Claudia Reichel

Beiträge zum Thema Claudia Reichel

Gegen Verspannungen im Nacken hilft diese Übung: Kopf zur rechten Seite neigen, Blick nach vorne. Mit der rechten Hand über den Kopf fassen. Um den Dehnreiz zu verstärken, sanft das Gewicht der Hand abgeben. Der linke Arm geht zum Boden. Zehn Sekunden halten. Anzahl: zweimal je Seite
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Übungen fürs Büro
Damit Sie fit bleiben!

REUTTE (rei). Die Arbeit kann sehr ermüdend sein. Wir haben Tipps für Sie, wie Sie Verspannungen vorbeugen. Entspannungsübungen Viele von uns haben einen Acht-Stunden-Arbeitstag. Ganz schön lange, wenn man vor dem Computer oder einer Maschine sitzt, oder auch steht. Wer nicht ganz so lange arbeiten muss, hat es etwas besser, aber auch nach vier oder fünf Stunden schadet es nicht, wenn man Entspannungsübungen durchführt. Tipps von der Expertin Wir haben bei Claudia Reichel aus Höfen nachgefragt....

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Claudia, Ururenkelin von Rezeptschreiberin "Mizzi" kochte das Gericht nach. | Foto: Reichel
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100 Jahre Republik Österreich
Altes Rezept originalgetreu nachgekocht: Gefüllte Eier

HÖFEN (rei). Was wären "100 Jahre Republik Österreich" ohne alte Kochrezepte! Solche, die nicht jeden Tag auf den Tisch kommen. Wir haben alte Kochbücher nach Rezepten aus "alten Tagen" durchsucht. In einem wirklich sehr alten Kochbuch, das von der Ururoma "Mizzi" meiner Gattin Claudia handgeschrieben wurde, entdeckten wir "Gefüllte Eier". Einfach Zutaten, die - wir haben es ausprobiert - auch schmecken, wenn sie nach der Zubereitung auf den Tisch kommen. Hier das Rezept, für all jene, die es...

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AMS-Leiter Klaus Witting (hinten rechts) macht selber mit. | Foto: AMS
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AMS-Reutte tut viel für die Mitarbeiter-Gesundheit

Zum zweiten Mal fand eine Gesundheitswoche statt. Fitnessstunden gibt es regelmäßig. REUTTE (rei). Es war ein Projekt, das auf die körperliche und geistige Fitness gleichermaßen abzielte und als positiven "Nebeneffekt" auch noch den Zusammenhalt unter den Mitarbeitern stärkte: In der Geschäftsstelle Reutte des Arbeitsmarktservice fand kürzlich zum zweiten Mal eine Fitnesswoche statt. "Der Gesundheitsaspekt unter den Mitarbeitern ist dem AMS sehr wichtig. Entsprechende Aktivitäten werden daher...

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Leitungswechsel in der Erwachsenenschule Höfen

HÖFEN. Die Erwachsenenschule Höfen hat mit Regina Feistenauer eine neue ehrenamtliche Leiterin. Die Erwachsenenschulen haben den Auftrag in der Gemeinde eine Bildungsangebot zu gestalten, das der Bevölkerung wohnortnah, Persönlichkeitsbildung, Bewegungskurse oder Sprachangebote ermöglicht. Über das klassische Bildungsangebot kommen Menschen in der Gemeinde auch einfach in Kontakt und so ist die Erwachsenenschule nicht nur ein Bildungs- sondern auch ein Begegnungsort. Das hat die bisherige...

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Erwachsenenschule übergab Spende an die Gemeinde

In Höfen gab es einen Wechsel an der Spitze der Erwachsenenschule. Claudia Reichel (Bild) legte aus zeitlichen Gründen die Funktion zurück. An ihrer Stelle wird künftig Regina Feistenauer die Bildungseinrichtung, die zum Tiroler Bildungsforum gehört, leiten. Mit Ende des Schuljahres wurden alle Formalitäten abgewickelt. Letzter "Akt" nach der Kassaprüfung war die Übergabe einer Spende an die Gemeinde Höfen. Das Geld ist der Reinerlös aus dem Basar der ES-Höfen im vergangenen Jahr. Claudia...

