Qi Gong

Beiträge zum Thema Qi Gong

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Gesundheit
Stärken Sie Ihr Immunsystem mit Qi Gong

Richtigstellung von letzter Woche, Ausgabe 17, Seite 12: Im Alters- und Pflegeheim Melk sowie im Therapiezentrum Ybbs darf ich Menschen nicht mit Qi Gong, dafür aber mit Polarity-Therapie begleiten. Durch spezielle Haltegriffe entsteht eine Tiefeneinwirkung und blockierte Energie fließt wieder. Wohlgefühl stellt sich ein. Im Qi Gong werden Funktionskreisläufe immer da aktiviert bzw. harmonisiert, indem wir sie dort, wo sie ihre Wege und Plätze haben, bewegen. Wichtig sind im Lungen Qi Gong...

  • Melk
  • Birgit Steindl
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Gesundheit
Stärken Sie Ihr Immunsystem mit Qi Gong

Letzte Woche haben wir geatmet, um unser Lungen Qi in Bewegung zu bringen. Diese Woche werden wir ein bisschen mehr in die körperliche Bewegung gehen. Im Qi Gong können wir einen Funtkionskreislauf immer da aktivieren bzw. harmonisieren, indem wir dessen Bereiche bewegen und/oder massieren. Beim Lungen Qi ist das u.a. der Brustkorb. Dazu müssen wir „nur“ unsere Schultern rollen, richtig nach vorne, richtig nach oben, richtig nach hinten, richtig nach unten und wieder nach vorne. Bewegen...

  • Melk
  • Birgit Steindl
Die VHS OÖ reagiert auf die Maßnahmen zur Einschränkung des Corona-Virus und bietet ein umfangreiches Onlinekursprogramm an.

Corona-Virus
Online-Kursangebot der Volkshochschule

Aufgrund der Maßnahmen zur Eindämmung des Corona-Virus wurden auch die Kurse an den Volkshochschulen (VHS) in Oberösterreich eingestellt. Jetzt präsentiert die VHS aber ein umfangreiches Online-Kursangebot. OÖ. Ob ein Grundkurs im Gitarrespielen, ein Anfängerkurs "Qi Gong" oder Sprachen: Der Onlinekatalog für Kurse der Volkshochschule Oberösterreich (VHS OÖ) ist breit gefächert.  Auch für weniger Technikaffine gibt es Angebote, die von Videotelefonie über Online-Chats bis Smartphone-Nutzung...

  • Braunau
  • Katharina Bernbacher
Pflegepädagogin Waltraud Wurzer unterweist ihre Kunden in der Kunst des Qi Gong.
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Tipps von Ybbser Experten
Stressverminderung in den eigenen vier Wänden

YBBS. Der Begriff „Stresssituation“ hat in den letzten Wochen eine völlig neue Gültigkeit erhalten und darüber wissen die Gesundheitsexpertinnen Daniela Eberl, Esther Schauberger und Waltraud Wurzer nur zu gut Bescheid. Die drei Frauen haben im Ybbser LuksLife-Kompetenzzentrum die „KGZ-Pflegepraxis für Gesundheitsförderung“ eröffnet und sich ausgebuchter Kurse erfreut. Und dann kam der uns bekannte Virus. Stress belastet den Geist Nun unterstützen die drei Expertinnen Menschen in Zeiten...

  • Melk
  • Daniel Butter

Gesundheit
Stärken Sie Ihr Immunsystem mit Qi Gong

In der TCM (traditionellen chinesischen Medizin) wird das Leben in seiner Ganzheit gesehen. Alle Elemente haben ihren Einfluss auf die Gesundheit. Jedes kümmert sich auf seine Art, dass das Qi im Körper frei fließen kann. Das Element Metall mit seinem Funktionskreislauf Lunge - Dickdarm hat eine besondere Aufgabe für das Immunsystem. Gesundes Aufnehmen und notwendiges Abgeben sind Themen dieses Elementes. Hier nun eine kleine und sehr effektive Lungen Qi Gong Übung für Ihre Gesundheit im...

