ihrer Premieren, auf die sie lieber verzichtet hätte, ging mit dem Sturz in Garmisch in eine weitere Verlängerung. Verletzungen kannte Hütter bis zu ihrem...

SLOWENIEN. Der SV Spittal absolvierte wieder erfolgreich ein Trainingslager in Catez ob Savi in Slowenien. 105 Spieler dabei 105 Spieler mit Trainer und Betreuer - alle Mannschaften von der U12 bis hin zur Kampfmannschaft - waren mit dabei und absolvierten insgesamt sieben Testspiele gegen Bresice, die sich in der 2. slowenischen Liga befinden. Die Ergebnisse der Spiele: Kampfmannschaft 0:2 U19 0:2 U17 4:2 Tore Kaim, Jelic, Clementschitsch und Rainer U15 0:5 U14 0:4 U13 2:8 Tore...

Die Erprobung ist ein fixer Bestandteil im Kalender der Feuerwehrjugend. An diesem Tag wird das erlernte von den Ausbildern theoretisch und auch praktisch abgefragt. Bei positivem Abschluss bekommt der Nachwuchs die begehrten Aufschiebeschlaufen vom Kommandanten verliehen. Die fünf Stufen der „Erprobungen“ sind das „1×1 der Feuerwehrjugend“. Mit jedem Jahr in der Feuerwehrjugend und positiven Test kommt ein Streifen dazu und erhält somit einen höheren „Dienstgrad“. Dies ist eine Art...

ST. JOHANN (jos). Der Sozialsprengel St. Johann - Oberndorf - Kirchdorf startet am 1. März von 18 bis 19.15 Uhr eine Pilates- und Fitnesskurs für Schwangere. Neben Pilates-, Kraft- und Ausdauertraining gibt's Beckenbodenschulung und Entspannungstechniken. Kostenlose Schnuppern und Kurseinstieg jederzeit möglich. Infos und Anmeldung unter 0664 5461315.

HOCHFILZEN. Während der Biathlon-Weltucp-Tross von Kanada nach Soldier Hollow in die USA übersiedelte, fuhr Dominik Landertiger (Hochfilzen) heim. Er lässt die WM-Generalprobe in Übersee aus und legt stattdessen in der Heimat einen Trainingsblock vor den Titelkämpfen im schwedischen Östersund ein.

Natascha Mair hat es an die Spitze des Wiener Staatsopernballets geschafft . DONAUSTADT. Vielleicht war es die Nähe zur Rudolf-Nurejew-Promenade, wo ihre Eltern wohnen, wodurch die Erste Solotänzerin des Wiener Staatsballetts, Natascha Mair, ihre Liebe zum Ballett entdeckt hat. Ihre Eltern, eine Kärntnerin und ein Donaustädter, haben lediglich ihren Bewegungswillen gefördert, die Entscheidung zum Ballett hat die heute 23-Jährige alleine getroffen. „Mit fünf Jahren bin ich in eine...

"Gut bebrüllt und schon gewonnen": Der Online-Kurs von Petra Falk zeigt, wie man Sprache nutzen kann. LEOPOLDSTADT. Der Mensch ist schon ein seltsames Wesen. Jeden Tag verbringt er Minuten und womöglich sogar Stunden damit, sich herzurichten, sich etwas Nettes anzuziehen und mit sonstigen Bemühungen, das Beste aus sich herauszuholen. Die Wirkung auf andere ist vielen Menschen wichtig. Denn ist das Aussehen zumeist das Erste, was andere wahrnehmen – das denkt man zumindest. Aber zum...

Zum Start des neuen Rückenfit-Programms gibt es drei Pakete bei Mrs.Sporty Leopoldstadt zu gewinnen LEOPOLDSTADT.  Mrs.Sporty Leopoldstadt verlost drei Rückenfit-Programme mit sportwissenschaftlich basierter Bewegungsanalyse und Ernährungsmappe im Wert von 120 Euro*. Neues Rückenfit-Programm bei Mrs.SportyRückenschmerzen lindern, Verspannungen lösen, beweglicher und kräftiger werden – bei diesen Herausforderungen unterstützt Mrs.Sporty jetzt Frauen mit einem speziellen...

Katrin und Mario Nerad haben sich mit "Vibes Fitness" einen Traum erfüllt und eröffnen einen dritten Standort. 400 betreute Trainingseinheiten pro Woche: Seit der Eröffnung des "Vibes Fitness"-Studios 2011 am Hauptplatz geht es für dieses Familienunternehmen steil nach oben. 2016 folgte das zweite Studio in der Leechgasse, Anfang März kommt das dritte am Südtirolerplatz. Der WOCHE erzählen die Geschäftsführer und Ehepartner Katrin und Mario Nerad von ihrem Konzept und den Herausforderungen...