Gesundheit

Beiträge zum Thema Gesundheit

Die Füße warmhalten ist auch gut für die Blase.

Harnwegsinfekt
Was kalte Füße mit der Blase zu tun haben

"Bloß nicht auf den kalten Boden setzen und die Füße stets warmhalten, sonst bekommt man eine Blasenentzündung!" Lange Zeit galt dies als Ammenmärchen, doch ist tatsächlich etwas dran. ÖSTERREICH. Verschiedene Studie zeigen, dass es durchaus einen Zusammenhang zwischen der Körpertemperatur und einem Harnwegsinfekt gibt. Das liegt daran, dass Kälte die Durchblutung im Beckenbereich hemmt, was wiederum zu einer verringerten Abwehr in dieser Körperregion führt. Die eigentliche Ursache liegt jedoch...

  • Margit Koudelka
Insbesondere in der kalten Jahreszeit gilt es, auf die Augen zu achten.

Klagenfurter LEBEN
So bringen Sie die Augen fit durch den Winter

Trockene Augen sind gerade im Winter ein lästiges Problem und obwohl jeder Fünfte unter dem sogenannten „Sicca-Syndrom“ leidet, sind die wahren Ursachen dafür unterschiedlich. KLAGENFURT. Die Heizungsluft macht allen zu schaffen. „Seit Beginn der Wintersaison sind unsere Schleimhäute der trockenen Hitze drinnen und der scharfen Kälte draußen ausgesetzt. Das ist zwar für alle Augen eine Belastung, aber nicht im gleichen Ausmaß“, erklärt Mario Teufl, Kärntner Landesinnungsmeister der Augen- und...

  • Kärnten
  • Klagenfurt
  • David Hofer
Erkältungen – oft unangenehm, aber meist harmlos.

Erkältungszeit
Dem grippalen Infekt schnell ein Ende setzen

Das Tragen von Masken oder das regelmäßige Händewaschen kann das Risiko, eine Erkältung zu erleiden, reduzieren. Vor allem in Haushalten mit Kindern sind diese Hygienemaßnahmen jedoch nicht immer leicht umzusetzen. ÖSTERREICH. Um dem grippalen Infekt Einhalt zu gebieten, können zusätzlich verschiedene Ansätze helfen, welche das Immunsystem stärken und die Wahrscheinlichkeit einer Ansteckung und vor allem die Intensität einer Erkrankung niedrig halten. Sich für den Winter rüstenEin gesunder...

  • Ines Riegler
Abwehrkräfte stärken: Mit der richtigen Vorbereitung können wir einen sportlichen Start in die Wintersaison hinlegen.
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Fit in den Winter
Das Immunsystem und den Körper aktiv halten

Durch körperliche Aktivität steigt die Anzahl der natürlichen Killerzellen. Trotz des Lockdowns und ungemütlicher Temperaturen sollten wir daher auf viel Bewegung an der frischen Luft setzen. ÖSTERREICH. Eine Studie, welche im April im British Journal of Sports Medicine veröffentlicht wurde, zeigte zum Beispiel, dass sportliche Personen ein geringeres Risiko schwerer Covid-19-Verläufe hatten. Bereits länger bekannt ist, dass sportliche Betätigung bei der Stressregulation hilft....

  • Ines Riegler
Die bevorstehende Impfpflicht wirft viele Fragen auf. Experten geben Antworten.

Impfmythen
Experten beantworten Fragen zur Corona-Impfung

In unserer neuen Serie über Impfmythen lassen wir Experten zu verschiedenen Fragen rund um die Corona-Impfung zu Wort kommen. Manche Frauen befürchten, dass die Impfung gegen COVID-19 ihre Fruchtbarkeit negativ beeinflussen kann. Wie ist der Forschungstand dazu? Bettina Toth, Direktorin der Universitätsklinik für Gynäkologische Endokrinologie und Reproduktionsmedizin an der Med Uni Innsbruck, beantwortet die Frage mit einem klaren Nein: "Diese Sorge rührt daher, dass Teile der Virushülle das...

