Achtsamkeit

Beiträge zum Thema Achtsamkeit

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Neue Corona-Welle?
Überrollt uns eine zweite Welle?

Die Zahl der offiziell bestätigten Fälle der an Covid 19 Erkrankten steigt in Österreich wieder stetig an! Trotzdem serviert die Regierung ab 1. Juli 2020 neue Lockerungen auf dem silbernen Tablett! Familie Österreicher sollte den Sommerurlaub sehr genau durchdenken und mit Achtsamkeit und Vorsicht durch den weltweiten Corona-Wahnsinn schreiten! Denn das Virus zeigt sich mehr als hartnäckig, mutiert ständig zu neuen Höchstleistungen und gönnt sich keine arbeitsfreien Tage... Menschen handeln...

  • Wiener Neustadt
  • Ursula Anna Polgar
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Dein Yoga in Zirl - wieder eröffnet!
Endlich wieder gemeinsam Yoga praktizieren.

Endlich geht es wieder los mit den Yogastunden bei Dein Yoga in Zirl! Für alle ist etwas dabei: Montag 18:15 - 19:30 YinYoga & Faszien  -  mit Moni Dienstag 18:30 - 20:00 Iyengar inspired Yoga - mit Michael Mittwoch 18:15 - 19:30 Hatha Vinyasa Yoga - mit Moni Donnerstag 07:15 - 09:15 Iyengar inspired Yoga - mit Michael Donnerstag 10:00 - 11:15 YinYang-Yoga - mit Moni Donnerstag 17:00 - 18:15 & 18:45 - 20:00 Männeryoga - mit Angelika Freitag 18:00 - 19:15 Yoga zum...

  • Moni Brachmayer-Jauk
Siegfried und Helga Krassnig beim Picknick nach einem Waldbad.
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Der Aufenthalt unter Bäumen wirkt auf vielen Ebenen positiv
Ohne Bikini im Wald baden

KREUZSTETTEN (gdi). Waldbaden ist eine Art der genüßlichen Entspannung, die weit über den Aufenthalt unter Bäumen oder eine Wanderung im Grünen hinausgeht. Dabei gilt: Schlendern statt wandern, lauschen statt tratschen und ganz genau hinsehen lernen, ins vielschichtige Grün der Bäume und in den eigenen, inneren Urwald. Diese Form der Entspannung kann nun auch im Bezirk genossen werden. Helga und Sigi Krassnig aus Oberkreuzstetten, beide ausgebildete Kursleiter in "Waldbaden - Achtsamkeit im...

  • Mistelbach
  • Gabriele Dienstl
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Expertentipp
Achtsam sein in der "neuen Normalität"

Der Krise, in der wir uns gerade befinden, ist niemand entkommen. Jeden, wirklich jeden von uns, hat sie getroffen. Jeden auf seine besondere Art. Auf der einen Seite wurden die sozialen Kontakte angeschnitten, auf der anderen Seite leben Familien nun auf engem Raum zusammen inklusive Home-School und Homeoffice. Während die einen um ihr Einkommen fürchten und sich neu aufstellen werden müssen, fürchten andere vielleicht um Anlagenverluste durch die Wirtschaftskrise. Neue Normalität, neue...

  • Stmk
  • Graz-Umgebung
  • Nina Schemmerl
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Mentaltraining und Achtsamkeit
Wachsen durch Mentaltraining und Achtsamkeit

Mentaltraining wird im Sport seit Jahrzehnten erfolgreich trainiert. Das Leben im sogenannten "gegenwärtigen Moment" - also im "JETZT" gehört zum mentalen Training dazu. Wenn Sie den Satz "Leben im Jetzt" hören, welche Bedeutung hat das auf Sie? Welche Informationen werden in Ihnen wach? Und - was bedeutet dieser Satz in der Realität?  In der heutigen Zeit hören wir diesen Satz sehr oft. Wir denken automatisch daran, dass wir in diesem Moment der gerade stattfindet, leben. Ist das so?...

