Yoga

Beiträge zum Thema Yoga

Beim Video zum Thema Bewegung machten Schüler und Lehrer gleich mit.
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Spannung und Entspannung im BG Rein

Im Bundesgymnasium Rein haben Oberstufenschüler in einem Gesundheitsprojekt unter der Leitung von Dipl.-Päd. Ivonne Mayr Videos gedreht, die in allen Klassen vorgeführt wurden. Die Clips zu den Themen Bewegung, Ernährung und Entspannung hat die Jugend ins Netz gestellt und damit ihre kreativen Gesundheitsideen für alle zugänglich gemacht. Die Videos zeigen Yoga-Entspannungsübungen, Rezeptvorschläge für gesunde Ernährung und im Alltag umsetzbare Fitnessübungen. Abrufbar unter...

  • Stmk
  • Graz-Umgebung
  • Edith Ertl
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Peter Grillmair
Alpaka-Yoga in Gramastetten-Wieshof

Ab Ende Mai und bis September bietet der Feldkirchner Peter Grillmair Yoga mit Alpakas in Wieshof an. GRAMASTETTEN. Herabschauender Hund, Katze, Kuh oder Kobra – diese Tiere sind allen Yogis und Yoginis von ihren Yogastellungen bekannt. Aber Alpakas? Was haben die flauschiges Vierbeiner aus Peru mit Yoga zu tun?  Einige von ihnen haben es sich bei der Familie Pargfrieder-Strasser in Wieshof (Gemeinde Gramastetten) gemütlich gemacht. Alpakas sind keine Kuscheltiere, aber, wenn man sich ruhig...

  • Urfahr-Umgebung
  • Gernot Fohler
Sebastian Jäger-Esberger denkt über Expansion nach.
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Interview
"Die Sport betreiben, sind ausgeglichener"

Seit 2018 bietet Sebastian Jäger-Esberger mit Sauwaldfitness ein "Trainingszentrum" mitten im Wald. ST. AEGIDI. Im Interview spricht Jäger-Esberger über Corona und Fitness, sich veränderte Menschen und Franchise-Pläne mit seinem Waldfitnesscenter. Sauwaldfitness hat seit 22. April wieder geöffnet. Wie wird das Angebot angenommen? Jäger-Esberger: Ja, heuer wurde aufgrund der Corona-Situation früher begonnen als sonst. Da Fitnessstudios noch immer geschlossen sind und keine Indoor-Kurse...

  • Schärding
  • David Ebner
Melanie Mayer im Operationssaal

Tag der Pflege
Kein Zutritt für die Außenwelt

Göttlicher Heiland Krankenhaus: Melanie Mayer über die Anforderungen ihres Traumjobs OP-Pflegerin. WIEN/HERNALS. Der Pflegeberuf bringt viele Herausforderungen mit sich und erfordert einiges an Spezialisierungen. In schwierigen Zeiten ist man dabei den Menschen besonders nahe. Über 320 Pflegekräfte gehen derzeit im Krankenhaus Göttlicher Heiland dieser Berufung mit Begeisterung und großem Einsatz nach. Eine davon ist Melanie Mayer, diplomierte Pflegerin im Operationssaal: "Ich war als...

  • Wien
  • Hernals
  • Michael J. Payer
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Waldyoga: Kinder im Einklang mit der Natur

Ramona Gleirscher bietet mit „HerzensZeit Stubai“ Waldyoga im Stubaital für Kinder im Alter von 3,5 bis 9 Jahren an. STUBAI. Yoga bringt Körper und Seele in den Einklang – das ist bei Erwachsenen so und funktioniert auch bei Kindern ganz wunderbar! Ramona Gleirscher hat mit ihrem Waldyoga für Kinder im Stubaital seit einiger Zeit ein ganz besonderes Angebot für Familien geschaffen. Yoga für die Kleinsten„Beim Yoga für Kinder werden durch Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen, sowie...

  • Tirol
  • Stubai-Wipptal
  • Katharina Ranalter (kr)
Die Yoga-Lehrer Christian Rammel und Sandra Aspernig.

