meditation

Vorige Woche habe ich eine Umfrage auf Instagram gemacht die lautete: “Was hindert dich daran, deinen Tag selbst zu bestimmen?” In diesem Blogpost fasse ich die 4 Gründe zusammen, die immer wieder als Antwort genannt wurden und gebe dir Vorschläge, wie das Modell der “5 Schlüssel für deinen selbstbestimmten Tag” hier Inspiration sein kann, wieder mehr Freiheit in den Alltag zu bringen. Was hindert dich daran, deinen Tag selber zu bestimmen? 1. Andere Menschen halten mich davon ab Das war wohl...

Regelmäßige Meditation ist ein wirkungsvolles Werkzeug, um Stress abzubauen. Wie eine neue Studie veranschaulicht, sind die Effekte dabei ausgeprägter als beim klassischen Stressmanagement-Seminar. Um die Unterschiede zu verdeutlichen, wurden die Studienteilnehmer in zwei Gruppen unterteilt. Gruppe eins erhielt Tipps für einen gesunden Lebensstil und eine bessere Zeiteinteilung. Gruppe zwei nahm an einem Meditationskurs teil. Es zeigte sich, dass das Stresslevel bei der das Meditationsgruppe...

Die Veranstaltung beginnt mit dynamischen Meditationsteilen, zum Auflockern und Blockaden lösen, geht über in “freedance”, tanzen, aus dir herausgehen, ausflippen, mitsingen, mitschreien, dich richtig auslassen, und endet mit einer Hypnose zur Tiefenentspannung. Einfach ein tolles Erlebnis. Für einen kleinen Imbiß und eine Erfrischung wird gesorgt. Bitte pünktlich erscheinen. "Einlaß 19:00 Beginn 19:30" Ende ca. 22:30, plane also mindestens 3 Stunden ein :-D Teilnahmegebühr € 18,– im Vorverkauf...

"Ein friedvolles und glückliches Leben durch Geistesschulung" - so lautet der Titel des Abendvortrags von Gesche Tenzin Dhargye, Leiter des Tibetzentrums Hüttenberg, am 31. Jänner, 19 Uhr, in Wien, Donaufelder Straße 101/3/2. Wir alle wünschen uns Frieden und Glück. Doch oft werden wir von störenden Gefühlen und negativen Emotionen, wie Ärger, Angst, Neid und Eifersucht usw. beherrscht. Die Methoden der buddhistischen Geistesschulung können für Menschen aller Religionen und Weltanschauungen...

Hallo Leute! Am 21. 06. mußte ich die Feuermeditation mit dem Freedance absagen. Aber aufgechoben ist nicht aufgehoben. Am Freitag, den 26. 07. findet diese statt. Im meinem Gartenbereich, bei großem Lagerfeuer, Freedance mit anschließender Feuermeditation und anschließendem "Würstel selber bruzzeln". Bei Schlechtwetter im Veranstaltungsraum des Zentrums eine M.e.d.d. Party mit meditativenTeil, Freedance und Gruppenhypnose zur Tiefenentspannung. Open End. Teilnahmegebühr € 20,-- Anmeldung...

(meditation, energy, dance and dreams ) Ist eine von mir entwickelte Meditationsform in der dynamische Meditationen, mit „Free Dance“ und geführten Meditationen mit „hypnotischer Unterstützung“ aufeinander treffen. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es gerade bei den hypnotisch unterstützten Traumreisen (hypnotisch unterstützte geführten Meditationen) von Vorteil ist, lebhafte Meditationsformen voranzustellen, in denen die TeilnehmerInnen, die den ganzen Tag gebremste und aufgestaute Energie,...