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Beiträge zum Thema fitness

Fritz Auer, Ernst Durst, Konrad Ritt, Ernst Übelacker, Franz Fuchsluger, Thomas Teufl, Paul Hochauer, Hemut Werner, Willi Kapeller, Manfred Lurger,  Leopold Schauppenlehner | Foto: TZW Waidhofen
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Radsport in der Region
Wundervolle Aussichten im Ybbstal, so geht Fitness 2026

Zum Genießen war an diesem klaren Tag die schöne und eindrucksvolle Aussicht ins Mostviertel, die Ybbstaler Alpen und die frisch gepflegte Landschaft am Ende der Blütezeit, bei blauem Himmel und angenehmen Temperaturen. WAIDHOFEN/YBBS. Franz Fuchsluger, selbst begeisteter Radsportler, erstellte eine interessante Radroute welche beim Parkbad gestartet wurde. Durch Waidhofen am Radweg Richtung Ybbsitz, in Steinmühl hinauf auf den Schwarzenberg, Richtung Hubberg, Ekamp, Franzenreither Berg, zurück...

"Permedio" mit Mediziner Stefan Wöhrer und Katharina Schneider ist heuer erstmals Partner des Neunkirchner Firmenlaufs. | Foto: Santrucek
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Gesundheit in Bewegung
Permedio bringt viel Power zum 11. Firmenlauf in Neunkirchen

Der Neunkirchner Firmenlauf wird heuer bereits das 11. Mal von der Schneider Holding und der Raiffeisenbank Wr. Neustadt-Schneebergland organisiert. NEUNKIRCHEN. Das Gesundheitsunternehmen "Permedio" von Mediziner Stefan Wöhrer ist erstmals als starker Partner beim Neunkirchner Firmenlauf mit an Bord. Seine Schwester, Katharina Schneider – auch bekannt aus der Fernsehshow "2 Minuten, 2 Millionen" ist ebenfalls bei Permedio tätig. Sie selbst ist in ihrer Studienzeit 100, 200 und 400 m auf...

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Dein Training in Gleisdorf
Fitness für alle – So hilft Sportcorner dir zu mehr Wohlbefinden

Im Rahmen des Projekts „Schüler machen Zeitung“ erhielt eine Schülerin Einblicke in das Sportcorner Gleisdorf und sprach mit Geschäftsführer Dieter Nagl über die Fitnessbranche, moderne Trainingskonzepte und den Arbeitsalltag im Unternehmen. GLEISDORF. Dieter Nagl ist seit mehr als 16 Jahren im Fitnessbereich tätig und gründete das Fitnessstudio im Jahr 2010. Gemeinsam mit seinem vierköpfigen Team setzt er auf ein gesundheitsorientiertes Trainingskonzept, das speziell auf Einsteiger sowie...

  • Stmk
  • Weiz
  • Aus der Region
Foto: Marie Hasiwar
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Protein-Wahn
High Protein, Low Lebensfreude?

Früher war Sport noch einfach: Man ist eine Runde laufen gegangen, hat anschließend ein Glas Wasser getrunken - eventuell mit Magnesium - und sich vielleicht als Belohnung eine ausgewogene Mahlzeit gegönnt. Heute gleicht der Besuch im Fitnessstudio eher einer religiösen Zeremonie. Wer dort ohne eine überteuerte Designer-Leggings und ohne einen Shaker aufkreuzt, hat das Spiel eigentlich schon verloren. Wir befinden uns mitten im „Protein-Wahn“. Überall im Supermarkt schreit uns „High Protein“...

Andreas Riedl präsentiert seine neue Trainingsapp. | Foto: MeinBezirk/Rabl
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4.000 Übungen für mehr Gesundheit
Attnang-Puchheim startet Challenge mit neuer App

Hundert Personen, die sich in zwei Monaten gemeinsam 2.500-mal bewegen, sucht die Gesunde Gemeinde Attnang-Puchheim ab 1. Juni zum Start der neuen myBDY-App. ATTNANG-PUCHHEIM. "Unser Ziel ist, dass wir mehr Gesundheit in den Alltag bringen wollen", sagt Andreas Riedl, Geschäftsführer von myBDY und Inhaber des Fitnessstudios Proaktiv 4D. Die App richtet sich insbesondere an Personen zwischen 40 und 60 Jahren, die keine Zeit für regelmäßiges Fitnesstraining haben, aber dennoch gesund bleiben...

