Training

Startschuss für Judo-Projekt „Umwerfend mit Michi“ – Danninger zu Besuch beim ÖJV-Regionalstützpunkt in Wimpassing Danninger: „Mit dem Projekt gelingt ein wichtiger Schritt, um Kinder mithilfe unserer niederösterreichischen Vorbilder nachhaltig für Sport und insbesondere Judo zu begeistern.“ NÖ. Um junge Judo-Talente möglichst frühzeitig zu erkennen und somit auch schon im Jugend-Bereich fördern zu können, machen der Österreichische Judoverband, der Judolandesverband Niederösterreich und das...

Therapie nach Hüft OP im Lkh Waidhofen. Liebevolle Betreuung. Tag und auch Nacht s. Noch wackelig unterwegs. ZWEI FREUNDE ALS BEGLEITER. Mühsam voran. Für 6 bis 8 Wochen habe ich meine Zwei Freunde bei mir. Eine große Stütze. Therapien helfen. Helfende Hände. Schritt für Schritt zum Erfolg. Ohne Schmerzen kein Erfolg. Probleme macht das Stufen steigen. Doch bin ich froh mich so entschieden zu haben. Es kann ja nur besser werden. Zwischendurch muss man sich auch mal was leckeres gönnen....

Woran liegt es, dass du aktuell so erfolgreich unterwegs bist? PAUL SCHEDLBAUER: An der Konsequenz. Aktuell mache ich gerade ein Freiwilliges Soziales Jahr beim Roten Kreuz und da habe ich unterschiedliche Arbeitszeiten. Ich achte aber darauf, die Dinge so auszurichten, dass sich alles ausgeht und ich zum Trainieren komme. Wie oft trainierst du normalerweise? Eigentlich jeden Tag. Manchmal mache ich einen Tag Pause, aber oft ziehe ich auch diesen Tag für einen Regenerationslauf heran....

Das Landesklinikum Amstetten bietet in regelmäßigen Abständen „Basistrainings für Aggressions- und Deeskalationsmanagement“ für Mitarbeiter an. AMSTETTEN. Ziel der Schulung ist es im Vorfeld eine Entstehung von Gewalt und Aggression erfolgreich zu verhindern. In dieser einwöchigen Schulung werden eingehend die Hintergründe und Auslöser der Aggression, die Taktik im Umgang mit aggressiven Personen, Notwehrrecht und einfache Techniken zum Selbstschutz vermittelt. Die Mitarbeiter sollen mit dem...

Wie Pferde, Hunde und Co Kindern in Amstetten beim rechnen und schreiben lernen helfen. BEZIRK AMSTETTEN. Wenn Kinder Probleme haben beim Lesen oder bei der Rechtschreibung, wenn es ihnen schwer fällt mit Zahlen umzugehen oder Rechenvorgänge auszuführen, dann kommen die Tiere von Trainerin Tanja Kößl von Legatier ins Spiel. Die Diplomierte Lern-, Legasthenie- und Dyskalkulietrainerin setzt ihre Tiere gezielt ein, um den Kindern mit ihrer Hilfe bei allen möglichen Problemen zu helfen. „Zu mir...

Umdasch-Stadion bekommt eine neue Trainingsfläche für den Nachwuchs AMSTETTEN. Die Nachwuchssportler von Amstetten bekommen im Umdasch-Stadion eine neue Trainingsfläche. Das bestehende Areal wurde erweitert, begradigt und verfügt nun auch über eine automatische Beregnungsanlage. Im Umdasch-Stadion wurde die Wiese Ost, in Fußballkreisen besser bekannt unter dem Namen „Schlauch“, neu adaptiert. Die Rasenfläche wurde vergrößert und nun können bis zu 7 SKU-Nachwuchsmannschaften mit ca. 100 Kinder...

Warum heute unsere stellvertretende Chefredakteurin Karin Zeiler die Moderation übernimmt, wo Werner Schrittwieser ist, wie man einen Eiskaffee auf Japanisch bestellt und wie es unserem NÖ Marathon-Läufer Lemawork Ketema geht – all' das erfährst du in der heutigen Ausgabe unseres Olympia-Studios! Hier gibt's die ganze Show Mehr zu Olympia 2020 findest du unter meinbezirk.at/olympia-niederösterreich.

