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Beiträge zum Thema fitness

Power für die Seele: Michael Kohlweis und Daniel M. Math schicken am 15. Mai 2021 via Radio Kärnten die besten Sportsongs ins Rennen
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Sportliche Stimmung
Die lange (Radio)Nacht der motivierenden Hits

In der "Langen Nacht der Sportsongs", am Samstag, dem 15. Mai starten Daniel M. Math und Michael Kohlweis einen Hit-Marathon, der nicht nur Herz, Kreislauf und Immunsystem stärkt, sondern auch Power für die Seele liefert! KÄRNTEN. Der Lockdown geht schön langsam dem Ende zu - auch für Amateursportler heißt es in wenigen Tagen wieder "Keep on running!" Und genau unter diesem Motto laden Daniel M. Math und Michael Kohlweis am 15. Mai 2021 (ab 20.04 Uhr) auf Radio Kärnten zur "Langen Nacht der...

  • Kärnten
  • Mirela Nowak
Der Arbeitsalltag einer Fitnessbetreuerin macht Selvi Kobler viel Spass.begeistert. Leider seien viele dieser Tätigkeiten seit Corona nicht mehr in gewohnter Weise möglich.
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Lehrling berichtet
„Die Situation ist schon sehr zach“

Vor zwei Jahren startete Selvi Kobler eine Lehre im Fitnessstudio City Fit in Rohrbach-Berg. Coranabedingt ist nun aber nicht nur ihr ihr Arbeitsalltag sehr eingeschränkt.   ROHRBACH-BERG. Die Arbeit im Fitness- Studio macht Selvi Kobler viel Spaß. Als „Sportskanone“ möchte sie ihre Leidenschaft mit anderen teilen und sie anstecken. "Der Arbeitsalltag einer Fitnessbetreuerin ist sehr vielseitig. Dazu zählt die Betreuung und Beratung von Kunden, um ihnen zu ermöglichen ihre gewünschten Ziele zu...

  • Rohrbach
  • Helmut Eder
In 10.000 Schritten durch die Landeshauptstadt: Styria Buchverlagsleiter Matthias Opis, Sportstadtrat Kurt Hohensinner, Projektleiterin Jasmin Parapatits, Autorin Elke Jauk-Offner und Bürgermeister Siegfried Nagl präsentieren einen etwas anderen Stadtführer.
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Buch zum Sportjahr
In 10.000 Schritten Graz erkunden

Ein frisch erschienenes Buch lädt die Grazer dazu ein, ihre Stadt neu zu entdecken. Das Besondere: Jede Route lässt sich in 10.000 Schritten bewältigen.   10.000 Schritte pro Tag. Gerne mehr, aber ganz bestimmt nicht weniger. Diese magische Zahl hat sich dermaßen als Nonplusultra der Gesundheitsvorsorge etabliert, dass ein jedes Smartphone schon automatisch die fehlenden Schritte bis zu diesem hehren Ziel kalkuliert. Wer sich wirklich daran hält, legt täglich sechs bis acht Kilometer zurück und...

  • Stmk
  • Graz
  • Ludmilla Reisinger
Entwarnung: Initiatorin Sabine (Mitte), Christina und Robert stehen nur für das Aufmacherbild zum Aktionsmotto Kopf!
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Fitnessangebot für alle
Der Mai steht in Mutters Kopf!

Der Ausschuss für Sport, Freizeit & Kultur in Mutters ist SPORTlich, FREIZEITliebend und KULTURbegeistert und engagiert sich für die Bürger. Jetzt gibt es eine ganz besondere Fitnessaktion, bei der alle mitmachen können – und es gibt sogar was zu gewinnen! GR Sabine Jäger ist Obfrau des Ausschusses für Sport, Freizeit und Kultur. Über ihre Aktivitäten in Sachen Freizeit und Kultur wurde bereits öfter berichtet – jetzt meldet sie sich mit einem engagierten Team aber auch sportlich zu Wort. „Der...