Am Alsergrund gibt's kostenlose Sporteinheiten.  | Foto: davit85/Panthermedia
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Karate bis Linedance
Kostenloses Sportprogramm in Alsergrunder Parks

Kostenlose Fitness: Am Alsergrund wird in den heißen Monaten ein kostenloses Outdoorprogramm geboten. Dabei sollen alle Altersgruppen angesprochen werden.  WIEN/ALSERGRUND. Die Wiener Gesundheitsförderung (WiG) bietet bis Ende Juli ein vielfältiges und kostenloses Sportprogramm im 9. Bezirk an. Die verschiedenen Aktivitäten sind so gestaltet, dass sie sich an alle Altersgruppen sowie an jedes Fitnesslevel richten, sodass keine sportlichen Vorkenntnisse nötig sind. Außerdem ist eine vorherige...

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7:29

Fit durch die Region
Die besten Fitnessstudios rund um Bruck, Kapfenberg & Turnau

Ob klassisches Krafttraining, funktionelle Workouts oder betreute Kleingruppen: Die Fitnesslandschaft rund um Bruck an der Mur, Kapfenberg und bis nach Turnau bietet ein vielseitiges Angebot für jedes Trainingsziel. Moderne Studios, flexible Öffnungszeiten und individuelle Betreuung sorgen dafür, dass sowohl Einsteiger als auch erfahrene Sportler optimale Bedingungen vorfinden. BRUCK-MÜRZZUSCHLAG. Die Studios der Region folgen klar einem aktuellen Trend: Weg vom reinen Gerätetraining, hin zu...

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Ein optisches Highlight beim Rax-Lauf : Der Weg durchs Törl. | Foto: Santrucek
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Reichenau an der Rax
Ein Muss für Bergläufer – der 15. Raxlauf ruft

Bezwinge die Strecke "Classic", "Plateau" oder "Extrem". REICHENAU. Der WSV Payerbach organisiert für 5. September den 15. Raxlauf. Bei der Classic-Route geht es 8,8 Kilometer und 1.100 Höhenmeter auf die Rax. Die Strecke Plateau führt über 10,1 Kilometer und 340 Höhenmeter und die Extrem-Runde verlangt den Startern 15,5 Kilometer und 1.400 Höhenmeter ab. Startnummernausgabe und Kleidertransport (Talstation) für Classic & Extrem: 7.30-9.30 Uhr, für Plateau: 7.30-9 Uhr. Die Siegerehrung ist für...

Gemeinsam beim Firmenlauf: Intersport, Panoramapark-Leitung und Consolv Steuerberatung Dorn & Partner. | Foto: Santrucek
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Laufen in Neunkirchen
11. Firmenlauf führt wieder durchs Einkaufszentrum Panoramapark

Der Neunkirchner Firmenlauf wird heuer bereits das 11. Mal von der Schneider Holding und der Raiffeisenbank Wr. Neustadt-Schneebergland organisiert. NEUNKIRCHEN. Bei der 11. Auflage des Neunkirchner Firmenlaufs stellt der Sporthandel "Intersport" ein Lauf-Team und von "Consolv Steuerberatung Dorn & Partner" gehen zwei Lauf- und vier Walking-Teams an den Start. "Der Panoramapark-Parkplatz wird auch wieder Teil der Firmenlaufstrecke sein", erzählt Panoramapark-Managerin Pia Kulovits. 11....

Dein Wohlfühl-Event
Glow & Flow sorgt für Balance im Akademiepark Wiener Neustadt

In Wiener Neustadt sorgt das Glow & Flow-Festival für Bewegung, Achtsamkeit und innere Balance – am 20. Juni im Akademiepark und beim nächsten Termin am 29. August. WIENER NEUSTADT. (Red.) Die Picknickwiese im Akademiepark der Stadt Wiener Neustadt wird mit dem Glow & Flow-Festival wieder zum Yoga-Hotspot. Am 20. Juni wartet unter dem Motto „Midsummer Magic“ ein vielseitiges Programm mit dynamischen Yoga-Sessions, Vorträgen, Meditationen und vielem mehr. Erfahrene Trainerinnen und Trainer sowie...

Worauf es beim Radfahren wirklich ankommt | Foto: © Adobe Stock/FHWN
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FH Wiener Neustadt
FH-Studie zeigt - So trainierst du deine Ausdauer wirklich effektiv

Eine Studie der FH Wiener Neustadt zum Radfahren zeigt, dass nicht die Geschwindigkeit der Pedalbewegung entscheidend ist, sondern vor allem die Trainingsintensität. Sie bestimmt, wie der Körper Sauerstoff aufnimmt und im Muskel nutzt. WIENER NEUSTADT. (Red.) Ob auf dem Rennrad, im Fitnessstudio oder beim Spinningkurs: Ausdauertraining gehört für viele zum festen Bestandteil ihres Trainingsalltags. Doch wie lässt sich dieses tatsächlich effektiv gestalten? Neue Forschungsergebnisse der FH...

