Sonne

Traumhafte Höhenwanderung auf dem Königsberg Ein herrliches Bergpanorama bot sich für Bert und mich bei unserer Tour auf dem Königsberg. Wir wanderten von der Siebenhütten am "Gratweg" über die Durnhöhe (1439m) bis zur Kitzhütte, wo wir mit einem Bauernkrapfen, gefüllt mit Mohn und Honig, kulinarisch verwöhnt wurden. Für den Rückweg wählten wir den gleichen aussichtsreichen Weg, der uns immer wieder schöne Blicke vom Ötscher über das Hochkar bis ins Gesäuse und in die OÖ-Kalkalpen servierte....

Ruine Hinterhaus und über den "Grat" auf den 1000-Eimer-Berg Gigi und ich haben das Sonnenfenster mit einer herrlichen Wanderung in Spitz genützt. Die Rundtour führte uns zur noch gut erhaltenen Ruine Hinterhaus, die über der Donau thront, anschließend gingen wir über den selektiven Gratweg auf den 1000-Eimer-Berg. Weinwanderweg samt Rotem Tor Nur 15 Minuten vom Ortszentrum entfernt liegt die Anhöhe beim Roten Tor, eines von sieben Stadttoren, das an den 30-jährigen Krieg erinnert. Das...

Prächtige Gipfel und idyllische Berghütten Die grandiose Sonnen-Tour in den Haller Mauern wird uns - Bert, Felix, Franz und ich - noch lange in Erinnerung bleiben. Wir marschierten vom Buchauer Sattel zum Grabneralmhaus, danach ging's zum Admonter Haus weiter. In unmittelbarer Nähe befinden sich mehrere aussichtsreiche Berggipfel. Ein großartiges Panorama bietet sich auf dem Mittagskogel sowie nahen Natterriegel, dessen neues, edles Gipfelkreuz im September dieses Jahres eingeweiht wurde....

Herrlicher Tiefblick vom Schoberstein, Mahdlgupf und Dachsteinblick Das schöne Spätsommerwetter Ende September lockte Gigi und mich auf drei Gipfel am Attersee. Los ging's von Weißenbach auf den Schoberstein, von dem wir uns wegen der tollen Aussicht kaum trennen konnten. Das nächste Highlight war der Mahdlgupf mit dem sehr schönen Gipfelkreuz und anschließend marschierten wir noch zum Dachsteinblick, mit 1559m der höchste Punkt der Tour. Wir genossen die sonnige Runde, denn auf dem gesamten...

Juwel Nationalpark Kalkalpen Der Nationalpark Kalkalpen in OÖ bietet eine einzigartige Naturlandschaft mit verborgenen Schluchten, unberührten Bergbächen, naturnahen Wäldern, aussichtsreichen Berggipfeln und reizvollen Almen.Der Mensch findet hier Erholung und kann die Natur mit allen Sinnen genießen. Vom Hengstpass auf den Wasserklotz Gigi und ich marschierten vom Hengstpass über wunderschöne Almen zu zwei aussichtsreichen Berggipfeln. Zuerst ging es auf den Wasserklotz, danach zum...

Fallenstein, Königskogel, Proles - die 3 kleinen Nachbarn der Tonion Die Almen im Mariazeller Land sind vor allem im Sommer einen Besuch wert. Adi und ich stiegen von Schöneben bei Gusswerk aus zuerst auf den Fallenstein, danach wanderten wir zu den Königskogeln, die einen schönen Ausblick in die umliegende Bergwelt bieten. Über einen Höhenrücken ging es dann zum Proles, dessen Felswand beinahe senkrecht aufragt. Kurios ist vor allem, dass der Kleine Proles, wo auch das Gipfelkreuz steht, um...

Großartige Rundtour Zur erweiterten Wachau könnte man das untere Kamptal bezeichnen, besonders das Gebiet um den netten Ort Schönberg am Kamp. Unsere Tour führte uns von der Alten Schmiede auf die Ruine Schönenburg und im großen Bogen zum Kalvarienberg. Von dort ging es ins benachbarte Stiefern. Super Blick vom Irbling Ein Augenschmaus war vor allem das edle Gipfelkreuz am Irbling, von dem man einen herrlichen Tiefblick ins Kamptal hat. Wir haben es genossen, natürlich auch mit einer zünftigen...

Buschberg - höchste Erhebung des Weinviertels Gigi und ich wollten schon immer auf der höchsten Erhebung des Weinviertels stehen. Von Niederleis ging es zuerst auf den Oberleiser Berg, der bereits vor 6000 Jahren besiedelt war und von einer 23m hohen Aussichtswarte gekrönt ist. Über die Skulpturen-Wiese des Schulberges wanderten wir dann zum Buschberg, dem mit 491m Höhe höchsten Punkt des Weinviertels. Niedrigst gelegene Berghütte Österreichs Gut gestärkt haben wir uns auf der nahe gelegenen...

