entspannung

Der Sonntag beginnt mit einem gemeinsamen und gemütlichen Frühstück. Im Anschluss geht es in die Natur, der Spaziergang mit meinem Hund in den Wald, solange es noch nicht zu heiß ist. Wir sind noch in der glücklichen Lage, dass wir alles was wir zum Entspannen benötigen, vor der Haustür vorfinden. Das ist für uns der Alltag, was leider für Millionen von Meschen nicht möglich ist, raus in die Natur, den Stimmen des Waldes zu lauschen und zu Entspannen.  Was für mich nicht ganz so verständlich...

Des Regens wunderbarer Duft erfüllt heut Abend hier die Luft. Schließ die Augen und hör gut zu! Nun sage mir, was hörst denn du? Leises Prasseln, leises Klopfen, horch genau auf jeden Tropfen. Wäscht hinweg des Tages Hast, wäscht hinweg so manche Last. Lass deinen Gedanken allen Raum! Genieß den heut'gen Regentraum.

Zwischen 17. Juni und 1. Juli sind alle LavendelpflückerInnen im Schlosshof Pfaffstätt wieder herzlich eingeladen zu kommen und zu schwelgen! Es wogt violett im Ehrenhof, duftet nach Sommer und Süden, die Bienen summen und die Schmetterlinge schaukeln von Blüte zu Blüte. An Samstag, den 25. Juni, steht nicht nur unser Gartentor offen, sondern auch die Ladentür vom "Grünen Salon", wo Ihr stöbern, ausrasten und Euch stärken könnt. Zwischen 11.00 bis 17.00 Uhr könnt ihr unser Olivenöl aus den...

Du hast schon öfter was von Neurodings® gelesen oder einige der Bilder in sozialen Netzwerken gesehen? Kannst dir aber nicht so recht vorstellen, was es mit dieser Selbsthilfetechnik auf sich hat und wie einfach du sie für DICH nutzen kannst? Dann komm zu einer (gerne auch mehrere) Schnupperstunde(n) und versuch das neurokreative Zeichnen. Spüre wie einfach es ist damit Stress abzubauen, kreativ zu sein und zu entspannen. Hol dir Inspirationen und Anregungen rund um NEURODINGS® Die...

Anmeldung und Information: Warum an Bodh I teilnehmen? ~ Lerne etwas über persönliche Transformation und erlang ein tieferes Verständnis für ihre Auswirkungen auf das Leben in der heutigen Zeit ~ Starte deine persönliche Reise der inneren Transformation, um den Ballast der Vergangenheit loszuwerden, der dich daran hindert, in deinem Leben zu wachsen ~ Bewirke und erlebe eine positive und fundamentale Veränderung in deinem Verhalten und deinen Denkmustern ~ Erfahre Positivität, Frieden und...

BEZIRK. Von Zwettl bis Groß Gerungs und Kottes sind die Freibäder im Bezirk mittlerweile geöffnet. Kristallklares Wasser, angenehme Wassertemperatur, perfekt gewartete Technik durch Frans, nette Bedienung durch Jana im preiswerten Badebuffet, neuer rollstuhl- und kinderwagengerechter Eingang - das alles erwartet Sie in der Badeanlage Kottes. Die Anlage ist ab sofort täglich geöffnet. Die Marktgemeinde Kottes-Purk freut sich auf Ihren Besuch in der Badeanlage Kottes. Witterungsbedingte Änderung...

Ich habe hier vor ca. einer Woche über die Lange Nacht der Forschung im neuen Campus Akademie berichtet. Im 1.Bezirk, neben der Jesuitenkirche und neben dem prachtvollen Gebäude der Österreichischen Akademie der Wissenschaften wurde das alte Jesuitenkolleg renoviert und der Akademie angeschlossen. Mehr Platz für Forschung! Diesmal berichte ich von der Bibliothek im neu erschlossenen alten Trakt. Die Bibliothek hat ein prachtvolles barockes Deckengemälde und naturgemäß viele Bücher, die nicht...

Erstmals "Mein Yapadu Summit" in der Region; Veranstaltungsreihe soll zur Fixeinrichtung werden. ST. JOHANN. Von 16. bis 19. Juni findet erstmals der "Mein Yapadu Summit" in der Region St. Johann statt. "Wir wollen unseren Yapadu-Glücks-Slogan mit Inhalten füllen. Bei unserem 'Glücksgipfel' geht es in allen Veranstaltungen um die Themen Achtsamkeit, Balance und Entspannung – sowohl für Gäste als auch natürlich für Einheimische", erklärt TVB-GF Gernot Riedel. Vier Tage ProgrammAn vier Tagen...

