Gesundheit

Gerade jetzt fällt es vielen schwer, abzunehmen – der Alltag wird ruhiger, der Stoffwechsel auch. Genau dann legt der Körper schnell neue Reserven an. Höchste Zeit, aktiv zu werden! Mit der easylife-Therapie bringen Sie Ihre Fettverbrennung gezielt in Schwung – und Sie verlieren bis zu 2 Kleidergrößen in nur 4 Wochen. Ohne Jo-Jo-Effekt. Und das Beste? Wer bis 28. November startet, bekommt 1 Therapiewoche geschenkt – für mehr Motivation und umwerfende Resultate! Schon lange möchten Sie sich in...

Als ihr Gewicht den Höchststand erreichte, wusste die 50-Jährige, dass sich etwas ändern musste. Doch mit ihren unregelmäßigen Arbeitszeiten war sie ratlos. Viele Methoden, selbst Intervallfasten, brachten nur Kreislaufprobleme. „Ich dachte lange, ich mache etwas falsch, doch mein Körper rebellierte“, erzählt Annette Simone Kraus. Erst eine Empfehlung von einem Bekannten öffnete ihr eine völlig neue Tür. Nachtdienst & Abnehmen – geht das überhaupt? „Mit dem Abnehmkonzept von easylife fühlte ich...

Bewegung ist ein zentraler Baustein für die Gesundheitsprävention und trägt entscheidend dazu bei, das Risiko für zahlreiche Erkrankungen zu senken. Prim. Dr. Stefan Petritsch, MSc. ist der Leiter des Instituts für Physikalische Medizin und Rehabilitation am Salzkammergut Klinikum und gibt Tipps für „gesundes Sporteln“. SALZKAMMERGUT. Regelmäßige körperliche Aktivität ist weit mehr als nur ein Mittel, um das Körpergewicht zu kontrollieren. Sie ist ein Schlüssel zur Förderung der körperlichen...

Wir alle kennen das Gefühl: müde, ausgelaugt oder einfach nicht ganz in Balance. Oft liegt der Grund nicht in zu wenig Schlaf oder zu viel Stress – sondern im Inneren unseres Körpers. Denn: Vitamine und Mineralstoffe sind die stillen Helden unserer Gesundheit. Sie sorgen dafür, dass unser Stoffwechsel funktioniert, die Nerven stabil bleiben und wir uns rundum wohlfühlen. Gesunde Haut, starke Nerven, ein funktionierender Stoffwechsel – all das ist nur möglich, wenn der Körper ausreichend mit...

Blutspenden ist mehr als ein kleiner Pieks in die Vene – es ist ein direkter Beitrag für die Gesundheit anderer. BEZIRK GMUNDEN. „Mit der Blutspende kann ich Leuten helfen – es ist eine Spende an die Gesellschaft“, sagt Otto Rohrhofer aus Pinsdorf. Der 54-Jährige ist einer von vielen engagierten Blutspendern im Bezirk. Er hat beim Bundesheer angefangen und seitdem bereits 78 Mal Blut gespendet. „Meine Eltern haben schon gespendet, da war für mich klar, dass ich das auch mache“, erzählt...

Zusammen mit der Österreichischen Gesundheitskasse veranstaltete MeinMed ein Webinar über Tierhaarallergien. Referentin war die Allergologin und HNO-Fachärztin Petra Zieglmayer. ÖSTERREICH. Allergien betreffen viele Menschen und äußern sich häufig als Reaktion des Immunsystems auf eigentlich harmlose Eiweißstoffe. Das Immunsystem erkennt diese als fremd und reagiert mit Antikörpern, was verschiedene Beschwerden hervorrufen kann. Besonders verbreitet sind inhalative Allergien wie Heuschnupfen,...

Vitamin D wird mit der Vorbeugung und Behandlung von Erkältungskrankheiten in Verbindung gebracht. ÖSTERREICH. Zahlreiche Studien zeigen, dass ein ausgeglichener Vitamin-D-Spiegel das Immunsystem stärkt und eine zentrale Rolle bei der Abwehr von Infekten spielt. Menschen mit einem vorhandenen Vitamin-D-Mangel haben ein nachweislich höheres Risiko an Atemwegsinfektionen zu erkranken. Studien zeigen, dass Vitamin-D-Supplemente für diese Personengruppe eine vorbeugende Wirkung entfalten können....

Das Burnout-Syndrom ist in Österreich zu einem zentralen Thema der Gesundheitsvorsorge und Gesellschaft geworden. Aktuellen Studien zufolge hat mehr als jeder zweite Österreicher schon einmal ein Burnout erlebt oder Symptome davon gespürt – darunter vor allem berufstätige Menschen aus allen Altersgruppen.​ ÖSTERREICH. Die Hauptursachen sind arbeitsbedingter Stress, Zeitdruck und finanzielle Sorgen, die sich nicht nur auf das Berufsleben, sondern auch auf private Lebensumstände auswirken....