Fischer Immobilien ist Partner beim 11. Neunkirchner Firmenlauf. | Foto: Santrucek
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DAS Laufevent in Neunkirchen
Fischer Immobilien treten beim Firmenlauf mit zwei Teams an

Der Neunkirchner Firmenlauf wird heuer bereits das 11. Mal von der Schneider Holding und der Raiffeisenbank Wr. Neustadt-Schneebergland organisiert. NEUNKIRCHEN. Seit 2017 sporteln Fischer Immobilien beim Neunkirchner Firmenlauf mit. Das zweite Mal ist das Unternehmen mit Sitz in der Fabriksgasse 3/1/4 als Partner für den Neunkirchner Firmenlauf mit dabei. Eduard Fischer will auch heuer wieder mit zwei Teams auf dem fünf Kilometer langen Parcours, der durch die Innenstadt, den Stadtpark und zum...

Auch der Tennisclub Rodingersdorf startete bereits in die neue Outdoor-Saison. | Foto: Tennisclub Rodingersdorf
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Sportzentrum Rodingersdorf
Tennisanlage mit Fitnessbereich wird zum Treffpunkt für Aktive

Die Tennisanlage in Rodingersdorf bietet mehr als nur Sport auf dem Platz. Mit Fitness, Stockbahn und Wanderwegen wird sie zum vielseitigen Treffpunkt für Bewegung und Begegnung. RODINGERSDORF. Die Tennisanlage des Tennisclub Rodingersdorf hat sich in den vergangenen Jahren zu einem vielseitigen Sport- und Bewegungszentrum entwickelt. Im Mittelpunkt stehen gepflegte Tennisplätze, die sowohl für den Trainingsbetrieb als auch für den freien Spielbetrieb genutzt werden. Spielerinnen und Spieler...

  • Horn
  • Markus Kahrer
Padel lernen in der VHS mit Trainer Konrad Frölich
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Der VHS-Frühling ist bunt
„Mit vielen Ideen am Puls der Zeit!“

Wenn sich Menschen in der Region in und um Deutschlandsberg Anregungen für ihre Freizeit und Weiterbildung wünschen, dann sind sie bei der VHS, der Volkshochschule Steiermark, bestens aufgehoben. Hier gibt es unzählige Möglichkeiten für Bildungsabenteuer und neue Hobbys! DEUTSCHLANDSBERG. Eine sportliche Gruppe trifft sich wöchentlich zum Body Workout, eine Yogagruppe zum „Runterkommen“ nach der Arbeit. Flinke Hände lassen in DIY-Workshops wunderschöne Töpfe, Perlenschmuck oder Körbe entstehen....

Nachgefragt: Kennst du die Antworten auf die 5 Fragen aus dem Bezirk Neunkirchen. | Foto: Santrucek
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Bezirk Neunkirchen
5 Fragen aus der Region – kennst du die Antworten?

Wie gut bist du über die Ereignisse im Bezirk informiert? Teste dein Wissen! Mehr Fragen aus der Region findest du auf meinbezirk.at/neunkirchen. Womit schoss ein wütender Partygast in Ternitz auf andere Besucher?Wie viele Gemeinden aus dem Bezirk Neunkirchen waren in eine groß angelegte Blackout-Übung eingebunden?Wie viele Teilnehmer starteten beim 15. Pittener Abendlauf für einen guten Zweck durch?Wer gibt ausgedienten PV-Anlagen aus der der Region in Gambia ein neues Leben?Um wie viel Uhr...

In St. Martin am Grimming hat sich ein Lauftreff etabliert: Jeden Mittwoch um 17.30 Uhr wird zur Bewegungseinheit geladen. | Foto: Giselbrecht
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St. Martin am Grimming
Sektion "Fitness & Outdoor" lädt zum gemeinsamen Laufen ein

Bewegung, Gemeinschaft und frische Luft: Der Sportverein St. Martin am Grimming setzt mit einem neuen Angebot ein starkes Zeichen für mehr Aktivität im Alltag. Ab sofort findet jeden Mittwoch um 17.30 Uhr ein offener Lauftreff am Sportplatz statt. Eingeladen sind alle, die sich gerne bewegen – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. ST. MARTIN/GRIMMING. Nach einem gemeinsamen Aufwärmen führt die Strecke auf flachem Terrain in den Ortsteil Salza in Richtung Wasserfall. Das Besondere: Jeder...

