Yoga

Beiträge zum Thema Yoga

Lokales
Daniela Thaler (vorne Mitte) und die fröhlichen Yogis nach dem Workout.

Kinderkrebshilfe
Yoga-Freunde spendeten 1.300 Euro für krebskranke Kinder

Die Yogalehrerin Daniela Thaler sammelte mit ihren Kursteilnehmern spenden für die Salzburger Kinderkrebshilfe. WALS/SALZBURG. Im letzten halben Jahr konnten alle Yoga-Fans in Wals bei Daniela Thaler Körper und Seele stärken und gleichzeitig Gutes tun. Die Heilmasseurin und Yogalehrerin veranstaltete Yoga Workshops für den guten Zweck und sammelte fleißig Spenden. 1.300 Euro kamen dabei für die Unterstützung krebskranker Kinder und ihrer Familien zusammen. „Es ist so schön zu sehen, wie...

  • 20.05.20
Lokales
2 Bilder

Familienfrühling: Spaß und Bewegung mit dem ClickIn

Nach und nach öffnet die Offene Jugendarbeit (wir haben berichtet; hier gibt es alle Informationen) ihre Einrichtungen. Für die rund 198.600 Kinder und Jugendlichen, die die 71 Standorte steiermarkweit aktiv nutzen, bedeutet das, Schritt für Schritt wieder persönlich Kontakt aufzunehmen und gemeinsam aktiv zu werden. Natürlich geschieht das unter der Einhaltung der vorgegebenen Hygiene- und Sicherheitsmaßnahmen. Das ClickIn Gratwein-Straßengel hat sich deshalb überlegt, alle Angebote, die im...

  • 17.05.20
Gesundheit
7 Bilder

Yoga in Kleingruppen ab 21.05.
Erstes Yogastudio in Tamsweg öffnet seine Türen

Lange Zeit war ungewiss, ob und wann wir die Türen zum ersten Yogastudio im Lungau öffnen dürfen. In der Anfangszeit dieser Ausnahmesituation sind wir auf ein Online-Angebot ausgewichen, später wurden die Yogastunden nach draußen in den Klosterpark in Tamsweg verlegt. Und nun folgt endlich das lang ersehnte Aufatmen: Ab 21.05. findet Yoga in kleinen Gruppen, unter Einhaltung der Sicherheitsmaßnahmen, auch in unserem neu renovierten und liebevoll hergerichteten Yogastudio in Tamsweg statt. Das...

  • 15.05.20
  •  1
Sport
Yogaübungen im Park.

St.Pölten
Yogaübungen im Hammerpark

Erna Buchinger lädt alle herzlich ein, im Hammerpark kostenfrei Yoga mitzuüben: “Yoga im täglichen Leben“ zu üben ist für Menschen in jedem Alter empfehlenswert. ST.PÖLTEN (pa). Regelmäßige Übung steigert die Entspannungsfähigkeit, stärkt das Immunsystem und das Selbstbewusstsein. Telefonische Anmeldung unter 0676/3423108 ist aufgrund der vorgeschriebenen Höchstteilnehmerzahl erforderlich. ZeitenDo,.14. Mai 10h und 17h. Do, 28. Mai 10h und 17h. Mo, 18. Mai 17h und Di, 19. Mai,...

  • 08.05.20
  •  1
Sport
Wie wichtig das Becken für Geh-und Laufbewegungen ist erklärt Elena Gaigg.
Video

Yoga für jedermann
VIDEO: Übung zur Kräftigung und Dehnung der Hüfte

Für einen gesunden Bewegungsablauf zeigt Elena Gaigg eine Übung um die Hüfte zu stärken und zu dehnen. WALS-SIEZENHEIM. Die in Salzburg unterrichtende Yogalehrerin Elena Gaigg aus Viehhausen zeigt dieses mal eine Übung zur Kräftigung und Dehnung der Hüfte in ihrem aktuellen Video.  Der Mittelpunkt des Körpers Das Becken ist das Zentrum, der Mittelpunkt des Körpers, von dem Bewegungsabläufe sowohl in die Beine als auch in den Rumpf geleitet werden. Offene und starke Hüften machen es dem...

