Achtsamkeit

Ein kleiner Stein bringt eine wichtige Botschaft ins Rollen: Am 10. Oktober werden Glücks- und Wandersteine am Stadtplatz in Rohrbach-Berg verteilt. ROHRBACH-BERG. Zum Tag der psychischen Gesundheit am Samstag, 10. Oktober, setzen MitarbeiterInnen und BewohnerInnen von den invita-Standorten der Caritas ein Zeichen für Achtsamkeit und seelisches Wohlbefinden. Bei einem Infostand am Stadtplatz in Rohrbach-Berg verteilen sie von 10 bis 12 Uhr Glücks- und Wandersteine als kleine Botschafter für die...

Zum Tag der psychischen Gesundheit am Samstag, 10. Oktober, setzen Mitarbeiter und Bewohner von den invita-Standorten der Caritas im Bezirk Gmunden ein Zeichen für Achtsamkeit und seelisches Wohlbefinden. GMUNDEN. Beim Gmundner Wochenmarkt verteilen sie von 10 bis 12 Uhr Glücks- und Wandersteine als kleine Botschafter für die psychische Gesundheit. Gleichzeitig machen sie darauf aufmerksam, wie wichtig Unterstützungsangebote wie invita für Menschen mit psychischen Erkrankungen sind. Seit dem...

„Seh ich den Himmel, das Werk deiner Finger, Mond und Sterne, die du befestigt hast …“ (Ps 8) - Dieser dreistündige Workshop widmet sich dem Thema Schöpfungsverantwortung aus einer spirituell-kreativen Perspektive. Schreibend nähern wir uns der Vielfalt, Schönheit und Kraft der uns umgebenden Natur und schärfen unsere Wahrnehmung für die Einzigartigkeit der Schöpfung. Ausgehend von ausgewählten Bibelstellen und Psalmen reflektieren wir unseren persönlichen Zugang zur Natur und entwickeln...

Die Tage sind bereits merklich kürzer, die Abende kühler und in der Luft liegt dieser unverwechselbare Duft von Herbstbeginn. Es ist nicht zu übersehen: Der Sommer neigt sich dem Ende zu, die Haupturlaubszeit des Jahres ist so gut wie vorüber. Und wie gewohnt ist die starke und zuverlässige Macherin für alles und jeden da, pflichtbewusst und verantwortungsvoll wie immer – und so, wie es ihr Umfeld seit jeher von ihr gewohnt ist. Das klingt nobel und echt taff, doch es gibt einen Haken: Wie sehr...

Berührung ist im Alltag vieler Paare zur Randnotiz geworden – ein flüchtiger Handgriff zwischen Terminen, Bildschirmen und Verpflichtungen. Genau an diesem Punkt setzt ein neues Kursformat aus Salzburg an. SALZBURG. Unter dem Namen "flow-together" bringt Florian Eibl gemeinsam mit einer Kollegin einen Partnermassagekurs auf den Weg, der sich bewusst an zwei Menschen richtet statt an Einzelpersonen. Parallel dazu entsteht ein Onlinekurs, der die Inhalte ortsunabhängig zugänglich machen soll....

BIER-Yoga in der Braustadt Schwechat 25. September 2026 - 18 bis 19.45 Uhr Apothekenbräu Schwechat, Brauhausstraße 13 c, 2320 Schwechat Beim Bier-Yoga auf der Terrasse des Apothekenbräus finden Yoga-Neulinge, erfahrene Yogis und Bier-Genießer eine humorvolle 60-minütige Trainingseinheit. Die Flasche wird in die Übungen eingebaut. Danach Beisammensein und Anstoßen. Wenn du gerne alkoholfrei genießen möchtest, sag uns bei Anmeldung bescheid. Beitrag: 35 Euro / inkl. 2 x 0,33 lFlaschen von...

Open House wurde zum Full House: Die YOGA-KLANG-OASE feierte eine gelungene Eröffnung im CASA MOBILE mit Yoga, Klang und guter Stimmung. WIENER NEUSTADT. (Red.) Aus dem geplanten Open House wurde kurzerhand ein Full House: Beim Tag der offenen Tür der neuen YOGA-KLANG-OASE im CASA MOBILE herrschte den ganzen Tag über reges Treiben. Neugierige Besucher schnupperten in die verschiedenen Angebote hinein und ließen sich von der besonderen Verbindung aus Yoga, Achtsamkeit, Entspannung und Klang...

Raus in die Natur, gemeinsam entdecken, spielen und staunen – beim Hollensteiner Ferienprogramm „Äktsch’n rund um’s Spitzhiatl“ waren diesmal kleine Abenteurerinnen und Abenteurer gefragt. Beim Schnuppertermin der Waldläufer-bande Hollenstein konnten die Kinder erleben, wie spannend es ist, den Wald einmal mit ganz anderen Augen zu sehen. HOLLENSTEIN. Begleitet wurden die Kinder von Michael Oberbramberger, zertifiziertem Wildnispädago-gen sowie diplomiertem Meditations- und Achtsamkeitstrainer,...

