Stress

10 Tipps für eine stressfreie Rückkehr aus dem Urlaub „Endlich Urlaub – danach bin ich erholt und alles wird besser!“, diese Gedanken kennen viele von uns. Ein Hauptmotiv der Österreicher bei der Wahl der Urlaubsdestination und der Art des Urlaubes ist die Erholung und Entspannung. Raus aus dem Alltag und die Zeit nur für sich, die Familie oder Freunde nutzen. Jedoch verblasst die Erholung meist schon wenige Stunden nach der Rückkehr an den Arbeitsplatz: unerledigte Dinge, hunderte Mails, ein...

FLACHGAU (buk). Immer größerer Beliebtheit erfreut sich das Mitnehmen der eigenen Vierbeiner an den Arbeitsplatz. Nun haben – laut Österreichischem Tierschutzverein – auch Studien ergeben, dass diese sozialen Interaktionen einen positiven Effekt auf Körper und Seele haben. "Alleine durch ihre Anwesenheit schaffen es die Tiere, den Stresslevel zu senken", so der Verein zum "Bring deinen Hund mit zur Arbeit"-Tag am 24. Juni. Ruhiger Platz nötig Die positiven Effekte wurden grundsätzlich bei...

Der Alltag der meisten Menschen ist von Stress und Zeitdruck geprägt. Für regelmäßige und in Ruhe eingenommene Mahlzeiten bleibt oft kein "Termin" frei. Folgende Nahrungsmittel helfen dem Körper besser mit stressigen Episoden umzugehen. Ein toller Snack für zwischendurch ist die Banane. Sie hat nicht nur eine praktische natürliche Verpackung, sie steckt auch voller gesunder und energiespendender Inhaltsstoffe. Kalium und Magnesium unterstützen den Körper z.B. in besonders stressbelasteten...

Zwischen Stress und Verdauungsproblemen gibt es einen deutlichen Zusammenhang. Viele Menschen haben in der Arbeit einfach zu viel zu tun, andere kommen mit ihren privaten Problemen nicht klar. Fakt ist, dass Stress in unserer Gesellschaft ein immer größerer Faktor wird. Neben psychischen Erkrankungen wie Burn-Out oder Depressionen kann die Überlastung auch zu Magen-Darm-Beschwerden führen. Ernährung entscheidend Was und vor allem wie wir essen kann Stress entweder noch verschlimmern oder aber...

Stress kann dem Magen ganz schön zusetzen, umgekehrt stressen uns Magenprobleme - Ein Teufelskreis. Das moderne Arbeitsleben setzt viele Menschen unter gehörigen Leistungsdruck, immer mehr klagen über zu viel Stress. Während das Burnout-Syndrom in diesem Zusammenhang zum Modewort avanciert ist, werden andere Folgen gerne unterschätzt. Auch Psyche leidet Tatsächlich kann dauerhafte Überlastung durch zu viel Stress unserem Körper ganz schön zusetzen. Besonders empfindlich ist unser...

SALZBURG (pl). Für viele bedeudet sie Stress, für andere ist sie Ruhe und Entspannung - die Adventszeit. Genießen Sie die Vorweihnachtszeit ?

Wir haben grundsätzlich genügend Lebensenergie in uns! Überforderung und Erschöpfungszustände bräuchten in dieser Form nicht sein, wenn wir von den Gegebenheiten des Feinstofflichen wüssten und sie in unser Leben mit einbeziehen würden. In diesem Vortrag werden feinstoffliche Ursachen für fehlende Lebensenergie aufgezeigt und Veränderungsmöglichkeiten vorgestellt. Die dafür neu entwickelte finewell Vital® Anwendung, die bereits sehr vielen Menschen geholfen hat, wird am Messestand präsentiert....

Mit Prävention und Früherkennung Kosten sparen- das Burnout-Helpcenter Salzburg als erste Anlaufstelle Das erste Monat im Jahr ist vorüber, ebenso die guten Vorsätze und der Glaube daran, dass in die-sem Jahr alles anders und vor allem besser wird. Wir fallen wieder in die alten Muster, der Frust und die Unzufriedenheit löst schlagartig unsere guten Gefühle ab. Wer kann von sich nicht behaupten, dieses Szenario schon einmal erlebt zu haben. Für Menschen mit einer hohen Resilienz, der Stärke...

Impulsvorträge in der Gesunden Gemeinde Faistenau Die Frage nach Zeit und Sinn * zu viele Eindrücke in kürzester Zeit * keine Zeit mehr zum Innehalten und für sich selbst * nur mehr Kratzen an der Oberfläche * Sinn und innere Zustimmung Vortragende: Mag. Roswitha Pöckl Lösungsorientiertes Kurzcoaching und Burnout-Prävention Burnout: Nicht mit mir und nicht mit dir! Stress lauert an jeder Ecke - im Beruf, in der Familie, in der Schule, im Verein, im Ehrenamt. Es saugt an unserer Energie,...

Hat mein Partner Burnout? Oder nur Stress? Oder gar eine Depression? Vortrag Burnout: Meine Situation - deine Situation Viele stelle sich diese Fragen, viele sind oft ratlos. Wir zeigen Ihnen wie Sie die Situation erkennen und einschätzen können. Vortragender: Wolfgang Kinz, MSc Burnout-Lotse® und Experte in der Burnout-Prävention EINTRITT FREI. Wann: 19.11.2013 19:00:00 Wo: Festsaal, 5202 Neumarkt am Wallersee auf Karte anzeigen

Lange litt Gertraud Tabernik ohne Diagnose. Dann hat sie ein Buch geschrieben. SEEKIRCHEN (grau). Sie wurde für verrückt erklärt, galt als Simulantin und keiner konnte ihr helfen. Gertraud Tabernik litt am Burn-out Syndrom, doch niemand diagnostizierte die Krankheit. „Mit Schulterschmerzen hat es begonnen, mit Selbstmordgedanken war ich im Endstadium“, erinnert sich Bäuerin Gertraud Tabernik. „Ich komme nicht aus der Landwirtschaft, hatte keine Ahnung von der Arbeit. Aber ich habe meinem Mann...