Fitnesstrends im Herbst
BEZIRK. Sport macht nicht nur körperlich fit auch geistig und seelisch kann man durch Sport einiges erreichen, das weiß auch Fitnesstrainerin Sabine Flatscher vom Exciting Fit in Bad Ischl: "Bewegung und körperliche Ertüchtigung sind wichtig für das Wohlbefinden. Durch Sport kann die Leistung, Kondition und Kraft gesteigert werden. Am sinnvollsten ist es, wenn man für sich genau die Sportart findet, die zu einem passt und die einem Spaß macht. Dabei spielt es keine Rolle ob In- oder Outdoor."...