  • Margit Koudelka
Gesunde Ernährung stärkt das Mikrobiom.

Waffen gegen Viren
Gesundheitspolizei Mikrobiom

Unsere Darmflora ist eine zentrale Säule des Immunsystems und rund 80 Prozent der Abwehrreaktionen laufen im Darm ab. ÖSTERREICH. Die vielfältigen Eigenschaften unserer Darmbakterien umfassen auch jene zur Bekämpfung von Viren: Unterschiedliche Bakterien stellen sich den unerwünschten Eindringlingen mit verschiedenen ausgeklügelten Mechanismen entgegen. Für die optimale Schlagkraft der Darmflora und eine möglichst effiziente Virenabwehr ist es daher notwendig, eine Truppe mannigfaltiger...

  • Margit Koudelka
Mehr als 6.200 verschiedene seltene Krankheiten (Rare Diseases) gelten bislang bereits als identifiziert.

Seltene Erkrankungen
Waisenkinder der Medizin

Rund eine halbe Million Österreicher sind von einer seltenen Erkrankung betroffen. Rare oder Orphan Diseases bezeichnen Erkrankungen, die nur einen geringen Prozentsatz der Bevölkerung betreffen. Konkret spricht man von einer seltenen Erkrankung, wenn nicht mehr als fünf von 10.000 Menschen ein spezifisches Krankheitsbild aufweisen. Zum jetzigen Zeitpunkt sind 7.000 Rare Diseases bekannt. Zwar sind die einzelnen Erkrankungen selten, der Gesamtanteil der betroffenen Population ist jedoch...

  • Wien
  • Innere Stadt
  • Margit Koudelka
Empfohlen wird die Impfung u. a. für über 50-Jährige.

Herpes Zoster
Innovativer Impfstoff gegen Gürtelrose

In den vergangenen eineinhalb Jahren konnte man den Eindruck gewinnen, es gebe nur mehr ein Virus. Alle anderen Viren sind medial in den Hintergrund gerückt. Das gab Rainer Kunstfeld von der Uniklinik für Dermatologie an der MedUni Wien bei einem Pressegespräch zu bedenken. ÖSTERREICH. Als sehr infektiöses Beispiel nannte er das Varizella-Zoster-Virus. Wer in jüngeren Jahren die Windpocken hatte bzw. eine Varizellen-Impfung erhalten hat, bei dem kann im späteren Alter das Virus wieder aktiv...

  • Wien
  • Innere Stadt
  • Margit Koudelka
Eine Impfung kann schwere Verläufe verhindern.

Vorbereitung auf die Influenzasaison
Warum der Schutz der Kleinsten so wichtig ist

Die fortschreitende Corona-Pandemie rückt das Thema „Impfung“ weiter in den Fokus –  in Hinblick auf andere Krankheitserreger sind Kinderimpfungen bereits etabliert und erwiesenermaßen von größter Bedeutung. ÖSTERREICH. Beispiel Influenzavirus: Wie Studien gezeigt haben, sind Kinder nicht nur besonders gefährdet, schwere Verläufe zu erleiden, sondern auch maßgeblich an einer Infektionsverbreitung beteiligt. Diese kann durch Impfungen verlangsamt oder sogar verhindert werden. Kostenloses...

  • Ines Riegler
Eine Milbe aus der Gattung Dermatophagoides.

Hausstaubmilbe
Der Feind in meinem Bett

Die Hausstaubmilben gelten als Hauptauslöser einer Hausstaubmilbenallergie. Verantwortlich für die Beschwerden sind genauer gesagt die im Staub vorhandenen Milbenproteine, welche aus dem Milbenkot und den zerfallenen Körpern toter Milben stammen. Besonders im Herbst und Winter, während der Heizperiode, werden Allergiker von Beschwerden geplagt. ÖSTERREICH. Während bei saisonalen Allergenen wie etwa Pollen die Betroffenen nur während einer bestimmten Jahreszeit Symptome haben, berichten...

  • Margit Koudelka
Kondome können vor Erkrankungen schützen.