  • Kärnten
  • Villach
  • Luzia Elisabeth van den Broek
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Umfrage
Corona-Krise: So denkt Deutschlandsberg darüber

Die aktuelle Corona-Pandemie hat unser Leben auf den Kopf gestellt. In unserer Umfrage verraten uns ORF-Moderator Werner Ranacher, Ruth Mayer vom Hospizteam St. Stefan ob Stainz, Pfarrer Andreas Gerhold, der Bezirksleiter der Berg- und Naturwacht Martin Povoden sowie Schilcherland Spezialitäten-Obmann Franz Deutschmann ihre persönlichen Gedanken und Sichtweisen auf die aktuellen Entwicklungen. Werner Ranacher, ORF-Moderator aus Preding: Kein Schaden, wo nicht auch ein Nutzen ist. Hat meine...

  • Stmk
  • Deutschlandsberg
  • Martina Schweiggl
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Wasserverbauch
Wasserverbrauch

Zurzeit heißt es: der Wasserverbrauch ist um 20% gestiegen. Dabei hat die Gartensaison und die Plantschbeckenzeit noch gar nicht richtig begonnen. Wir hatten kaum Niederschlag in den letzten Monaten und Schnee gab es auch nur in den obersten Regionen. Es ist staub trocken, die Frühlingsblüher sind kurzstielig ...

  • Burgi Wurmitzer-Dullnig
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BEGEGNUNG
Beinahe - DRAUFGETRETEN

Vorsicht ist die Mutter der PORZELLANKISTE Wer in der Demokratie schläft wacht in der Diktatur auf ( Johann Wolfgang von Goethe )

  • Tirol
  • Stubai-Wipptal
  • Fernando Mader
hin zum hohen Kreuz 2486m Obernberg
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CORONA - VIRUS
Global - wird wieder REGIONAL

Die globalisierte Welt wird nun durch das Corona Virus wieder regionaler werden In den letzten zwanzig Jahren haben wir Menschen - auf der ganzen Welt zuviel Gas gegeben Wenn in die Bewegung unserer Tage Ruhe einkehrt enthüllen sich die Geheimnisse des LEBENS

  • Tirol
  • Stubai-Wipptal
  • Fernando Mader
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Yoga & Selbstentfaltung
5 Dinge die du tun kannst um deine innere Freiheit zu gewinnen

Während Yoga für viele vor allem körperliche Praxis bedeutet und eine bewusste Auszeit vom Alltag, liefert die Philosophie die dahinter steht auch Antworten auf die Frage, wie man seinen Alltag am besten gestalten kann, um möglichst viel Freiheit zu erfahren. Interessant dabei ist, dass es nicht darum geht, was im außen, also rund um dich herum sein oder passieren muss, sondern dass es eine Anleitung ist, was du tun kannst, um dich im INNEREN frei zu fühlen. Das ist übrigens keine Leiter...

  • Tulln
  • Julia Feketitsch

Mentaltraining in der modernen Zeit
Mentaltraining: Wunderwaffe oder esoterisches Wusa Wusa

Mit diesem Artikel will ich Dir das Mentaltraining und ‚achtsames Miteinander‘ bzw. ‚achtsam zu sich selbst sein‘ näher bringen. Mentaltraining Wenn Du das Wort ‚Mentaltraining‘ hörst, an was denkst Du? Und was ist Mentaltraining wirklich? Ursprünglich kommt das Mentaltraining aus dem Sportbereich. Mental beinhaltet das lateinische Wort ‚mens‘, was wortwörtlich übersetzt bedeutet: Geist, denken, Verstand. Also können wir es übersetzen mit ‚den Geist betreffend‘. Mentaltraining ist also...

  • Kärnten
  • Villach
  • Luzia Elisabeth van den Broek
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Yoga & Selbstentfaltung
Übung - Befrage dein altes, weises ICH

Wenn du an einer Weggabelung stehst und überlegst in welche Richtung du gehen sollst, dann brauchst du am besten zwei Dinge: einen guten Draht zu deinem Bauchgefühl, auch Intuition genannt und eine Portion Mut. Warum? Weil wir uns hier immerhin für einen von möglichen zwei, oder sogar mehreren, Wegen entscheiden. Wenn wir uns für eine Option entscheiden entscheiden wir uns automatisch immer gegen die andere. Je unsicherer der Ausgang unserer Variante ist, je neuer der Weg ist den wir gehen...