  • Tirol
  • Westliches Mittelgebirge
  • Manfred Hassl
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Fightclub 300 startet wieder durch!
Fightclub 300 - Coronakrise überstanden!

Die extrem harte Coronakrise scheint, wenn auch in kleinen Schritten, langsam überwunden zu sein - deshalb startet mit dem 19.05.2021 der Fightclub 300 wieder mit dem Training!Wenn man Interesse am Boxen-Kickboxen-Savate Boxen-Privattrainings oder einfach durch das Crosstraining körperlich Fit werden will - ist man hier genau richtig! Der Vereinen bietet für alle verschieden Altersgruppen und Interessen das passende Training an.  Bezüglich CoVID19 muss man sich hier ebenfalls keine Sorge...

  • Stmk
  • Weiz
  • Lukas Neuhold
Ziel erreicht!
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Fit in den Frühling
Jogging- und Walkingrouten in Innsbruck

Sie sind auf der Suche nach neuen Lauf- bzw. Walkingrouten mitten in Innsbruck? In unserer neuen Rubrik „Fit in den Frühling“ zeigen wir alle zwei Wochen einen neuen tollen Weg, der sich vielleicht auch mal abseits der klassischen Routen befindet. Diese Woche starten wir mit einer einstündigen, gemütlichen Jogging- bzw. Walkingrunde: Der Startpunkt befindet sich in der Andechsstraße 52, neben dem großen Sportplatz (auch als Hasenstall bekannt). Optional kann natürlich auch ein anderer...

  • Tirol
  • Innsbruck
  • Ricarda Stengg
Die Angst des Torwarts vor dem Elfmeter: Das Training in der Torwart-Akademie von Hans Peter Berger im Sportzentrum Nord dient als Ergänzung zum Mannschaftstraining
Aktion 4

Vereinsbefragung
Stadt Salzburg erarbeitet neues Sportleitbild

Wie gut steht es um das Sportangebot in Salzburg? Wo gibt es noch Nachholbedarf in Sachen Infrastruktur und Sportstätten? Dazu will die Stadt Salzburg eine Umfrage unter 100 Sportvereinen machen.  SALZBURG.  Mit der Vereinsbefragung und einer repräsentativen Umfrage des Instituts für Grundlagenforschung (IGF) unter der Bevölkerung will sich die Stadt bis Sommer einen Überblick über die sportlichen Bedürfnisse der Vereine verschaffen. Auch Wünsche der Salzburger Bevölkerung werden...

  • Salzburg
  • Salzburg-Stadt
  • Lisa Gold
ASKÖ Burgenland bietet an Nachmittagen mehr Bewegung für Kinder: Hopsi Hopper, ASKÖ-Präs. Alfred Kollar, Bewegungscoach Marcel Wölfer und  Tim

ASKÖ Burgenland
Hopsi Hopper bewegt Kids nachmittags im Bezirk Oberwart

ASKÖ Burgenland startet kostenlose Bewegungseinheiten am Nachmittag. Auch in einigen Gemeinden im Bezirk Oberwart werden diese angeboten. BEZIRK OBERWART. Alle Menschen brauchen Bewegung für ein gesundes und ausgeglichenes Leben. Kinder jedoch brauchen Bewegung noch viel mehr, um sich vor allem altersgerecht weiterentwickeln zu können. Da die Bewegungscoaches der ASKÖ Burgenland ihre geliebte Arbeit mit den Kindern momentan nicht in gewohnter Weise am Vormittag in den Schulen und Kindergärten...

