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Mit der richtigen Einstellung ist Nordic Walking ein toller Sport. Vor einigen Jahren war Nordic Walking die Trendsportart schlechthin. Wer modern sein wollte, musste die coolen Stöcke in die Hand nehmen und drauf los marschieren. Der große Hype ist zwar vorbei, das dynamische Gehen hat sich aber als sinnvolle Sportart etabliert. Richtige Haltung Damit der Körper auch wirklich davon profitiert, ist neben der richtigen Ausrüstung vor allem die Haltung wichtig. Die Schultern sollten locker...

Tag der offenen Tür in der Kampfkunst Akademie Krems. Das Team der KKA stellt alle Angebote ab 13:00 Uhr interessierten Personen vor. Also alles dabei: von Zuhören bis Mitmachen - ob allein oder in der ganzen Familie! Alle sind Willkommen. Es ist keine Anmeldung nötig. Einfach vorbeischauen und alles Kennenlernen, gerne auch Trainingsgewand mitbringen. Wir bieten Umkleidekabinen, Getränkeautomat, Obst und viel an Informationen. Das ganze Team der KKA freut sich über zahlreiche Besucher/innen....

Kostenloser Infovortrag Weil Gesundheit das Wertvollste ist, das man hat! abnehmen – einfach – schnell - natürlich – kein hungern – leicht umsetzbar in allen Lebenssituationen Wer die Nase voll hat von Shakes, Pillen und co., endlich wieder normal essen will und trotzdem abnehmen, der ist bei diesem Vortrag genau richtig! Kein Verzicht auf Nahrungsmittel, Kohlenhydrate usw. Wohlfühlen steht an oberster Stelle! Für besonders Motivierte: Es besteht die Möglichkeit gleich nach dem Vortrag mit...

Fitness an der frischen Luft - Erlebe ein Training weit weg von stickigen Fitnessräumen, direkt an der frischen Luft und bei jedem Wetter. Die Mischung machts Power Bootcamp Circle ist ein hochintensives funktionales Training mit Bewegungabläufen, die den Anforderungen deines Alltags entsprechen. Das intensive Training setzt sich zusammen aus Krafttrainingseinheiten mit dem eigenen Körpergewicht sowie verschiedenen Zusatzgeräten (Kettlebells, Medizinbälle, Autoreifen, diverse Seile, u.v.m)....

Ab HERBST 2015 bietet das Studio Danceplus in Hadersdorf am Kamp ein weiteres Group Fitness-Programm an. Dieses Workout kommt aus Hollywood und nennt sich "PILOXING". >> MIX AUS PILATES & BOXEN Piloxing kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Piloxing hat drei Programme im Sortiment: Piloxing Original, Piloxing Barre und Piloxing Knockout. Piloxing Knockout kombiniert zusätzlich zum Boxen und Pilates weitere Drillteile. Die...

KREMS. Viel Musik, Schwung und Freude brachte die Zumba- Instruktorin Franziska Hofer unterstützt von Maturantin Julia Eismayer in die letzte Sport- und Bewegungsstunde der 5 BHLW. Diese trendige Fitnesseinheit machte unglaublich viel Spaß und brachte alle ordentlich zum Schwitzen. Jetzt sind die HLW- Kandidatinnen für die Matura –auch körperlich –sehr gut vorbereitet.

geplante Termine: 10., 17., 24. April 2015 8., 15. Mai 2015 (Beginnzeiten der Folgetermine werden mit den Teilnehmern fixiert) bei schönem Wetter im Freien Referentin: Erna Seierl, smoveyCoach auch für Neueinsteiger! Kosten: 8,- smovies können auch entlehnt werden Anmeldung bei der Kulturwerkstatt Albrechtsberg kulturwerkstatt.albrechtsberg@aon.at Wann: 15.05.2015 17:30:00 Wo: kultursaal , 3613 albrechtsberg a. d. gr. krems auf Karte anzeigen

Zumba Fitness jeden Dienstag 19 – 20 Uhr (ausgenommen Ferien & Feiertage) Einstieg jederzeit möglich! Keine Anmeldung notwendig! Einfach vorbeikommen! Deine erster Besuch ist GRATIS! Danach 10er Block kaufen oder einzeln bezahlen. Turnsaal im BRG Krems, Ringstraße 33, 3500 Krems (Eingang Ecke Hamerlingstraße/ Edmund-Hofbauer-Gasse: eine Rampe führt in den Keller hinunter) Zumba Instructor: Raphaela Scheutz http://raphaela.scheutz.zumba.com zumbamitraphaela@gmx.at Wann: 30.06.2015 19:00:00 Wo:...