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Fit in den Frühling mit der Erwachsenenschule Höfen-Wängle

Fit Mix Fatburner und Bauch-Beine-Po verpackt in knackige & abwechslungsreiche Workouts. Kurzweilig und sehr effektiv! Bitte Matte und Getränk sowie Hallenturnschuhe mitbringen. 5x ab Montag, 8.5.17, 18:00 - 18:55 Uhr; € 30,--; VS Höfen Pilates meets Yoga Gib deinem Körper Kraft und Halt mit geschmeidigen und präzisen Bewegungsfolgen. Bitte Matte und Getränk mitbringen. 5x ab Montag, 8.5.17, 19:05 - 20:00 Uhr; € 30,--; VS Höfen Verbindliche Anmeldung unter Tel. 0650 912 1001 oder an...

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Sprachen und Fitness mit der ES Höfen-Wängle

Die Erwachsenenschule Höfen-Wängle startet am Samstag, 25. Februar, in das Frühjahrssemester. Um 8.30 Uhr beginnt im Gemeindesaal ein Yogakurs (6x). Am 27. Februar bekommen Senioren die Möglichkeit, die englische Sprache zu erlernen (Gemeindesaal, ab 9 Uhr, 6x), am Abend geht es nut Fit Mix im Turnsaal der VS weiter (ab 18 Uhr) und ab 19.05 Uhr steht Pilates am Programm. Englisch für Maturanten wird dienstags ab dem 28. Februar angeboten (Beginn: 18.00 Uhr). Anmeldungen und weitere Infos bei...

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Im Rahmen des Basars wird auch Drums Alive angeboten - kostenlos für groß und klein.
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Mitwoch, 26. Oktober.16: Basar für Selbstverkäufer in Höfen

Höfen: Hahnenkammhalle | Am Nationalfeiertag, 26. Oktober, findet der beliebte Basar für Selbstverkäufer in Höfen statt. In der Hahnenkamm­halle werden in der Zeit von 14 bis 16 Uhr Waren aller Art verkauft. Während der Öffnungszeiten gibt es Kaffee, Kuchen und Würstel. Kuchen gibt es wie immer auch zum Mitnehmen. Neu!! - "Drums Alive", Trommeln auf großen Bällen ab ca. 15.15 Uhr zum Mitmachen für Groß und Klein. Außerdem wird auch heuer auch wieder ein Kinderschminken angeboten :) Wer Ware...

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Basar für Selbstverkäufer in Höfen

Am Nationalfeiertag, 26. Oktober, findet der beliebte Basar für Selbstverkäufer in Höfen statt. In der Hahnenkamm­halle werden in der Zeit von 14 bis 16 Uhr Waren aller Art verkauft. Während der Öffnungszeiten gibt es Kaffee, Kuchen und Würstel. Kuchen gibt es wie immer auch zum Mitnehmen. Neu: Drums Alive ab ca. 15.15 Uhr zum Mitmachen für Groß und Klein. Außerdem wird auch heuer wieder ein Kinderschminken angeboten. Wer Ware anbieten will, kann sich bei der Erwachsenenschule Höfen-Wängle...

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Drums Alive mit Claudia Reichel fand bei groß und klein Gefallen.
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Riesen Gaudi beim Familien-Sommerfest in der Alpentherme Ehrenberg

REUTTE (rei). Ganz schön viel los war am Wochenende in der Alpentherme Ehrenberg in Reutte. Dort verwandelte sich die Liegewiese vorübergehend in einen Campingplatz. Über 160 Teilnehmer bevölkerten neben den Bade- und Saunagästen zwei Tage lang das herrich gelegene Areal. Diverse Spiele und Freizeitaktivitäten ließen die Stunden wie im Fluge vorüberziehen. Auch Regenschauer konnten der guten Laune keinen Abbruch tun. Wem es im Zelt dann doch zu ungemütlich wurde, der fand im Ruheraum der...

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ES Höfen-Wängle lädt zum Special

Sommerspecial der Erwachsenenschule Höfen-Wängle am Montag, 6. Juni im Turnsaal der Volksschule Höfen von 18 bis 20 Uhr. Kosten: € 15,- Zwei Trainerinnen und zwei Stunden vollgepackt mit Workout und einem "Body-Art-Special" mit Alexandra Hintermeier und Claudia Reichel. Anmeldungen bei Claudia Reichel, Tel. 0650/9121001 oder clau72@gmx.at

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ES Höfen-Wängle: "Pilates meets Yoga"

Pilates umfasst ein System von Übungen für Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Einfache Yoga-Elemente bilden eine harmonische Ergänzung dazu. Bitte Matte und Getränk mitbringen; 4x ab Mi., 27.4.16, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr, Gemeindesaal Höfen; € 24,–; Anmeldung bei Claudia Reichel, 0650 912 1001 oder an clau72@gmx.at.