Yogakurs
Mit Kundalini-Yoga Entspannung finden

Christian Rammel und Sandra Aspernig aus Feldkirchen bieten jeden Dienstag online Yoga-Einheiten an. FELDKIRCHEN. Kundalini-Yoga ist ein eigener Yoga-Weg, der von den Yogis über tausende von Jahren durch Beobachtung und Üben entwickelt wurde. Yoga des Bewusstseins Kundalini-Yoga ist für alle Menschen jeglichen Alters und körperlichen Zustands geeignet. Die Übungen arbeiten an der Stärkung und Beweglichkeit von Muskeln, Sehnen, Gelenken und harmonisieren das Drüsen- und Nervensysterm. Durch...

  • Kärnten
  • Feldkirchen
  • bernhard knes
Meidlings Grünen-Chefin Tanja Grossauer Ristl (r.) mit Karin Gartner im Wilhelmsdorfer Park.

Wilhelmsdorfer Park
Saisonstart für „Yoga im Park“

Auch heuer startet wieder die Meidlinger Aktion "Yoga im Park". WIEN/MEIDLING. Mit dem Frühling startet auch wieder die alljährliche Aktion "Yoga im Park". So können die Meidlingerinnen und Meidlinger mit genug Abstand unter Anleitung ihre Übungen durchführen. "Die Aktion ist auch heuer wieder kostenlos", so Tanja Grossauer-Ristl, Klubobfrau der Grünen Meidling. Vom 20. Mai bis zum 22. Juli stehen die Yoga-Trainerinnen Rina Bohland und Karin Gertner zur Verfügung, um ihre Schützlinge...

  • Wien
  • Meidling
  • Karl Pufler

Auszeit für Mamas
Mutter sein

„Der Mama zuliebe“ Weiblich sein. Stark, zart, fließend. – Eine Frau zu sein bringt so viele Facetten mit sich, die alle gehört, angenommen und ausgelebt werden möchten. Gerade das Mama-Dasein ist ein ständiger Tanz zwischen kreativem Problemlösen, scheinbar magischer Organisationsfähigkeit, konsequenter Standhaftigkeit und liebender Großzügigkeit. Viele Dinge ringen im Alltag um deine Aufmerksamkeit und dein Sein. Und oft stellst du dich selbst für das Wohl deiner Lieben hinten an. Das alles...

  • Stmk
  • Südoststeiermark
  • Verena Di Battista - Pock
Fitnesstraining im Wald ist seit 22. April wieder möglich.

Saisonstart
Fitnessstudio im Wald wieder geöffnet

ST. AEGIDI. Sauwaldfitness – das erste Fitnessstudio im Wald – ist mit 22. April wieder gestartet. "Sauwaldfitness bietet Yoga, Cross Fit, Bodyweight- und Functionaltraining in der freien Natur", so Inhaber Sebastian Jäger-Esberger. Nachsatz: "Egal ob sportlicher Anfänger oder nicht, bei uns wird jeder für sich im richtigen Maße gefordert". Übrigens: Ein Probetraining gibt's gratis. Anmeldungen sind über die Homepage (hier geht's zur Homepage) oder telefonisch unter 0660/5095799...

  • Schärding
  • David Ebner
Yoga im Waldmeer Kalkalpen
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Waldmeer Kalkalpen
Bundesforste und WIFI starten wieder Lehrgang "Wald und Gesundheit"

Entspannen, Stress abbauen, abschalten – intakte Wälder tragen wesentlich zur Lebensqualität und mehr Wohlbefinden bei. Auch im Gesundheitsbereich und Tourismus spielt der Wald eine immer größere Rolle. MOLLN, BEZIRK KIRCHDORF. Die Österreichischen Bundesforste (ÖBf) haben daher einen eigenen Lehrgang zum Thema „Wald und Gesundheit“ entwickelt, der heuer bereits zum zweiten Mal in Zusammenarbeit mit dem WIFI Niederösterreich angeboten wird. Start des Lehrgangs ist im Juni 2021. „Grüne Wälder...

  • Kirchdorf
  • Martina Weymayer
Aerial Yoga ist eine Symbiose aus Luftakrobatik und Yoga.
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Luftiges Aerial Yoga
In Ranshofen hängen die Yogis gerne ab

Schweben, schaukeln, entspannen, Spaß haben: Aerial Yoga boomt. Eine Ranshofnerin zeigt, wie die Asanas in luftiger Höhe funktionieren.  RANSHOFEN. Aerial Yoga ist auch als Air Yoga und Anti-Gravity Yoga bekannt, denn genau darum geht es bei diesem Yoga-Stil: schwerelos in der Luft zu hängen. Die Bedeutung des Wortes "Aerial" ist "Luft" oder "luftig" – diese Leichtigkeit wird durch das Aerial-Yoga-Tuch vermittelt. Die Ranshofnerin Liesa Schmitzberger hat die Trendsportart für sich entdeckt und...

