Anfänger

Beiträge zum Thema Anfänger

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Ballettschule im Bildungszentrum St. Bernhard zeigt "Viva Italia" Tanzreise

Vor Publikum tanzen die Kinder noch viel lieber - die Ballettschule im Bildungszentrum St. Bernhard zeigt  die "Viva Italia" Tanzreise (Tanz&Theaterworkshop in der letzten Ferienwoche) und die anmutigen Tänzerinnen zeigen Tarantella, "Kleine Sonnenstrahlen" und AZZURO, viel Rhythmus beim "Sommer Cha Cha Cha" und coole Moves bei Roma-Bankok. Ab 13. und 14. Sept. starten die Kurse in Wr. Neustadt! www.balletttanz.com

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  • Andrea Pilles
Zu zweit fällt der Einstieg im Frühling noch leichter. | Foto: nd3000 / Shutterstock.com

Endlich joggen
Gut vorbereitet in die Laufsaison

Im Freien ist es nun weder so kalt, dass das Erfrieren droht, noch erdrückt etwaige Hitze die Hobbysportler. Der Frühling eignet sich daher ideal, um in Sachen Joggen so richtig durchzustarten. Wer bislang noch wenig Erfahrung auf den Laufstrecken gesammelt hat, sollte zunächst auf das richtige Werkzeug achten. Eine Investition, die sich lohntLaufschuhe sind oft nicht billig, schonen aber langfristig den Bewegungsapparat. Am Anfang sollte man keinen Höchstleistungen erwarten und Rückschläge als...

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  • Michael Leitner

Erfolgreicher Abschluss NEWCOMERKURS KICKBOXEN

Vom 3.11.2014 bis 16.1.2015 fand der erste Newcomerkurs Kickboxen beim 1. Karate Kick Box Club UNION Wr. Neustadt statt. Von den anfänglich 16 Anwärtern konnten 10 Teilnehmer den Newcomerkurs mit der Gelbgurt Prüfung erfolgreich beenden. Die überaus fordernden Trainingseinheiten haben ihre positiven Spuren in Form von Gewichtsverlust bis zu 10 Kg, einer enormen Steigerung der Belastungsverträglichkeit und eines hervorragenden Grundstocks an technisch/koordinativen Fähigkeiten hinterlassen. An...

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  • Martin Lautenschlager

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