  • 06.05.20
Sport
Elena Gaigg erklärt, dass für eine gesunde Körperhaltung eine bewegliche Brustwirbelsäule essenziell ist.
Video

Yoga für jedermann
VIDEO: Gesunde Drehbewegung für bewegliche Brustwirbelsäule

Eine Übung für eine gesunde Drehbewegung in der Wirbelsäule zeigt Elena Gaigg in ihrem neuen Video. WALS-SIEZENHEIM. Die Yoga-Lehrerin Elena Gaigg aus Viehhausen zeigt eine weitere Übung für eine gesunde Körperhaltung. Bewegung im Brustkorb In der Geh- und Laufbewegung dreht der Brustkorb rythmisch nach links und rechts. Es entsteht eine dynamische Schwingung in dem Bereich. Geht diese verloren, verlieren wir auch Dynamik im Gehen und Laufen und der Körper muss anderweitig ausgleichen....

  • 30.04.20
Freizeit
Auch die EWS Kirchdorf bietet Online-Kurse an.

EWS Kirchdorf
Online-Programm bei Erwachsenenschule

KIRCHDORF, TIROL. Viele Kurse bei Erwachsenenschulen mussten abgesagt werden. Derzeit werden daher auch Online-Programme angeboten, u. a. auch von der EWS Kirchdorf: bodyART am 6. Mai, Yoga am 7. Mai; anmelden kann man sich per E-Mail. Das landesweite Programmangebot gibt's bei allen Erwachsenenschulen und beim Tiroler Bildungsforum. Jeder kann überall teilnehmen!

  • 30.04.20
Sport
Mit Elena Gaigg's Yogaübung gut in den Tag starten.
Video

Yoga für jedermann
VIDEO: Ganzkörper-Yoga-Übung mit Meditation

Ein guter Start in den Tag mit der 47 Minuten langen Yogaübung mit kurzen Meditationen von Elena Gaigg. WALS-SIEZENHEIM. Die in Salzburg unterrichtende Yogalehrerin Elena Gaigg aus Wals-Siezenheim stellt nach ihrer ersten "Mini Flow"-Übung und zwei Atemübungen für den Alltag nun eine längere Yogaübung mit kurzen Mediationen zur Verfügung. Guter Start in den Tag Die Übungsabfolge im Video ist besonders geeignet für einen guten Start in den Tag. Hüften, Schulter, Wirbelsäule werden bewegt...

  • 24.04.20
Lokales
Die Passailerin Elisabeth Krautinger näht Schutzmasken aus Stoff in verschiedenen Farben.
6 Bilder

Schutzmasken aus Passail
Stärke von innen und Schutz nach außen

Eine Passailerin näht Schutzmasken aus Stoff in vielen Formen und Farben und unterstützt damit eine Familie in der Region. Aufgrund von Lieferschwierigkeiten von Schutzmasken rufen Textilproduktionen dazu auf, Masken zu nähen. Die Designerin und Yogalehrerin Elisabeth Krautinger aus Passail näht daher jetzt anstatt ihrer Yogamode "narayana" textile Schutzmasken. „Yoga stärkt uns von innen, Stoffmasken nach außen“, sagt sie. Denn die Masken sind ein Beitrag zur Sicherheit und zum Schutz der...

  • 24.04.20
Freizeit
Unser App-Tipp der Woche: Die Yoga-App "Keep Yoga" bietet ein breites Programm an verschiedenen Trainigs-Yoga-Einheiten
26 Bilder

App-Tipp
Keep Yoga – die App für die tägliche Yoga-Einheit

APP-TIPP. Unser App-Tipp der Woche "Keep Yoga" ist eine App für Yoga und Medidation. Mit täglichen, kostenlosen Yoga-Anleitungen kann man sich fit und gesund halten. Keep Yoga – die App für die tägliche Yoga-Einheit Keep Yoga ist eine Yoga-App, die sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene richtet. Beim Start der App, muss man sich zunächst anmelden und ein paar Daten, wie das Geschlecht oder Alter, zur eigenen Personen eingeben. Für jede erledigte Einheit bekommt man Punkte und...