  • Melk
  • Birgit Steindl
Alexandra Gusetti ist promovierte Philosophin und beschäftigt sich seit 30 Jahren mit Qi Gong.

TV-Tipp
Mehrteiliger Qi Gong-Kurs auf Dorf-TV

Das Linzer Dorf-TV überträgt ab 26. März zweimal pro Woche einen Qi Gong-Kurs mit Trainerin Alexandra Gusetti. LINZ. Ab 26. März sendet Dorf-TV jeden Montag und Donnerstat von 18.30 bis 19 Uhr einen Qi Gong-Kurs mit Alexandra Gusetti. Qi Gong ist eine alte östliche Praxis und hilft, unsere Lebenskraft anzuregen, aufzubauen, ins Fließen zu bringen. In der TV-Sendung lernen sie einfache Übungen für Bewegung und Meditation, die Ruhe und Gelassenheit fördern und die Kräfte stärken. Es sind keine...

  • Linz
  • Silvia Gschwandtner

Tagesseminar Sa. 30.11.2019
Achtsame Bewegungsmeditation 30.11.19

Chinesische Heilübungen nach den uralten Lehren der Shaolin Mönche! Zur Ruhe kommen - Entspannen - Kraft tanken. Es erwarten dich Shaolin Qi Gong, Gehmediation, Tiefenentspannung, gemeinsames Mittagessen. Ein Tag zum tief in sich reinspüren. Kosten: 105 Euro inkl. Jause und Kursunterlagen Wo: Bewegungsraum Kinderwerkstatt Sandbühel, Sadrachstr. 17, 6020 Innsbruck Wer: Mag. Sabine Clerc - Psychologin & Shaolin Qi gong Lehrerin Wann: 30.11.2019 von 9: 30 - 16 Uhr Anmelden:...

  • Tirol
  • Innsbruck
  • sabine clerc

Workshop - Kraftquelle Shaolin Qi Gong
Lasst uns auch in der dunklen Jahreszeit von innen heraus strahlen!

Qi Gong stammt aus dem alten China und bedeutet soviel wie Arbeit an der Lebensenergie. Die Shaolin Weisheit besagt: In der Ruhe liegt die Kraft! An diesem Tag lernen wir verschiedene Übungen des Shaolin Qi Gong, welche sich positiv auf unseren Organismus auswirken. Die Übungen sind so ausgewählt, dass sie leicht zu erlernen und für alle geeignet sind. Es können körperliche Blockaden gelöst, aber auch eine geistig-seelische Entwicklung gefördert werden. Lasst uns auch in der dunklen...

  • Tirol
  • Telfs
  • Andrea RAUM24

Sportliches Bad Erlach
Große Nachfrage: Qigong am Morgen wird fortgesetzt

BAD ERLACH. Mit „Qigong am Morgen“ hatte der Qigong-Lehrer und Physiotherapeut Volker Hessel, der auch als sogenannter „Rolfer“ tätig ist, ein gefragtes Angebot für alle Freunde dieser traditionsreichen Konzentrations- und Bewegungsform geschaffen. Im Generationenpark konnte man in den Morgenstunden unter seiner Anleitung mit Übungen zur Aktivierung von Körper und Geist in die Woche starten. Das Angebot wurde so gut angenommen, dass sich Volker Hessel jetzt spontan entschlossen hat „Qigong...

  • Wiener Neustadt
  • Doris Simhofer
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Zen Meditation & Tai Ji 8 Kräfte 5 Schritte
Zen Meditation & Tai Ji 8 Kräfte 5 Schritte

Seminar mit Meister Zhang Xiao Ping 06. September 2019 Zen Meditation 20:00 bis 21:30 Uhr Samstag, 07. & Sonntag, 08. September 2019 Tai Ji 8 Kräfte 5 Schritte sowie Auffrischung Seidewickeln Übungen 9:00 bis 12:00 und 14:00 bis 17:00 Uhr Das Seminar findet im Bildungszentrum 9135 Bad Eisenkappel statt. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, dicke Socken oder Schuhe mit weicher Sohle und für die Meditation wenn vorhanden ein Meditationskissen. Die Seminargebühr beträgt 180...