Ab Dienstag, 7. Oktober 2014 starten in Gföhl wieder diverse Zumba® Kurse: - für die coolen Mädls&Jungs ab 6 Jahren gibt es Zumba® Kids - für die fitten Junggebliebenen & Anfänger gibt es Zumba® Gold - und für die flotten Frauen&Männer gibt es Zumba® Fitness Informationen und Anmeldung unter: 0680/24 28 539 oder franzizumba@gmail.com Ich freue mich auf EUCH, lasst uns gemeinsam Tanzen und Spaß haben! LG ZIN Hofer Franziska Wann: 16.12.2014 15:15:00 Wo: Stadtsaal, Hauptplatz 3, 3542 Gföhl auf...

K O S T E N L O S E S SCHNUPPERTRAINING Freitag, 19. Sept. | 18 & 19.30 Uhr | Kultursaal Albrechtsberg Wissenswertes über smovey und smoveyPRAXISTRAINING mit ERNA SEIERL, smoveyCOACH, 0676/306 13 17 bzw. seierl-life@aon.at Anmeldung: C. Bernleitner – 02876410 – kulturwerkstatt.albrechtsberg@aon.at smoveyRINGE kann man mitbringen, ausleihen (€ 3,--) oder an Ort und Stelle erwerben Wann: 19.09.2014 18:00:00 Wo: kultursaal , 3613 albrechtsberg a. d. gr. krems auf Karte anzeigen

Ein Workout für die Mama mit ihrem Baby im Beutel, bei dem die Mama an ihrer Fitness arbeitet, während ihr Baby sich voll entspannen und die Nähe zur Mutter genießen kann. Das KANGA® Training ist ein vollständiges Workout, bei dem sowohl Herz-Kreislauf-Ausdauer und Flexibilität als auch die muskuläre Kapazität und Kraft verbessert werden. Natürlich widmen wir uns gezielt der Beckenbodenmuskulatur, der korrekten Körperhaltung und der Bauchmuskulatur. Du möchtest etwas für Dich tun und dein Baby...

Zumba FITNESS - Feier dich Fit!! Kursort: Stadtsaal Gföhl Kurstag: Dienstag Kurszeit 18.00 - 19.00 Uhr & 19.30 - 20.30 Uhr Kursstart: 21. Jänner 2014 Kursdauer: 12 Einheiten a 60 Minuten Informationen und Anmeldungen unter: franzizumba@gmail.com 0680/2428539 Ich freue mich auf ein zumbastisches Frühjahrssemester 2014! Liebe Grüße Hofer Franziska Wann: 06.05.2014 18:00:00 bis 19.08.2014, 19:30:00 Wo: Stadtsaal, Hauptplatz 3, 3542 Gföhl auf Karte anzeigen

Das Spezielle an KANGATRAINING ist, dass das Baby den Großteil der Zeit in seiner Tragehilfe (Tragetuch oder Babytrage) verbringt. KANGATRAINING ist ein vollständiges Workout, in dem sowohl Deine Herz-Kreislauf Ausdauer und Flexibilität, als auch Deine muskuläre Ausdauer verbessert werden. Beim KANGATRAINING achten wir besonders darauf, den Beckenboden zu schonen und zu stärken. Du möchtest etwas für Dich tun und Dein Baby dabei haben?! Dann melde Dich an: Tel. 0664/513 71 99 oder...

