entspannung

Beiträge zum Thema entspannung

Küchenteam: Stefan Kaufmann, Norbert Wachter, Uwe Schrittwieser und Rene Robert Haase.

Therme Fohnsdorf
Entschleunigung mit viel Abstand

Seit der Wiedereröffnung punktet die Therme Fohnsdorf mit Entspannung, viel Platz und Kulinarik. FOHNSDORF. Das - nun ja - durchwachsene Wetter im Mai hat den meisten Murtalern wahrscheinlich keine Freude bereitet. Ganz anders war das allerdings in der Therme Aqualux in Fohnsdorf. Regen ist nämlich gleichbedeutend mit "perfektem Thermenwetter". Ein Luxus So war es auch in der Vorwoche: Ein gut gefüllter Parkplatz mit Autos und dazugehörigen Kennzeichen aus der Region, den angrenzenden Bezirken...

  • Stmk
  • Murtal
  • Stefan Verderber
Entspannung am Arbeitsmarkt.

Arbeitslosigkeit sinkt kräftig: 5.000 Personen ohne Job

Die Zeichen am Arbeitsmarkt stehen auf Erholung – die üblich übliche Frühjahrsbelebung und weitere Öffnungsschritte treffen zusammen.  WIENER NEUSTADT. Die Arbeitslosigkeit in Wiener Neustadt ist im Mai 2021 weiter gesunken. Mit 5.033 arbeitslos gemeldeten und 957 in Schulung befindlichen Personen wurde die niedrigste Arbeitslosigkeit seit Beginn der COVID-19-Krise gemessen. „Im Mai zeigen sich erste Hinweise für eine umfassende und deutliche Besserung am Arbeitsmarkt. Die Folgen der...

  • Wiener Neustadt
  • Doris Simhofer
Sitz- und Gehmeditation stehen bei dem Kurs im Haslach auf dem Programm.

Innere Ruhe
Einführung in die Zen-Meditation im Kolibri in Haslach

Interessierte können im Juni im Kolibri in Haslach in die Zen-Meditation eintauchen. HASLACH. Die Zen-Meditation ist eine ganzheitliche Übung, die zu einer vertieften Wahrnehmung des Selbst und der Welt führt. Zen kann für jede und jeden zum Weg der inneren Befreiung, des Erwachens und der Erfahrung umfassenden Verbundenseins werden. Wer die Meditationstechnik kennenlernen möchte, hat im Juni in Haslach die Gelegenheit dazu. Im Kolibri Zentrum am Marktplatz 11 findet ein vierteiliger Kurs...

  • Rohrbach
  • Nina Meißl

Achtsamkeitsübungen mit dem Stift
Wie Knoten und Knäuel uns helfen gelassener zu werden

Wer kennt das nicht: vollgekritzelte Schulbücher, Notizseiten, Heftumschläge oder Schreibunterlagen? Wie oft hatten wir früher beim Telefonieren einen Stift in der Hand und ließen ganz nebenbei und unbewusst phantasievolle Kritzeleien entstehen! Knoten und Knäuel -  im Englischen knots and tangles -  so werden kleine gezeichnete Achtsamkeitsübungen genannt, deren Linien und Bahnen diese Formen nachahmen. Zeichnen entspannt, vor allem, wenn wir uns nicht zu viele Gedanken darüber machen müssen,...

  • Tulln
  • Erika Haba
Das Reichenauer Freibad der Familie Flackl bleibt für immer geschlossen.

Freibad Reichenau
Familie Flackl verkündet das Aus für Reichenauer Freibad

Nach 10 Jahren Betrieb unter der Familie Flackl wird das Reichenauer Schwimmbad für immer geschlossen. Das  Edlacher Freibad bietet sich als Ausweichmöglichkeit an. Die Mitgliedschaft als bitterer Beigeschmack für Tagesgäste. Die Entscheidung über die Schließung des Bades war für die Besitzer keine leichte. Einiges an Herzblut sowie viel Geld wurde in diese Freizeiteinrichtung gesteckt, um den Bürgern stets einen schönen Ort zur Entspannung und Abkühlung zu bieten.  Ausweichmöglichkeit Edlach...