  • Stmk
  • Liezen
  • Christoph Schneeberger
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Dank flexibler Öffnungszeiten wird es noch einfacher bei Ms.Possible zu trainieren. | Foto: WE KNOW MEDIA-Sobian
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Ms.Possible
Ms.Possible erweitert die Öffnungszeiten

Ab dem 1. Mai trainierst du bei Ms.Possible so flexibel wie noch nie – täglich von 6 bis 22 Uhr, ganz egal ob Montag, Sonntag oder Feiertag. ST. VEIT. Dein Alltag ist oft voll und durchgetaktet, deshalb passt sich dein Training ab jetzt dir an. Kein Stress mehr, kein Druck, kein "Ich schaffe es heute nicht". Du entscheidest, wann dein Moment ist – früh vor der Arbeit, zwischendurch als bewusste Auszeit oder abends, wenn endlich Ruhe einkehrt. Bereit für den ersten Schritt?Dein Training richtet...

Rudolf Gasselseder genoss es, auf der Landstraße zu laufen. Der Linz-Halbmarathon zählt zu seinen Lieblingsläufen. | Foto: MeinBezirk
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Ältester Teilnehmer
83 Jahre jung, Rudi Gasselseder finishte erneut den Halbmarathon in Linz

83 Jahre und kein bisschen müde: Rudolf Gasselseder gönnte sich wieder den Halbmarathon. FELDKIRCHEN/LINZ. Die Startnummer "4343" ließ sich Rudolf ("Rudi") Gasselseder reservieren – "weil ich Jahrgang 43 bin" – und holte sie persönlich beim früheren Spitzenläufer Günther Weidlinger ab. Am 12. April war der Feldkirchner bereits zum 22. Mal beim Halbmarathon am Start. 3,13 Stunden lief er heuer die 21,1 Kilometer. Der 83-Jährige war heuer der älteste Teilnehmer. Insgesamt waren nur drei Läufer am...

Vortragender Lars-Peter Kamolz mit Lisa-Maria Chmarra von MeinMed. | Foto: meinbezirk.at / C. Pendl
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MeinMed
Healthy Aging bei langer Nacht der Forschung

In der Altersforschung drehen sich die Fragen nicht mehr um Anti-Aging. Vielmehr ist von Interesse, wie wir in bester Gesundheit ein hohes Alter erreichen können. "Healthy Aging" lautet die Devise. Im Rahmen der Langen Nacht der Forschung widmete sich auch die Vortragsreihe MeinMed dieser spannenden Frage und begeisterte damit hunderte Besucher:innen. GRAZ. Lars-Peter Kamolz, Chirurg und Experte für Regenerative Medizin an der Meduni Graz, brachte in 60 Minuten das Thema so auf den Punkt, dass...

  • Stmk
  • Graz
  • Christian Pendl
Susanne Steinberger-Luger, Karoline Seyser und Angelika Nussthaler sind bereit für den 11. Neunkirchner Firmenlauf am 18. Juni. | Foto: Santrucek
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DAS Laufevent in Neunkirchen
Modehaus und Eurospar Steinberger unterstützen 11. Firmenlauf

Der Neunkirchner Firmenlauf wird heuer bereits das 11. Mal von der Schneider Holding und der Raiffeisenbank Wr. Neustadt-Schneebergland organisiert. NEUNKIRCHEN. In gewohnter Manier sind der Eurospar Steinberger und das Modehaus Steinberger auch 2026 wieder Firmenlauf-Partner. Modehaus-Chefin Susanne Steinberger-Luger freut sich bereits auf das gemeinschaftliche Bewegungs-Erlebnis mit ihren Kolleginnen im Juni. "Wir werden im Vorfeld auch sicher zusammen trainieren", so Steinberger-Luger. 11....

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Karate OÖ Landesmeisterschaft 2026
Erfolgreiches Abschneiden für ASKÖ Karate Steyr bei der OÖ Landesmeisterschaft 2026

Erfolgreiches Abschneiden für ASKÖ Karate Steyr bei der OÖ Landesmeisterschaft 2026 Am 18. und 19. April fand die OÖ Landesmeisterschaft im Karate statt, bei der über 200 Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus zahlreichen Vereinen aus ganz Oberösterreich an den Start gingen. Auch ASKÖ Karate Steyr war mit einem engagierten Team vertreten und konnte beachtliche Erfolge erzielen. Die Sportlerinnen und Sportler überzeugten sowohl in den Disziplinen Kumite als auch Kata und kehrten mit insgesamt zwei...