Seine körperlichen und mentalen Grenzen überwinden und sich dabei tief entspannen: Einige Couragierte nahmen vor kurzem im -0,5 Grad kalten Weißsee am Kaunertaler Gletscher unter fachkundiger Anleitung ein Eisbad und lernten, wie man sich dabei auch entspannen kann. Die Fortsetzung des Workshops „Eisbaden & Yoga Nidra“ folgt am 5. Juni 2022. FEICHTEN/KAUNERTALER GLETSCHER. Einige couragierte Damen und Herren fanden sich kürzlich am auf ca. 2.400 Metern Höhe liegenden Weißsee am Kaunertaler...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Völlig aufgelöst sprach der Enzenreither Künstler Haydar Celik von einem Diebstahl eines seiner Werke. Doch dann tauchte das gute Stück wieder auf. "Das Bild ist gestohlen worden. Das ist mir das erste Mal passiert", textete Haydar Celik aufgeregt über WhatsApp und schickte ein Foto des vermissten Werkes mit. Einen Tag später war Celik bereits merklich entspannter. Wie der Enzenreither einräumte, dürfte das Bild jemand abgenommen und ins Gebüsch gelegt haben.

Am 20. Juni 2022 starten wir offiziell mit unserem Sommerprogramm. Hier gibt es aber schon einmal einige Highlights zum Start in einen stressfreien Sommer. Gerne senden wir Ihnen auch bei Anfrage an urania@vhs.at ein gedrucktes Sommerprogramm zu! Meditation und Achtsamkeit kann gegen Stress, Burnout, Angst und Schmerzen helfen. Für Personen, die Interesse an Meditation und Achtsamkeit haben und diese gerne ausprobieren möchten ist der Workshop "Stressfrei und achtsam in den Sommer" genau das...

Im Jugendbereich des Spielplatzes in der Alois-Stockinger-Straße lädt ein neues "Butterfly-Netz" zum Verweilen ein. SALZBURG. Das neue Jugendspielgerät in Lehen soll neben verschiedene Altersgruppen ansprechen. Nicht nur die Kleinen können sich auf dem grünen Gerät austoben, auch für Jugendliche ist das Gerät konzipiert. Entspannen und Klettern Im "Butterfly-Raumnetz", das auf einem geschwungenem Stahlgerüst befestigt ist, lässt sich entspannen und verweilen und soll als  Rastplatz für Groß und...

Jede Woche präsentieren wir euch im Rahmen unserer BezirksBlätter Videos die verschiedensten Rubriken mit Pinzgau Bezug. Dieses Mal machten wir uns auf die Suche nach einem Geheimtipp in der Region. Fündig wurden wir in Saalfelden – einen ruhigen, abgelegenen und neugestalteten Platz, der zum Verweilen und entspannen einlädt. Wer neugierig geworden ist, um welches Plätzchen es sich handelt, sollte gleich unser Video dazu ansehen. Mehr News aus dem Pinzgau hier Ein Gruß eines Pinzgauer...

Janine Zobl, Reutte: „Mit viel Sport, Berggehen, Laufen, Skaten und Spazierengehen!“ Margit Morris, Ehenbichl: „Wenn ich mit dem Hund spazieren gehe!“ Gerda Schnoll, Bach: „Auf dem Balkon sitzen, einen guten Kaffee trinken und die Bergwelt anschauen!“ Frau Leckner, Bichlbach: „Auf der Couch sitzen, Fernsehen und chillen!“ Georg Gotthard, Pflach: „Beim Spazieren und auf die Berge gehen, kann man entspannen!“ Dunja Wacker, Reutte: „Entspannung ist für mich, meine nächste Reise zu buchen!“ Umfrage...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Der Kleingartenverein Neunkirchen ist eine eingeschworene Gemeinschaft. Vor allem Neunkirchner, die kein Haus mit Garten besitzen, genießen diese Oasen zwischen Grün und Bäumen. Kürzlich führte der Kleingartenverein seine Vorstandswahl durch. Dabei wurden die alten Vorstände Johann Weninger als Obmann, Wilhelm Kerschhofer als Kassier und Tina Stampf einstimmig wieder gewählt. Im Bild: Hannes Winkler (Landesverband), Regina Panzer Rechnungsprüferin, Martina Hubmer...