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Frühjahrskurse der ES Höfen-Wängle

HÖFEN. Die Erwachsenenschule Höfen-Wängle startet in den kommenden Tagen folgende Kurse: Mo., 04. 04. 2016 > Drums Alive ® und Workout mit dem großen Ball 5x ab Mo., 04.04.2016 bis 02.05.2016; 18:00 Uhr bis 18:55 Uhr; € 30,--; Claudia Reichel; VS Höfen Mo., 04. 04. 2016 > Fit Mix 5x ab Mo., 04.04.2016 bis 02.05.2016; 19:05 Uhr bis 20:00 Uhr; € 30,--; Claudia Reichel; VS Höfen Do., 07. 04. 2016 > Workshop: Schminktipps Do., 07.04.16, 17:00 Uhr bis ca. 20:00 Uhr; Kosmetikstudio Blickfang, Alte...

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Fit mit der ES Höfen-Wängle ins Frühjahr

Die Erwachsenenschule Höfen-Wängle lädt zu folgenden Kursen ein: Pilates meets Yoga - Vormittagskurs 5x ab Di., 1.3., 9:00 bis 10:00 Uhr, Gemeindesaal Höfen (bitte Matte mitbringen); 30,--, Claudia Reichel (www.2beefit.at) Neues zum Thema Schüssler Salze Mi., 2.3., 18:30 Uhr, VS Höfen, 1. Stock; 10,--; Sonja Kranzler (auch hier:Anmeldung erforderlich!) Englisch für SchülerInnen der Unterstufe 10x ab Fr., 4.3., 17:00-18:30 Uhr, VS Höfen, 1. Stock; 75,--; Corina Müller Spanisch für Einsteiger 10x...

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Fit ins Neue Jahr mit der Erwachsenenschule Höfen-Wängle

5x ab Mo., 4.1.16, 19:05 - 20:00 Uhr: Fit Mix Fatburner & Bauch-Beine & Po Workout mit diversen Trainingsgeräten wie den TOGU Brasils, Circle, Band, Pezzi-Ball, Togu-Faszienball, ... ein abwechslungsreiches Workout für Einsteiger und Fortgeschrittene! Verbindliche Anmeldung unter Tel. 0650 912 1001, Kursleitung: Claudia Reichel; Kosten: € 25,-; Turnsaal der VS Höfen.

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Basarumsatz musikalisch umgesetzt

HÖFEN/WÄNGLE. Die Erwachsenenschule Höfen/Wängle veranstaltet alljährlich einen Basar. Der Reinererlös kommt den beiden Standortgemeinden zu. Die Gemeinde Höfen entschied sich, das Geld an die Musikkapelle des Ortes weiterzugeben. Die unterstützte damit wiederum den Nachwuchs und so freuten sich ES-Leiterin Claudia Reichel und MK-Obmann Bernhard Priemer das zwei junge Musikanten mit Instrumenten ausgestattet werden konnten.

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Basar der ES-Höfen Wängle für guten Zweck

Alle Jahre wieder gab es vermutlich eines der größten Kuchenbuffets im Bezirk in der Hahnenkammhalle in Höfen. Dort fand der Basar der Erwachsenenschule Höfen-Wängle statt. Hier konnte jeder verkaufen, was er will. Die Verkäufer/innen waren aufgerufen Kuchen mitzubringen. Und das taten sie auch. Die Kuchen wurden wiederum verkauft, ebenso Getränke, Würstl und dergleichen. Der Reinerlös der Veranstaltung wird gespendet.

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Pilates in der Natur

Die Erwachsenenschule Höfen-Wängle lädt zu Pilates in der Natur ein. Pilates fördert die Stabilität und Beweglichkeit, kombiniert mit einfachen Yoga-Übungen starten Sie fit und doch entspannt in den Sonntag. Wer Lust hat, hängt gleich einen Badetag oder einen gemütlichen Kaffee auf der Schwimmbad-Terrasse dran! Anmeldungen unter Tel. 0650 912 1001, Claudia Reichel. Liegewiese im Schwimmbad Weißenbach, Samstag, 6.6.15, 8.00 - 9.00 Uhr, € 5,--; nur nach tel. Voranmeldung.