  • Kärnten
  • Völkermarkt
  • Andreas Mlacnik
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Ein Monat China
Meine Auszeit in China - am Fuße der Wudang Berge

Im August 2018 nahm ich an einem Tai Chi Workshop (Wu Dang Tai He Quan) in der Wudang Kung Fu (Akademie) Wien mit Master Chen Shiyu (CHN) teil. Kurz danach bot sich mir die Gelegenheit 1 Monat nach Wudang zu reisen und dort in der Wudang Daoist Traditional Kungfu Academy bei Master Yuan Xiu Gang zu trainieren. Ich überlegte nicht lange und bereitete alles vor, um mir im Mai 2019 ein ganzes Monat eine Auszeit zu gönnen. Am 2. Mai 2019 ging es los, um 6:55 Uhr startete mein Flug mit...

  • Baden
  • JOANDO-Zentrum Hofmann Andrea
Volker Hessel mit der Qigong-Gruppe im Generationenpark.

Mit Qigong in die Woche starten

BAD ERLACH. Körper und Geist aktivieren, dieses Ziel verfolgt die chinesische Meditations-, Konzentrations-, und Bewegungsform, die sich im Fernen Osten großer Beliebtheit erfreut. Qigong wird jetzt auch im Rahmen der Initiative „Gesunde Gemeinde“ im Generationenpark angeboten. Volker Hessel, erfahrener Physiotherapeut und Qigong-Lehrer, bietet jetzt die kostenlose Möglichkeit am Montagmorgen zusammen zu kommen und im Park gemeinsam zu üben. Der Kurs läuft über den ganzen Sommer (ausgenommen am...

  • Wiener Neustadt
  • Doris Simhofer
Sommer Qi Gong im Ebenzweierpark Altmünster
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Tu was für DICH
Sommer Qi Gong im Ebenzweier-Park Altmünster

ALTMÜNSTER: jeden Mittwoch Qi Gong im Ebenzweierpark Altmünster Für alle, die schon immer einmal Qi Gong probieren wollen und spüren möchten, wie sich Lebensenergie anfühlt. Wir lockern mit einfachen Übungen unseren Körper, damit das Qi (Lebenskraft) fließt und Spannungen im Körper und Gedanken abgebaut werden. Treffpunkt ist an  jedem regenfreien Mittwoch um 19 Uhr am Ebenzweier-Parkplatz (neben der Stockschützenhalle, vis-à-vis Tourismusschule) wir üben dann im Park bis 20...

  • Salzkammergut
  • Sigrid Gensberger

mit Qi Gong, Strömen und mentalen Entspannungstechniken den Rücken entlasten
WORKSHOP für einen starken Rücken und entspannten Geist

Nacken, Schulter und Rücken Verspannungen sind in der heutigen Zeit keine Seltenheit. Bewegungsmangel, einseitige Belastung und vieles das wir uns aufladen, drückt auf Schultern und Rücken. Selbsthilfe Griffe aus Strömen für Rücken, Schultern und Nacken treffen auf sanfte, leicht auszuführende Übungen aus Qi Gong, die den Bewegungsapparat stärken. Wohltuende Entspannungstechniken aus dem mentalen Training lassen Körper und Geist zur Ruhe kommen. Zur weiteren Selbstanwendung für zu...

  • Melk
  • Barbara Kierberger
Die ersten Gäste des Gesundheitszentrums erhielten eine kostenlose Behandlung.
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Neues Gesundheitszentrum im Bezirk Hartberg-Fürstenfeld eröffnet
Für mehr Vitalität in und um Ebersdorf

Am 24. und 25. Jänner eröffnete in Ebersdorf das neue komplementärmedizinische Zentrum „Goldkind Vital“. Angeboten werden verschiedene Formen von Behandlungen, die Körper, Geist und Seele wieder in Einklang miteinander bringen sollen. So konnte man an den beiden Eröffnungstagen einen kleinen Einblick zu den „Heilenden Händen“ erhalten. Dies ist eine uralte Form der Energiearbeit, bei der die Selbstheilungskräfte des Körpers wieder aktiviert werden. Die freiwilligen Spenden dafür gingen zu 100%...