Geschlechtskrankheiten
Wenn Sexualität krank macht

Weltweit stecken sich jeden Tag mehr als eine Million Menschen mit einer Geschlechtskrankheit an. Weltweit stecken sich jeden Tag mehr als 1 Million Menschen mit einer Geschlechtskrankheit an – oftmals unbemerkt. Die WHO spricht daher von einer „stillen Epidemie“. Auch in Österreich wird seit einigen Jahren ein deutlicher Anstieg an Syphilis, Tripper & Co verzeichnet. Anlässlich des 480. Todestages von Paracelsus, der bereits im 16. Jahrhundert die Syphilis-Seuche mit Quecksilber-Kuren...

  • Wien
  • Innere Stadt
  • Margit Koudelka
Beine hoch und warme Socken anziehen: Nur zwei der möglichen Wege zu warmen Füßen in der kalten Jahreszeit.
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Durchblutung
Nur keine kalten Füße bekommen

Kalte Füße sind ein Problem, mit dem vor allem viele Frauen oft zu kämpfen haben. ÖSTERREICH. Ein Grund dafür ist, dass sie von Natur aus über weniger Muskelmasse verfügen, die besser durchblutet ist als Fettmasse. Zudem wird im weiblichen Körper die Wärme vermehrt auf die Körpermitte konzentriert, in der sich die lebenswichtigen Organe befinden. Die Extremitäten kommen in Sachen Wärmeverteilung oft zu kurz. Besonders nachts sind Eisfüße lästig, weil sie den Schlaf der Betroffenen stören...

  • Margit Koudelka
Säurereflux ist häufig "selbstgemacht".

Sodbrennen und Reflux
Es läuft in die falsche Richtung

Im Herbst und Winter haben viele Menschen vermehrt Gusto auf sehr deftige Speisen. Begleitet werden diese gerne von dem einen oder anderen Glas Wein. Das kann dem Genießer nach der Mahlzeit jedoch schon einmal sauer aufstoßen – im wahrsten Sinne des Wortes. ÖSTERREICH. Die Beschwerden werden dadurch verursacht, dass Mageninhalt nach oben in die Speiseröhre fließt und dort zu Symptomen wie Sodbrennen führt. Manche Menschen haben auch einen sauren oder bitteren Geschmack im Mund oder...

  • Margit Koudelka
Schwindel kann verschiedene Ursachen haben, Bluthochdruck aber auch Karussellfahrten kann ein Grund dafür sein.

Schwindel
Wenn sich alles dreht

Schwindelanfälle deuten immer auf ein Ungleichgewicht in den Abläufen des Körpers hin. ÖSTERREICH. Trotz der unterschiedlichen Ursachen, gibt es universal wirkende Behandlungsmöglichkeiten.Wenn sich plötzlich alles dreht, ist das ein zutiefst unangenehmes, beängstigendes Gefühl. Wenn es dazu kommt, ist dies immer auf einen Widerspruch zwischen Gleichgewichtssinn, visuellen Eindrücken und dem Bewegungsapparat zurückzuführen. Aus dem GleichgewichtAllgemein gesprochen ist Schwindel immer als...

  • Margit Koudelka
Das HbA1c-Screening wird von der ÖGK bezahlt.

HbA1c-Wert bestimmen
Diabetes frühzeitig erkennen

Spätestens ab dem 45. Lebensjahr sollte man den Langzeit-Zuckerwert HbA1c bestimmen lassen. ÖSTERREICH. Eine zentrale und langjährige Forderung der Österreichischen Diabetes Gesellschaft (ÖDG) wurde erfüllt: Die Bestimmung des Langzeit-Zuckerwertes HbA1c wird von der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) österreichweit im gesamten niedergelassenen Bereich unabhängig von der Vorsorgeuntersuchung erstattet. Das ermöglicht, Diabetes frühzeitig zu erkennen und behandeln zu können. "Der HbA1c-Wert...

  • Margit Koudelka
Wechselwirkungen sind nicht zu unterschätzen.

