balance

Nia- Tanz, Entspannung & Lebensfreude mit Kristin Nia- Getanzte Lebensfreude ist ein empfindungsorientiertes Fitnessprogramm für Körper, Geist und Seele. Es kombiniert Tanz, Kampfsport und Körpertherapieformen zu einem Workout bei dem Du schwitzt, lachst und Energie auftankst, wie nie zuvor. Gleichzeitig erreichst Du eine unglaubliche Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Kraft und Fitness. Zeiten: Nia- Kurs, mittwochs, 10:15 Uhr Kosten: Schnupperstunde am 13. September 2017, 10 € Kurs: 20....

Nia- Tanz, Entspannung & Lebensfreude mit Kristin Nia- Getanzte Lebensfreude ist ein empfindungsorientiertes Fitnessprogramm für Körper, Geist und Seele. Es kombiniert Tanz, Kampfsport und Körpertherapieformen zu einem Workout bei dem Du schwitzt, lachst und Energie auftankst, wie nie zuvor. Gleichzeitig erreichst Du eine unglaubliche Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Kraft und Fitness. Zeiten: Nia- Kurs, dienstags, 18:30 Uhr Kosten: Schnupperstunde am 12. September 2017, 10 € Kurs: 19....

Kostenloser Vortrag: Mögliche Ursachen von Hormonstörungen und ihre Auswirkung auf unser psychisches und physisches Wohlbefinden Hormone steuern lebenswichtige Funktionen. Viele Menschen sind von den Auswirkungen eines Hormonungleichgewichts betroffen. Mögliche Symptome sind Burn-out, Panik, Ängste, Depressionen, AD(H)S, Autoimmunerkrankungen, Haar- und Hautprobleme, PMS, Unfruchtbarkeit, Allergien, starkes Schwitzen, Migräne, Zysten, Myome und Schlafstörungen. Wenn Sie herausfinden möchten, ob...

Mit der richtigen Einstellung ist es ein kurzer Weg zum Glück. Psychische Ausgeglichenheit ist ein hohes Gut, das den meisten von uns verwehrt wird. Besonders wertvolle Tipps für mehr geistige Balance findet man bei den chinesischen Shaolin-Mönchen. "Lerne, dein Tun von Erwartungen zu befreien" zählt zu deren wichtigsten Leitsprüchen. So wenig wie möglich zu erwarten, das klingt zunächst nach einer sehr pessimistischen Einstellung. Tatsächlich aber kann es sehr wertvoll sein, vom Umfeld, dem...

Wo: Stadthalle, Messeplatz 1/1, 8010 Graz auf Karte anzeigen

Stabilität, Balance und Ausgleich: Zum Laufen gehört weit mehr als das Laufen selbst. „Wochebewegt.at“ ist unsere neue Plattform für alle Lauffans oder jene, die es noch werden wollen. Diese Woche haben wir dazu mit dem sportwissenschaftlichen Berater Georg Jillich über das Thema Balance gesprochen. „Beim Laufen hat man eine Flugphase und eine Stützphase. Man muss sein ganzes Bein stabilisieren und in Balance bleiben können“, meint Jillich. Um die eigene Stabilität zu testen, reicht laut dem...

Regelmäßiges Gleichgewichtstraining ist wichtig und lebenslang trainierbar. Den Körper in Balance zu halten und diese bei Körperverlagerungen nicht zu verlieren, das ist ein wichtiger Aspekt der täglichen Bewegung. Das Gleichgewicht zu halten gilt als sogenannte „koordinative Fähigkeit“ - vergleichbar mit der Geschicklichkeit. Dies bedeutet: Wenn man mit bestimmten Übungen das Gleichgewicht trainiert, so stärkt man nicht nur die Muskeln, sondern man fördert auch die Konzentration. Ein...

THEMA: Mehr Energie und Vitalität im Alltag Kraftvolle und gleichzeitig harmonisierende Übungen aus 5.000 Jahre alten fernöstlichen Weisheiten In diesem wöchentlichen Erlebnisabend vermittelt uns Frau MMag. Amadea Stefa freien Bewegungstanz in Verbindung mit tiefer Entspannung. So werden unsere Seele, Geist und Körper wieder in Balance gebracht und unsere Selbstheilungskräfte aktiviert. Die Erwachsenenpädagogin ist ebenso Linienhalterin von Mutter Guan Yin. Dank dieser einmaligen Verbindung...

Touch For Health ist aus der Applied Kinesiology Ende der 60er Jahre von Dr. John Thie, Chiropraktiker, entwickelt worden, um dem Laien eine Methode zur Gesundheitsvorsorge und Selbsthilfe zu geben; dem Anwender vermittelt Touch For Health das Basiswissen der Kinesiologie und ist daher ein besonders günstiger Einstieg. Viele - später entwickelte - kinesiologische Methoden haben ihren Ursprung im Touch For Health. Es ist das inzwischen bewährteste und weltweit am meisten verbreitete System der...