Nordic - Walking

In der Gemeinde Ferschnitz fand am Samstag und Sonntag der jährliche IVV Wandertag statt. Ca. 1000 Wanderlustige machten sich auf bei sehr windigem aber dennoch trockenem Wetter die 3 Routen mit 7 km, 12 km oder 20 km zu erkunden. Da die Ferschnitzer Flora inmitten des Mostviertels gerade aus dem Winterschlaf erwacht ist, gab es natürlich viel zu sehen, um und auf den Wegen konnte man alle bekannten Frühlingsblüher entdecken. Mit ein bisschen Glück begegnete man auch mal einem Reh. Für die...

Seit 17 Jahren lockt der ORF-Radio-Steiermark-Lauf jährlich an die 1.500 Teilnehmer/innen in die 2-Thermenregion Bad Waltersdorf. Der beliebte Volkslauf bietet Bewerbe für alle Altersklassen von der H2O-Juniormeile, über den Einsteigerlauf bis hin zum Halbmarathon an. Alle Laufbewerbe werden erstmalig auf der AIMS vermessenen Strecke ausgetragen. Jede(r) Teilnehmer(in) erhält ein attraktives Startpaket mit Thermeneintritt, Laufshirt, Getränken, Gutscheinen uvm.. Die neue Nordic-Walking- und...

Nordic Walking - Check deine Technik Wer körperlich fit ist, tut viel für seine Gesundheit. Nordic Walking eignet sich besonders als effektives Herz-Kreislauf-Training. Das schnelle Gehen mit Stöcken trainiert verschie-dene Muskelgruppen und wirkt sich positiv auf die Psyche und das Immunsystem aus. Außerdem verbrennt man dabei in einer Stunde rund 650 Kalorien. Beim kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) zeigen Nordic Wal-king-Trainer/innen die richtige Technik und geben Tipps...

Nordic Walking wird von vielen nicht als echter Sport gesehen. Zu unrecht? Vor einigen Jahren lag Nordic Walking stark im Trend, doch mittlerweile ist die Begeisterung wieder etwas abgeklungen. Joggen, so glauben viele, sei ohnehin viel gesünder. Das stimmt aber nicht, denn Studien legen sogar das Gegenteil nahe. Läufer verbrennen zwar mehr Kalorien, Walker senken auf Dauer aber besser ihr Cholesterinwerte und nehmen auch effektiver ab. Darüber hinaus belastet Joggen die Gelenke wesentlich...

ST. GEORGEN/Y. Die Kameraden vom Ortsverband St. Georgen am Ybbsfelde laden am Samstag, 20. Mai, ab 15 Uhr zur Fam. Klamminger (Reisenöd, Krahof 12) zum Heurigen - mit der Möglichkeit auf Nordic-Walking.

Gewinnen Sie einen Aufenthalt inkl. Anmeldegebühr für den beliebten Volkslauf in Bad Waltersdorf. Gute Stimmung ist garantiert beim bereits 15. ORF Radio Steiermark Lauf, am 01. April 2017. Der beliebte Rundkurs, mit Start und Ziel am Hauptplatz von Bad Waltersdorf, führt entlang von Wiesen und Feldern. Hier geht´s um Gewinnspiel! Tolle Bewerbe warten auf die TeilnehmerInnen: - smoveyWALK und smoveyPOWERRUN (4 km) - Nordic Walking Wertung (4 km) - H2O Juniormeile (800-1.600 m) - Einsteigerlauf...

Diabetes hat viel von seinem Schrecken verloren - vorausgesetzt man hält sich als Betroffener an bestimmte Vorgaben. Dazu zählen regelmäßige Untersuchungen beim Arzt, eine Ernährungsumstellung, viel Bewegung und eine gezielte Medikamenteneinnahme. Programm Therapie Aktiv Damit die Umstellung leichter fällt, bieten viele Hausärzte und Internisten die Teilnahme am Programm "Therapie Aktiv - Diabetes im Griff" an. Schulungen rund um Diabetes, Beratung und Untersuchungen der Augen und Füße sind nur...

Mit der richtigen Einstellung ist Nordic Walking ein toller Sport. Vor einigen Jahren war Nordic Walking die Trendsportart schlechthin. Wer modern sein wollte, musste die coolen Stöcke in die Hand nehmen und drauf los marschieren. Der große Hype ist zwar vorbei, das dynamische Gehen hat sich aber als sinnvolle Sportart etabliert. Richtige Haltung Damit der Körper auch wirklich davon profitiert, ist neben der richtigen Ausrüstung vor allem die Haltung wichtig. Die Schultern sollten locker...

VIEHDORF. Am Sonntag, 25. Oktober, findet in Viehdorf ein Familienwandertag mit Nordic Walking statt. Start und Ziel der rund acht Kilometer langen Strecke ist am Sportplatz. Die Startzeit ist von 8:30 Uhr bis 12 Uhr.

Am 28. März findet in Ardagger wieder der Donau-Au-Halbmarathon statt. Neben der Halbmarathon-Strecke gibt es auch einen Viertelmarathon, Kinderläufe für die kleinen Sportler sowie eine Nordic-Walking-Strecke. Mehr Informationen unter www.ulcardagger.sportunion.at oder www.fitlike.at

Die Nordic Walking Gruppe des ASKÖ Waidhofen/Ybbs testete die neu eröffnete/angelegte "tut gut" Strecke (Route 3 = ca 10 km).