Entspannen

ASMR gegen Stress und Schlafstörungen:„Flüstervideos“ sorgen für wohltuende Gänsehaut. SCHÄRDING. In den USA werden sogenannte ASMR-Videos oft schon millionenfach angeklickt. Auch hierzulande erfreut sich das Phänomen der „Flüstervideos“ steigender Beliebtheit. Bei den meisten Menschen erzeugen bestimmte Geräusche angenehme oder unangenehme Gefühle. Während das Kratzen von Fingernägeln an einer Schiefertafel für eine Gänsehaut im negativen Sinn sorgt, bewirken andere Geräusche, wenn sie...

siehe Beilage Wann: 03.10.2017 10:00:00 bis 03.10.2017, 10:45:00 Wo: Familien- und Sozialzentrum, Schulgasse 2, 4770 Andorf auf Karte anzeigen

siehe Beilage Wann: 03.10.2017 09:00:00 bis 03.10.2017, 09:45:00 Wo: Familien- und Sozialzentrum, Schulgasse 2, 4770 Andorf auf Karte anzeigen

Müde, erschöpft und ausgelaugt? Unser Körper zeigt die Grenzen seiner Belastbarkeit auf. Wenn uns der anstrengende Arbeitsalltag quält, bieten Heilpflanzen Hilfe. Neben ausreichend Schlaf und Entspannungsübungen können auch Kräuter Erschöpfungszustände lindern. Dazu gehören zum Beispiel Johanniskraut, Baldrian, Melisse, Passionsblume, Ingwer, Rosmarin und Enzian. Ein Tee aus diesen Kräutern hilft dem Körper dabei, sich zu regenerieren. Schon der Vorgang der Zubereitung entspannt. Teemischung...

7 Übernachtungen inkl. Halbpension im 4-Sterne-Gesundheitshotel 100,- € Sommerzuckerl* - Pro Person von 470,- € bis 615- € INKLUSIV-LEISTUNGEN 7 Übernachtungen im 4-Sterne-Gesundheitshotel (So-So)Zimmer mit Bad/Dusche und WCVerpflegung: Halbpension (Frühstücksbuffet, wahlweise Mittag- oder Abendessen als 3-Gang-Wahlmenü/Buffet)Benutzung des hoteleigenen Wellness- und Saunabereiches mit AußenschwimmbeckenUnterhaltungs- und AktivprogrammBademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes...

Diese Übungen, entwickelt von dem bekannten Shiatsu Experten Shizuto Masunaga, zeigen uns Möglichkeiten, uns von innen heraus zu regenerieren. Wir leben in einer Zeit zunehmender Rastlosigkeit nach dem Motto „Wenn 24 Stunden nicht mehr ausreichen“! Der dadurch geförderte Stress setzt unseren Körper in Dauerbereitschaft – somit hat er keine Zeit für z.B. ein Nickerchen, für Verdauung oder für die Ausscheidung. Wenn der Körper in „Unruhe“ ist, ist es auch unser Geist und unsere Seele. Durch...

Nie kamen mehr Gäste ins Kurhaus als 2015. Auch erstes Quartal 2016 sorgt für Rekord. Nun wird gepilgert. SCHÄRDING (ebd). Mit einem Umsatzplus von fünf Prozent gegenüber dem Vorjahr und der Stabilisierung der Zimmerauslastung auf 80 Prozent konnte das Jahr 2015 als umsatzstärkstes Wirtschaftsjahr seit Bestehen des Kurhauses abgeschlossen werden. Auch das erste Quartal 2016 gibt laut Schopf Anlass zur Freude. "Noch nie konnten in den ersten drei Monaten eines Jahres so viele Gäste bei uns...

Stress und Hektik bringen unseren Körper oft aus dem Gleichgewicht. Körperliche und seelische Verspannungen sind die Folgen. Die sanften und harmonisierenden Klänge der Klangschale führen in eine tiefe Entspannung und schenken Ruhe, Harmonie und Ausgeglichenheit. Leitung: Anna Maria Hafner, Klangmassagepraktikerin nach Peter Hess Anmeldung erforderlich unter 07712/7118 oder fim.schaerding@shv-schaerding.at Wann: 28.01.2016 19:30:00 Wo: Familien- und Sozialzentrum, 4780 auf Karte anzeigen

Stress und Hektik bringen unseren Körper oft aus dem Gleichgewicht. Körperliche und seelische Verspannungen sind die Folgen. Die sanften und harmonisierenden Klänge der Klangschale führen in eine tiefe Entspannung und schenken Ruhe, Harmonie und Ausgeglichenheit. Leitung: Anna Maria Hafner, Klangmassagepraktikerin nach Peter Hess Anmeldung erforderlich unter 07712/7118 oder fim.schaerding@shv-schaerding.at Wann: 12.11.2015 19:30:00 Wo: Familien- und Sozialzentrum, 4780 auf Karte anzeigen

Aromabäder entspannen. Jeder Duft hat dabei eine andere Wirkung. BEZIRK (kat). Der Arbeitstag war stressig, das Wetter draußen nass und kalt. Was gibt es in dieser Situation wohltuenderes als ein warmes, gut duftendes Bad. Man lässt das Wasser einlaufen, gibt Öle, Salze oder Cremen hinzu und kann so richtig entspannen. "Wichtig ist, Mittel mit natürlichen Grundessenzen zu verwenden und keine synthetischen, denn diese haben die Wirkung nicht", weiß Christoph Zauner, Inhaber von Kräuter Max in...