Alles zum Thema Yoga

Beiträge zum Thema Yoga

Gesundheit
Wer rastet, der rostet. Nicht selten macht sich langes Sitzen und Bewegungsmangel im Nacken bemerkbar.

Massage und Bewegung gegen Nackenschmerzen

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

  • 04.10.18
Freizeit
Yoga: Fitness und Entspannung in einem
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"We Go Wild"-Blog: Mit Yoga zu mehr Balance

Diesmal berichten unsere Fitness-Bloggerinnen über Yoga. Wer sportlich durch den August kommen möchte, der sollte auf Yoga setzen. Dabei ist es vollkommen egal, wie fit man ist. Vom Fitness-Junkie bis hin zu Menschen, die innere Ruhe suchen, kann jeder Yoga machen. Das Wichtigste ist auf den eigenen Körper zu hören und seine Grenzen zu respektieren. Yoga ist Auszeit und Fitnessprogramm in einem. Asanas (Yoga Übungen) aktivieren Muskeln, Sehnen, Bänder und den Geist. Dabei kann man auf...

  • 08.08.18
Sport
Bei der Kombination aus Yoga und Akrobatik geht es um Vertrauen, Rücksichtnahme und Gemeinschaft

Neuer Trendsport: Acro Yoga

Flyrama ermöglicht als einziger Anbieter in Kärnten Leuten, in die Welt des Acro Yogas einzutauchen. Acro Yoga verbindet die spirituelle Weisheit des Yogas mit der dynamischen Kraft der Akrobatik und der Güte der Thai-Massage. Für mehr Leichtigkeit Diese drei alten Lehren bilden das Fundament für eine einzigartige Sportart, die auf Vertrauen aufbaut, Verbindungen schafft und durch ihre Verspieltheit die Leichtigkeit in unser Leben zurückbringt. Dieser Yogastil basiert auf Freude an...

  • 04.07.18
Freizeit
Foto von Florian Gunzer Photography

GOLDEN AGE YOGA - Seniorenyoga

JEDEN DIENSTAG UND DONNERSTAG IM DIÖZESANHAUS KLAGENFURT Die angenehmen Dehnungen laden dazu ein, sich sanft und den eigenen Möglichkeiten entsprechend zu fordern und den Geist zu entspannen. Körperliche Übungen wechseln sich mit Entspannungsphasen ab. Bewegungen und Haltungen für Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden auf die Teilnehmer abgestimmt. BEGINN: Dienstag: 20.03. - 19.06.2018 9 Uhr – 10.15 Uhr (27.03., 03.04., 01.05., 22.05. keine Einheit!) Donnerstag: 12.04. -...

  • 04.04.18
Lokales

GOLDEN AGE YOGA - Seniorenyoga

Körperliche Übungen wechseln sich mit Entspannungsphasen ab. Bewegungen und Haltungen für Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden auf die Teilnehmer abgestimmt. Golden Age Yoga ist ein optimales Programm für alle ab 50 Jahren! Donnerstag: 12.04. - 28.06. 2018 14.00 Uhr - 15.15 Uhr (10.05., 31.05. keine Einheit!) Energieausgleich: 10 er Block € 108.- pro Einheit € 14.- Bitte eigene Matte mitbringen! Dieser Kurs findet im Diözesanhaus, Tarviserstr. 30 Anmeldung: Katrin Frank,...

  • 13.03.18
Gesundheit
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YOGAREISE NACH OPATIJA 15.11. - 18.11.2018 mit Katrin Frank

Im November geht es wieder gemeinsam mit Ebner Busreisen zu einer Yogareise nach Opatija! Es erwarten dich 4 sensationelle Tage mit insgesamt 6 Yogaeinheiten geführt von Katrin Frank, 4* Premium Grand Hotel Palace inkl. HP + 1 Getränk beim Abendessen, Spa und die Busreise ist natürlich auch inklusive! Reisekosten:  Pro Person im DZ € 355.-, EZzuschlag € 48.- Reisedokument nicht vergessen! Entspannen, Zeit für Dich, neue Menschen kennenlernen, genießen, spüren,...