  • Bgld
  • Oberwart
  • Michael Strini
Die beiden Inhaber Kevin Horvath und Kevin Theussl scheuen keine Mühen, um ab sofort ein Training mit Abstand zu ermöglichen.
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Bodyperformance in Wagna
"Bodyperformance" lädt Training im Freibereich (+Video)

"Bodyperformance" in Wagna lädt ab sofort zum Training am 500m2 großen überdachten Freigelände. WAGNA. Harte Zeiten erlebte in den letzten Monaten die Fitnesscenter-Branche. Doch nach vorne blicken lautet die Devise von Kevin Horvath und Kevin Theussl. Die beiden Inhaber von "Bodyperformance" in Wagna zählen zwar schon die Tage, bis sie ihr Gesundheits- und Fitnesszentrum wieder aufsperren dürfen, aber ab sofort steht einem Training mit Zwei Meter-Abstand in der Freiluftarena nichts mehr im...

  • Stmk
  • Leibnitz
  • Waltraud Fischer
Sportwissenschafter Hans Holdhaus

Smartwatch & Co. – Digitale Motivatoren

Die besten Helfer im Kampf gegen den inneren Schweinehund sind die modernen Smartwatches und Fitnesstracker. Durch das konsequente Eintragen von Gewohnheiten sowie die 24/7-Überwachung bestimmter Körperfunktionen, lassen sich körperliche und geistige Aktivitäten analysieren und optimieren sowie Stress- und Erholungsphasen ausbalancieren. Damit verbunden ist auch ein Lerneffekt und ein bewussteres Körpergefühl. Das alles hilft uns, das Ziel nicht aus den Augen zu verlieren und dranzubleiben“,...

  • Baden
  • Gabriela Stockmann
Oliver Spritzendorfer: man muss dem Körper beibringen, Fett zu verbrennen.

Neunkirchen
Den Stoffwechsel ankurbeln, um nachhaltig Gewicht zu verlieren

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Drei Männer, eine Mission: Grünbachs Bürgermeister Peter Steinwender, der Neunkirchner Gemeinderat Helmut Fiedler und der Fitness-Experte Oliver Spritzendorfer geben ihre persönlichen Tipps für Fitness weiter (die Bezirksblätter berichteten). "Die schlechte Nachricht? Es gibt kein Wundermittel als Garant für nachhaltiges und gesundes Abnehmen. Es geht nicht nur darum Gewicht in Form von Kilos zu verlieren, sondern ein besseres Körpergefühl und eine gesunde Ausstrahlung zu...

  • Neunkirchen
  • Thomas Santrucek
Die Schüler der HLW Wolfgangsee bei der neuen Ausbildung zum Fitness-Instruktor.
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HLW Wolfgangsee
Fitness-Instruktor-Ausbildung an der HLW Wolfgangsee

An der HLW Wolfgangsee wird aktuell die Ausbildung zum Fitness-Instruktor der Bundessportakademie Linz in verkürzter Form angeboten. ST. GILGEN. Durch die schulbegleitende Instruktoren-Ausbildung wird der Gesundheitsschwerpunkt Selfness-bewusst.gesund.aktiv stark aufgewertet. Insgesamt haben sich 20 Schüler auf diese neue Herausforderung vorbereitet und die Aufnahmeprüfung bestanden. Die Unterrichtseinheiten beinhalten sowohl Theorie als auch Praxis und sind sehr vielfältig. Training nach...

  • Salzburg
  • Flachgau
  • Emanuel Hasenauer
Eva Kummer nutzt die natürlichen Elemente des Waldes, wie einen Holzstamm, für ihr Training.
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Fitnesstrainerin Eva Kummer machts vor
Die Kraft der Natur nutzen

BEZIRK MELK. Die Fitnessstudios sind leider nach wie vor geschlossen und das Leben in den Vereinen steht weiterhin still. Doch dies ist keinesfalls ein Grund für einen kompletten Stillstand in Sachen Bewegung. Das weiß auch Fitnesstrainerin Eva Kummer von der Sportunion Melk, die selbst vier bis fünf Mal pro Woche trainiert: „Ich fahre gerne mit meinem Rennrad aus, gehe eine Runde laufen oder mache Kraftausdauertraining. Normalerweise bin ich auch regelmäßig im Fitnessstudio, das verlagere ich...

