entspannung

Schmerzen sind wie ein Frühwarnsystem des Körpers. Sie sind eine nützliche Reaktion auf bedrohliche Reize. Bei chronischen Schmerzen gerät das die körpereigene Alarmanlage außer Kontrolle. Unser Körper ist mit kleinen Antennen ausgestattet, die auf Schmerzen reagieren. Diese sogenannten Schmerzrezeptoren springen beispielsweise an, wenn wir auf eine heiße Herdplatte greifen. Das Besondere dabei: Schmerzantennen haben eine enorme Merkfähigkeit. Dauert die Schmerzbelastung an, entwickeln die...

Der Herbst zeigte sich am Dienstag wieder einmal von seiner schönsten Seite. Solche Tage muss man nutzen um wieder kräftig auftanken zu können.

Welche vielseitigen positiven Effekte die Natur auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit hat Es ist allseits bekannt, dass regelmäßige Bewegung dem Menschen guttut und seine Gesundheit fördert. Dass jedoch auch die Natur einen sehr großen Beitrag für unser Wohlbefinden und unseren gesundheitlichen Zustand leistet, wurde bisher oft vernachlässigt. Dieser Faktor gewinnt aber mehr und mehr an Bedeutung, denn heutzutage verbringen viele Menschen den Großteil ihrer Zeit drinnen – ob zuhause auf...

Sich richtig zu entspannen, das ist nach einem stressigen Arbeitstag oft gar nicht so einfach. Ein anstrengender Arbeitstag kann schon einmal dafür sorgen, dass man auch am Abend nicht richtig zur Ruhe kommt. Bei manchen Personen läutet vielleicht zu später Stunde noch das Diensthandy, andere werden den Stress der vergangenen Stunden nicht richtig los. Daher wird oft dazu geraten, sich abends richtig zu entspannen, doch genau das fällt vielen Menschen gar nicht so leicht. Richtige Erholung muss...

Yoga wird immer beliebter – und nicht nur bei den Frauen, wie jetzt vielleicht viele vermuten, sondern auch mehr und mehr Männer erfreuen sich an der indischen Lehre zur Stärkung der körperlichen und geistigen Befindlichkeit. Pünktlich zum Frühlingsbeginn sprießen die Angebote in diesem Bereich. Was dabei nicht wirklich verständlich ist: Jetzt wo man die ersten Sonnenstrahlen einfangen möchte und den Vitamin D-Haushalt auffüllen sollte, finden viele Angebote trotzdem in geschlossenen Räumen wie...

Unser Kater Tommy denkt sich wohl: "Das Wetter draußen ist mir schnurz egal, ich genieß' drin das Verwöhnprogramm von meinem Personal".

Als E-Book erhältlich in fast allen Shops. Eine unterhaltsame aber auch ein wenig nachdenkliche Geschichte. Es kommen zwar einige Kräuter vor, die am Ende der Geschichte auch beschrieben sind. Auch ein paar hilfreiche Tipps gibt es dazu. Aber es ist mit Sicherheit kein Heilkräuter- Buch. So wie bei allen meinen Büchern und Geschichten gehen 1,50 € an unseren Tierhilfe-Verein. Klappentext: Eine kleine Geschichte aus einer Zeit, in der das Leben noch nicht so einfach war und doch auch wieder...

ANTHERING/KÖSTENDORF (mb). Abschied von ihrem alten Lebensstil wollen 25 Menschen in Anthering und Köstendorf nehmen. Dafür sind sie unter anderem mit Nordic-Walkingstöcken an der frischen Luft unterwegs. Organisiert wird das Gesundheitsförderungsprojekt "Lebensstilgruppe" von AVOS Prävention und Gesundheitsförderung. Darüber hinaus findet in der Gruppe auch eine Ernährungsumstellung unter fachlicher Anleitung einer Diätologin statt. Mithilfe einer Einkaufsschulung, Theorieabenden und...

Wer entlang der Salzach spaziert, kann bei diesen Anblicken die Seele baumeln lassen. Wie schön ist doch unsere Region. Genießen und schätzen wir diese Möglichkeit.

Die RMA geben in Kooperation mit der ASFINAG hilfreiche Tipps für eine entspannte und sichere Anreise in den Urlaub. Urlaub ist Entspannung und Freude – die Fahrt in den Urlaub bringt oft Arger, Staus und Unfälle. Mit den Tipps aus der ASFINAG Sommerkampagne „Sicher und entspannt in den Urlaub“ soll die Anreise schon Teil der Urlaubsfreude werden. Sechs von zehn Urlaubsreisen erfolgen mit dem Auto – bei Inlandsreisen sind es sogar mehr als 80 Prozent. Eine Folge: In der Urlaubszeit kommt es...

Die Gastgärten im Flachgau laden Erwachsene zum Chillen und Kinder zum Spielen ein. So kommen alle auf ihre Kosten. Gastgarten-Gaudi für die ganze Familie. Eltern genießen entspannt den Feierabend und die Kleinen freuen sich über den Familienausflug mit viel Spielzeit. FLACHGAU. Nach einem langen und anstrengenden Arbeitstag oder in der kostbaren Freizeit am Wochenende haben wir es alle verdient, uns im kühlen Schatten üppiger Kastanienbäume eine Erfrischung zu gönnen und die Seele baumeln zu...

Warum in die Ferne schweifen...Die Möglichkeiten, sich für ein paar Stunden eine Auszeit zu gönnen, sind in Mattsee vielfältig. Die Angebote reichen von Wellness bis zu Beauty und Gesundheit und die kulinarischen Bedürfnisse kommen im Trumer Seenland auch nicht zu kurz. Zu einem perfekten Wohlfühltag gehört die richtige Frisur. Das Friseurgeschäft von Stefanie Elhaf ist seit 99 Jahren ein Familienbetrieb im Herzen von Mattsee. Neben klassischen Friseurdienstleistungen bietet Inhaberin Stefanie...