  • Tulln
  • Julia Feketitsch
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Yoga & Selbstentfaltung
Wie du deine inner Stärke trainieren kannst

“Nichts im Leben ist so beständig wie der Wandel.” Dieser Spruch stammt von Heraklit und ist circa 1.500 Jahre alt. Seit dem hat sich nicht viel geändert. Wenn du dir eine Linie vorstellst und du aufzeichnen müsstest, wie dein Leben die letzten Monate oder vielleicht sogar Jahre verlaufen ist, dann würde sich wahrscheinlich eine Welle einstellen. Es gibt immer aufs und es gibt immer abs. Das Gute ist: in jeder Krise können wir sicher sein, dass auch der andere Pol, nämlich das Hoch da ist....

  • Tulln
  • Julia Feketitsch
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Yoga & Selbstentfaltung
Was passiert wenn du dich nie entscheidest

Oft halten wir uns sehr lange damit auf, die richtige Entscheidung zu finden. Vor lauter abwägen, Plus- und Minuslisten und Überlegungen von wegen was wäre wenn, kommen wir nicht ins Tun. Warum das Tun viel wichtiger ist, als der Weg den du gehst, erzähle ich dir heute mit einer Geschichte. Vielleicht inspiriert sie ja auch dich, endlich den ersten Schritt in eine Richtung zu tun: “Die große Wegkreuzung” Ein junges Mädchen aus den Bergen verließ ihr Heimatdorf. Schon als kleines Kind...

  • Tulln
  • Julia Feketitsch
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Yoga & Coaching
Fall in love with yourself - ein Kurs in neuem Format

Du stehst gerade vor einer Entscheidung und weißt nicht, in welche Richtung du gehen sollst? Du denkst dir, es sollte noch mehr geben in deinem Leben als das was jetzt gerade ist? Du möchtest dich wieder mit deiner inneren Stimme verbinden? Du möchtest mehr Klarheit in dein Leben bringen? Du möchtest wieder mehr Lebendigkeit spüren? Du liebst Yoga? Dann bist du richtige bei dem neuen Kurs "Fall in love with yourself". Dieser Kurs ist: *4 Yogaeinheiten à 60 Minuten (=240 Minuten...

  • Tulln
  • Julia Feketitsch
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HBLA Oberwart
Achtsamkeitsworkshop an der HBLA Oberwart

Der erste Jahrgang der Höheren Lehranstalt für wirtschaftliche Berufe sowie die beiden Fachschulklassen der HBLA Oberwart (Wirtschaft und Tourismus) wurden im Rahmen einer Workshopreihe im laufenden Schuljahr mit dem so wichtigen Thema Achtsamkeit vertraut gemacht. Bereits im November 2019 war Sibylle Eisenburger, Pädagogin und Trainerin mit Schwerpunkt Potentialentfaltung, an der Schule zu Gast, um mit den Jugendlichen Themen wie den Umgang mit der Reizüberflutung, Selbstwahrnehmung und das...

  • Bgld
  • Oberwart
  • HBLA Oberwart
Viele Kunden, Freunde und Partner des IfM sind der Einladung zum ersten Vortrag gefolgt.

Achtsamkeit
Weiterentwicklung für Führungskräfte

Der Kaminabend am IfM gab Einblick in das von Google entwickelte Training "Search Inside Yourself" (SIY) zur Achtsamkeit für Führungspositionen. HALLWANG. Am Institut für Management (IfM) in Hallwang gab Sophie Weiser (zertifizierte SIY Trainerin, Berlin) einen Einblick in das von Google entwickelte Trainingsprogramm SIY für "Mindful Leadership", was eine achtsame Führungsposition bewirbt. Hier geht es darum die Fähigkeiten jedes Einzelnen auszubauen. Besonders um auch in Zeiten der...