Für Menschen ist es unerlässlich, dass all ihre Sinne bestmöglich angesprochen werden. In dem Zusammenhang kann der Wald unterstützend agieren bedingt durch sein Holz, die Erde , das Rascheln der Blätter und die angenehme Luftfeuchtigkeit. Wer viel Zeit im Wald verbringt kommt zudem oftmals gesünder durch die kühleren Jahreszeiten. Senkung von Blutdruck und PulsWaldspaziergänge führen nachweislich zu einem niedrigeren Blutdruck und geringeren Pulsraten. Darüber hinaus nehmen auch die...

Dieses Jahr wird der Weltlachtag am 1. Mai mit einem Lachpicknick in der Grazer Innenstadt gefeiert. Ursprung des Weltlachtags Der Gründer von Lachyoga, ein indischer Arzt namens Madan Kataria, rief 1998 den Weltlachtag erstmals ins Leben, in der Absicht, Frieden, Gesundheit und Glück in die Welt hinauszutragen. Im ersten Jahr sind über 12.000 Menschen in Mumbai, Indien zusammengekommen, um gemeinsam Lachyoga zu praktizieren und eine riesige Lachwelle rund um den Erdball zu schicken. Seitdem...

Ein besonderes Geschenk für einen besonderen Menschen. ​ Diese einzigartigen Kunstdruck-Tassen sind mit einer Neurodings® Malerei von K.Howanietz/KreativeFanatsy versehen. Eine Tasse voller positiver Energie! Der speziell gewählte Zeichenablauf der Balancespirale steht für Harmonie, innere Mitte und Ruhe. Die abgestimmte Farbgestaltung verleiht der Tasse zusätzlich Kraft wie ORANGE - was für Mut, Lebensfreude und Leichtigkeit des Sein steht oder GRÜN - für Zufriedenheit, Glück und Hoffnung. ...

Frauen möchten auch gerne mal ganz unter sich sein und dabei ins Schwitzen kommen. Perfekt können sie das beim "NOVA DIRNDL SCHWITZEN", welches ab 6. April 2022 startet. Immer mittwochs von 17.00 bis 20.00 Uhr in der Zigöllerkogelsauna, zwar ohne Tracht aber mit ganz viel Frauenpower. KÖFLACH. Egal ob Frauen mit einer Mädelsrunde, mit der Mama oder der Tochter, mit dem ganzen Verein, der besten Freundin oder auch einfach nur mal allein ohne Kinder eine Auszeit genießen wollen - es wird bestimmt...

Manuel Horeth ist Mentaltrainer vieler Sportstars und startet am 2. April in Kaprun seine Tour durch ganz Österreich unter dem Motto "Mentale Stärke für Österreich". Das Thema habe den Salzburger schon länger beschäftigt und ihn dazu veranlasst das Thema mentale Stärke auch breitenwirksam aufzuarbeiten.  Im Interview mit den RegionalMedien Salzburg hat er über das Geheimnis mentaler Stärke gesprochen.  SALZBURG. Die Corona Krise hat gezeigt, mentale Stärke ist für jeden von uns wichtig: 39...

Im Workshop der Krebshilfe Steiermark lernen Interessierte am 17. März Entspannungsmethoden, die die Selbsthilfekräfte stärken sollen. STEIERMARK. Yoga-Übungen, Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken gehören zum Inhalt des Online-Seminars "Yoga für Krebserkrankte". Das Gezeigte soll Betroffenen beim Entspannen helfen und ihnen neue Kraft schenken. Abgesehen vom Erlernen neuer Zugänge zu Geist und Körper steht vor allem im Vordergrund, dass es den Teilnehmenden Freude bereitet und "einfach gut...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Freude und Entspannung schenken – so die Idee von Martina Klengl (Öl-Bar) und Günter Daxböck (Zoofachgeschäft Daxböck).  Und wie schenkt man Entspannung und Freude? Zum Beispiel mit einem Aquarium. Eben ein solches spendete Martina Klengl für die Behinderten-Integration Ternitz. Zoofachgeschäft-Betreiber Günter Daxböck sorgte für die Installation und die fachmännische Einrichtung. "Nun können wir es endlich nach langer Vorbereitungszeit im Wohnbereich der...

Frauen, die sich im Frühjahr ihrer Gesundheit widmen wollen, haben im März die Möglichkeit, sich kostenfrei bei Online-Vorträgen weiterzubilden. STEIERMARK/ÖSTERREICH. Von mentaler Stärke bis zu körperlicher Entspannung: Im März widmet sich die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) dem Thema Frauengesundheit. Interessierte können sich bei insgesamt fünf kostenlosen Online-Vorträgen rund um psychosoziale Gesundheit, Ernährung und den Rauchstopp informieren. Dabei liefern Expertinnen nicht nur...