  • Melk
  • Werner Schrittwieser
Umweltstadträtin Daniela Mohr, Umweltgemeinderat Christoph Wagner, KEM-Managerin Andrea Stickler und  Vizebürgermeister Christian Samwald am Drahtesel.

Ternitz/Niederösterreich
Mitradeln und gewinnen

BEZIRK NEUNKIRCHEN/NÖ. "Niederösterreich radelt" heißt ein Fahrradwettbewerb, bei dem auch Ternitz mitmacht. Stramme Waden wie die von Vizebürgermeister Christian Samwald und Umweltstadträtin Daniela Mohr animieren zum Mitmachen.   Radfahren ermöglicht es den Abstand zu wahren, führt an die frische Luft und hält fit. "Niederösterreich radelt" ist der Fahrradwettbewerb für alle Radler und die, die es noch werden möchten. Auch in der Stadtgemeinde Ternitz wird kräftig in die Pedale getreten:...

  • Neunkirchen
  • Thomas Santrucek
Clubinhaberin Isabella Kling freut sich mit Kilos-Weg-Teilnehmerin Sarah Leitenbauer (links) über den tollen Erfolg.
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Mrs. Sporty Steyr
Den Kilos endlich den Kampf ansagen

Sarah Leitenbauer hat mithilfe des neuen Kilos-Weg-Camps von Mrs. Sporty Steyr in acht Wochen fünf Kilo und 15 Zentimeter Umfang an Bauch und Hüfte abgenommen. STEYR. Gruppendynamik, Coaching, wöchentliche Messungen, Ernährungsumstellung und regelmäßiges Trainieren: Das sind die Säulen des neuen 16-wöchigen Kilos-Weg-Camps von Mrs.Sporty Steyr. Wie gut das Konzept funktioniert, beweist Teilnehmerin Sarah Leitenbauer. Nach acht Wochen hat sie mehr als fünf Kilo sowie 15 Zentimeter Umfang an...

  • Steyr & Steyr Land
  • Marlene Mitterbauer
Der gebürtige Schärdinger bietet Training an.
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Bodybuilding
"Mehr Muckis heißt mehr Lebensqualität"

Der 20 jährige, gebürtige Schärdinger Gabriel Reifinger hat sich als Personal Trainer selbständig gemacht. SCHÄRDING, NATTERNBACH. Im Interview räumt Reifinger mit hartnäckigen Mythen auf, wonach Kraftsport Gelenke schädigen soll und erzählt, weshalb er selbst seit sechs Jahren Kraftsport betreibt und über seine sportlichen Ziele.  Herr Reifinger, ist Kraftsport gesund? Reifinger: Kraftsport wird ja immer wieder in Verruf gebracht, da es heißt, dadurch würden Gelenke geschädigt oder man brauche...

  • Schärding
  • David Ebner
Das Onlineshop der Buchhändlerin Ulla Harms ist derzeit am boomen.
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Rudolfsheim-Fünfhaus
Die Unternehmer erzählen

Rudolfsheimer Unternehmern sind aufgrund der Pandemie die Hände gebunden. Die bz hat nachgefragt. Anstatt zu verzweifeln, blickt Clemens Sengwein, Obmann der Geschäftsleute der Reindorfgasse, dem langersehnten Ende des Lockdowns entgegen. Der Inhaber von Prime Tours bietet dank einer neuen Guide-App auch während der Coronakrise Stadtführungen an: Besonders erfreulich für jene Menschen, denen die Decke auf den Kopf fällt. „Via Mobiltelefon-Lautsprecher haben unsere Besucher die Möglichkeit,...