  • Stmk
  • Hartberg-Fürstenfeld
  • Florian Wimmer
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Innere Ruhe mit den chinesischen Entspannungsübungen
10 Jahre gemeinsames Qigong-Üben

Die Begeisterung an den entspannenden, langsamen und fließenden Bewegungen des Qigong ist bei mir ungebrochen. Eigentlich war es vor über 12 Jahren Zufall, dass ich erstmals mit den traditionellen chinesischen Konzentrations- und Bewegungsformen in Kontakt kam. Diese erste Erfahrung machte Lust auf mehr und so fand ich „meinen Meister“ Jumin Chen, bei dem ich eine zweijährige Ausbildung zum diplomierten Qigong-Lehrer absolvierte. Seitdem habe ich zahlreiche Fortbildungen besucht und selbst über...

  • Salzburg
  • Salzburg-Stadt
  • Wolfgang Paretta
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Workshop
In der Ruhe liegt die Kraft

Kraft sammeln mit Qigong, Aromen, Yoga und mediativen Klängen Mit gezielten Übungen aus dem Qigong und Yoga stärken wir vor allem unsere Nieren, den Sitz unserer Lebensenergie. Ätherische Öle und heilsame Klänge unterstützen den Tag. Termin und Ort: Samstag, 26. Jänner 2019 / 9 bis 14 Uhr im Yogaraum Mattsee, Passauer Str. 31. Programm: 09.00 – 10.45 Uhr: Lungen-Qigong 10.45 – 11.15 Uhr: Pause 11.15 – 12.00 Uhr: Aromavortrag 12.00 – 12.30 Uhr: Pause 12.30 – 14.00 Uhr:...

  • Salzburg
  • Flachgau
  • Wolfgang Paretta
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Entspannen und Kraft sammeln
Qigongkurse in Salzburg Parsch

Ruhe und Entspannung mit den daoistischen Übungen der Sechs Harmonien und Kraft sammeln mit den komplexeren Bewegungsübungen aus dem medizinischen Qigong nach Meister Jumin Chen. Ab 18. bzw. 21. Februar 2019 beginne ich mit meinen neuen Qigong-Semesterkursen in Salzburg Parsch (Kindergarten Derra de Moroada, Dr.-Petter-Str. 2a). An Montag- und Donnerstagabenden biete ich verschiedene Semesterkurse (15 Kursabende in wöchentlichem Abstand) bis Mitte Juni an. Ein Einstieg in laufende Kurse ist...

  • Salzburg
  • Salzburg-Stadt
  • Wolfgang Paretta
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Start Humsis Shaolin Qi Gong

Start am 14.November 19:00 Im Mandu in Schörfling am Attersee Erlebe Humsis Qi Gong Für mehr Energie, Beweglichkeit, Kraft und einen geschmeidigen Körper Planen Sie für den ersten Abend bis zu 30min mehr Zeit ein, für Erklärungen und Grundlagen Einführung. begrenzte Teilnehmer (Raumgröße und Qualität) Details zum Qi Gong Kurs

  • Vöcklabruck
  • Christian Humer
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Qigong Info und Gratis-Schnupperstunde

Qigong ist eine uralte Methode, die seit vielen Jahrhunderten ununterbrochen angewandt wird, um mit fließenden und entspannten Bewegungen Körper und Geist vorbeugend und heilend auf ihre Gesundheit auszurichten. Nutzen Sie die Gelegenheit und lernen Sie bei den kostenlosen Schnupperstunden am 13. und 17. September 2018 je um 19 Uhr die wohltuende und aktivierende Wirkung der traditionellen Energie- und Entspannungsmethode Qigong kennen. Keine Anmeldung nötig – einfach in bequemer...