Die Mitglieder der Herzgruppe Bad Ischl absolvierten ihre jüngste Wanderung mit einem Ausflug zum malerischen Schwarzensee in St. Wolfgang. BAD ISCHL/ST. WOLFGANG.. Bei idealen Herbsttemperaturen und Sonnenschein konnten die Teilnehmenden die wunderschöne Naturkulisse des Salzkammerguts genießen und ihre körperliche Fitness stärken. 13 Teilnehmer fanden sich am Parkplatz des Schwarzensees ein, um den rund vier Kilometer langen Rundweg in Angriff zu nehmen. Das bewährte Konzept der Herzgruppe,...

Manuela Prikler hat endlich geschafft, woran sie bisher scheiterte – und 29 Kilo abgenommen. Den Anstoß brachte ein Schicksalsschlag im engsten Umkreis, den Erfolg eine Stoffwechseltherapie. Lange hatte Manuela versucht, ihr Gewicht zu reduzieren. Sie probierte unzählige Diäten, zählte Kalorien, verzichtete – ohne nachhaltigen Erfolg. Erst ein einschneidendes Ereignis im Freundeskreis zeigte ihr, dass es so nicht weitergehen kann. Sie wollte Verantwortung für ihre eigene Gesundheit übernehmen....

Zwangsstörungen zeigen sich vielfälltig, von Wasch- bis Kontrollzwängen, und sind oft enorm belastend. ÖSTERREICH. Melanie Wegerer ist Klinische Psychologin und Psychotherapeutin in Wien. In einem Webinar, das MeinMed in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse durchführte, erklärte sie, was Zwangsstörungen kennzeichnet und wie sie behandelt werden können. "Zwangsstörungen bestehen aus Zwangsgedanken und - handlungen, denen sich Betroffene nicht entziehen können", so die...

Am 6. November lädt die Gesunde Gemeinde Bad Ischl gemeinsam mit der Alkoholberatung des Landes Oberösterreich ab 19 Uhr zu einem Informationsabend in den Sparkassensaal Bad Ischl. BAD ISCHL. Unter dem Titel „Sucht beginnt im Alltag, Prävention auch!“ spricht DSA Walter Steindl, erfahrener psychosozialer Berater und Supervisor, über die Herausforderungen und Chancen im Umgang mit Alkohol. Der Vortrag beleuchtet die Rolle von Alkohol als Genuss- und Heilmittel, aber auch seine Risiken – von...

Der Schlaflosigkeit widmete MeinMed in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse ein Webinar. Referent war Michael Saletu, Facharzt für Neurologie und Präsident der Österreichischen Gesellschaft für Schlafmedizin. Schlafstörungen zählen in Österreich zu den häufigsten Erkrankungen. Etwa ein Viertel der Bevölkerung erlebt gelegentliche Ein- und Durchschlafstörungen, wobei zehn Prozent von chronischer Schlaflosigkeit (Insomnie), betroffen sind. Im Fokus des Webinars stand das...

Niedrige Temperaturen machen es für das Immunsystem schwerer, Krankheitserreger zu eliminieren. Das begünstigt Erkältungskrankheiten. ÖSTERREICH. Der Hals erfüllt zentrale Aufgaben im Alltag: Ob Sprechen, Lachen, Schlucken oder Singen – viele Funktionen des menschlichen Körpers hängen von ihm ab. Halsschmerzen können daher weit mehr als nur ein körperliches Unwohlsein auslösen und alltägliche soziale Aktivitäten spürbar beeinträchtigen. Oft sind Halsschmerzen die ersten Anzeichen einer...

Lange hatte sich die 66-Jährige mit ihrem Gewicht abgefunden. Der Stoffwechsel lief träge, Diäten blieben erfolglos. Für Liane Wograndl war es der Anblick ihrer Freundin, der den entscheidenden Anstoß gab, easylife zu kontaktieren. „Unfassbar, wie toll sie aussah – das wollte ich auch erreichen“, erzählt die pensionierte Buchhalterin aus Neudörfl. Nur 10 Wochen später war auch ihre eigene Überraschung perfekt: 12 Kilo weniger auf der Waage, zurück bei 67 Kilo – und damit sogar unter ihrem...

"Fettleber erkennen und behandeln" lautete der Titel eines Webinars, das MeinMed in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse veranstaltete. ÖSTERREICH. Die Leber bleibt oft unbemerkt und gilt als „stiller Held“, dabei ist sie eines der größten Organe des Körpers und lebensnotwendig – Ersatzverfahren wie bei der Niere gibt es nicht. Laut Karoline Horvatits, Internistin in Eisenstadt, ist die Leber unser „zentraler Filter“, der Schadstoffe, Alkohol und Medikamente aus dem Blut...