  • 24.04.20
Leute
Nina Rebekka lässt sich nicht unterkriegen.
3 Bilder

Starke Frauen in der Region
Online-Yoga und Wirkshops für mehr Leichtigkeit

Krisenzeiten verlangen uns viel ab, aber sie bewirken auch Gutes. Wir erfinden uns neu und erweitern unseren Horizont. Nina Rebekka, selbstständige Unternehmerin aus Pöttsching, geht mit gutem Beispiel voran. PÖTTSCHING. Der Lockdown hat ihre Arbeit von einem Tag auf den anderen in den Stillstand gezwungen. Nach einer Zeit der Zurückgezogenheit kehrte Nina Rebekka mit neuen Ideen und einer neuen Homepage zurück. "Jedes Mal wenn ich in mir zusammenfalle werde ich wieder aufstehen. Jedem der...

  • 23.04.20
Freizeit
Yoga daheim ausüben.

Gemeinde Zwentendorf
Online-Kurse von Yoga bis Arbeitnehmerveranlagung

Aufgrund der momentanen Situation setzten viele auf Online-Kurse. Die Gemeinde Zwentedorf lädt zu Yoga Kursen in ihrem Wohnzimmer ein.  ZWENTENDORF (pa). Ob zum Entspannen oder Stress abbauen, Yoga ist immer eine gute Lösung um sich fit zu halten. YOGA Kurse - online im Wohnzimmer Termine 26.04.2020 (Sonntag), 18:30 - 19:00 Uhr 28.04.2020, 17:00 - 18:00 Uhr 03.05.2020 (Sonntag), 18:30 - 19:00 Uhr 05.05.2020, 17:00 - 18:00 Uhr YOGA imschneidersitz: wann, wo und so oft du magst...

  • 23.04.20
Gesundheit

YOGA
Yoga im Waldviertel in Zeiten von CoVid

Yoga tut immer gut – auch und gerade in Zeiten des Umbruchs und Wandels. Yoga unterstützt auf allen Ebenen – die Atemwege werden durch spezielle Übungen trainiert, der Körper zum einen gestärkt, zum anderen gedehnt und g’schmeidig und auch der Geist kann in der Yogapraxis mal eine Pause machen und sich so ganz auf den Moment konzentrieren. Weisheiten aus der Yogaphilsophie – auch wie man mit den Bewegungen des Lebens umgehen kann – runden das Angebot ab. • Yoga am Abend – klassische...

  • 21.04.20
Lokales
Uschi Ledvina führt Sie virtuell durch den Wald.
Video

Virtuelle Waldwanderung
Uschi Ledvina lädt zum "Kräutersammeln" ein

Mit ihrer Naturwerkstatt verwirklichte sich Uschi Ledvina einen Traum. BEZIRK KIORNEUBURG | WÜRNITZ. Neben Kinder-Yoga und Entspannung, gibt es Kräuterkurse, Führungen durch Wald und Au und vieles mehr. "Jetzt ist natürlich alles weggebrochen, ein Totalausfall", bedauert Ledvina. Auch sämtliche Aufträge, etwa Workshops in Schulen, mussten abgesagt werden. Und weil Uschi Ledvina erst letztes Jahr ihre Leidenschaft zum Hauptberuf gemacht hat, profitiert sie jetzt nicht vom Härtefallfonds. "Und...

  • 21.04.20
Sport
5 Bilder

Portrait
Ein Yogi aus Niederkappel

NIEDERKAPPEL. "Ob alt oder jung, dünn oder dick. Jeder kann Yoga machen", sagt Anita Aiglsdorfer, Yoga-Lehrerin aus Niederkappel. Seit sieben Jahren ist sie ein sogenannter "Yogi" und bietet für Anfänger und leicht Fortgeschrittene, Yoga-Kurse an. In ihrem Unterricht macht Aiglsdorfer vor allem sanfte Dehnungs- und Kraftübungen sowie Atemübungen und Meditation. "Wenn ich meinen Körper kräftig und dehne, bin ich immer im Lot", meint Aiglsdorfer. "Yoga macht den Körper geschmeidig""Vor 30...