  • Braunau
  • Petra Höllbacher

Beltane - die Bedeutung von Jahreskreisfesten
Feste im Kreislauf der Natur - auf den Spuren unserer Vorfahren

Beltane stand im keltischen Kalender für den Sommerbeginn. Die Natur wird geehrt und die Fruchtbarkeit zelebriert. Es wird um Schutz gebeten für einen neuen Jahreszyklus. Das Leben wird begrüßt und gefeiert nach einem langen Winter und Mutter Erde wird gehuldigt in ihrer ganzen Pracht. Das Fest beginnt mit dem Sonnenuntergang am 30. April und dauert bis zum Sonnenaufgang am 1. Mai. Der Sommerbeginn wird bei Festen gefeiert, ein Maibusch gebunden, in vielen Orten ein Maibaum aufgestellt, getanzt...

  • Stmk
  • Südoststeiermark
  • Verena Di Battista - Pock
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Yoga & Potentialentfaltung
Wie du in anspruchsvollen Zeiten deine Energie hoch hältst

“Deine Energie ist deine höchste Währung”. Klingt dieser Satz für dich etwas esoterisch? Dann überleg mal: wie läuft denn ein Tag von dir, wenn du ausgeruht bist, gut geschlafen hast, Zeit hattest in Ruhe zu frühstücken und dich in der Früh auf den Tag vorbereiten konntest? Und wie läuft dein Tag, wenn du nicht gut geschlafen hast, in der Früh verschläfst, gestresst zum nächsten Termin hetzten musst und gedanklich überall bist nur nicht präsent bei dir? Was sogar wissenschaftlich bewiesen ist,...

  • Tulln
  • Julia Feketitsch

Leise Kräfte & Persönlichkeiten
Kraftplätze

Es sind sie leisen Orte, deren Energien sich erst offenbaren, wenn wir genau hinspüren, die uns erfüllen. Solche Kraftplätze vermögen die Verbindung zu uns selbst und zur Natur wiederherzustellen. Orte heilender Kraft sind auch überall dort, wo ein Mensch sein Wesen, sein Werden und seinen Lebensstil entwickelt. Kraftplätze sind nicht immer an Orte gebunden, es können auch Menschen sein. Familie ❤️ Dankbar 🙏 das es so viele wundervolle Kraftplätze gibt, so viele Menschen, die ihren...

  • Stmk
  • Südoststeiermark
  • Verena Di Battista - Pock
Christopher Hetfleisch-Knoll und Architektin Carina Zabini bringen im Moment das "GRÄTZLherz" zum Schlagen.

Nothartgasse 40
In Hietzing schlägt bald ein "Grätzlherz"

In der Nothartgasse 40 entsteht gerade ein Nachbarschaftszentrum. Quasi ein zweites Wohnzimmer für alle Hietzinger. WIEN/HIETZING. "Ich bin sicher, wir werden uns bald wiedersehen", schürt Christopher Hetfleisch-Knoll die Hoffnung auf eine rasche Rückkehr der lang vermissten Normalität. Der Obmann des Vereins "GRÄTZLeben Hietzing" weiß die Zeit der Ruhe allerdings gut zu nutzen. Im Augenblick revitalisiert er ein lange leerstehendes Gebäude in der Nothartgasse 40. "Wir werden hier unter dem...

  • Wien
  • Hietzing
  • Ernst Georg Berger
Yoga for Beginners – unser App-Tipp der Woche – ist eine kostenlose Yoga-App für Anfänger. Die Übungseinheiten lassen sich für die eigenen Ansprüche auswählen: Von Yoga vor dem Schlafengehen bis hin zu Yoga für den Po. Yoga for Beginners gibt es für Android und IOS.
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App Tipp
Yoga for Beginners – Yoga für Anfänger

APP-TIPP. Yoga for Beginners – unser App-Tipp der Woche – ist eine kostenlose Yoga-App für Anfänger. Die Übungseinheiten lassen sich für die eigenen Ansprüche auswählen: Von Yoga vor dem Schlafengehen bis hin zu Yoga für den Po. Yoga for Beginners gibt es für Android und IOS. Yoga for Beginners – Yoga für AnfängerKostenlose Yoga-Apps sind häufig etwas sparsam mit den Übungseinheiten im Vergleich zu den kostenpflichtigen Vollversionen. Bei unserem App-Tipp der Woche Yoga for Beginners (Yoga für...