Das Spezielle an KANGATRAINING ist, dass das Baby den Großteil der Zeit in seiner Tragehilfe (Tragetuch oder Babytrage) verbringt. KANGATRAINING ist ein vollständiges Workout, in dem sowohl Deine Herz-Kreislauf Ausdauer und Flexibilität, als auch Deine muskuläre Ausdauer verbessert werden. Beim KANGATRAINING achten wir besonders darauf, den Beckenboden zu schonen und zu stärken. Du möchtest etwas für Dich tun und dein Baby dabei haben?! Dann melde dich an: Tel. 0664/513 71 99 oder...

9. November 2013, ab 14 Uhr in der Sporthalle Gföhl ab 14 Uhr kunterbuntes Kinderprogramm - alles was das Kinderherz begehrt (siehe Fleyer) ab 19.30 Uhr riesen ZUMBA - Party mit 6 Instructoren - da geben wir dann ordentlich Gas (Einlass 19 Uhr) Eintritt basiert auf freiwilliger Spende :-) Kommt vorbei - Spiel, Spaß & Tanzen sind garantiert!! Wir freuen uns auf Euch Alle und hoffen auf zahlreiche Besucher! http://www.facebook.com/events/193936230791377/?ref=ts&fref=ts Wann: 09.11.2013 14:00:00...

BOKWA® ist anders. BOKWA® ist kein wirkliches Tanz-Workout. Es gibt keine Choreographie und keine Zählschritte. Die Teilnehmer steigen Buchstaben und Zahlen mit ihren Füßen, während sie sich zusammen zur Musik bewegen. Jeder kann es machen. Wenn du dich bewegen kannst, und buchstabieren kannst, dann kannst du BOKWA®. ANMELDUNG und weitere INFORMATIONEN unter TEL. 0664/513 71 99 ODER eva@mac-it.at Wann: 09.12.2013 18:15:00 Wo: Pfarrheim, 3542 Gföhl auf Karte anzeigen

Wohin mit dem Baby, wenn es zum WORKOUT geht? Die Lösung heisst KANGA! Dabei wird das Angenehme mit dem Nützlichen verbunden: Während Mama schwitzt, sitzt der Nachwuchs bequem in der Tragehilfe. Weitere Informationen sowie Anmeldung unter: evaundemma@kangatraining.at oder Tel. 0664/513 71 99 Wann: 12.03.2014 09:15:00 Wo: Pfarrheim, 3542 Gföhl auf Karte anzeigen

KANGA ist das perfekte Workout für Mamma & Baby. Das spezielle daran ist, dass das Baby den Großteil der Zeit in seiner Tragehilfe (Tragetuch oder Babytrage) verbringt. KANGATRAINING ist ein vollständiges Workout, in dem sowohl Herz-Kreislauf Ausdauer und Flexibilität, als auch ihre muskuläre Kapazität und Kraft verbessert werden. Natürlich widmen wir uns auch gezielt der Beckenbodenmuskulatur, der korrekten Körperhaltung und der Bauchmuskulatur. Weitere Informationen sowie Anmeldung unter:...

ZUMBA Fitness mit Raphaela Scheutz jeden Dienstag von 19 bis 20 Uhr im Turnsaal des BRG Krems, Ringstraße 33 (Eingang Ecke Hamerlingstraße - eine Rampe führt in den Keller zum Turnsaal). Der erste Besuch ist GRATIS! Einstieg jederzeit möglich! Keine Bindung, kein geschlossener Kurs! Einfach vorbeikommen, mitmachen und Spaß haben! Fragen? Ich freue mich auf Ihr E-Mail: zumbamitraphaela@gmx.at Besuchen Sie auch meine Homepage: http://raphaelascheutz.zumba.com/ Ich freue mich auf Ihr Kommen! Wann:...

Die Bezirksblätter NÖ und die Fitnessbetriebe NÖ suchen die originellsten, kreativsten und mutigsten Fitnessvorsätze für das Jahr 2012! Sie kennen das doch - das neue Jahr ist da und man möchte all die guten Vorsätze in die Tat umsetzen, die man letztes Jahr nicht imstande war einzuhalten. Aus diesem Grund suchen die Bezirksblätter NÖ in Kooperation mit den Fitnessbetrieben NÖ die besten Fitness-Neujahrsvorsätze 2012! Ob Marathon-Teilnahme, Sixpack-Anschaffung oder nur der Sieg im...