  • Neunkirchen
  • Clemens Mitteregger
Beim Video zum Thema Bewegung machten Schüler und Lehrer gleich mit.
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Spannung und Entspannung im BG Rein

Im Bundesgymnasium Rein haben Oberstufenschüler in einem Gesundheitsprojekt unter der Leitung von Dipl.-Päd. Ivonne Mayr Videos gedreht, die in allen Klassen vorgeführt wurden. Die Clips zu den Themen Bewegung, Ernährung und Entspannung hat die Jugend ins Netz gestellt und damit ihre kreativen Gesundheitsideen für alle zugänglich gemacht. Die Videos zeigen Yoga-Entspannungsübungen, Rezeptvorschläge für gesunde Ernährung und im Alltag umsetzbare Fitnessübungen. Abrufbar unter...

  • Stmk
  • Graz-Umgebung
  • Edith Ertl
In der Sauna entspannen und endlich wieder Zeit für das eigene Wohlbefinden. In Würflach ab 19. Mai wieder möglich!

Würflach
Würflacher WellnessWelt öffnet

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Ab Mittwoch, den 19. Mai, öffnet die WürflacherWellnessWelt endlich für ihre Besucher.  Für jeden Wellnesstag Die generalsanierte Anlage zeigt sich ihren Gästen dabei von ihrer besten Seite und hat einiges an Neuerungen zu bieten. Der Außenbereich wurde erweitert und modernisiert, für jeden Wellnesstag gibt es ein eigenes Spezialprogramm - das neue "Cafe JederKlamm" versorgt Sauna-, Sport- und Freizeitfans mit regionalen Schmankerln von klassisch bis modern. Der Lady Day...

  • Neunkirchen
  • Thomas Santrucek
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Arbeitsmarktdaten Hollabrunn
Leichte Entspannung am Arbeitsmarkt

Ende April gab es im Bezirk Hollabrunn 1.386 Arbeitslose, um 707 oder 33,8% weniger als vor einem Jahr. Damals führte der erste harte Lockdown zu einem bis dahin nicht gekannten Ausmaß von Arbeitslosigkeit und Kurzarbeit. BEZIRK HOLLABRUNN. Der Vergleich mit 2019 – damals waren 1.155 Menschen ohne Beschäftigung – verdeutlicht die Auswirkung der Coronakrise auf den Arbeitsmarkt. Damit gibt es um ein Fünftel mehr Arbeitslose als vor der Pandemie. Positiv zu vermelden ist, dass die...

  • Hollabrunn
  • Alexandra Goll
Regine Anninger und Bezirksvorsteher Gerald Bischof nutzten die Gelegenheit, um sich selbst von den Vorteilen der "Ruhdis" zu überzeugen.
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"Ruh dich aus" in Inzersdorf
Auf den Draschegründen laden "Ruhdis" zur Entspannung ein

Die herrliche Natur der Draschegründe lässt sich jetzt noch entspannter genießen. Dank der 17 "Ruhdis". WIEN/LIESING. Rund 15.000 Menschen leben in Inzersdorf – und sie leben am Rande eines Paradieses. Finden sich in dem ehemaligen Industriegebiet nämlich nicht nur moderne Wohnanlagen, sondern auch das 13 Hektar große Naherholungsgebiet "Draschegründe". Hier zeigt es sich, dass man bereits in der Vergangenheit für die Zukunft geplant hat. "Wir haben schon vor 20 Jahren damit begonnen das Areal...

  • Wien
  • Liesing
  • Ernst Georg Berger
Ein schöner Platz zum Picknicken ist unterhalb des Aussichtsturms im Weidmoos.
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Muttertag im Bezirk Braunau
Wir haben die Picknickplatzerl für Mama und dich

Der Muttertag steht vor der Tür. Der Tag, an dem wir unseren allerliebsten Mamis "Danke" sagen – heuer vielleicht mal mit einem schönen Picknick?! Wir kennen die perfekten Platzerl dafür! BEZIRK BRAUNAU. Obwohl sich jede Mama ein liab verziertes Packerl sehr freut, wollen die meisten doch nur eines: Zeit it ihren Süßen verbringen. Deshalb ist unsere diesjährige Geschenkidee simpel, aber kommt immer gut an: Ein Muttertagspicknick.  Schnappt euch Decken, Polster, was feines zu Essen und zu...