  • 19.04.20
Sport
4 Bilder

Portrait
Ein Yogi aus Niederkappel

NIEDERKAPPEL. "Ob alt oder jung, dünn oder dick. Jeder kann Yoga machen", sagt Anita Aiglsdorfer, Yoga-Lehrerin aus Niederkappel. Seit sieben Jahren ist sie ein sogenannter "Yogi" und bietet für Anfänger und leicht Fortgeschrittene, Yoga-Kurse an. In ihrem Unterricht macht Aiglsdorfer vor allem sanfte Dehnungs- und Kraftübungen sowie Atemübungen und Meditation. "Wenn ich meinen Körper kräftig und dehne, bin ich immer im Lot", meint Aiglsdorfer. "Yoga macht geschmeidig""Vor 30 Jahren hatte...

  • 14.04.20
  •  1
Sport
Eine Atemübung zur Entspannung zeigt Elena Gaigg.
Video

Yoga für jedermann
VIDEO: Einfache Atemübung zur Entspannung

Elena Gaigg zeigt eine weitere Atemübung für den Alltag die jeder machen kann. WALS-SIEZENHEIM. Die Yoga-Lehrerin Elena Gaigg aus Viehhausen in Wals-Siezenheim zeigt in einem neuen Video eine weitere Atemübung, diese nennt sich "Hummel-Atmung". Durch die dabei entstehende Vibration im Körper wird das betroffene Nervenzentrum entspannt. Mehr über Gaigg, ihre Erfahrungen mit Yoga und eine weitere Übungen findest du hier: Die natürliche Körperhaltung wieder aufbauen

  • 10.04.20
Gesundheit
Not macht erfinderisch: Yoga und Meditationstunden gibt es fast jeden Tag live, direkt aus dem Wohnzimmer von Peter Grillmair. Dieses wurde zu einem kleinen Studio umfunktioniert.
4 Bilder

Mini-Auszeit
Feldkirchner bietet Online-Yoga und Meditation an

FELDKIRCHEN. Gerade in so turbulenten und unsicheren Zeiten wie jetzt, kann Yoga und Meditation helfen, zu entspannen. "Noch dazu verbringt man derzeit mehr Zeit als üblich in den eigenen vier Wänden – das bedeutet aber nicht gleich, dass man zur Ruhe kommt. Es ist wichtig, sich Mini-Auszeiten zu nehmen, herunterzufahren und sich etwas Gutes zu tun", so Yoga-Lehrer Peter Grillmair aus Feldkirchen. Yoga sei hierfür ideal, es stellt innere Stabilität und Gelassenheit her und stärkt das...

  • 10.04.20
Gesundheit

Yoga & Selbstentfaltung
5 Dinge die du tun kannst um deine innere Freiheit zu gewinnen

Während Yoga für viele vor allem körperliche Praxis bedeutet und eine bewusste Auszeit vom Alltag, liefert die Philosophie die dahinter steht auch Antworten auf die Frage, wie man seinen Alltag am besten gestalten kann, um möglichst viel Freiheit zu erfahren. Interessant dabei ist, dass es nicht darum geht, was im außen, also rund um dich herum sein oder passieren muss, sondern dass es eine Anleitung ist, was du tun kannst, um dich im INNEREN frei zu fühlen. Das ist übrigens keine Leiter...

  • 03.04.20
  •  1
Lokales
Das Yoga-Studio von Birgit Fruhmann in Fernitz-Mellach ist aufgrund der Pandemieverordnungen geschlossen. Ihre Yogis betreut die Yoga-Trainerin jetzt über Youtube.

Yogis bleiben auch getrennt verbunden

Die Shiatsu-Praktikerin und Yoga-Trainerin Birgit Fruhmann ist von der Corona-Krise selbst stark betroffen. „Ich musste mein Studio Surya von einem auf den anderen Tag schließen und brauchte eine Woche, um das alles zu begreifen. Trotzdem bin ich mir sicher, ich schaffe das“, sagt die Gössendorferin. Um für ihre Yogis und alle, die es noch werden wollen, weiter da zu sein, hat sie einen YouTube Kanal mit Yogasequenzen erstellt, der kostenfrei genutzt werden kann. Im Video motiviert Fruhmann,...