  • Salzburg
  • Salzburg-Stadt
  • Wolfgang Paretta

Qi Gong im Stadtgraben: kostenlose Schnuppertage

FREISTADT. Seit 2006 bietet die Gesunde Gemeinde Freistadt an drei Tagen im Juli kostenlose Qi-Gong-Schnuppereinheiten im Stadtgraben (beim Labyrinth) an, heuer von Freitag, 27., bis Sonntag, 29. Juli, jeweils von 7.30 bis 8.15 Uhr. Geleitet werden die Übungen von Kulturstadtrat Klaus Fürst-Elmecker, einem Tai-Chi- und Qi-Gong-Lehrer mit 30-jähriger Praxiserfahrung. „Qi Gong bedeutet Harmonisierung der Lebensenergie, es stabilisiert das äußere und innere Gleichgewicht, kräftigt die Muskulatur...

  • Freistadt
  • Roland Wolf

„Bewegt im Park“ mit den Profis vom Shaolin Tempel Steyr

STEYR. „Bewegt im Park“ sind kostenlose Bewegungskurse von Juni bis September 2018 in öffentlichen Parks, bei denen die Teilnahme jederzeit und ohne Anmeldung möglich ist. Informationen über das Projekt sind auf www.bewegt-im-park.at zu finden. Der Shaolin Tempel Steyr bietet in diesem Rahmen zwei Bewegungskurse für alle Interessierten an. Die Kurse finden bei bei schlechter Witterung im Shaolin Tempel Steyr in der Haratzmüllerstraße 82 statt. Weitere Infos zu den Kursen Kurs 1 – Qi Gong...

  • Steyr & Steyr Land
  • Lisa-Maria Auer

QiGong und Jodeln im Weinviertel

QiGodeln in Wildendürnbach... Jodeln ist eine archaische Gesangsform, bedeutet singen und tönen in Silben. Jodeln, der Einsatz von Brust- und Kopfstimme, berührt unser Innerstes, bringt uns in Kontakt mit uns selbst, erzeugt tiefe Emotionen und Lebensfreude. Schon nach kurzem Probieren und „Zuwipassen“, bei zwei- und dreistimmigen Jodlern, kann es spürbar sein, wie beruhigend und befreiend der reine Zusammenklang menschlicher Stimmen auf unser Gemüt wirkt. QiGong ist der kreative Umgang...

  • Mistelbach
  • Alfred Strasser
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QI GONG

Ostern steht vor der Tür, alle sind betriebsam unterwegs und eilen sich, die letzten Vorbereitungen für das wohl höchste kirchliche Fest im Jahreskreis zu treffen. Deshalb erscheint es wichtig danach etwas für die Lenkung der Aufmerksamkeit nach innen, Achtsamkeit für den eigenen Körper zu planen. Hier mein Vorschlag für Montag, dem 9. April 2018:      Achtsamkeit ist die Quelle des Glücks (Tich Nhat Han) Qi Gong ist eine Methode zur Schulung der...

  • Kärnten
  • Spittal
  • Ingeborg Dr. jur. Rupitsch
Freude an Bewegung
  • 13. Juli 2020 um 19:00
  • ASKÖ St. Michael ob Bleiburg
  • Sankt Michael ob Bleiburg

Bewegt im Park 2020 in St. Michael

ST. MICHAEL OB BLEIBURG. Die erfolgreiche Bewegungsinitiative startet wieder. Das vielseitige Angebot ist  kostenlos, für jede Altersgruppe geeignet und kann spontan, ohne Anmeldung besucht werden. „Bewegt imPark“ lockt von Juni bis September mit einem abwechslungsreichen Bewegungsprogramm in den Sportpark St. Michael. Das Programm findet jeden Montag, um 19 Uhr statt. Bei Schlechtwetter steht der Bewegungsraum zur Verfügung. Mitzubringen sind sportliche Kleidung und positive...

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