  • Tirol
  • Sabine Knienieder
Yoga-Lehrerin Ingrid Fasching präsentiert einfache Übungen für den Alltag.
Video

Bernstein
Yoga-Übungen mit Ingrid Fasching für mehr Wohlbefinden

Ingrid Fasching, zert. Yogalehrerin und Gesundheitsyoga i.A., gibt Tipps für einfache Übungen im Büroalltag oder Home Office. BERNSTEIN. Im zweiten Teil der Übungs-Serie stellt Ingrid Fasching u.a. den Baum und gibt weitere einfache Tipps für kurze Energie-Pausen.

  • Bgld
  • Oberwart
  • Michael Strini
Bis zu 15 Mitarbeiter können an den Fitness-Trainings teilnehmen, in denen gezielt Musik, Yoga und Pilates kombiniert werden.
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Piyoma Fitnesskonzept für Unternehmen
Fitness im Homeoffice

Die sportpsychologische Trainerin Margit Haslinger bietet Piyoma auch für Mitarbeiter im Homeoffice an. MONDSEE. „Das Besondere an Piyoma ist, dass Musik mit all ihrer positiven Wirkung wie ein Fitnessgerät fungiert. Die Bewegungsabläufe, in der die verschiedenen Muskelgruppen trainiert werden, die durch langes Sitzen, Bildschirmarbeit und auch durch Stress besonders leiden, sind ganz präzise auf die Musik, den Takt und sogar auf den Songtext abgestimmt", erklärt Margit Haslinger. Gut für...

  • Vöcklabruck
  • Jürgen Pouget
Freude an der Bewegung, Yoga und Meditation vermitteln Verena und Patrick Di Battista-Pock aus Gnas über die Plattform "Monkey&Mind".
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Gnas
Los vom Karussell der Unruhe!

Ein breites Angebot an Kursen bieten zwei zertifizierte Yogalehrer in Gnas. Bald auch im eigenen Yogastudio. Als Selbständige im hektischen Baugewerbe und als vierfache Mutter kennt Verena Di Battista-Pock Hast und Stress des Alltags. "Yoga half mir immer wieder Ruhe zu bewahren und mich auf die wichtigen Dinge zu konzentrieren", unterstreicht die Hochbauingenieurin. Sie besuchte unzählige Kurse, verschlang Bücher und tief in ihr wurde eine Stimme immer lauter. "Yoga begann für mich auf...

  • Stmk
  • Südoststeiermark
  • Walter Schmidbauer
Sonja Huemer aus Ohlsdorf bietet mit ihrem „Sofit“ mehrere Fitnessprogramme an und macht diese digital zugänglich.
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Klettern, Yoga und Fitness
Gesunde Freizeitangebote im Salzkammergut

SALZKAMMERGUT. Fitness-Studios und Indoor-Sportanlagen sind "coronabedingt" schon viel zu lange geschlossen. Um die Wartezeit bis zur hoffentlich baldigen Wiedereröffnung etwas zu verkürzen, gibt es einige Alternativen in unserer Region. Bis das Wetter besser wird und der Frühling (zurück) kommt, muss man sich wohl in den eigenen vier Wänden fit halten. Yoga mit sofit.atSonja Huemer aus Ohlsdorf bietet mit ihrem „Sofit“ mehrere Fitnessprogramme an. Neu ist seit Corona, dass sie für ihre Kunden...

  • Salzkammergut
  • Philipp Gratzer
Die Yogaeinheiten von Sabine Hohlbrugger finden normalerweise im Auer-Welsbach-Park statt - bei jedem Wetter.
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Gesundheit in Rudolfsheim
Yoga unter den Kastanien

Gesund bleiben und ganz zu sich finden: Das bieten Sabine Hohlbruggers Yogastunden im Verein Login. WIEN/RUDOLFSHEIM-FÜNFHAUS. "Sonne, leichter Regen oder Wind – wir rollen die Yogamatten bei fast jedem Wetter aus", sagt Sabine Hohlbrugger, die im Auer-Welsbach-Park zwei Yogastunden pro Woche leitet. Die Organisation läuft über Login, den Verein für Gesundheitsförderung und soziale Integration: "Wir sind ein gemeinnütziger Verein zur Gesundheitsförderung mit den Schwerpunkten körperliche und...

