Pilates

Ab März gibt es neue Gruppen am Donnerstag! Donnerstag 9:00 Pilates mit Springboard (Trainingsgerät mit Federwiderstand).  Donnerstag 18:30 spielerisches Faszientraining & Pilates unterstützt durch Musik und Bewegungsbilder Anmeldeschluss: 26.2.24 Details:

Am 13. Jänner 2024 findet im Studio StretchCat- Training zum Wohlbefinden die erste Entspannungsstunde des neuen Jahrs statt. Da wir voller Elan und trotzdem ganz geerdet ins neue Jahr starten wollen vereint diese Einheit sowohl ruhige als auch aktivierende Elemente. Im ruhigeren Teil werden wir länger in einzelnen Yoga Positionen verweilen um in tiefe Dehnungen zu kommen. Im dynamischeren Teil vereinen wir fließende Pilates und Yoga Übungen, stärken unsere Mitte und bringen Atmung und...

Am Samstag, 2. Dezember 2023, findet im Studio StretchCat- Training zum Wohlbefinden eine ruhige und erholsame Entspannungsstunde Stunde statt. Ab 9 Uhr werden wir uns 90 Minuten lang von Kopf bis Fuß mobilisieren und dehnen. Die Stunde wird ruhig und  angenehm gehalten, sodass jeder die Möglichkeit hat ganz bei sich anzukommen, seine Atmung zu finden. Jeder soll sich auf seine Art und Weise bewegen und in die einzelnen Yogapositionen kommen, so wie es sich gut anfühlt. Die Übungen werden im...

Am Samstag, 14. Oktober 2023, findet im Studio StretchCat- Training zum Wohlbefinden eine wunderbar ruhige Herbst Stunde statt. Ab 9 Uhr werden wir uns 90 Minuten lang von Kopf bis Fuß mobilisieren und durchkneten. Fließende Pilates Übungen und länger gehaltene Yoga Positionen werden einander abwechseln. Atem und Entspannungsübungen zum Beginn und am Ende der Stunde sind wie immer ein fixer Punkt. Wir starten gemeinsam in den herrlich sonnigen Herbst! Eine gute Gelegenheit nach dem Sommer alte...

Ab September 2023 kannst du im Studio StretchCat- Training zum Wohlbefinden deinem Pilates Training einen neuen Kick verleihen:) Ich habe im Juni meine Pilates Reformer Ausbildung bei der "Pilates Arge West" abgeschlossen und die Prüfung erfolgreich bestanden. Selbst trainiere ich schon seit fast fünf Jahren am Reformer und bin vollkommen begeistert.  Der Reformer ist eines der von Joseph Pilates entwickelten Studiogeräte. Der Widerstand wird durch Federn unterschiedlicher Stärke erzeugt. Durch...

Am Samstag, 24. Juni 2023 um 9 Uhr, findet im Studio SretchCat- Training zum Wohlbefinden eine Entspannungsstunde ganz im Zeichen des Feuer Elements statt. Der perfekte Start in die Sommer- und Urlaubszeit. Die Zeit des Sommers ist die der Feuerenergie und entspricht dem Yang. In dieser Zeit sind wir mehr nach außen als nach innen gerichtet. Wir wollen unsere Feuerenergie stärken indem wir Dinge tun die uns Freude bereiten, uns etwas gönnen. Um diese Energie zu bewahren, das Feuer nicht zu...

Am Samstag, 25. März 2023 um 9 Uhr, begleitet Bernadette Blank alle Interessierten in der gemeinsamen Entspannungsstunde zum Thema Holz Element. Das Holz Element läutet den Frühling ein. In der ruhigen 90 minütigen Einheit werden wir einzelne Pilates und Yoga Übungen ganz genüsslich mehrere Minuten halten bzw. durchführen. Ziel ist es mit en einzelnen Haltungen unseren Leber und Gallenblasenmeridian anzusprechen. Wir wollen uns gut verwurzeln und trotzdem im Einklang mit inneren und äußeren...

Am Samstag, den 1. Oktober 2022, starten wir im Studio Stretch Cat-Training zum Wohlbefinden frisch und munter in den Herbst. Für geübte Kursteilnehmer/innen gibt es sowohl in der Pilates Einheit mit dem Pezzi Ball als auch beim Aerial Yoga etwas Neues zu entdecken. Alle anderen Interessierten haben natürlich die Möglichkeit Pilates und Aerial Yoga kennen zu lernen, erste Erfahrungen zu sammeln und sich über das aktuelle Kursprogramm zu informieren. Wir starten um 9 Uhr mit Pilates mit dem...