Die „Gesunde Gemeinde“ startet wieder durch. Nachdem der allseits beliebte Lauftreff aufgrund der Pandemie eine Pause einlegen musste, geht es jetzt wieder los mit der Vorbereitung auf den Waidhofner Stadtlauf. WAIDHOFEN/YBBS. Die „Gesunde Gemeinde“ startet wieder durch. Nachdem der allseits beliebte Lauftreff aufgrund der Pandemie eine Pause einlegen musste, geht es jetzt wieder los mit der Vorbereitung auf den Waidhofner Stadtlauf. Angeleitet werden die Trainingseinheiten von Union-Athletin...

NÖ Fitnessbetriebe kämpfen mit massivem Mitgliederrückgang. „Das aufzuholen, wird Jahre dauern.“ NÖ. „Ich bin Gärtnerin im Palmenhaus in Wien. Ich brauche das Training im Fitnessstudio als Ausgleich zur körperlich anstrengenden Arbeit. In den eigenen vier Wänden könnte ich während der Lockdowns einfach nicht die gleichen Effekte erzielen wie hier, mit den Profis, im Injoy St. Pölten“, erzählt Doris Kramel, wischt sich den Schweiß von der Stirn, und fügt lachend hinzu: „Der 50-Euro-Gutschein von...

Mit einem Freundschaftsspiel startete das Restprogramm der AFW-Mannschaften. WAIDHOFEN/YBBS. Selten war die Vorfreude auf ein Testspiel so groß wie vor ein paar Tagen. Spielte die U17 doch ihr letztes „echtes“ Fußballspiel seit 28. Oktober 2020. Die scheinbar endlos wirkende Zeit seit Ende Oktober haben die AFW-Mannschaften folgendermaßen genutzt. Sobald es schulisch möglich war, haben die Teams trainiert. Die Auflagen waren streng, Abstand beim Training etc., umgezogen haben sich die Jungs...

Nach der Int. Mid Summer Track Night am 15. Mai in Wien und vor dem Int. Oberbank LAZ-Meeting am 26. Mai in Linz kommt es am Freitag, 21. Mai zum ersten Abendmeeting 2021 im Alpenstadion Waidhofen/Ybbs. WAIDHOFEN/YBBS: Die Union Waidhofen/Ybbs bietet nach dem großen Zuspruch im Vorjahr auch heuer wieder allen Mittel- und Langstreckenläufern die Gelegenheit, am Abend ab 19 Uhr bei angenehmen Temperaturen und toller Atmosphäre gute Zeiten über 800 m, 1.500 m oder 3.000 m zu laufen.  Sportunion am...

Leserbrief von Walter Kloimwieder zum Trainingsstart für Kinder. Walter Kloimwieder ist Obmann des LC Neufurth. Trainingsstart mit riesengroßer Freude! Nach langer Zeit, und ich denke viel zu langer Zeit, war es endlich wieder zumindest mal für Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre soweit, unter bestimmten Auflagen ein Gruppentraining absolvieren zu können. Wie wichtig diese Entscheidung war und ist, sah man bereits beim ersten gemeinsamen Training des LC Neufurth. Trotz der widrigen...

Die Covid-Pandemie hat unter anderem dazu geführt, dass Fitnesscenter, Sportvereine, Yogastudios & Co. geschlossen blieben, Sporteinheiten mussten daheim absolviert werden. ÖSTERREICH. Zuhause und ohne die Sportsfreunde ist es jedoch umso schwieriger, den inneren Schweinehund zu überwinden und sich zu seinem Trainingsprogramm aufzuraffen. Dabei kann adäquate körperliche Betätigung gerade in schwierigen Zeiten sowohl zur Aktivierung als auch zur körperlichen und geistigen Entspannung beitragen....