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ES Höfen-Wängle lädt zu Vorträgen ein

„Was doch alles passieren kann“ - wie man sich und seinen Kindern mit einfachen Mitteln helfen kann. Ein Gesundheitsvortrag von Mag. pharm. Ursula Somogyi-Walch, Do., 19.3.15, 18:30 Uhr, Gemeindesaal Höfen, € 10,--; „Ätherische Öle im Frühling“ – Vorstellung der Öle und Anwendungsmöglichkeiten; Carina Rief, Do. und Fr., 19.3. und 20.3.15, 19:00-20:30 Uhr, Viehgasse 6, Höfen; € 30,-- Anmeldung bei Claudia Reichel, clau72@gmx.at, Tel. 0650/9121001.

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Fit ins neue Jahr mit der ES Höfen-Wängle

Die Feiertage sind vorbei, für viele der richtige Zeitpunkt, um etwas für die Gesundheit zu tun. Die Erwachsenenschule Höfen-Wängle startet daher ab Montag, 12. Jänner, mit zwei Fitnesskursen in das neue Jahr. Um 18 Uhr beginnt "Zumba Fitness", um 19.05 Uhr gibt es einen "Fit Mix". Beide Kurse finden im Turnsaal der Volksschule Höfen statt. Kosten: € 25,- für fünf Abende. Kursleitung und Anmeldung bei Claudia Reichel, Tel. 0650/9121001, clau72@gmx.at

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Claudia Reichel organisierte, Pauli Paulweber gab die Anweisungen, aber die Stars waren die kleinen Köche, die ein fantastisches Menü zubreiteten.
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Kinderkochkurs kam super an

HÖFEN (rei). Sie hat es wieder getan, die Erwachsenenschule Höfen-Wängle: Sie bot einen Kochkurs für Kinder an. Und die waren mit voller Begeisterung dabei. Unter Anleitung von Pauli Paulweber wurden Vorspeise, Hauptgang und Nachspeise zubereitet. ES-Leiterin Claudia Reichel führte ein "strenges Regiment" und lief am Ende alles perfekt ab. Das Haus Diana in Höfen - Alexandra und Michael Böhmländer - hatten auch diesmal wieder die Küche zur Verfügung gestellt, damit dieser unvergessliche Abend...

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Aktuelle Kurse der ES Höfen-Wängle

Donnerstag, 20.11., 18:30 Uhr: Mit Kindern gesund durch den Winter! - Tipps zum richtigen Vorbeugen und Kennenlernen sanfter Therapien statt, bzw. ergänzend zur Schulmedizin. Mag. pharm. Ursula Somogyi-Walch, € 10,--, Gemeindesaal Höfen; Samstag, 22.11., 17:00 Uhr, Haus Diana, Höfen: "Kinderkochkurs & Essen mit Mama, Papa, Oma... " für Kinder von 8 bis ca 12 Jahren; Begrenzte TN Zahl, noch gibt es wenige Restplätze. € 25,-- (inkludiert ist der Kurs und das Essen + Getränke für 1 Kind und 1...

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Kurse der ES Höfen-Wängle

Pilates Pilates kräftigt und dehnt den Körper, es tut dem Rücken gut, den es kräftigt auch die tiefen und stabilisierenden Muskeln. 5x ab Mi., 19.11.2014, 18:00-19:00 Uhr, Gemeindesaal Höfen, € 25,--; bitte Matte und Getränk mitbringen; Kursleitung: Claudia Reichel Mit Kindern gesund durch den Winter Tipps zum richtigen Vorbeugen und Kennenlernen sanfter Therapien statt bzw. ergänzend zur Schulmedizin. Ein interessanter Vortrag von Mag. pharm. Ursula Somogyi-Walch. Donnerstag, 20.11.14,...

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Aktuelle Kurse der ES Höfen-Wängle

Anmeldungen bei:
Claudia Reichel unter Tel. 0650 912 1001 oder per email: clau72@gmx.at . Details zu den Kursen auf www.erwachsenenschulen.at/hoefen Fotokurs - Fotografieren statt knipsen mit der Spiegelreflexkamera
Theorie: Fr., 10.10.14, 19:00 Uhr (ca. 2 Stunden), Gemeindesaal Höfen; Praxis: Sa., 11.10.14 (Uhrzeit wird am Freitag fixiert), ca. 3 Stunden; € 40,--; Michael Böhmländer Bodystyling: Bauch, Beine & Po 5 x ab So., 12.10.14, 8:30 Uhr; VS Höfen; € 25,--; Claudia Reichel Selbstmassage...

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