  • Salzburg
  • Flachgau
  • Bettina Buchbauer

Workshop
Tao Kalligrafie Workshop "SEI WIE WASSER"

Fr. 28.2 bis So. 1.3.2020 in Graz: SCHREIB DICH FREI - ist wohl die beste Kurzbeschreibung für das Anwenden von Tao Kalligrafien für unser tägliches Leben. Kennst Du das auch? Alles läuft wunderbar und plötzlich passiert etwas und Du merkst, es kommt alles ins Stocken... egal, ob es sich um unglückliche Ereignisse, Krankheiten, Beziehungsprobleme oder andere Herausforderung im privaten oder beruflichen Leben handelt - alles Unerwünschte ist mit blockierenden Energien verbunden. Die...

  • Stmk
  • Graz
  • Gemeinsam Gesund und Glücklich
Jutta Treiber mit Herrn Direktor Aristoteles Papajanopulos, Organisatorin Lisbeth Moschitz-Kohout und Schülerinnen der HBLA Oberwart
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HBLA Oberwart
Jutta Treiber zu Gast in der HBLA Oberwart

Die burgenländische Autorin Jutta Treiber war am 6. Februar 2020 zu Gast in der HBLA Oberwart, wo sie eine Lesung rund um das Thema Achtsamkeit hielt. An der HBLA Oberwart steht Achtsamkeit im laufenden Schuljahr im Fokus der Aufmerksamkeit. In verschiedensten Fächern wird die Bedeutung eines sorgsamen Umgangs miteinander, aber auch mit sich selbst thematisiert. Passend zu diesem Schwerpunkt gestaltete Jutta Treiber eine spannende Lesung, bei der sie den Schüler_innen einen Querschnitt aus...

  • Bgld
  • Oberwart
  • HBLA Oberwart
Die Bürgerbeteiligung Gratwein-Straßengel lädt zu Vortrag und Diskussion zum Thema Würde.

Gratwein-Straßengel: Ein Leben in Würde

Was bedeutet Würde und wie kann das Miteinander durch Achtsamkeit und Wertschätzung gelingen? Am 12. Februar referiert Rudolf Kulovic auf Einladung der Gemeinwohl-Bürgergruppe Gratwein-Straßengel zum Thema „Würdekompass in der Steiermark – miteinander leben in Vielfalt“. Beginn ist um 18:30 Uhr im Gasthof Lammer, der Eintritt ist frei, Infos 0650-2236001.

  • Stmk
  • Graz-Umgebung
  • Edith Ertl
Bezirksvorsteherin Veronika Mickel-Göttfert (ÖVP) und Heinz Vettermann (SPÖ) arbeiten zusammen.

Josefstadt
Mehr Achtsamkeit im Bezirk

Die Josefstadt will den Bezirk nun aufmerksamer machen. Eine Veranstaltungsreihe zum Thema "Achtsamkeit" soll dabei helfen. JOSEFSTADT. Achtsamkeit. Ein Wort das in naher Vergangenheit immer mehr an Bedeutung gewonnen hat – doch worum geht es dabei wirklich? Das will der Bezirk den Josefstädtern nun näher erläutern und veranstaltet deshalb am Mittwoch, 22. Jänner, die erste Veranstaltung zur Reihe "Achtsamer Achter". Aufmerksam durch das Leben und den Bezirk gehen, Menschen betrachten und...

  • Wien
  • Josefstadt
  • Larissa Reisenbauer
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Achtsamkeit
Was heißt da Achtsamkeit….

Achtsamkeit ist eine besondere Form von Aufmerksamkeit – wobei die meisten Menschen glauben diese Tugend zu besitzen. In der heutigen Zeit geht sie leider immer mehr verloren bzw. fehlt oft gänzlich. Wir haben eine Konsumgesellschaft entwickelt und messen uns daran, was und wieviel wir konsumieren, dazu kommt eine „Geiz ist geil Mentalität“ die uns alle an die Grenzen unserer natürlichen und auch menschlichen Ressourcen bringt. Weniger, wäre oft mehr – wir wissen es, aber konkret etwas zu...

