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NÖGKK lud zu kostenlosen Faszien-Schnupperkursen
Faszien (Bindegewebe) hängen mit der Muskulatur, der Beweglichkeit, der Körperhaltung und dem Schmerzempfinden eng zusammen. Sie durchziehen den gesamten Körper und halten diesen geschmeidig und elastisch. Faszien können jedoch verkleben, verhärten, sich „verfilzen“, besonders bei Bewegungsmangel, Stress, Überbeanspruchung und Fehlhaltung. Dies können mitunter Ursachen für Muskelverspannungen und Rückenschmerzen sein. Mithilfe diverser Übungen und einem Bewegungsprogramm mit einer Faszienrolle,...