  • Wien
  • Rudolfsheim-Fünfhaus
  • Mathias Kautzky
Mach bei unserer Abstimmung mit.
Aktion

Abstimmung Salzburg
Wie hältst du dich körperlich fit?

Einmal wöchentlich werden wir dir eine Frage zu einem Thema stellen. Mach doch mit und sieh dir auch die Ergebnisse der Abstimmung an. Diese Woche wollen wir wissen, wie sich unsere Leser fit halten.  LUNGAU. Unser Thema dieser Woche: Körperliche Fitness - ein A und O unserer Gesundheit. Diese Woche möchten wir von dir wissen: Du hast Tipps, wie du dich körperlich fit hältst?Dann melde dich doch gleich als Regionaut/in bei uns an und teile sie mit der Community. ;-) Wie das geht, kannst du >>...

  • Salzburg
  • Lungau
  • Eva Bogensperger
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Frühlingserwachen
Auszeit in der Natur

Voller Achtsamkeit frische Energie tanken. Jetzt ist die perfekte Zeit um rauszugehen und mit allen Sinnen den Frühling willkommen zu heißen. Neue Energie zu tanken und achtsam das Erwachen der Natur wahrzunehmen. Dieser einmalige Duft... Nimm dir ein paar Stunden Zeit. Am besten allein. Geh hinaus in den Wald oder in Wiese & Feld um den alljährlichen Aufbruch in ein neues Jahr voller Leben und frischer Energie willkommen zu heißen. Verwöhne dich selbst mit einer bewussten Auszeit inmitten...

  • Stmk
  • Südoststeiermark
  • Verena Di Battista - Pock
Pranayama im Pyjama startet am 21.3.2021
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Bad Sauerbrunn
Gesund mit den Body Buddies

Astrid Gruber folgte einem inneren Ruf und gründete zusammen mit ihrer Freundin Rebecca Rrudhani Body Budy. Das erklärte Ziel der Frauen ist es, Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden Leben zu unterstützen.  BAD SAUERBRUNN. Das vergangene  Jahr hat deutlich gezeigt, wie wichtig das Thema Gesundheit für uns alle ist. Astrid Gruber ist Fit-Instruktorin, Rückentrainerin, Yogalehrerin, Atemtrainerin und Smovey Coach. Bewegung und Ernährung sind ihr Lebenselexier. Rebecca Rrudhanis liebstes...

  • Bgld
  • Mattersburg
  • Isabella Rameder

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

  • 14. Mai 2021 um 17:30
  • Aussichtswarte Fels am Wagram
  • Fels am Wagram

After Work Yoga im Weingarten

Spüre die natürliche Energie des Weingartens Bei sanften Meditationen, Yoga- und Atemübungen genießen wir das Zusammenspiel aller Elemente in dieser besonderen Umgebung. Anschließend wird es eine Weinverkostung und ayurvedische Snacks geben. TERMINE: FREITAG 7.5., 14.5., 21.5., 28.5.2021, JEWEILS 17:30 - 19:00 UHR MITTWWOCH (14-TÄGIG) AB 2.6., 16.6., 30.6. 2021, JEWEILS 18:30 - 20 UHR KOSTEN: 25€ WO: AUSSICHTSWARTE KELLERGASSE HAMMERGRABEN, 3481 FELS AM WAGRAM Alle weiteren Infos & Anmeldung...

  • 18. Mai 2021 um 08:00
  • Hauptstraße 45
  • Hainfeld

YOGA am Morgen - HAINFELD - Anfänger und Fortgeschrittene

Im Seminarraum Haus der LebenskreisQuelle Jeden Dienstag und/oder Donnerstag, Anmeldung erforderlich bei Zdenka Brezina 0676/620 13 67 Mitzubringen sind: ✅ leerer Magen (ca. 2 Std. davor nichts essen empfehlenswert) ✅ bequeme Kleidung  ✅ Decke  ✅ Yogamatte - auch bei mir in der Wunschlänge zum Erwerben, sowie Yogagurt und Yogakissen in Handarbeit  ✅ €144 für 10er Block - Einstieg jede Zeit möglich ☞ Körper ausrichten, kräftigen und dehnen ☞ Atemtechniken und Relaxation erlernen ☞ Bei sich...

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