Yoga

Finden Sie Ihre natuerliche Faehigkeit, sich wohl zu fuehlen und gesund zu bleiben beim                                                                             QIGONG UND YOGA UNTERRICHT                                                     (Fuer alle geeignet) WANN:            Jede Mittwochabend von 18.30 bis 20.00 WO:                 Raum fuer Yoga und Nuad                          Reuenthalstrasse 13, 3040  Neulengbach SPRACHE:       Deutsch / Englisch (wenn noetig) KOSTEN:         17 euro...

Vorige Woche habe ich eine Umfrage auf Instagram gemacht die lautete: “Was hindert dich daran, deinen Tag selbst zu bestimmen?” In diesem Blogpost fasse ich die 4 Gründe zusammen, die immer wieder als Antwort genannt wurden und gebe dir Vorschläge, wie das Modell der “5 Schlüssel für deinen selbstbestimmten Tag” hier Inspiration sein kann, wieder mehr Freiheit in den Alltag zu bringen. Was hindert dich daran, deinen Tag selber zu bestimmen? 1. Andere Menschen halten mich davon ab Das war wohl...

Yoga wirkt sich positiv auf unser Wohlbefinden und den Alltagsstress aus. REGION. Das Gefühl sich im Hamsterrad zu befinden, kennen viele. Doch was hilft gegen den Alltagsstress? Die Bezirksblätter waren dazu im Gespräch mit Yogalehrerin Bettina Sprengnagel. Sie spricht über die positiven Auswirkungen von Yoga auf unser Wohlbefinden. Gerade in Zeiten wie diesen fühlt man sich unsicher, unrund und nicht ganz in seiner Mitte. „Wir haben das Gefühl, dass zurzeit das Bedürfnis nach Ruhe,...

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

Yogaübungen können die Atemwege entspannen. Pfeifender Atem, Husten und vor allem Atemnot, die häufig anfallsartig auftritt, sind typische Beschwerden von Asthma. Unter Kindern ist es die häufigste chronische Erkrankung überhaupt, etwa jedes Zehnte ist davon betroffen. Entzündungshemmende Medikamente und Yoga können Linderung bringen, wie chinesische Wissenschafter nun festgestellt haben. Mit speziellen Yoga-Übungen können die Atemwege gezielt entspannt werden. Mehr zum Thema Yoga erfahren Sie...

EINSTEIGEN UND UMSTEIGEN ZU MEHR BEWUSSTSEIN, LEBENSFREUDE UND WOHLBEFINDEN Dienstags 19:30-21:00 im Heilkundezentrum Lebenskunst, Sitzenberg-Reidling Anmeldung bei Karin Binder unter karinbin@gmx.net oder 0650 751 38 67 Diplomierte Kundalini Yogalehrerin (Amrit Nam Sarovar FR/AUT) Yoga ist ein Werkzeug das Dich mit Deinem höheren Selbst (wieder)verbindet um dein Wahres ICH (SAT NAM) zu leben. Kundalini Yoga ist eine Wissenschaft und Erfahrung für sich. Jede Kriya (also ein bestimmtes Set an...

Ein Lachyogaclub sorgt einmal im Monat für Heiterkeit im Turnsaal der Volksschule Brand-Laaben. LAABEN (mh). Herzhaftes schallendes Lachen aus der Turnhalle der beschaulichen Gemeinde Brand-Laaben sorgt einmal im Monat für Verwunderung. Immer am Mittwoch um den 20. des Monats herum versammelt sich der Lachyogaclub um 17.45 Uhr zu seinem Treffen, das nächste Mal am 24. Februar. Im Gespräch mit den Bezirksblättern klärt uns die Lachyoga-Leiterin Rita Narath über den von ihr ins Leben gerufenen...

Wärme, Ruhe und Bewegung sind gerade zu Beginn der Periode sinnvoll. Gönnen Sie sich Ruhe an Ihren Tagen. Eine Wärmflasche auf dem Bauch wirkt entkrampfend. Kräutertees und Präparate, wie z. B. Mönchspfeffer, wirken Regelschmerzen entgegen. Beratung bietet Ihre Apotheke. Regelmäßiger Sport führt zu einer besseren Durchblutung und setzt Glückshormone frei. Auch Yoga kann helfen, Regelschmerzen vorzubeugen.

POWER YOGA : Jeden Freitag ab 11. 01 2019, 10x, 18.00 – 19.00 Uhr, BITTE VORHER UNTER ftg.verein@gmail.com , 06643583075 ANMELDEN ! VEREIN FITNESS TANZ UND GESUNDHEITSDORF 3443 Gerersdorf 10 bei Sieghartskirchen Kostenbeitrag für 10 Einheiten: € 85,00 Kraft, Koordination, Beweglichkeit & Balance Power Yoga verkörpert einen kraftvollen und dynamischen VinyasaYogastil. Die ausgewählten Posen (Asanas) haben gleichzeitig eine belebende, stärkende und ausgleichende Wirkung. Power Yoga steht für...

Buddhistische Mantrarezitation und Heilyoga Durch das Intonieren eines Mantras - einer Abfolge von bestimmten Wörtern oder Silben - werden im Gehirn Strömungen erzeugt, die auf unsere Gedanken und Handlungen beruhigend wirken. Im tibetischen Heilyoga werden einfache Körperübungen mit Visualisierungen zur inneren Balance gelehrt. Vortragender: Geshe Tenzin Dhargye, Leiter und Rektor des Tibetzentrums Vortragssprache: englisch/tibetisch, mit deutscher Übersetzung Mittwoch, 9. November 2011, 19...

SINN-Flut Festival 2011... das ist Lebensfreude, Erleben & SINNerfahrung - pur! Wer Außergewöhnliches sucht wird es bei diesem Festival finden. Ob Groß oder Klein, von ganz weit oder von ganz nah - die SINN-Flut 2011 lädt dich dazu ein: - Gratisworkshops & Kreativbereiche zum Mitmachen - Gefühlsweg, Dunkelraum und Schwitzhütte für deine SINNerfahrungen - KörperOase - Wohltuendes für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele - kulinarisch Biologisches aus der Region verwöhnt deinen Gaumen -...