Am Samstag, den 25. Juni 2022, findet im Studio Sretch Cat-Training zum Wohlbefinden ein „Summer Special“ Training mit Bernadette Blank statt. Geübte Kursteilnehmer/innen lernen Pilates und Aerial Yoga von einer anderen Seite kennen und alle Interessierten haben die Möglichkeit erste  Erfahrungen zu sammeln und einen Teil des Kursprogramms kennen zu lernen.  Wir starten um 9 Uhr mit einer Pilates Stunde, einmal ganz anders mit dem Donut Gymnastikball. Statt faul auf der Luftmatratze im Wasser...

Am Samstag, den 26.März 2022, lädt Bernadette Blank alle Neugierigen herzlich in ihr Studio StretchCat zum Frühlingserwachen ein. Genieß den Frühlingsbeginn in angenehmer Atmosphäre im sonnendurchfluteten Studio StretchCat- Training zum Wohlbefinden. Du hast die Möglichkeit von neun bis 13 Uhr das gesamte Kursangebot auszuprobieren. Danach bleibt genügend Zeit zum Plaudern und Informieren um auf deine persönlichen Bedürfnisse einzugehen und herauszufinden was das optimale Trainingsprogramm für...

Am Samstag, den 13.11.2021 sind alle Entspannungssuchenden herzlich ins Studio „StretchCat- Training zum Wohlbefinden“ in die Isidor Trauzl- Straße 12 in Baden eingeladen. In etwas mehr als einer Stunde werden wir mit Atem- und Entspannungsübungen zur Ruhe kommen, Körper und Geist eine Auszeit gönnen und uns mit langsamen, längeren Dehnübungen von Innen wärmen. Beginn der Entspannungseinheit ist um 9 Uhr. Ein gemütliches Eintrudeln zehn Minuten vor Beginn ist sehr willkommen. Mitzubringen sind...

Seit Kurzem bietet DI Bernadette Blank allen Bewegungsfreudigen und Entspannung-Suchenden eine neue Trainingsmöglichkeit in Baden bei Wien. Bei StretchCat-Training zum Wohlbefinden haben Sie die Möglichkeit bei Pilates Ihre Körpermitte zu stärken, im Aerial Yoga Kurs Entspannung, Ausgleich und sanfte Dehnung zu erfahren und bei Sling Training die Tiefenmuskulatur zu kräftigen. Bernadette Blank hat 2014 ihr Studium der Landschaftsplanung und Landschaftsarchitektur abgeschlossen und sich danach...

KOTTINGBRUNN. Carla bewegt nicht nur andere Menschen, sondern sie selbst ist von der ganzheitlichen Trainingsmethode des Pilates-Begründers Joseph Pilates (1883-1967) bewegt. Der Unterschied zur GymnastikWas ist anders als in einer gewöhnlichen Gymnastikstunde? „Die Grundlage dieses Trainings ist die Kräftigung der tiefliegenden Rumpfmuskulatur, die im Alltag wie ein natürliches Korsett wirkt. Die oberflächliche Muskulatur, die sich oft vor allem im Rücken oder im Nacken verspannt, wird...

Am 5. Mai, dem internationalen Pilates Tag, bietet der Pilates Verband Austria wieder an mehreren Standorten in Österreich ein umfangreiches kostenloses „Mitmach“ – Programm an, um so die Trainingsmethode einem breiten Publikum näher zu bringen. 10:30 - 11:15 Uhr - kostenloser Einführungsworkshop in das Pilates-Mattentraining 11:15 - 12:00 Uhr - Open House (für alle, die mehr über die Pilatesmethode wissen möchten) CARLA bewegt, Kottingbrunn, Hauptstraße 51 Kontakt: Carla Gößeringer, +43 650...

 Entspannung und Mobilisierung für einen guten Zweck!  ...für alle, die eine Pilates-Stunde mit den Schwerpunkten Entspannung und Mobilisierung erleben möchten ...für alle Stammkunden und alle Interessierten ...keine Vorkenntnisse und keine Anmeldung notwendig ...gemütlicher Ausklang bei Tee und Keksen, wobei wir gerne Fragen beantworten Pro Teilnehmer/in spendet CARLA bewegt 5 Euro an die CARITAS. Zusätzlich kannst du als Teilnehmer/in freiwillig spenden. Wir freuen uns auf Ihr/Dein Kommen!...

Bad Vöslau: Pilates & Props – Basistraining Kursinfos: Samstag 9:00 - 10:00, 6 Termine  11. Februar – 18 . März um € 70,- Veranstaltungsort: Hanuschgasse 1, Kammgarnzentrum, 2540 Bad Vöslau In der Pilates Trainingsmethode wird der Körper bis in die tiefsten Muskelschichten trainiert. Der Fokus liegt auf einer guten Stärkung des Zentrums und einer bewußten Stabilisierung der Wirbelsäule. Jede Bewegung wird aus der Mitte geführt, der Atem fließt mit der Bewegung, der Körper wird gekräftigt,...