"Blutzucker messen: Wie bekommen Sie Ihre Werte in den Griff?" lautete der Titel des Webinars mit Marlies Eichner, Fachärztin für Innere Medizin in der Klinik Hietzing. Veranstalter war MeinMed in Kooperation mit der Österreichischen Gesudheitskasse. ÖSTERREICH. Der Blutzucker spielt eine zentrale Rolle im menschlichen Stoffwechsel. Er steigt nach dem Verzehr von Kohlenhydraten an, die über den Dünndarm ins Blut gelangen. Reguliert wird der Blutzuckerspiegel durch ein fein abgestimmtes...

85 bis 90 Prozent aller Menschen infizieren sich im Laufe ihres Lebens mit HPV. Diese Viren können insbesondere im Intimbereich Infektionen, Hautveränderungen und Zellveränderungen auslösen. Eine kostenlose Impfung kann schützen. ÖSTERREICH. Humane Papillomaviren (HPV) betreffen Frauen und Männer gleichermaßen und können schwerwiegendeErkrankungen wie Krebsvorstufen und Krebs verursachen. Deshalb ist die HPV-Impfung eine wichtige Vorsorgemaßnahme. Laut österreichischem Impfplan wird die Impfung...

Manchmal reicht schon ein kleines Ungleichgewicht – und plötzlich fühlen wir uns antriebslos, gereizt oder innerlich unruhig. „Viele denken bei Stimmungsschwankungen sofort an Stress oder Hormone, aber auch unsere Ernährung hat großen Einfluss auf unser emotionales Gleichgewicht“, erklärt Rebecca Schullin, Abnehmexpertin bei easylife. Gerade in fordernden Lebensphasen oder während einer Gewichtsreduktion lohnt es sich, gezielt auf die Zufuhr bestimmter Nährstoffe zu achten – denn sie sind echte...

Langes Sitzen gilt als stilles Gesundheitsrisiko, das nicht nur auf Fernreisen, sondern auch im Büroalltag gefährlich werden kann. ÖSTERREICH. Langes Sitzen gilt als stilles Gesundheitsrisiko, das nicht nur auf Fernreisen, sondern auch im Büroalltag gefährlich werden kann. Wenn die Beinmuskulatur über Stunden kaum bewegt wird, fließt das Blut langsamer zurück zum Herzen. Dadurch steigt die Wahrscheinlichkeit, dass sich Gerinnsel in den tiefen Beinvenen bilden, die im schlimmsten Fall eine...

Am 12. Oktober rückt der Welt-Rheuma-Tag eine Gruppe von etwa 400 Erkrankungen in den Fokus. ÖSTERREICH. Allein von entzündlich rheumatischen Autoimmunerkrankungen sind in Österreich rund 200.000 bis 300.000 Personen betroffen – Frauen deutlich häufiger als Männer. Die einzige Ausnahme stellt hier die axiale Spondyloarthritis (Morbus Bechterew) dar, die eher als "Männerkrankheit" gilt. Hormone, vor allem Östrogene und Androgene, sowie die Immunabwehr haben dabei einen entscheidenden Einfluss....

"Ich hätte nie gedacht, dass ich das mal sagen würde – aber ich habe ohne Sport abgenommen – und das als Fitnesstrainerin", schwärmt Dagmar Mikesova. Der Schlüssel zum Erfolg? Eine Stoffwechseltherapie. Als Fitnesstrainerin lebte sie aktiv, war ständig in Bewegung – und doch litt sie unter Übergewicht und gesundheitlichen Beschwerden. Die überflüssigen Kilos wollten einfach nicht schwinden. Frust statt Fortschritt, obwohl sie doch genau wusste, wie ein gesunder Lebensstil aussieht. Dann...

Es gibt VIELE Sportarten, die man heutzutage wählen kann. Nach einem langen Arbeitstag, fehlt uns aber oft, die Motivation dazu.  WICHTIG wäre es trotzdem, im Hinblick auf die EIGENE Gesundheit, seinen inneren Schweinehund zu überwinden. Es geht dabei auch ohne Bindung in einem stickigen Fitnessraum und kostet nur ein bisschen Zeit. Man braucht nur vor die Türe  gehen! ,FLOTTES SPAZIEREN GEHEN' an der FRISCHEN LUFT kann ich wärmstens empfehlen! Gute Sportschuhe und beschwingte Musik...

Durchblutungsstörungen sind ein verbreitetes Problem mit schwerwiegenden möglichen Folgen. ÖSTERREICH. Durchblutungsstörungen zählen in Österreich zu den häufigen gesundheitlichen Problemen. Typische Ursachen sind Arterienverkalkungen (Arteriosklerose), Thrombosen oder Gefäßverschlüsse, wovon etwa jeder zehnte Mensch bis zum 70. Lebensjahr betroffen ist. Besonders häufig kommt die periphere arterielle Verschlusskrankheit (pAVK) vor, von der bis zu 18 Prozent der Erwachsenen betroffen sind....