Für Karin Heitzenberger aus St. Gilgen ist Yoga mehr als nur ein Beruf, für sie ist es eine Berufung geworden. Ihr Weg zu sich selbst begann dabei bereits in ihrer Kindheit.  | Foto: Sabrina Moriggl
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Körper, Geist und Seele
Vom Obstbauernkind zur Yogalehrerin in St. Gilgen

Mehr Fitness, das wünschen sich viele. Diese Frau weiß, wie Yoga dabei hilft. Yogalehrerin Karin Heitzenberger sieht im Yoga auch eine gute Burn-out-Prophylaxe und einen Weg zur ganzheitlichen Gesundheit. ST. GILGEN. Der Krieger ist stark und standfest und lässt sich durch nichts erschüttern. Mit beiden Beinen steht er fest auf dem Boden, der Blick ist nach vorn gerichtet und geht doch in sein Inneres. Seine Arme sind vom Körper gestreckt. Die Brust ist voll mit Atem. Der Krieger kämpft nicht...

Der neu gewählte Vorstand geht mit viel Schwung und Elan an die Arbeit. | Foto: LAC Fitpoint
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Erfolgreicher Rückblick und ambitionierte Zukunftspläne beim LAC

Am 26. März 2026 fand die diesjährige Jahreshauptversammlung des LAC statt, die von Obmann Mag. Kurt Steinbauer eröffnet wurde. In seinem Bericht blickte er nicht nur auf das vergangene Vereinsjahr zurück, sondern spannte auch einen Bogen von den Anfängen des Vereins bis hin zur erfreulichen Entwicklung in den letzten Jahren. Besonders betonte er die kontinuierlich steigende sportliche Qualität sowie das wachsende Interesse am Vereinsleben. Angebot wird erweitert Ein zentrales Thema der...

Richard "Richie" Ruhland ist wieder beim Neunkirchner Firmenlauf dabei. Er wird jedenfalls wieder als Läufer antreten. | Foto: Santrucek
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DAS Laufevent in Neunkirchen
11. Firmenlauf mit dem Mobile Austria Handystore

Der Neunkirchner Firmenlauf wird heuer bereits das 11. Mal von der Schneider Holding und der Raiffeisenbank Wr. Neustadt-Schneebergland organisiert. NEUNKIRCHEN. Als Partner wieder mit dabei ist Richard "Richie" Ruhland mit seinem Team des Mobile Austria Handystores im Billa Plus Am Spitz. Und das verwundert wenig, ist Ruhland doch selbst begeisterter Läufer. Geplant ist die Teilnahme des Handystores mit einem Lauf- und einem Walking-Team.  11. Neunkirchner Firmenlauf 18. Juni, 19 Uhr...

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

  • 30. Mai 2026 um 08:00
  • Lillis Marillengarten - Wachauer Marillen Manufaktur
  • Paudorf

Outdoor Morgen Yoga mit Frühstücksoption

Für die warme Jahreszeit habe ich mir etwas Schönes für euch einfallen lassen. Und zwar Outdoor Morgen-Yoga mit Frühstücks-Option. Die Einheiten finden im Areal von Lillis Marillengarten statt. Einem Ort um Kraft zu tanken, sich selbst wieder zu spüren und mit Meditationen, Atemübungen und sanften Yogahaltungen zentriert in den Tag zu starten.  Und das Beste ist, wer danach Lust auf Kaffee/Tee oder Frühstück hat ist bestens aufgehoben, da das Kaffee von Lillis Marillengarten an diesen Tagen...

  • Krems
  • Selina Stellner
  • 30. Mai 2026 um 09:30
  • Mama geht Boxen
  • Mannswörth

Mama geht Boxen

Für alle Mamas die fit werden und es auch bleiben wollen, ist dieses Trainingskonzept das richtige. Ob Anfängerinnen oder erfahrene Fitnessmamis, jede ist willkommen. Das sogenannte Mama-Training ist der effektivste und der beste Weg, um Kraft und Energie für den Alltag zurückzugewinnen. Dieses Angebot richtet sich speziell an alle Mamas mit Baby oder Kleinkind. Hier fördern wir den ganzen Körper sowie Kraft, Ausdauer und Koordination, um auf dem schnellsten Weg in die Bestform zu kommen....

  • 31. Mai 2026 um 18:00
  • Pilates Kurs
  • Schwechat

Pilates Kurs – Verbessere Haltung, werde flexibler und stabiler

Unser Pilates-Kurs hilft dir, gezielt deine Tiefenmuskulatur zu stärken, deine Haltung zu verbessern und deine Flexibilität zu steigern. Mit kontrollierten Übungen trainierst du effektiv deinen gesamten Körper. Der Kurs eignet sich für jedes Level und fördert Stabilität und Balance. Komm vorbei und erlebe ein abwechslungsreiches Workout. Gerne gratis schnuppern kommen.

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