  • Wien
  • Rudolfsheim-Fünfhaus
  • Patricia Hillinger
Das rote Klettergerüst im H.C.-Artmann Park springt einem gleich ins Auge.
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Freizeit in Penzing
Spielplätze im 14. Bezirk

Schaukeln, Rutschen oder Klettern, an actionreichen Spielplätzen mangelt es in Penzing nicht. Spaß an der frischen Luft für Jung und Alt, garantiert! WIEN/PENZING. In Penzing gibt es derzeit rund 27 Spielplätze und Sportstätten. Hier finden Sie alle Spielplätze im Bezirk. So können Sie entscheiden, wo sich ein Besuch besonders lohnt. Drei Spielplatz-Areale sind beispielhaft hervorgehoben – vom großen Parkspielplatz bis zum kleinen aber feinen Spiel-Areal: H.C.-Artmann Park in U-Bahn Nähe Nur...

  • Wien
  • Penzing
  • Patricia Hillinger
Neben Yoga, Tanzen, Wirbelsäulengymnastik bietet die Sportunion auf ihrer Webseite viele weitere Kurse, die man schnell und einfach nutzen kann.
Aktion 2

Yoga im Wohnzimmer
Sportunion bietet Fitness-Stunden für zu Hause

Sport daheim ist mit der Sportunion und dem Online-Portal "Zoom" wieder möglich. SALZBURG. Neben einer digitalen Turnstunde für Kinder im Homeschooling bietet die Sportunion auf der Webseite kostenfreie Sportstunden für Erwachsene an. "Auch wenn digitaler Sport unseren geliebten klassischen Vereinssport nicht ersetzen kann, freut es uns, dass wir mit unseren Live-Einheiten Fitness weiter fördern", so Sportunion-Salzburg-Präsidentin Michaela Bartel. Zum Mitmachen wird lediglich ein Computer bzw....

  • Salzburg
  • Salzburg-Stadt
  • Sabrina Moriggl
Fitness-Unternehmer Christian Hörl.
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Einfach näher dran
Podcast "Einfach näher dran" mit Christian Hörl

In der vierten Folge des Bezirksblätter-Podcasts "Einfach näher dran" mit Michael Kretz ist Christian Hörl, Branchensprecher und Fitness-Unternehmer zu Gast. SALZBURG. Der Geschäftsführer der Bezirksblätter Salzburg lädt zum persönlichen Gespräch. In einer ungezwungen und nicht als klassisches Interview angelegten Gesprächsreihe plaudert Michael Kretz mit seinen Gästen über Vergangenes, die Gegenwart und Zukunft. Fakten und philosophische Gedanken finden hier genauso Platz, wie die...

  • Salzburg
  • Salzburg-Stadt
  • Stefan Schubert
Sportunion bewegt - jetzt auch online.

DIGITALSPORTS-Plattform
Gratis Online-Fitness während des Lockdowns

Vor rund einem Jahr wurde die DIGITALSPORTS-Plattform sowie die digitale tägliche Turnstunde ins Leben gerufen. Die Angebote wurden während des Lockdowns von bis zu 150.000 Personen monatlich genutzt. Nun wird das Angebot verlängert. WIEN. Aufgrund der Corona-Krise sorgt die Sportunion seit einem Jahr mit innovativen sowie krisensicheren Projekten im Online-Bereich für Bewegung. Unter www.sportunion.at/wien/digitalsports bieten Sportvereine mit ihren Trainerinnen und Trainern aus ganz...

  • Wien
  • Ernst Georg Berger
Fitness beim Zähneputzen: Helmut Fiedler macht's vor.
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Neunkirchen
Fit beim Zähneputzen

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Drei Männer, eine Mission: Grünbachs Bürgermeister Peter Steinwender (SPÖ), der Neunkirchner Gemeinderat Helmut Fiedler (FPÖ) und der Neunkirchner Fitness-Experte Oliver Spritzendorfer geben ihre persönlichen Tipps für Fitness weiter (die BB berichteten). "Das morgendliche Zähneputzen eignet sich perfekt, um ein paar knackige Fitnessübungen einzubauen", erläutert Helmut Fiedler. Und so geht's: die Waden bringst du in Schuss, indem du dich auf die Zehenspitzen stellst und...