  • Salzburg
  • Lungau
  • Lungauer Bildungsverbund
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HBLA Oberwart
HBLA Oberwart unterstützt ORANGE THE WORLD

Mit der Kampagne „Orange the World“ wird weltweit zwischen dem 25. November, dem Internationalen Tag gegen Gewalt an Frauen und Mädchen, und dem 10. Dezember, dem Internationalen Tag der Menschenrechte, darauf hingewiesen, dass heutzutage Frauen und Mädchen noch immer Gewalt erfahren und in vielen Bereichen benachteiligt werden. Aus diesem Anlass erstrahlte auch die Aula der HBLA Oberwart in orangem Licht. Parallel dazu wird im Schuljahr 2019/20 mit Achtsamkeitsworkshops die Aufmerksamkeit der...

  • Bgld
  • Oberwart
  • HBLA Oberwart
Schülerinnen der 5HLW mit Prof. Moschitz-Kohout
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HBLA Oberwart
HBLA Oberwart macht ACHTSAM

Vom 25.11. bis zum 10.12. erstrahlt die Aula der HBLA Oberwart in orangem Licht. Damit schließt sich die Schule der internationalen Kampagne ORANGE THE WORLD an, einer Bewegung, die von UN Women ins Leben gerufen wurde, um die Gewalt an Frauen zu thematisieren. Den Lehrenden an der HBLA Oberwart ist es ein Anliegen, die Schüler_innen der Schule für dieses so wichtige Thema sowie für die Bedeutung der Menschrechte zu sensibilisieren. Zu diesem Zweck werden die Jugendlichen über Arten der...

  • Bgld
  • Oberwart
  • HBLA Oberwart
  • 13. Juli 2020 um 17:40
  • CARLA bewegt
  • Kottingbrunn

LIVE ONLINE PILATES in Kleingruppen

Pilates ist ein ganzheitliches Training, das Kraft mit Beweglichkeit, Atem, Kontrolle und Achtsamkeit verbindet und Körper und Geist vitalisiert. Du bist so alt, wie Deine Wirbelsäule beweglich ist. (Joseph Pilates) Pilates-Klasse (Basic-intermediate) ...ruhig, sanft fordernd, ausgleichend, entspannend ...harmonische, ökonomische Bewegung erleben Im Online Training werde ich dich sehen (wenn du das nicht möchtest, kannst du die Kamera abstellen oder abdecken) und du siehst...

  • Baden
  • Carla Gößeringer
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  • 13. Juli 2020 um 19:00
  • CARLA bewegt
  • Kottingbrunn

LIVE ONLINE PILATES Basic-Kurs

Pilates ist ein ganzheitliches Training, das Kraft mit Beweglichkeit, Atem, Kontrolle und Achtsamkeit verbindet und Körper und Geist vitalisiert. Du bist so alt, wie Deine Wirbelsäule beweglich ist. (Joseph Pilates) Pilates-Basic-Kurs  geeignet für: Pilates-Anfängerinnen (mit wenig Pilates-Erfahrung) alle, die die Basic-Übungen ganz genau (noch einmal) lernen oder üben möchten Wiedereinsteigerinnen nach einer Pilates-Pause In jeder Stunde werden ich immer ein paar andere...

  • Baden
  • Carla Gößeringer
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  • 14. Juli 2020 um 09:10
  • CARLA bewegt
  • Kottingbrunn

LIVE ONLINE PILATES in Kleingruppen

Pilates ist ein ganzheitliches Training, das Kraft mit Beweglichkeit, Atem, Kontrolle und Achtsamkeit verbindet und Körper und Geist vitalisiert. Du bist so alt, wie Deine Wirbelsäule beweglich ist. (Joseph Pilates) Pilates-Klasse (Basic-intermediate) ...ruhig, sanft fordernd, ausgleichend, entspannend ...harmonische, ökonomische Bewegung erleben Im Online Training werde ich dich sehen (wenn du das nicht möchtest, kannst du die Kamera abstellen oder abdecken) und du siehst...

  • Baden
  • Carla Gößeringer
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