Steiler und oben hochalpiner Scheiblingstein Einer meiner Lieblingsberge ist der Scheiblingstein. Wohl ist der Aufstieg (von der Tagles/Langau) im oberen, recht steilen Teil sehr mühsam, aber der alpine Gipfelbereich entschädigt für die großen Strapazen. Super Blick auf Lunz Ein Augenschmaus von der "Scheibe" ist der nahe gelegene Ötscher sowie der atemberaubende Tiefblick auf den Lunzer See. Der höchste Punkt, der echte Scheiblingstein-Gipfel mit 1622m, liegt am Höhenrücken Richtung Herrenalm...

Lässiger Aufstieg von Altenberg/Rax Immer wieder ein Genuss ist eine Bergtour auf die Schneealpe. Diesmal starteten wir - Gigi, Adi und ich - von Altenberg/Rax und stiegen über schroffes Felsengelände zuerst zur Schauerwand auf. Neben vielen schönen Blumen konnten wir auch viele Gemsen in den Steilhängen bewundern. Windberg-Gipfel und Hüttenidylle Auf der Hochebene ging's zuerst vorbei an der Lurgbauerhütte, danach natürlich auf den Windberg, der höchsten Erhebung mit 1903m. Von hier hast du...

Großartige Bergkulisse Vom Präbichl aus kann man gleich mehrere Gipfel in unmittelbarer Nähe besteigen. Zuerst marschierten wir auf die Leobner Mauer mit dem interessanten (roten) Gipfelkreuz. Immer wieder waren auch Gemsen und Steinböcke zu sehen. Das nächste Ziel war die Vordernberger Griesmauer, ein sehr zerklüfteter mit vielen Steinblöcken und Schutt übersäter Bergstock. Großartig ist von hier die Aussicht auf das 360Grad-Pergpanorama. Mini-Klettersteig auf die TAC-Spitze Die Würze unserer...

Seit Jahren warnen Dermatologen vor zu viel Sonnenlicht als eine Ursache für Hautkrebs. Trotz alle dieser Aufklärungsarbeit ist Hautkrebs weiter im Vormarsch. Hautkrebs gehört zu den häufigsten Krebsarten überhaupt! Jedes Jahr erkranken immer mehr Menschen, auch Jüngere, an einem bösartigen Hauttumor, manche sterben daran. Ein bekannter Auslösefaktor ist die Sonne. Hier geht´s zum gesamten Vortrag: http://bit.ly/29bVYCs Zuviel Sonne - hohes Risiko Ein jahrelanges Zuviel an UV-Strahlung schädigt...

Entsprechender Sonnenschutz ist im Kampf gegen Hautkrebs extrem wichtig. Für viele Menschen ist der Sommer dank des prächtigen Wetters die schönste Zeit des Jahres. Einem sonnigen Tag an See oder Meer kann man eben kaum widerstehen, allerdings muss einiges beachtet werden. Wenn wir nicht entsprechend geschützt sind, leidet unsere Haut unter der Sonnenausstrahlung. Ein Sonnenbrand sollte tunlichst vermieden werden, um das Risiko auf Hautkrebs möglichst gering zu halten. Creme auch im Schatten...

Creme, Gel, Fluid, Milch, Öl, Spray - die Liste an Produkten für den Sonnenschutz ist lang, aber nicht jedes Produkt ist für jeden geeignet. Die empfindliche Kinderhaut hat noch keinen Schutzmechanismus gegen die Sonne entwickelt und muss vor den schädlichen UV-Strahlen besonders gut geschützt werden. Um das spätere Hautkrebsrisiko zu reduzieren, ist es ratsam, Kinder unter drei Jahren gar nicht direkt der Sonne auszusetzen. Sie sollten mit lichtdichter Kleidung sowie mit Sonnenhut und...

Manche haben nur zwei, drei Pünktchen auf der Nasenspitze, andere sind von oben bis unten übersät: Sommersprossen zeigen sich vor allem wieder bei verstärkter Sonneneinstrahlung. Wer einmal Sommersprossen hat, muss sie nicht für immer haben - tatsächlich treten die meisten im Kindesalter auf und verschwinden zumeist wieder von allein, vor allem im Winter, wenn die Haut der Sonne nur wenig ausgesetzt ist. Es kommt dabei ganz darauf an, wie der Körper mit UV-Strahlung umgeht. Dauerhafte...