  • Neunkirchen
  • Thomas Santrucek
Treffen im EasyMotionSkin DOME in Seefeld: V.l.: Edelbrandsommelier Peter Fischer von der Psenner Brennerei, Multi-Unternehmer Christian Jäger, Geschäftsführer von Delikatessen Plangger, Michael Jank.
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EasyMotionSkin und Psenner vernetzen
Genuss und Fitness treffen sich in Seefeld

SEEFELD. Michael Jank, Geschäftsführer von Delikatessen Plangger Seefeld, war kürzlich mit Edelbrandsommelier Peter Fischer von der Brennerei Psenner zu Besuch bei dem Tiroler Multi-Unternehmer Christian Jäger in Seefeld. Genuss-PartnerschaftMan wollte einen Blick in Jägers jüngstes Firmendomizil, den neuen EasyMotionSkin DOME, werfen und eine Auswahl an erlesenen Psenner-Schnäpsen als Botschaft der Genusspartnerschaft-Seefeld-Tirol persönlich überreichen. „Wir vernetzen erstklassige, regionale...

  • Tirol
  • Telfs
  • Nicolas Lair
Spaß an der Bewegung für Familien – hier in der Turnhalle Grünbach.

Grünbach am Schneeberg
Turnhalle für Familien geöffnet

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Zur Bewegung verführt Grünbachs Bürgermeister Peter Steinwender mit Fitness-Aktionen. Ein neues Projekt steht vor der Umsetzung. Alle Ärzte sind sich einig, dass ein fitter Körper eine deutlich verbesserte Abwehrkraft hat. Gesunde Ernährung und ausreichende Bewegung hält den Körper gesund und steigert deutlich die Lebensqualität durch eine erhebliche Steigerung des psychophysischen Wohlbefindens. "Als Motivationskick für unsere regelmäßige Bewegung braucht es attraktive...

  • Neunkirchen
  • Thomas Santrucek

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

  • 15. Mai 2021 um 10:30
  • Gasthof Silberberg
  • Wolfsberg

Alphalauf & Yoga

Der Alphalauf stellt eine Methode dar, die darauf abzielt das Gehirn in einen entspannten und gleichzeitig hellwachen Zustand zu versetzen. In diesem Zustand überwiegen die Alpha-Wellen bzw. mittleren Gehirnwellen, was zu einer neurologischen Stressreduktion führt. Zwar ist das Coaching derzeit nur im privaten Kreis möglich, sprich Einzelcoaching, Paarcoaching oder Coaching für Personen aus demselben Haushalt. Wenn du die Methode des Alphalauf kennenlernen möchtest, dein Wissen auffrischen oder...

  • 4. Juni 2021 um 16:00
  • ClickIn - Parkzone Straßengel
  • Gratwein-Stra´ßengel

Parkzone - Sportkurs: FITNESS

Voller Power und Energie gestaltet sich das Sport- und Bewegungsangebot in der Parkzone Straßengel im Juni 2021. Der Verein "Union ERJA" bietet an drei Nachmittagen im Juni Workout und Piloxing Einheiten rund um das Thema Fitness an und wird dabei bei allen Altersgruppen dafür sorgen, dass die Muskeln sich merkbar machen. Das dreiteilige und ganz offene Angebot (4. Juni, 11. Juni und 25. Juni) richtet sich an Kinder und Jugendliche aller Altersklassen UND auch Erwachsene. Kostenlos. Infos &...

  • 21. Oktober 2021 um 18:00

Fitness Training Zuhause: Kostenloser Online-Kurs

Fitness Training funktioniert auch sehr gut Zuhause ohne Fitnessstudio. Alles, was man braucht, ist eine Gymnastikmatte und selbst das kann durch eine Decke ersetzt werden. Aufgrund der Corona Situation sind viele Sportvereine noch immer nicht in der Lage normale Kurse anzubieten. Wir helfen und bringen einen Online-Kurs zum Thema Fitness Training Zuhause. Wir erklären verschiedene Übungen wie Kniebeugen, Liegestütze, Burpees und Planks und zeigen in welcher Reihenfolge und in welchen...

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