entspannung

Des Regens wunderbarer Duft erfüllt heut Abend hier die Luft. Schließ die Augen und hör gut zu! Nun sage mir, was hörst denn du? Leises Prasseln, leises Klopfen, horch genau auf jeden Tropfen. Wäscht hinweg des Tages Hast, wäscht hinweg so manche Last. Lass deinen Gedanken allen Raum! Genieß den heut'gen Regentraum.

Eine Kutschenfahrt durch die Weinregion Carnuntum und ein anschließendes Genuss-Picknick in der Natur sind die neuen Tourismus-Highlights im Bezirk Bruck.  GÖTTLESBRUNN-ARBESTHAL. Raus aus der Stadt, rein in die Natur – und das im gemütlichen Kutschen-Tempo mit herrlichem Ausblick auf das Hügelland der Weinregion Carnuntum. So lautet die Devise der LANDPARTIE, die die Tourismus-Expertin Sonja Parapatits gemeinsam mit Johann Paul ins Leben gerufen hat. In Kooperation mit dem Weingut & Heurigen...

Karins Entspannungswerkstatt bietet Aroma-Techniken in Bruck BRUCK/LEITHA. Karin Richter hat die Entspannungswerkstatt Anfang des Jahres übernommen und musste kurz nach ihrem Start wieder in die Corona-Zwangspause. Mit dem langsamen Hochfahren der Wirtschaft öffnete auch sie wieder ihre Türen. Karins Entspannungswerkstatt bietet die Aroma Touch Technik mit acht ausgewählten Ölen, die auf Rücken und Fußsohlen aufgetragen werden. In Kombination mit sanften Berührungen sollen diese dazu beitragen,...

Zumindest in der westlichen Welt scheint Stress eines der bestimmendsten Themen der heutigen Zeit zu sein. Hohe Anforderungen am Arbeitsmarkt sorgen neben den unzähligen Angeboten zur Freizeitgestaltung bei vielen Menschen für einen prall gefüllten Terminkalender. Wenn die Zeit zum Entspannen fehlt, fühlt sich manch einer überfordert. Dabei ist Stress nicht gleich Stress. Zunächst muss man zwischen Distress und Eustress unterscheiden. Letzterer bezeichnet eine Anspannung, die sich sogar positiv...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Workshop Wer einen Bürojob hat, kennt es: Kopfweh, Rückenschmerzen und Verspannungen stehen bei vielen auf der Tagesordnung. Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) lud am 06. November 2018 in Bruck/Leitha zum kostenlosen Workshop, wo Yoga-Expertin Alexandra Eichenauer-Knoll zeigte, wie Office-Yoga Linderung schafft und für den richtigen Ausgleich sorgt.

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Workshop Ein starker Start ins Leben ist gerade in den ersten Monaten eines Kindes besonders Prägend und wichtig für die weitere Entwicklung. Hilfreiche Übungen bietet die asiatische Körpertechnik Shiatsu. Aber auch im Vorschul- bzw. Volksschulalter brauchen Kinder Unterstützung für die täglichen Herausforderungen in der Schule und zu Hause. Hilfreiche Übungen bietet die asiatische Körpertechnik Shiatsu. Leicht erlernbare Shiatsu-Techniken für Eltern...

Die Geschichte begann an einem Freitag im Spätsommer, an dem ich einen etwas ausgiebigeren Putztag ein legte, dazwischen wollte ich ein wenig in die Natur gehen, jedoch verging die Zeit wie im Flug. Eine Stunde vor Sonnenuntergang war die letzte Chance eine Entscheidung zu treffen: entweder rasch noch eine Stunde laufen gehen oder einfach in Ruhe weiter machen und morgen in die Sonne gehen...morgen, Samstag - da hätte ich dann nichts zu tun.... Ich möchte hier noch anfügen, dass ich in früheren...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Workshop deepWork© ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, welches den Körper in seiner Einheit aus Muskeln, Knochen, Bändern, Sehnen und den inneren Organen betrachtet. Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) lud am 14. Mai 2018 in Bruck an der Leitha  zum kostenlosen Workshop, wo deepWork©-Trainerin Sabine Edith Braun zuerst eine kurze theoretische Einführung und Erklärung der Energiephasen gab. Danach wurden verschieden Übungen zur An- und Entspannung,...