  • 26.02.18
Freizeit

Yoga mit DAVID REGELIN 15.09. - 16.09.2018

Ein großartiges Yogaweekend erwartet dich im Herbst mit David Regelin am Wörthersee! David ist ein international bekannter Yogalehrer. Er versteht es, seine Schüler ganz präzise in die Asanas eintauchen zu lassen. Minimale Veränderungen im Alignment lässt alle die bereits oftmals geübte Asana völlig neu erfahren!David Regelin kommt mit neuen Workshops an den See und Du bekommst an diesem Wochenende garantiert ein ganz großes Goodiebag voller neuer Inspiration und AHA Erlebnissen ganz persönlich...

  • 26.02.18
Freizeit

Weihnachtliches "Yoga Konzert"

KLAGENFURT. Am Samstag, dem 9. Dezember, von 18 bis 20 Uhr findet im Diözesanhaus ein Weihnachtliches "Yoga-Konzert" statt. Das Musikerduo André Maris und Janin Devi lässt dabei interessierte Yogis mit Livemusik tief in spirituelle Welten eintauchen. Yoga-Trainerin Janina Brunner vemittelt dabei, passend zur Weihnachtszeit, Ruhe, Wärme und Geborgenheit. Anmeldung und Infos: www.superactive.at.

  • 01.12.17
Gesundheit

GOLDEN AGE YOGA - Seniorenyoga

Entspannt durch den Tag mit GOLDEN AGE YOGA! Die angenehmen Dehnungen laden dazu ein, sich sanft und den eigenen Möglichkeiten entsprechend zu fordern und den Geist zu entspannen. Körperliche Übungen wechseln sich mit Entspannungsphasen ab. Bewegungen und Haltungen für Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden auf die Teilnehmer abgestimmt.  ANMELDUNG: fitundfrei.katrin@gmail.com                          0650 / 999 20 79 BEGINN: 09. Januar 2018 von 9 Uhr – 10.15...

  • 30.10.17
Gesundheit

Yoga mit Viktoria Ecker vom Doktor Yoga

Freitag, 18.30 Uhr - 20.30 Uhr MASTERCLASS im Doktor Yoga Stil Samstag, 10 Uhr - 12 Uhr UMKEHRHALTUNGEN Samstag, 13 Uhr - 15 Uhr FLEXIBILITÄT EARLYBIRD bis 15.01.2018 € 108.- ANMELDUNG: fitundfrei.katrin@gmail.com Näheres zu Zahlungs-,  Stornobedingungen unter www.fitundfrei.at Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr! Für Werbezwecke machen wir während des Workshops auch Foto/Filmaufnahmen die im Internet, social Media etc. veröffentlicht werden. Möchtest Du das nicht, gib uns vorab...

  • 23.10.17
Sport

Yogawochenende mit Hie Kim

Seit 2009 ist Hie Kim Yogalehrer. Die Freude daran Wissen zu vermitteln, hat ihn schon gepackt, as er mit 16 begann Taekwondo zu unterrichten. Mittlerweile unterrichtet er unter der Woche im Inside Yoga in Frankfurt und an den Wochenenden ist Hie als Workshophalter und Yogalehrerausbilder auf Tour. Dabei will authentisches Yoga vielen Menschen näher bringen und die Welt zu einem entspannteren Ort machen. Truth – Happiness – Yoga ist die Philosophie nach der Hie unterrichtet. Truth steht für...

  • 09.10.17
Gesundheit
Spa design background.

Start Chakra Meditationsreihe

Start der 7 stufigen Chakra Meditationsreihe  mit dem 1. Charka zu Erdung und Urvertrauen Yogische Konzentrationsübungen zur Chakra Meditation mit unterschiedlichen Techniken (Atem, Klang, Mantra, Mudra, Visualisierungen) dienen der Stärkung der Achtsamkeit, der Fokussierung sowie Reinigung und Stärkung des Chakra -dem Energiezentrum. Dieser Meditationsabend ist dem Basis-Chakra (Muladhara- / Wurzel-Chakra) gewidmet. Das Thema ist "Verwurzelung", Stärken des Urvertrauens- du bist...