  • 03.04.20
Sport
Die Atmung ist ein wichtiger Bestandteil von Yoga. Elena Gaigg zeigt Atemübungen für den Alltag.
Video

Yoga für jedermann
VIDEO: Atemübung für Energie und Kreislaufaktivierung

Bei der zweiten Video-Yoga-Übung von Elena Gaigg handelt es sich um eine aktivierende Atemübung für den Körper. WALS-SIEZENHEIM. Die Yoga-Lehrerin Elena Gaigg aus Viehhausen in Wals-Siezenheim zeigt eine weitere Übung, die jeder machen kann. Dieses mal handelt es sich um eine Atemübung, die mit einer Drehbewegung kombiniert wird. Dies gibt dem Körper Energie und eignet sich besonders gut am Morgen. Die spezielle Atmung dabei nennt sich "Feueratem." Mehr über Gaigg, ihre Erfahrungen mit...

  • 03.04.20
Lokales
Yoga - Konditorei für´  s Wohlbefinden.
3 Bilder

Gesundheit
Yoga statt Chips "Wir bleiben fit"

Zuhause bleiben, fit bleiben. TULLNERBACH. (sas) Für viele Arbeitnehmer und Unternehmer ist diese "viele Zeit zu Hause" eine Herausforderung. Home Office, kaum ein Gang vor die Türe, wie hält sich die Region fit? Stärkung des Immunsystems "Mein Tipp für die Bezirksblätter-Leser: sich unbedingt vor Augen halten, dass ein gutes Immunsystem die beste Vorkehrung ist und, dass Angst und Stress zur Schwächung des Immunsystems führen" erklärt Yogatrainerin Gisela Hollborn. Süsses Yoga Seit...

  • 01.04.20
  • 26. Mai 2020 um 07:00
  • Zwentendorf an der Donau
  • Zwentendorf an der Donau

YOGA - Morgenroutine - online

Du kannst deinen Tage ganz nach deinen Vorstellungen gestalten. Du kannst dir aussuchen, welche Gedanken und Gefühle du an einem Tag denken und fühlen magst. Hast du das gewusst? . Die Morgenroutine von #yoga #imschneidersitz online, soll dich dabei unterstüzten, mit einer geführten Meditation und einer Yogapraxis mit dem richtigen Fokus in den Tag zu starten. . Ablauf: 10 Minuten Meditation: hier verbindest du dich mit der Fülle und deiner Kreativität 20 Minuten Yogapraxis: gestärkt und...

  • 26. Mai 2020 um 08:30
  • Hauptstraße 45
  • Hainfeld

YOGA HAINFELD für Anfänger und Fortgeschrittene

Im Seminarraum Haus der LebenskreisQuelle Mitzubringen sind: ✅ leerer Magen ✅ bequeme Kleidung  ✅ Decke  ✅ Yogamatte - auch bei mir in der Wunschlänge zum Erwerben, sowie Yogagurt und Yogakissen in Handarbeit  ✅ €16 für einzelne Einheit oder ✅ €135 für 10er Block - Einstieg jede Zeit möglich ☞ Körper ausrichten, kräftigen und dehnen ☞ Atemtechniken und Relaxation erlernen ☞ Alle Stufen herzlich willkommen, Inhalt der Yogapraxis wird an die Teilnehmer angepasst 🤒 versäumte...

  • 26. Mai 2020 um 09:00
  • Lauchsee
  • Fieberbrunn

Yoga mit Herz am Lauchsee

Yoga mit Herz am Lauchsee in Fieberbrunn Achtsamkeit - Aufmerksamkeit - Herzensliebe…… Ich lade Sie ein, gemeinsam eine wunderbare Zeit voller Harmonie, Bewegung und Entspannung am wunderschönen Lauchsee zu verbringen. Wir lassen den Alltag hinter uns und genießen die Herrlichkeit unserer Natur. Wir atmen den herrlichen Duft der Blumen ein, spüren den Hauch des Windes um unseren Körper, lauschen dem Rascheln der Bäume und erfreuen uns am Konzert unserer wunderbaren gefiederten...

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