Das Sommerevent des Waldviertels ist zurück. Wieso hunderte von Kilometern ans Meer fahren wenn all das was man sich unter einem schönen Abend am Strand vorstellt direkt vor der Haustüre befindet. Romantischer Sonnenuntergang, Sandstrand, coole Drinks, heiße Beats und hübsche Mädchen - all das bietet die Sunset Terrazza in Jaidhof. Dabei sorgt DJ Ellis Adventure für die angesagtesten Sommer-Beats und das Team rund um den „Foodtruck Krems“ verwöhnt die Gäste mit feinsten Burger & Pasta. Lust auf...

Buchberg und Halterberg Ich liebe Neues zu entdecken, daher bin ich von Eschenau auf zwei kleine Gipfel gegangen. Das erste Ziel war der Buchberg, dessen großes Gedenkkreuz an die vielen Toten bei den schweren Kämpfen am Ende des 2. Weltkrieges erinnert. Danach ging es zum eher unscheinbaren Halterberg weiter. Gute Küche auf dem Kaiserkogel Die schöne Wanderung auf den Kaiserkogel bietet eine herrliche Aussicht über die Landeshauptstadt bis zum Jauerling sowie in die nahen Voralpenberge vom...

Sonnenbrände vor allem im Kindesalter können zu erhöhtem Krebsrisiko führen Die Freude auf die ersten Sonnenstrahlen nach dem Winter ist groß. Sie tun unserer Psyche gut und unterstützen die Bildung von Vitamin D, womit unser Immunsystem und die Knochen gestärkt werden. Die Gefahren der Frühlingssonne werden aber gerne unterschätzt. Während die Wichtigkeit von Sonnenschutz im Sommer weitgehend bekannt ist, so denkt man im Frühling eher seltener an die aggressive UV-Strahlung. Doch auch in der...

Der Statzberg hat ein Gipfelkreuz! Der Frühling zeigt sich jetzt von seiner schönsten Seite, vor allem im blühenden Mostviertel. Meine Tour führte auf den Schlagerboden mit vielen schönen Zielen: Rainstein (Grenzstein aus der Kartäuserzeit), Statzberg (seit einem 3/4-Jahr mit Gipfelkreuz!), Bründler Wanderterrasse, mächtige Felszacken mit Höhle und Burg Plankenstein. Herrliche Obstbaumblüte, Knabenkräuter und Enziane Ein besonderer Genuss sind die prächtigen Obstbäume, die derzeit die...

Schwarzenberg und Geheimtipp Hoher Stein Unsere Tour ging vom Gscheid zuerst auf den Schwarzenberg, von dem man einen herrlichen Blick auf Türnitz mit dem Höger werfen kann. Danach wanderten Felix, Hans und ich querfeldein zum Hohen Stein, einem mächtigen Felsklotz mit Gipfelkreuz und fantastischer Aussicht zum Ötscher. Sonne genießen am Eisenstein Der Eisenstein mit der Julius Seitner-Hütte lädt immer wieder zum Verweilen ein. Bei diesem herrlichen Wetter genossen wir vor allem die warme...

Aufstieg zum Kreuzberg und zur Teufelsmauer Die schöne Rundtour von Weyer aus führte uns, Gigi und mich, zuerst auf den Kreuzberg mit der Kreuzigungsgruppe, danach noch zum Felszacken der Teufelsmauer. Rotmäuer-Aussicht ein Traum Während der Aufstieg zu den Rotmäuern eher unspektakulär war, genossen wir den atemberaubenden Tiefblick von der Felskante auf Weyer und zur "grünen" Enns, die quasi senkrecht unter uns vorbei floss. Ich habe schon lange nicht ein so schönes Platzerl gesehen.

Schneeschuh-Klassiker auf die Feldwiesalm bei Kaiserwetter Im Hochwinter hätte es nicht schöner sein können! Meine Schneeschuh-Rundtour zur Feldwies und Breinmauer war eine herrliche Genusstour bei Sonnenschein und blauem Himmel, viel Schnee und angezuckerten Bäumen sowie überwältigendem Bergpanorama. Herrliches Bergpanorama Von Taschelbach marschierten wir - Hans, Bert, Felix und ich - zuerst zur Feldwieshütte, dann weiter auf den höchsten Punkt der Breinmauer und zur Halterhütte "Auf der...

Frühling herunten - Schneestapfen oben Die Paulmauer bei St. Aegyd/Neuwalde ist zu jeder Jahreszeit einen Besuch wert. Vom Ortszentrum marschierten Bert, Felix, Hans und ich auf dem schön angelegten Wancura- bzw. Max und Ferdl-Steig zur Zdarsky-Hütte auf dem Traisenberg, danach ging es über die Starkhöhe zur Paulmauer weiter. Herunten war es trocken und warm, oben mussten wir ganz schön im Schnee stapfen. Herrliches Gipfelkreuz Bei jedem Besuch bewundere ich das edle Gipfelkreuz auf der...