  • 16.09.17
Gesundheit
2 Bilder

YOGAREISE nach POREC

Komm mit Ebner Reisen und mir mit auf eine Yogareise nach Porec! Lerne neue Menschen kennen, vertiefe Deine Yogapraxis oder lass dort Deinen Yogaweg beginnen! Auch Wellness kommt im 4* Valamar Diamant Hotel sicher nicht zu kurz! 1.Tag: Kärnten – Poreč:  Im modernen Reisebus fahren wir via Laibach und Postojna nach Poreč. Im 4* Hotel „Valamar Diamant“ nahe dem historischen Zentrum beziehen wir die stilvollen Zimmer. Nach dem Begrüßungsgetränk ist um 16 Uhr bereits die erste Yogaeinheit...

  • 08.09.17
Freizeit

COME TOGETHER FEST

Das COME TOGETHER ist ein interaktives Fest an Kärntens größter Sandkiste am Faaker See. Es ist soweit, der Termin ist fixiert und die Vorbereitungen laufen für ein tolles Come Together Fest im Herbst! Sei dabei! Das Come Together ist ein interaktives Fest in dem sich jeder gerne mit seinen Aktivitäten und Ideen einbringen kann. Heuer sind wir wieder am schönen Faaker See und freuen uns auf eine tolle Woche. Im Moment sind bereits die Schwitzhüttenzeremonien mit Hannes Langer fixiert...

  • 01.09.17
Gesundheit

Sanftes Yoga am Morgen

Entspannt ins Wochenende fließen kannst Du bei dieser Yogaeinheit. Ein Spiel zwischen An- und Entspannung, Mobilisation und Kräftigung auf sanfte, effektive Weise! 10er Block € 115.- / pro Einheit € 14.- Schnuppereinheit € 5.- Bitte um Anmeldung bis 04. Oktober per Mail: fitundfrei.katrin@gmail.com oder per Telefon 0650 - 999 20 79  Ich freue mich auf DICH! Parkmöglichkeit vor dem Haus! Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr!

  • 22.07.17
Freizeit

Sun, swim and Yoga - jetzt 2x1 Tagestickets gewinnen

Ein entspannter Tag am See in einem Herrenhaus aus dem 15. Jahrhundert. Sun, swim and Yoga bietet Yogaeinheiten vor einer einzigartigen Kulisse. Die Villa Buflon in Velden wird zum Yoga-Studio. Neben Yogaeinheiten mit Nicoya Yoga gibt es auch viele bunte Side-Events und Bademöglichkeiten an einem privaten Steg. Mitmachen und gewinnen Die WOCHE verlost 2x1 Tagesticket für "Sun, swim and yoga" bei der Villa Bulfon in Velden Sun, swim and yoga Am 22. Juli um 08:30 Uhr. Preis: 90,00 Euro...

  • 11.07.17
Lokales
Die Teilnehmer haben die Auswahl zwischen zahlreichen Angeboten rund um den See
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„Namaste am See“ mit der WOCHE zu "Yoga und Picknick"

Die Yogamatte direkt am See ausrollen und eine Yogaeinheit genießen. Bei der Wiese der Schiffsanlegestelle in Maria Wörth werden die Yogamatten zu Picknick-Decken. Am 25. Juni leitet Simone Fleischhacker das Yoga Picknick. Die Teilnehmer erwartet eine Yoga-Einheit, ein Picknick sowie ein kleiner Shop mit Food-Area. Jetzt mitmachen und 5x2 Plätze gewinnen. Mitmachen und gewinnen Die WOCHE verlost 5x2 Plätze für "Yoga und Picknick" bei der Schiffsanlegestelle Wiese in Maria Wörth. Yoga und...

  • 21.06.17
Lokales

YOGA mit Hans Figueroa

PROGRAMM: Freitag, 06.10.2017, 18.30 Uhr - 20.30 Uhr ZEN YOGA Zen Gymnastik wird seit Jahrhunderten bis zum heutigen Tag in Klöstern von Mönchen praktiziert um eine bewusstere und gesündere Lebensweise auf körperlicher und geistiger Ebene zu fördern. Hans verbindet Zen Gymnastik mit Übungen aus dem Yoga und erschafft so eine harmonische Übungsreihe. Samstag, 07.10.2017MUSIC FLOW 10.00 Uhr - 12.30 Uhr Spaßig, schweißtreibend, fließend, berauschend - das ist hans-yoga Music Flow. Fließe...

