Ruppersthaler Weintraubenlauf

Beiträge zum Thema Ruppersthaler Weintraubenlauf

Birgit, Anita und Gabi
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Anita Miedl siegt beim Weintraubenlauf in Ruppersthal

Am Sonntag, 26. Juni 2016, fiel um 10 Uhr der Startschuss zum 16. Intern. Ruppersthaler Weintraubenlauf. Zuerst starteten die 10 km-Läuferinnen auf die Weinberg-Strecke, danach die 5 km-Läuferinnen. Anita Miedl vom Team lauffrau.at wurde in ihrer ehemaligen Heimatstadt Ruppersthal Gesamtsiegerin beim 5 km-Volkslauf mit einer Zeit von 20:57 Min. Ihre Schwester, Birgit Wieland kam als 3. in der Altersklasse ebenfalls aufs Stockerl. Ihre Zeit beträgt 23:59 Min. Bei Gabi Görtler stoppte die Zeit...

  • NÖ
  • Tulln
  • Gabi Görtler
Gemeinsam mit Michaela Zöchbauer am 1. Platz der AK30
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Von der Rosenarcade zum Weintraubenlauf

Nach dem äußerst erfolgreichen 1-Stunden-Nachtlauf in Mank standen in dieser Woche gleich zwei Laufveranstaltungen im Bezirk Tulln am Programm. Zum "Wochenteilen" ging es zum Rosenaracadelauf in Tulln, bei dem ich beim Bewerb über 6,4 Kilometer an den Start ging. Hier mussten zwei Runden absolviert werden und bereits kurz nach dem Start zerfield das Feld. Ich konnte mich an der zweiten Position einordnen und mein Tempo konstant halten. Ich musste mich am Ende nur Andreas Zöchling geschlagen...

  • NÖ
  • Melk
  • Werner Schrittwieser

Volles Programm wartet - Mank, Tulln, Amstetten und Ruppersthal

Die vergangene Woche stand ganz im Zeichen eines abwechslungsreiches Trainings. Gestartet wurde mit einer gemeinsamen Einheit im Rahmen des wöchentlichen Lauftreffs des LC Mank am Montag. Es folgten unterschiedlich lange, lockere Läufe, welche von den hohen Temperaturen der Vorwoche geprägt waren. Ein Intervalltraining habe ich die ganze Woche vor mich hergeschoben, am Sonntag wurde dieses dann endlich umgesetzt. 7x1.000 Meter in 3:45-3:50 min/km verlangten bei Temperaturen von rund 30° alles...

  • NÖ
  • Melk
  • Werner Schrittwieser

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