Polypharmazie
Oft ist weniger mehr

Müssen mehrere Medikamente gleichzeitig eingenommen werden, kann ein gefährlicher Cocktail entstehen. ÖSTERREICH. Medikamente sind für viele Menschen (lebens-)wichtig. Müssen mehrere Arzneien gleichzeitig eingenommen werden, kann der Schuss allerdings nach hinten losgehen, weil sich gewisse Medikamente nicht miteinander „vertragen“. Dadurch kann es zu verschiedenen unerwünschten Wechselwirkungen kommen. Bei täglicher Einnahme von fünf oder mehr Medikamenten spricht die WHO von Multimedikation...

  • Margit Koudelka
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Rein natürlich: Der Pflanzenstoff CBD aus Hanf unterstützt die Schlafqualität und fördert das allgemeine Wohlbefinden.
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Altes Wissen neu entdeckt
CBD: Was der Cannabis- Wirkstoff tatsächlich kann

CBD (Cannabidiol) gewann in den vergangenen Jahren zusehends an Aufmerksamkeit. Es wird – wie THC – aus der Cannabispflanze gewonnen. Beiden Wirkstoffen werden Eigenschaften zugeschrieben, die unterschiedliche Beschwerden lindern könen. Anders als THC kann CBD jedoch seine Wirkung im Körper entfalten, ohne die kognitiven Fähigkeiten zu beeinflussen, weil es keinen psychoaktiven Effekt hat. Eine innovative Firma im Gesundheitsbereich hat sich etabliert: Vitrasan Vor allem im CBD- und Hanfbereich...

  • Stmk
  • Weiz
  • Nadine Krainer
Wird Vorhofflimmern nicht erkannt und behandelt, kann dies zu gefährlichen Folgenwirkungen und Komplikationen führen.

Vorhofflimmern
Das unterschätzte Herzstolpern

Einer ernstzunehmenden Herzerkrankung widmet sich das Mini Med Studium mit einem Webinar mit dem Internisten Lukas Fiedler. ÖSTERREICH. Vorhofflimmern zählt zu den häufigsten Herzrhythmusstörungen. Insgesamt sind ein bis zwei Prozent der Bevölkerung – also etwa 100.000 Österreicher – davon betroffen. In Zusammenarbeit mit der Österreichischen Gesundheitskasse veranstaltet das Mini Med Studium ein Webinar zu diesem Thema am Mittwoch, 10. November ab 19 Uhr. Referent ist Lukas Fiedler von...

  • Margit Koudelka
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Messe
„gesund & glücklich“ 2021 – die 20. Messe für Körper, Geist & Seele

Die „gesund&glücklich“ Messe findet diese Jahr vom 12. bis 14. November zum 20. Mal statt.  Die Veranstaltung zählt als besucherstärkste Event seiner Art im deutschen Sprachraum.  KLAGENFURT. Die Besucher können auf rund 60 Aussteller aus vier Nationen treffen und bei ca. 65 Einzelveranstaltungen wie Vorträge, Diskussionsforen, Konzerte, Workshops und Heilerabende auf vier Bühnen teilnehmen. Schwerpunkt der Veranstaltung sind ganzheitliche Heilmethoden, Spiritualität, Energetik, gesunde...

  • Kärnten
  • Klagenfurt
  • Stefan Bleyer
Meditation hilft auch das Immunsystem zu stärken.

Kampf dem Stress
Was Meditation mit dem Immunsystem zu tun hat

Stress ist ein weit verbreitetes Phänomen. Die Wissenschaft bestätigt, dass Distress, also negativer Stress, die Gesundheit gefährdet und das Immunsystem aus dem Gleichgewicht bringt. ÖSTERREICH. Interessant aus medizinischer Sicht sind hier vor allem die unterschiedlichen Auswirkungen von akutem bzw. chronischem Stress auf das Abwehrsystem, denn akute bis mittelfristig andauernde Stresssituationen drosseln das angeborene Immunsystem. Dies vermindert die Abwehrleistung gegenüber Viren und...