  • Braunau
  • Petra Höllbacher

Meditationen mit Stift und Papier
Muster Mix - Tangles, Doodles und mehr

Nach dem erfolgreichen Workshop über die Neuro-Art entführt uns Erika Haba nun in die Welt der Muster und Linien.  Am Mittwoch, dem 28.04.2021 um 18:30, gibt es wieder die Möglichkeit einen Einblick in weitere kreative Entspannungstechniken zu erfahren. Vorkenntnisse sind dazu nicht nötig, es reichen ein paar Stifte und Papier. Die Trainerin wird eine Stunde lang online live mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern unter anderem die Zeichentechniken der Tangles und Doodles erläutern und...

  • Tulln
  • Erika Haba
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Gesundheit
Massage auf Abruf für zu Hause oder das Büro

Sie möchten Entspannung in Ihrer gewohnten Umgebung genießen, Zeit sparen oder sind nicht mobil? Masseurin, Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin Nina Rath bietet eine mobile Massagen an. Eine Massage im eigenen Zuhause erspart Anfahrts- und Verkehrsstress und ermöglicht es, sich besser entspannen zu können. Möchten Sie Ihren Mitarbeitern etwas Gutes tun und sie langfristig gesund und leistungsfähig erhalten? Schon eine kurze, aber intensive Entspannungsphase am Arbeitsplatz erhöht die...

  • Stmk
  • Weiz
  • WOCHE für den Bezirk Weiz
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Die Kunst der Neuro-Art
In ungewohnten Bahnen

Vielleicht ist gerade jetzt der Zeitpunkt etwas Neues auszuprobieren! Die Technik der Neuro-Art ist für jeden erlernbar und benötigt keine aufwändigen Materialien. Mit Linien und Farben lenken wir unsere Hand und unsere Gedanken in andere, zum Teil ungewohnte Bahnen. Dadurch entstehen nach einem ganz bestimmten Prinzip wunderschöne individuelle Kunstwerke. Beim Erschaffungsprozess gelangen wir zu innerer Ruhe, Achtsamkeit, Entspannung und mehr Kreativität. Alles was wir dazu brauchen ist die...

  • Tulln
  • Erika Haba
In der BH Murau wurde nach Ostern eine leichte Entspannung registriert.
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Murau/Murtal
Leichte Entspannung, aber keine Entwarnung

Im Bezirk Murau ist die Inzidenz nach Ostern gesunken, im Murtal gestiegen. Absonderung im Rehazentrum Wildbad. MURAU/MURTAL. "Es ist eine leichte Entspannung, aber sicher noch keine Entwarnung in Sicht", lautet die Bilanz von Bezirkshauptmann Florian Waldner. In Murau gab es nach Ostern kontinuierlich weniger Neuinfektionen, die Inzidenz ist von zeitweise über 300 auf 214 gesunken (Stand: Montag, 12. April, Überblick). Kleinere Cluster Waldner: "Aber es ist noch viel los, wir haben einige...

  • Stmk
  • Murau
  • Stefan Verderber
Faszinierender Blickfang: Ein Felsenturm inmitten des Hebalmsees.
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2. Regionauten-Challenge
Hebalmsee und Dom des Waldes als Kraftplätze

Jetzt geht es in die nächste Runde: Unser Parade-Regionaut Gerhard Woger ruft zur zweiten Regionauten-Challenge auf, diesmal geht es um den persönlichen Kraftplatz - und ich bin gerne wieder mit dabei!  Immer wieder gerne besuche ich den Hebalmsee: Der knapp vier Kilometer lange Seerundweg ist der perfekte Nachmittagsausflug für Familien mit Kindern. Sowohl die gut begehbaren Pfade, die zum Teil auch durch den Wald führen, als auch der Felsenturm im Wasser faszinieren Groß und Klein. Die...

  • Stmk
  • Deutschlandsberg
  • Martina Schweiggl
„Niksen“ hat viele Vorteile: Die Konzentration und Kreativität verbessern sich, weil wir uns nicht permanent im Ausnahmezustand befinden
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Wellness-Trend
Einfach mal „Niksen“

Kennen Sie den Wohlfühltrend aus den Niederlanden? Wir haben den klinischen Psychologen Martin Strugl aus Afritz zur Kunst, nichts zu tun, befragt. AFRITZ. Ausgelöst wurde der Trend durch das Buch „Niksen: Die niederländische Kunst, nichts zu tun“. Strugl: „Der Begriff bedeutet ‚herumhocken, herumsitzen‘ und wurde vor diesem Buch im niederländischen Sprachgebrauch zumeist für ‚Faulenzer und Nichtsnutze‘ gebraucht. Die Autorin greift diesen Begriff auf und beschreibt es als erstrebenswerten...