Bad Vöslau: Pilates Grundkurs für Anfänger Kursstart: 1. Oktober Samstag 9:00 – 10:00 Kursinfos: 6 Termine vom 1.10 – 12.11 (am 5.11 kein Kurs) um € 65,- Veranstaltungsort: Hanuschgasse 1, Kammgarnzentrum, 2540 Bad Vöslau In der Pilates Trainingsmethode wird der Körper bis in die tiefsten Muskelschichten trainiert. Der Fokus liegt auf einer guten Stärkung des Zentrums und einer bewußten Stabilisierung der Wirbelsäule. Jede Bewegung wird aus der Mitte geführt, der Atem fließt mit der Bewegung,...

Pilates Grundkurs für Anfänger Samstag 17. September um 9:00 GRATIS Schnupperstunde Kursstart: 1. Oktober Samstag 9:00 – 10:00 Kursinfos: 6 Termine vom 1.10 – 12.11 (am 5.11 kein Kurs) um € 65,- Veranstaltungsort: Hanuschgasse 1, Kammgarnzentrum, 2540 Bad Vöslau In der Pilates Trainingsmethode wird der Körper bis in die tiefsten Muskelschichten trainiert. Der Fokus liegt auf einer guten Stärkung des Zentrums und einer bewußten Stabilisierung der Wirbelsäule. Jede Bewegung wird aus der Mitte...

Bewegen, spielen und plaudern. Freispiel ist übersiedelt – ab jetzt bieten wir unser Programm in den vielgestaltigen Bewegungsräumen der Montessori Kindergruppe Bad Vöslau an. Das Projekt Freispiel wurde von Yolanda Espinoza (Dipl. Pilates & Wirbelsäulentrainerin) und Mag. Laura Zopp (Tagesmutter, Sonderschulpädagogin i.A) ins Leben gerufen, um Eltern die Möglichkeit auf hochwertiges Körpertraining mit professioneller Kinderbetreuung zu bieten. Sommertermine Dienstag 28.Juni, 26.Juli und 30....

Kostenlose Schnupperstunde anläßlich 10 Jahre CARLA bewegt! Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist ...harmonische Kräftigung der Körpermitte ...Mobilisation der Wirbelsäule und der Gelenke ...Vertiefung der Körperwahrnehmung ...Erweiterung der Bewegungserfahrungen ...Entspannung und Atmung weitere Schnuppermöglichkeit: Do 1.9. 18:20 weitere Details siehe CARLA bewegt Wann: 11.07.2016 18:20:00 bis 11.07.2016, 19:20:00 Wo: CARLA bewegt, Hauptstraße 51, 2542 Kottingbrunn auf...

Wo: CARLA bewegt, Hauptstraße 51, 2542 Kottingbrunn auf Karte anzeigen

Bewegen, spielen, ZAUBERN und plaudern. Am 7. Mai bietet das Projekt Freispiel wieder Körpertraining für die Eltern mit Kinderbetreuung ( Kinder von 1 - 10 Jahren ) in den Räumlichkeiten des Waldcafes an. Dieses mal wird das Team von Michael Duda alias Dudini unterstützt. Bei seiner "Mitmach-Zaubershow" erleben die Kinder spannende Unterhaltung und lernen das eine oder andere Zauberkunsstück selbst vorzuführen. Das Projekt Freispiel wurde von Yolanda Espinoza (Dipl. Pilates &...

Am 27. April 2016 bietet das Projekt Freispiel wieder Körpertraining für Eltern mit Kinderbetreuung in den Räumlichkeiten des Waldcafes an. Das Projekt Freispiel wurde von Yolanda Espinoza (Dipl. Pilates & Wirbelsäulentrainerin) und Mag. Laura Zopp (Tagesmutter, Sonderschulpädagogin i.A) ins Leben gerufen. Beide sind Mütter und möchten Eltern eine Trainingsmöglichkeit mit Kinderbetreuunug bieten. Training Die Trainingseinheit besteht aus einer ausgewogenen Kombination von Mobilisation,...

FREISPIEL Bewegen, spielen und plaudern. Am 14. April 2016 bietet das Projekt Freispiel zum ersten mal Körpertraining für Eltern mit Kinderbetreuung in den Räumlichkeiten des Waldcafes an. Das Projekt Freispiel wurde von Yolanda Espinoza (Dipl. Pilates & Wirbelsäulentrainerin) und Mag. Laura Zopp (Tagesmutter, Sonderschulpädagogin i.A) ins Leben gerufen. Beide sind Mütter und möchten Eltern eine Trainingsmöglichkeit mit Kinderbetreuunug bieten. Training Die Trainingseinheit besteht aus einer...