Qi Gong

Beiträge zum Thema Qi Gong

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QI GONG

Ostern steht vor der Tür, alle sind betriebsam unterwegs und eilen sich, die letzten Vorbereitungen für das wohl höchste kirchliche Fest im Jahreskreis zu treffen. Deshalb erscheint es wichtig danach etwas für die Lenkung der Aufmerksamkeit nach innen, Achtsamkeit für den eigenen Körper zu planen. Hier mein Vorschlag für Montag, dem 9. April 2018:      Achtsamkeit ist die Quelle des Glücks (Tich Nhat Han) Qi Gong ist eine Methode zur Schulung der Achtsamkeit und der inneren Ruhe. Qi...

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  • Ingeborg Rupitsch

Qi Gong Basisseminar

Qi Gong – Quelle der Lebenskraft Oft stößt man im Alltag, egal ob im Beruf, Familie, Sport etc., an seine Grenzen. Eine körperliche, geistige und seelische Über-forderung schadet auf Dauer dem Organismus. Die Jahrtausende alte chinesische Bewegungs-, Atem- und Meditations-form hilft bei der Herstellung eines gesunden Gleichgewichtes.Bei regelmäßiger Übung spürt man schnell die enorme Wirkung: körperliche Vitalität, geistige Klarheit, eine angenehme innere Wärme und Ausgeglichenheit. Die...

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  • Maria Winkler

Qigong Basiskurs - für Anfänger & Wiedereinsteiger

Qigong ist eine aus China stammende Methode, die gesundheitsfördernde Körperhaltungen, Bewegungen, Atemtechniken, Meditation und Selbstmassage umfasst. Sämtliche Übungen der chinesischen Bewegungspraxis zielen auf eine Stärkung der Lebenskraft ab. Einige wenige Übungen, wenn Sie richtig ausgeführt werden, helfen bei der Stärkung des Immunsystemes, helfen falsch angelernte Bewegungsabläufe zu korrigieren, fördern die Konzentrationsstärke usw. Bei regelmäßiger Übung spürt man schnell die enorme...

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  • Juergen Filzmoser

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

  • 18. Mai 2024
  • Das KATSCHBERG
  • Katschberg

Yoga Retreat: Achtsamkeit mit Qigong, Yoga und Meditation

Erleben Sie eine Woche der inneren Ruhe und des Wohlbefindens bei unserem Yoga Retreat mit der erfahrenen Kursleiterin Birgit Hegemann. Inmitten der atemberaubenden Berglandschaft können Sie Ihre spirituelle Reise beginnen und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Unsere täglichen Programme umfassen eine Vielzahl von Praktiken, darunter Meditationen, Achtsamkeitsübungen, sanftes Qi Gong und fließende Hatha Yoga Einheiten. Unter der Anleitung von Birgit Hegemann werden Sie in der Kunst...

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