Stress ist per se nichts Schlechtes. Es ist eine Überlebensstrategie, die sich über Jahrtausende bewährt hat. In Gefahrensituationen muss der Mensch in kürzester Zeit zwischen Kampf oder Flucht entscheiden. Der Körper konzentriert sämtliche Energie auf die gewählte Vorgehensweise. Alles, was in diesem Moment nicht unbedingt nötig ist – also Sexualtrieb, Müdigkeit, Hungergefühl, Verdauung und Immunabwehr – wird kurzfristig unterdrückt. Bei ständiger Überlastung leiden diese Körperfunktionen...

Vortrag mit Stresscoach Mag. Brigitte Zadrobilek, MBA Stress und Hektik im Job - wer kennt das nicht? Die Folgen: Wir verspannen uns, die Konzentration lässt nach, Fehler häufen sich. Aktive Kurzpausen helfen, Arbeitsbelastungen auszugleichen und neue Energie zu tanken. Im Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) erklärt Stresscoach Mag. Brigitte Zadrobilek, wie man körperliche und geistige Stresssignale bewusst wahrnimmt und Minipausen richtig nützt. Darüber hinaus gibt es jede Menge Übungen...

Für alle Interessierten, zum Kennenlernen Hinspüren, Erfahren , Ausprobieren! Wann: 15.02.2018 18:00:00 Wo: Karina Sperlich, Kuppelstand 2, 2453 Sommerein auf Karte anzeigen

Die Vorweihnachtszeit ist vielerorts von Stress geprägt, dabei wäre das gar nicht notwendig. Weihnachten soll das Fest der Liebe sein, aber gerade in den Wochen davor ist es eher die Zeit des Stresses. Wer den Advent in diesem Jahr etwas entspannter gestalten möchte, sollte sich rechtzeitig um alle Geschenke und sonstigen Erledigungen kümmern. In der Vorweihnachtszeit ist zudem Sport besonders ratsam, um der gestressten Seele einen starken Körper entgegen zu stellen. Auf Zucker sollte man...

Loslassen Ankommen..  Was Du an Dir nicht liebst kannst Du auch an andren nicht lieben! Also lass es uns angehen mit der Selbstliebe! Unkostenbeitrag Euro 10,- Wann: 09.11.2017 18:00:00 Wo: Karina Sperlich, Kuppelstand 2, 2453 Sommerein auf Karte anzeigen

Die richtige Technik kann beim Entspannen extrem hilfreich sein. Stress wird immer mehr zu einem bestimmenden Thema der westlichen Gesellschaft. Um sich gegen die mentale Belastung zu stemmen, bedarf es regelmäßiger Entspannung. Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine beliebte Methode des seelischen Ausgleichs. Dabei werden mit Hilfe von Übungen bestimmte Muskelgruppen abwechselnd angespannt und wieder entspannt. So wird ein körperliches Ruhegefühl erreicht, das sich auch auf...

Diesmal bei passendem Wetter am See!!! (wird vorher noch bekanntgegeben, ansonsten wie immer in 2451 Hof am Leithaberge, Brunnengasse 22) Kommt und hört und spürt wie gut diese gemeinsame Zeit tut! Healing Songs, Herzenslieder, Kraftlieder, Mantras, ... Man kann es nicht beschreiben, man muss dabei sein! Ganz egal wie alt man ist, ganz egal ob man mitsingt oder einfach nur zuhört. Livemusik und Gitarrenbegleitung bei Heike Dwornikowitsch mit Singkreisleiter Robert Böhm Wertschätzungsbeitrag: 15...

Kommt und hört und spürt wie gut diese gemeinsame Zeit tut! Healing Songs, Herzenslieder, Kraftlieder, Mantras, ... Man kann es nicht beschreiben, man muss dabei sein! Ganz egal wie alt man ist, ganz egal ob man mitsingt oder einfach nur zuhört. Livemusik und Gitarrenbegleitung bei Heike Dwornikowitsch mit Singkreisleiter Robert Böhm Wertschätzungsbeitrag: 15 Euro Anmeldung erbeten! 0664 73498605 Wann: 29.07.2017 19:00:00 bis 29.07.2017, 21:00:00 Wo: Heike Dwornikowitsch, Brunnengasse 22, 2451...