Das Herbstprogramm 2026 beginnt im Tagungshaus in Wörgl mit Mitte September und wir freuen uns schon auf den Start. Wieder einmal keine eigene Tasche an der Supermarktkasse dabei? Das kann Ihnen mit diesen individuell gestalteten Taschen nicht mehr passieren. Stofftaschen gestalten - Nachhaltigkeit mit Stil ab Dienstag, 22.09.2026 an vier Terminen, jeweils von 13:00-16:00 Uhr Anmeldung bis 15.09.2026 erforderlich Möchten Sie einmal den Kopf frei kriegen und mit einer einfachen Zeichenmethode...

Die Garstner Autorin Elke Pagium präsentiert ihr erstes Buch „Stimmig leben in unstimmigen Zeiten“. GARSTEN. Was eine kaputte Bankomatkarte, ein alter Suppentopf und ein vertrockneter Ficus über das Leben erzählen können, beschreibt Elke Pagium aus Garsten in ihrem ersten Essaybuch „Stimmig leben in unstimmigen Zeiten“, das soeben erschienen ist. In ihren persönlichen Essays erzählt die Autorin von Krisen, Hoffnung, Freundschaft und den kleinen Wendepunkten des Lebens. „Ich möchte den Menschen...

Der Urlaub ist vorbei, der Alltag hat viele schon wieder fest im Griff. Doch muss die Erholung wirklich nach wenigen Tagen verschwunden sein? Der niederösterreichische Yogalehrer und Lebens- & Sozialberater "So-Sein Sascha" verrät, wie sich das entspannte Urlaubsgefühl mit einfachen Methoden länger bewahren lässt. NIEDERÖSTERREICH. Kaum sind die Koffer ausgepackt, warten E-Mails, Termine und To-do-Listen. Für viele fühlt sich der Urlaub schon nach wenigen Tagen wieder weit entfernt an. Dass das...

Im Yogazentrum Mauer gibt es am 3. September einen Yogaworkshop für Kinder. Dabei sollen sie spielerisch ihre innere Stärke und ihr Selbstvertrauen zu entdecken. WIEN/LIESING. Ein Yogaworkshop im Yogazentrum Mauer in Liesing richtet sich am 3. September an Kinder im Alter von vier bis acht Jahren. Im Mittelpunkt stehen dabei jene Kinder, die bald ihren ersten Schultag erleben, aber auch alle anderen, die gerade etwas Mut und Selbstvertrauen gebrauchen können. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht...

ns Gespräch zu kommen über die Dinge, die das Leben lebenswert machen, lautet das Motto der Wallersee_Gespräche. Nach der Kraft durch Naturerfahrung, unserer Beziehung zu Tieren sowie einer Ökonomie der Grundbedürfnisse ging es am vierten Abend um die Ressource Achtsamkeit mit der Psychotherapeutin und Yogalehrerin Luisa Grabenschweiger. Das Interesse war wieder groß. Die Teilnehmenden, diesmal in einem Sesselkreis versammelt, bekamen nicht nur theoretische Ausführungen zum Thema Achtsamkeit,...

Das neue Pilgertagebuch begleitet Wandernde auf ihren Wegen durch das Mühlviertel und lädt dazu ein, das persönliche Unterwegssein bewusst wahrzunehmen. MÜHLVIERTEL. Im Mittelpunkt stehen Achtsamkeit, Entschleunigung und der Blick für die kleinen Besonderheiten entlang des Weges. Das Tagebuch bietet Platz, um Erlebnisse, Gedanken und Gefühle festzuhalten. Von stillen Augenblicken und herausfordernden Etappen bis hin zu berührende Begegnungen und den Höhenmetern, die nicht nur körperlich,...

Mit der Praxis „Windrose“ hat Sabine Weirethmayer aus Rainbach im Innkreis in St. Marienkirchen einen Ort für Menschen in herausfordernden Lebenssituationen geschaffen. Sie verbindet psychosoziale Beratung mit Mental- und Resilienztraining sowie weiteren achtsamen Methoden.  Ein Raum für Angehörige von Drogensüchtigen ST. MARIENKIRCHEN. Im Interview spricht Sabine Weirethmayer über ihre Motivation und darüber, was Menschen in ihrer Praxis erwartet. Frau Weirethmayer, Sie haben in St....

Warum fühlen sich viele Menschen nach dem Urlaub noch immer erschöpft? Psychotherapeutin Nicole Katharina Wutti erklärt, wie echte Erholung gelingt und weshalb unser Körper mehr braucht als nur freie Tage. ST. STEFAN. Die Koffer sind ausgepackt, der Alltag hat einen wieder – und statt neuer Energie bleibt oft das Gefühl, noch immer erschöpft zu sein. Viele Menschen erleben genau das nach ihrem Urlaub. Woran das liegt und weshalb Erholung weit mehr bedeutet als freie Tage, erklärt Nicole...