Milan Eror, Läufer und Lauftrainer der Sportunion Waidhofen, erzählt im Interview über seine Leidenschaft. Laufen ist deine Leidenschaft: Milan, wie bist du zum Laufen gekommen? MILAN EROR: Wie fast jedes Kind habe ich am Beginn Fußball gespielt und wollte ein Fußballstar werden. Ich konnte auch viel laufen, aber ich konnte nicht mit dem Ball umgehen. Dann bin ich für meine Schule im damaligen Jugoslawien für einen Crosslauf an den Start gegangen und konnte diesen prompt gewinnen. So ist der...

Der Bewegungsarmut in unserer Gesellschaft hat Skisprung-Legende und Erfolgstrainer Toni Innauer den Kampf angesagt. "Es geht so einfach", zeigt er uns mit seinen "12 Tirolern": Übungen, in denen sich der Mensch als Krönung der Schöpfung zu seinen grundlegenden Fähigkeiten zurückbesinnt. 12 Bewegungen, heimischen Tieren nachempfunden, helfen, den verkümmerten Bewegungsapparat und die Seele fit für den Alltag zu machen. Christian Seiler Verlag, 144 S., 19,80 € Zur BUCH-PRÄSENTATION im Alpenzoo...

Überschalltraining der Österreichischen Luftstreitkräfte: Die österreichischen Eurofighter-Piloten trainieren schneller als der Schall. WAIDHOFEN/YBBSTAL. Von 25. Mai bis 05. Juni 2020 trainieren die Eurofighter-Piloten des Bundesheeres Abfangmanöver im Überschallbereich. Pro Tag sind jeweils zwei Überschallflüge zwischen 8:00 Uhr und 16:00 Uhr vorgesehen. Das Training ist unverzichtbar für eine funktionierende österreichische Luftraumüberwachung. Es dient dazu den sicheren Flugbetrieb bei...

Bem Sport kann es schon einmal zu einem Malheur kommen. Rund 200.000 Sportverletzungen passieren jährlich in Österreich, die meisten beim Fußball. Grundsätzlich unterscheidet man zwischen Verletzungen und Überlastungsschäden. Für letztetes ist die Ursache häufig beim Sportler selbst zu suchen: Ungeeignete Ausrüstung, falscher Ehrgeiz, unzureichendes Motoriktraining und Ermüdung können zu Blessuren führen. Eine Sportverletzung hingegen ist auf ein akutes Ereignis zurückzuführen. Doch das sollte...

BLINDENMARKT. Extra aus Dortmund angereist: Ausgebildete Nachwuchs-Trainer trainieren gemeinsam mit der BVB Evonik Fußballschule von Borussia Dortmund. 60 Fußballbegeißterte Kinder im Alter zwischen 6 und 14 Jahren schlagen in Blindenmarkt ihre Zelte auf. Sie dürfen das gleiche Programm absolivieren, wie Erfolgsspieler Mario Götze oder Marco Reus als Gleichaltrige vor ihnen: Tricks, Torschüsse und Passspiele. Abgerundet wird das Programm durch wissenswerte und lustige Spiele zu den Themen...

Wer wandert, tut seiner Gesundheit auf Schritt und Tritt einen Gefallen Was vor einiger Zeit noch als eher verstaubte Freizeitaktivität galt, erfreut sich wieder zunehmender Beliebtheit. Das Wandern ist eine einfache Bewegungsart, die für jedermann zu jeder Jahreszeit geeignet ist. Je nach Tempo werden Kalorien verbrannt und der Körper mehr oder weniger intensiv trainiert. Vom Wandern profitiert vor allem die Ausdauer. Flottes Gehen mit beschleunigtem Puls stärkt das Herz-Kreislauf-System und...

Physiotherapie ist ein unterschätzter Teil der Medizin, der Menschen in vielen Lebenslagen helfen kann. Sexualprobleme oder Inkontinenz können in jedem Alter auftreten und sowohl Frauen als auch Männer betreffen: Fast eine Million Menschen in Österreich haben Beschwerden im Beckenbodenbereich, nur wenige holen sich jedoch professionellen Rat oder Hilfe. Betroffene verspüren ständigen Drang und leiden unter Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und Wasserlassen. Die Problematik geht mit...