  • Kärnten
  • Villach
  • Birgit Gehrke
David Döller bei der Arbeit in der Werkstatt.
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Holzkunst
Hollywoodschaukeln mit Leidenschaft und Perfektion

Sobald David Döller das Wort Holz hört, schlägt sein Herz höher. Meistens findet man den 21-Jährigen in der Werkstatt. Dort wird das Lärchenholz bearbeitet und auf jede Hollywoodschaukel individuell abgestimmt. „ Zuerst mache ich meistens einen Plan, wo ich meine Ideen zu Papier bringe. Danach bearbeite ich das Holz, denn die Schaukel besteht aus vielen kleinen Elementen. Der letzte Schritt ist dann das Zusammensetzen der einzelnen Teile.“, schildert Döller. Jede Schaukel, ein Unikat Bereits im...

  • Neunkirchen
  • Clemens Mitteregger
Yoga-Lehrerin Ingrid Fasching präsentiert einfache Übungen für den Alltag.
Video

Bernstein
Yoga-Übungen mit Ingrid Fasching für mehr Wohlbefinden

Ingrid Fasching, zert. Yogalehrerin und Gesundheitsyoga i.A., gibt Tipps für einfache Übungen im Büroalltag oder Home Office. BERNSTEIN. Im zweiten Teil der Übungs-Serie stellt Ingrid Fasching u.a. den Baum und gibt weitere einfache Tipps für kurze Energie-Pausen.

  • Bgld
  • Oberwart
  • Michael Strini
Nina Laube unterstützt dabei, innere Anspannung und Blockaden im Körper zu lösen, um den Energiefluss wieder anzuregen.
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Selbstheilung durch Entspannung
Die Energien wieder fließen lassen

Ausgangspunkt für viele Krankheiten sind innere Anspannung und daraus resultierende Blockaden im Körper. BREITENBRUNN. Man glaubt es kaum, aber Stress ist in der heutigen Zeit einer der häufigsten Auslöser für Krankheiten. Es spielt keine Rolle, ob durch traumatische Erlebnisse ausgelöst oder durch Dauerstress im Privatleben oder dem Job: Wer dauernd unter Strom steht, hat nachweislich auch ein schlechteres Immunsystem und wird leichter krank. Energetikerin Nina Laube will in ihrem neuen...

  • Bgld
  • Eisenstadt
  • Angelika Illedits
Nach der angekündigten Winterspitze mit Ende Jänner hat sich die Arbeitsmarktsituation im Februar etwas entspannt.

Winterspitze überstanden
Arbeitsmarkt erholte sich im Februar leicht

Ende Jänner erreichte die Arbeitslosigkeit in Grieskirchen und Eferding mit 5,6 und 5,2 Prozent ihre Winterspitze. Im Februar entspannte sich die Lage leicht: Aktuell weist der Bezirk Grieskirchen 4,8 Prozent und der Bezirk Eferding 4,5 Prozent Arbeitslosigkeit auf. BEZIRKE. Ende Februar waren im Bezirk Grieskirchen rund 1.400 und im Bezirk Eferding etwa 680 Personen, also 4,8 und 4,5 Prozent, als arbeitslos gemeldet. Ende Jänner waren es noch 5,6 und 5,2 Prozent gewesen. Franz-Reinhold...

  • Grieskirchen & Eferding
  • Michaela Klinger
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Endlich Ruhe!
Zuhören, einstimmen, mitklingen.

Endlich Ruhe! Statt Verkehrslärm und Stimmengewirr die Stille zu Hause oder in der Natur geniessen. Doch selbst wenn du zunächst nichts zu hören glaubst, ist die Welt um uns herum nicht stumm. Einfach mal die Augen schliessen und das Gehör schärfen. Jeder kann sich auf seine akustische Ahnung konzentrieren und dieser Spur folgen. Sogar wenn man Ohrstöpsel trägt, hörst du wie dein Blut rauscht und dein Puls schlägt. So ist man selbst Teil des Soundtracks der Welt....