  • 14.06.17
Sport

DUBARRAY - Sound of Prana

Dubarray - Sound of Prana – 10.August 2017 18.30 Uhr – 20.30 Uhr Diözesanhaus Tarviserstr.30 Ticket € 36.- Anmeldung: fitundfrei.katrin@gmail.com Live Music Yoga Session der australischen Band Dubarray mit Katrin Frank Yogaflow verbunden mit der einzigartigen, transzendentalen Musik Dubarrays nimmt dich sofort mit auf eine unbeschreibliche Reise. Durch die Energie des Yoga und die Schwingung von Naturklängen (Digeridoo, Flöten, Percussions) in Verbindung mit Saxophon, Keyboards...

  • 14.06.17
Lokales
An zahlreichen Schauplätzen wurde das Yoga-Fest abgehalten. Sowohl indoor als auch outdoor wurde viel geboten
9 Bilder

"Namaste am See" - Yoga-Fest kommt 2018 wieder!

Premiere von "Namaste am See" war großer Erfolg – Fortsetzung folgt. WÖRTHERSEE. "Namaste am See" zog Yoginis aus vielen Ländern an den Wörthersee. Für rund 350 Teilnehmer aus unterschiedlichen Ländern bot Pörtschach einen stimmungsvollen Rahmen für die Premiere eines abwechslungsreichen Yogafestivals. Zur Premiere von "Namaste am See" wurde ein international bekanntes Lineup an Yogalehrern engagiert, die in über 30 Workshops an den traumhaftesten Plätzen am Wörthersee begeisterten. Ein...

  • 13.06.17
Freizeit

Namaste am See

PÖRTSCHACH. Von Freitag, dem 2. Juni, bis Montag, dem 5. Juni, feiert das Yoga Festival "Namaste am See" seine Premiere. Die Teilnehmer dürfen sich an diesen vier Tagen auf 36 Workshops in Yogazelten direkt am See freuen. Bei den drei Morgenmeditationen am Pyramidenkogel kann man den wundervollen Ausblick über den gesamten See und die Region genießen. Weiters gibt es vier SUP-Yoga Einheiten im entspannenden Ambiente des Wörthersees. Die Yoga Einheiten werden dabei von Internationalen Yoga...

  • 26.05.17
Leute
Beim achtsamen Spaziergang: Elke Treichl, Petra Musenbichler, Roland Sint, Stefanie Zofall, Lea und Helena
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Yogaweg am See eröffnet

Namaste am See: Vergangenen Samstag, 20. Mai, wurde der neue Yogaweg in Velden eröffnet. VELDEN. Der Wörthersee wird zum Yoga-Mekka: Vergangenen Samstag eröffnete der Wörthersee Tourismus seinen Yogaweg im Veldener Teufelsgraben und von 2. bis 5. Juni geht in Pörtschach ein großes Yoga-Festival mit internationalen Yoga-Instruktoren über die Bühne (siehe Box). Der neue Wörthersee-Yogaweg ist für jeden frei zugänglich. Der Weg enthält Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen, die sich an...

  • 22.05.17
Lokales
Station fünf: Der Krieger II ist eine kraftvolle Position, trainiert das Gleichgewicht und schärft zusätzlich die Konzentration
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Yoga unter freiem Himmel

Namaste am See: Am 20. Mai wird der neue Wörthersee-Yoga-Weg in der Veldener Teufelsschlucht eröffnet. KLAGENFURT (lmw). Am Samstag wird der neue Yoga-Weg im Teufelsgraben bei Velden eröffnet. Dieses Projekt wurde von dem Wörthersee Tourismus finanziert und auf die Beine gestellt. Der Yoga-Weg beinhalte Körper-, Atem und Achtsamkeitsübungen und lehne sich an einer klassischen Yogastunde an und dauere auch circa eine Stunde. An jeder Station sind detaillierte Tafeln mit der Übungsbeschreibung...

  • 17.05.17