Achtsamkeit

Beiträge zum Thema Achtsamkeit

Obmann Stv. Michael Diewald, Bezirksbäuerin Karoline Ofenböck, Referentin Claudia Pinkl, LAbg. Waltraud Ungersböck, Obfrau der Seminarbäuerinnen NÖ Waltraud Strobl und Bezirksbauernkammerobmann Thomas Handler
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Leben mit Kindern
Ein gemütlicher informativer Nachmittag für junge Frauen

Bezirksbäuerin Karoline Ofenböck lud im Namen der Bäuerinnen Neunkirchen zur jährlich stattfindenden Veranstaltung. Während rund fünfzig Interessierte dem Vortrag lauschten, wurden die Kinder professionell von den Schülerinnen und Schülern der LFS Warth betreut.Thema war "Leben mit Kindern - Ein Leitfaden für Eltern in herausfordernden Zeiten" mit Bewusstseinsbildnerin, Coach und Pädagogin Claudia Pinkl, MSc, BEd. Rund fünfzig interessierte junge Frauen waren gekommen, um dem fesselnden Vortrag...

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Yoga & Selbstentfaltung
4 Dinge die dich in deinem Alltag blockieren

Vorige Woche habe ich eine Umfrage auf Instagram gemacht die lautete: “Was hindert dich daran, deinen Tag selbst zu bestimmen?” In diesem Blogpost fasse ich die 4 Gründe zusammen, die immer wieder als Antwort genannt wurden und gebe dir Vorschläge, wie das Modell der “5 Schlüssel für deinen selbstbestimmten Tag” hier Inspiration sein kann, wieder mehr Freiheit in den Alltag zu bringen. Was hindert dich daran, deinen Tag selber zu bestimmen? 1. Andere Menschen halten mich davon ab Das war wohl...

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  • Julia Feketitsch

Achtsamkeit mit Kindern

Um Anmeldung wird gebeten unter: 0676/5542733 Wann: 07.11.2017 ganztags Wo: Grabenseeweg, Grabenseeweg 3, 2620 Gramatl auf Karte anzeigen

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  • Julia Sensari
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Präventionsexperte Markus Egger (NÖGKK) begrüßte gemeinsam mit Referentin Mag. Sabine Schuster die achtsamen "Spazierer" im Service Center der NÖGKK.

NÖGKK: Achtsamkeit hat Vorrang

Vogelgezwitscher, eine duftende Blüte, das Rauschen des Windes, die Sonne auf der Haut spüren – solche Eindrücke gehen oft in der Hektik und dem Stress des Alltages unter. Dabei entschleunigt nichts mehr, als innezuhalten und die Wahrnehmung zu schärfen. Genau das war Thema beim Achtsamkeitsspaziergang der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 20.April in Neunkirchen. Expertin Sabine Schuster zeigte den Teilnehmerinnen und Teilnehmern anhand verschiedener Übungen, wie man die Aufmerksamkeit auf den...

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Anstehende Veranstaltungen zum Thema

  • 16. Mai 2024 um 18:30

Online Meditationsabende - www.shakomar.at

Meditation und Achtsamkeit Einstieg jederzeit möglich, die erste Stunde ist kostenlos. Geführte Meditationen, traditionsunabhängig und zu verschiedenen Schwerpunkten unterstützen uns die Gedanken ruhen zu lassen und neue Kraft zu tanken. In den Einheiten gibt es auch Praxistipps und Anregungen für die Übung zu Hause und im Alltag. Kosten: 10.- Euro pro Einheit(monatlich Abrechnung per Überweisung, Rechnung mit den Daten zur Überweisung wird am Ende des Monats zugeschickt.) Bitte um Anmeldung...

  • 2. Juni 2024 um 10:00
  • Aspang Markt
  • Aspang Markt

Meditativer Spaziergang in Stille Aspang-Markt(www.shakomar.at)

Dieser meditative Spaziergang führt uns gemütlich entlang des kleinen Pestingbachs und durch ein schönes Waldstück zurück zum Ausgangspunkt. Wir üben in jedem Moment achtsam zu sein, aus unserem Gedankenkarussell auszusteigen, indem wir unseren Körper und Atem bewusst wahrnehmen, die Bewegung des Gehens spüren. Mit jedem bewussten Schritt bringen wir Körper und Geist zur Ruhe. Wir gehen, um zu gehen, nicht um irgendwohin zu kommen. Unser Ziel ist das Hier und Jetzt. Den Großteil des...

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