Das Jubiläumsfestival verbindet Achtsamkeit, Nachhaltigkeit und regionale Vielfalt im Kärntner Seental. Von 3. bis 5. September 2026 feiert das obom® Achtsamkeitsfestival sein fünfjähriges Jubiläum im Hotel Allesch am Hafnersee in Keutschach am See. Unter dem Motto „You Are The Creator Of Your Life“ verwandelt sich das Kärntner Seental erneut in einen inspirierenden Kraftort für Menschen, die Achtsamkeit bewusst in ihren Alltag integrieren möchten. Bereits am 29. August 2026 eröffnet eine...

Kennst du deine eigenen Fähigkeiten und Talente bereits? Was machst du so richtig gerne, wobei du die Zeit vergisst und einfach im Moment bist? Was ist es bei mir? Ein Teil davon ist die Vielseitigkeit. Ich liebe es, meinen Gefühlen Ausdruck zu verleihen. Einerseits durch Worte, die dann in Gedichte, Poetry-Slams, Geschichten, Beiträge und Artikel fließen und andererseits begleite ich diesen künstlerischen Ausdruck gerne durch meine Achtsamkeitsfotografie. Ich mag auch, wenn ich frei im Alltag...

Die "Schaukelfrau" bietet in der Josefstadt Workshops an, bei denen man in der Tuchschaukel den Alltag für einen Moment hinter sich lassen kann. MeinBezirk-Redakteurin Pia Rotter überlegt, selbst mal beim Workshop vorbeizuschauen. WIEN/JOSEFSTADT. Ich muss zugeben: Als ich zum ersten Mal von einem Schaukel-Workshop für Erwachsene gehört habe, war ich skeptisch. Schaukeln? Wirklich? Doch dann habe ich mit Konny Schmid gesprochen. Je tiefer ich in die Materie eingetaucht bin, desto klarer ist mir...

Konny Schmid, die selbst ernannte "Schaukelfrau" der Josefstadt, bietet im Glorious Woman Studio Workshops für Frauen an. Dabei soll man, eingehüllt in einer Tuchschaukel, den Alltag bewusst hinter sich lassen. WIEN/JOSEFSTADT. Schaukeln ist für viele mit Kindheitserinnerungen verbunden. Konny Schmid hat daraus ein Workshop-Konzept für Erwachsene entwickelt. Als „Schaukelfrau“ lädt sie Frauen dazu ein, in Tuchschaukeln den Alltag für einen Moment hinter sich zu lassen.  Ihr Workshop „Zurück auf...

Eigentlich hatte ich mir während meines dreiwöchigen Sommerurlaubs vorgenommen, mein kreatives Ich – das Schreiben und Entwickeln neuer Ideen – hinüber in meinen Alltag mit Vollzeit-Brotjob zu retten. Der Plan war auf dem Papier perfekt. In der Praxis scheiterte ich allerdings schon in meiner ersten Arbeitswoche. Nicht an der Zeit. Sondern an meinen eigenen Ansprüchen. Ich wollte schreiben, Sport machen, mit unserem Hund Amy trainieren, gesund kochen, lesen, zeichnen lernen, Social Media...

Mit „Wald und Wort“ haben Katharina Bacher und Theresa Sommerbichler einen besonderen Begleiter geschaffen. Das Buch vereint Achtsamkeitsübungen, Naturwissen und Poesie und lädt dazu ein, die Natur als Kraftquelle neu zu entdecken. DIENTEN. Der Wald gilt für viele als Kraftplatz – so auch für Katharina Bacher und Theresa Sommerbichler. Die beiden haben vor Kurzem gemeinsam das Buch „Wald und Wort“ veröffentlicht, das dazu einlädt, die Natur mit allen Sinnen zu erleben. „Ich war bei einer Lesung...

Bei hochsommerlichen Temperaturen verwandelte sich das Festivalgelände Wiesen am Samstag in einen Ort der Entschleunigung und Begegnung. Erstmals fand mit „Pulse of Presence“ ein Yoga-, Musik- und Bewegungsfestival im Campingareal statt und bot den Besucherinnen und Besuchern ein abwechslungsreiches Programm inmitten der Natur. WIESEN. Das neue Veranstaltungsformat verband Yoga, bewusste Klänge, Tanz und Gemeinschaft mit entspannter Festivalatmosphäre. Neben Yoga-Sessions und musikalischen...

WÖRGL: Wer sich Zeit für sich selbst schenken und gleichzeitig eine besondere Kunstform kennenlernen möchte, ist beim einwöchigen Ikonenmalkurs „Handwerk in Farbe und Licht“ genau richtig. Ikonenmalerei verbindet traditionelles Handwerk mit Achtsamkeit und Spiritualität. Unter fachkundiger Anleitung entstehen Schritt für Schritt eigene Ikonen. Dabei erleben die Teilnehmenden, wie aus Farben, Formen und Licht ein Werk mit besonderer Ausdruckskraft wächst. Der Kurs richtet sich sowohl an...