  • Margit Koudelka
Beine hoch: Das entlastet Venen und Herz-Kreislauf-System, verbessert die Sauerstoffzufuhr und wirkt entspannend.

Nicht zu unterschätzen
Was die Durchblutung stört

Häufig kalte Hände und Füße, Kribbeln, häufiges Einschlafen von Händen und Füßen, Schwere- und Spannungsgefühl in Armen und Beinen können Anzeichen einer Durchblutungsstörung sein. ÖSTERREICH. Eine arterielle Verschlusskrankheit (PAVK) ist eine Durchblutungsstörung, bei der die Blutgefäße nicht mehr ausreichend durchlässig sind, um das Blut entsprechend zirkulieren zu lassen. Dadurch verringert sich die Sauerstoffversorgung der Muskeln in Armen und Beinen. Meist ist eine Arteriosklerose die...

  • Margit Koudelka
Sensible Haut braucht besondere Pflege.

Den körpereigenen Schutzmantel pflegen

Die Haut schützt den Körper vor physikalischen (Kälte, Reibung …) und chemischen Reizen. Zudem spielt sie eine wichtige Rolle für unsere Immunabwehr, indem sie eine Barriere gegen das Eindringen von Krankheitserregern bildet. Die Haut sorgt aber sorgt auch dafür, dass von innen nicht zu viel Feuchtigkeit aus dem Körper austritt. Zudem nehmen wir zahlreiche Reize über den Tastsinn wahr. In der Haut sitzen nämlich viele Millionen Rezeptoren, die jeden Reiz, der auf die Körperoberfläche einwirkt,...

  • Margit Koudelka
Den Herbst in vollen Zügen genießen: Am besten ohne Harnwegsinfekt.

Harnwegsinfekt vorbeugen
Herbst genießen ohne Harnwegsinfekt

Harnwegsinfekte sind in den kalten Jahreszeiten besonders häufig. Gezielte Vorbeugung kann helfen. ÖSTERREICH. Vermehrtes Wasserlassen, Schmerzen im Unterleib und mitunter farbliche oder olfaktorische Auffälligkeiten des Urins sind typische Symptome eines Harnwegsinfektes. Das Problem, das vor allem Frauen betrifft, tritt in der kalten Jahreszeit häufiger auf. Um dies vorzubeugen, ist ausreichende Flüssigkeitsaufnahme das oberste Gebot. Etwa zwei Liter Wasser sollte ein erwachsener Mensch...

  • Wien
  • Michael Leitner
Die Herbstsonne tut Psyche und Körper gut.

Sonnenvitamin
Mit Vitamin D den Körper für den Winter fit halten

In erster Linie wird Vitamin D durch Sonneneinstrahlung über die Haut gebildet. Daher wird empfohlen etwa fünf bis 25 Minuten täglich mit unbedecktem Gesicht, Händen sowie Teilen von Armen und Beinen die Sonne zu genießen. ÖSTERREICH. Ein Mangel des Sonnenvitamins kann schlecht für die Gesundheit sein. Vitamin D reguliert das Immunsystem, es ist wichtig für die Knochen und kann den Verlauf der Autoimmunerkrankung Multiple Sklerose positiv beeinflussen. Zudem konnte ein Zusammenhang zwischen...

  • Ines Riegler

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

  • 8. Dezember 2021 um 17:00
  • Katrin Wallner
  • Klagenfurt

Stress lass nach - Meditationskurs / Medimentalkurs

Gerade in Zeiten von Covid-19 ist es wichtig zu lernen, wie man selbstständig stressigen Situationen oder Ängsten begegnen und sich selbst helfen kann, um seine eigene Balance wieder zu finden. Lerne in meinen Meditations- /Medimentalkursen ganz entspannt von zu Hause aus oder gemeinsam in einer kleinen Gruppe, wie Du Deine Blockaden selbstständig lösen kannst und gleichzeitig Deine Selbstheilungskräfte stärkst. Die Medimentalkurse sind eine von mir entwickelte Kombination aus Meditation und...

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