Für alle Interessierten, zum Kennenlernen Wann: 31.07.2017 18:00:00 Wo: Karina Sperlich, Kuppelstand 2, 2453 Sommerein auf Karte anzeigen

Jeder braucht einmal eine Auszeit vom (Arbeits-)Alltag, aber auch dabei ist Vorbereitung die halbe Miete. Denn Urlaub passiert zu einem großen Teil im Kopf: Wenn die Gedanken ständig um die Arbeit kreisen, kann oft auch der schönste Sandstrand keine Entspannung bieten. Damit Sie das Handy beruhigt abschalten können, ist es wichtig, dass Sie Ihre Urlaubsvertretung gut einschulen. So werden dringende Angelegenheiten auch in Ihrer Abwesenheit erledigt. Das Niederschreiben von Aufgaben, die Sie...

Ein Tag für dich im Südburgenland Persönliche Krafttankstellen erkennen Susanne Reissner und Heike Tröstner, beide Resananz Coaches, führten die Teilnehmer mit dem von ihnen erarbeiteten Konzept des "Kraft tanken im Paradies" durch den Tag. Die neuesten Erkenntnisse der Gehirnforschung verbunden mit Entspannung und der Kraft des Unterbewusstseins brachten einen Tag voll Spaß, Austausch und Genuss. Viele Erkenntnisse und "Aha´s" waren ganz nebenbei Begleiter durch den Tag. Das Kreative Gestalten...

Keine Vorkenntnisse notwendig! Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet! Eigene Trommel kann gerne mitgebracht werden, ansonsten stehen Trommeln zur Verfügung! Komm vorbei und sei dabei - es macht garantiert Spaß!!! Kosten pro Person: 20 Euro Anmeldung unbedingt erforderlich! Bei Fragen bitte einfach melden! Tel.: 0664 73498605 Wann: 27.05.2017 16:00:00 bis 27.05.2017, 18:00:00 Wo: Heike Dwornikowitsch, Brunnengasse 22, 2451 Hof am Leithaberge auf Karte anzeigen

Keine Vorkenntnisse notwendig! Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet! Eigene Trommel kann gerne mitgebracht werden, ansonsten stehen genügend Trommeln zur Verfügung! Komm vorbei und sei dabei - es macht garantiert Spaß!!! Kosten pro Person: 20 Euro Anmeldung unbedingt erforderlich! Bei Fragen bitte einfach melden! Tel.: 0664 73498605 Wann: 21.05.2017 14:00:00 bis 21.05.2017, 16:00:00 Wo: Heike Dwornikowitsch, Brunnengasse 22, 2451 Hof am Leithaberge auf Karte anzeigen

Leistungsdruck im Beruf und familiäre Sorgen sind nur zwei von vielen Ursachen, die Stress verursachen. Mit geballter Pflanzenkraft können Sie sich dagegen wappnen. Hält der Stress nur einen kurzen Zeitraum an, kann ihn der Körper gut wegstecken. Dauerhafte Überforderung bringt unsere innere Balance jedoch schnell aus dem Gleichgewicht. Erschwerend kommt hinzu, dass wir eine Stresssituation nicht mehr durch Flucht oder Angriff lösen, so wie es die Natur ursprünglich vorgesehen hat. Stattdessen...

Aufbauend auf Reiki 1 wird die Kunst des Energieübertragens mit Hilfe von Symbolen gelehrt! Ein spannender Tag an dem Sie erfahren wie kraftvoll Sie sein dürfen wenn Sie sich mit allem was ist verbinden! Voraussetzung ist Reiki 1 Energieausgleich 190,- inkl Unterlagen und Verpflegung Wann: 22.04.2017 ganztags Wo: Karina Sperlich, Kuppelstand 2, 2453 Sommerein auf Karte anzeigen

Loslassen was Du nicht mehr brauchst nicht mehr möchtest und was Dich einfach nur noch belastet! In entspannter Atmosphäre kannst Du Dich fallen lassen und die Reise zu Dir antreten! Ich helfe Dir gerne dabei! Wer möchte kann eine Liegematte mitnehmen! Bitte bis 01.04 um Anmeldung! Energieausgleich Euro 10,- Wann: 03.04.2017 17:30:00 Wo: Karina Sperlich, Kuppelstand 2, 2453 Sommerein auf Karte anzeigen