  • Horn
  • Marcus "Finn the klee kai" Swoboda
Enstpannungsexpertin Lisa Flatscher lädt die Teilnehmer zum Waldbaden.

Natur erleben
Einmalige, gesunde Themenwanderungen im Pillerseetal

Drei Naturexperten nehmen Einheimische sowie Gäste mit in ihre Welt, schärfen das Bewusstsein für die Umgebung und wecken die Leidenschaft für den alpinen Lebensraum. PILLERSEETAL (jos). Im Pillerseetal finden Experten, die ihre Heimat lieben und kennen wie ihre Jackentasche. Sie nehmen Gäste mit auf speziell entwickelte Themenwanderungen und schärfen das Bewusstsein für die Umgebung. Die Kräuterpädagogin erklärt die heilende Wirkung von Pflanzen. Die Entspannungsspezialistin führt beim...

  • Tirol
  • Kitzbühel
  • Johanna Schweinester
Unser App Tipp der Woche "Stoic" ist eine App, die dabei hilft, die innere Ruhe – auch in herausfordernden Zeiten – zu finde. Stoic gibt es für IOS und Android.
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App-Tipp
Stoic – Mentale Gesundheit trainieren

APP-TIPP.  Unser App Tipp der Woche "Stoic" ist eine App, die dabei hilft, die innere Ruhe – auch in herausfordernden Zeiten – zu finde. Stoic gibt es für IOS und Android. Stoic – Mental Health TrainingDie aktuelle Situation stellt viele Menschen vor große Herausforderungen. Stoic – unser App Tipp der Woche – hilft mit kleinen Übungen und Anleitungen zu Verhaltensänderungen mehr Gelassenheit und Ruhe zu erlangen. Mit der App soll man die Philosophie des Stoizismus und den Umgang mit Stress...

  • Tirol
  • Sabine Knienieder

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

  • 15. Juni 2021 um 17:30

„Aktiv Entspannen“ – Wokshop auf ZOOM

OBERWART. Körper, Geist und Seele brauchen Entspannung und eine kleine Wohlfühloase, um sich zu erholen. Eine kleine Auszeit verhilft zu mehr Kraft und Energie im Alltag. Inhalte: Wie gelingt es mir, zu entspannen? Einfache Entspannungstechniken erlernen, Tipps und Tricks, um mir eine kleine Auszeit im Alltag zu bescheren Die Zoom Veranstaltung findet am Dienstag, 15.06.2021 von 17:30 – 19:00 Uhr statt. Teilnahme ist kostenfrei. Leiterin ist Beatrix Marth, Dipl. Lebensberaterin und...

  • 19. Juni 2021 um 08:00
  • Akademiepark
  • Wiener Neustadt

Gehmeditation- Akademiepark Wiener Neustadt

Achtsames Gehen führt uns in den Augenblick, lässt uns zur Ruhe und in unsere Mitte kommen. Mit jedem bewussten Schritt schenken wir Körper und Geist Frieden und Entspannung. Ein Kennenlernen der verschiedenen Arten der Gehmeditation, einer Meditationsform, die sich auch sehr gut in den Alltag integrieren lässt. Wir üben in jedem Moment achtsam zu sein, aus unserem Gedankenkarussell auszusteigen, indem wir unseren Körper und Atem bewusst wahrnehmen, die Bewegung des Gehens spüren. Mit jedem...

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  • 19. Juni 2021 um 09:00
  • Auszeithof Gratzgut
  • Tamsweg

Raus aus dem Corona Gedankenkarussell

Das Thema Corona hat uns seit mehr als einem Jahr fest im Griff. Es vergeht kein einziger Tag, an dem wir nicht mit diesem Thema konfrontiert werden. In den Medien, in der Arbeit, in Gesprächen mit Freunden und in der Familie … überall sieht, hört und liest man nichts anderes mehr. Sie können es schon nicht mehr hören, schaffen es aber nicht, sich davon zu distanzieren? Dann sind Sie bei unserem Seminar genau richtig! Nehmen Sie sich bewusst eine Auszeit von Ihrem Alltag und stoppen Sie das...

  • Salzburg
  • Lungau
  • Auszeithof Gratzgut

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