BushidoX

Wie Frau von Heute sich körperlich und mental fit hält. Boxhandschuhe, tosendes Publikum und zwei Männer in einem Ring. Das typische Bild, wenn man übers Boxen spricht. Doch der Männersport ist längst auch für Frauen attraktiv. Warum? Hier die Gründe. Boxen für die eigene Mitte Durch die Bewegung, die man beim Boxen macht, holt man enorme Kraft aus der Hüfte und formt somit eine straffe Taille. Nebenbei wird die Muskulatur gestärkt und man trainiert die Balance. Außerdem verbessert sich die...

Bereit für den langersehnten Sommer? Der Winter war hartnäckig und lange, doch jetzt können wir ihn schon fühlen, den Sommer. Doch bevor es soweit ist, kann man jetzt noch einmal richtig durchstarten und sich fit machen. Neues Angebot bei BushidoX Möglich macht es das Angebot von BushidoX in Hausmannstätten. Neben den Kampfkunst und Selbstschutzkursen für Kids und Erwachsene gibt es nun am Standort Hausmannstätten neue Fightfitnesskurse. Ganzkörperworkout ohne Kontakt In 45 Minuten Workouts zu...

Wolfgang Schöner vom 'Bushido X' in Gratkorn erklärt, worauf es beim Thema Selbstschutz ankommt. GRATKORN. Die Übergriffe in der Silvesternacht in Köln, Hamburg, aber auch Salzburg verunsichern viele Frauen. Seither ist die Nachfrage nach Selbstverteidigungskursen enorm gestiegen. Die WOCHE hat Wolfgang Schöner, der unter anderem Kinder und Frauen in Sachen Selbstverteidigung trainiert, Fragen zu Selbstschutz gestellt. WOCHE: Ist der Bedarf an Selbstverteidigungskursen seit Silvester spürbar...

Ein Aktionstag im BG Rein unterstrich die vielfältigen Aktivitäten zu Sicherheit und Gesundheit des Gymnasiums. An zwei Dutzend Stationen wurde 500 Schülern Wissenswertes zum Umgang mit Konflikten, Brandschutzverhalten Sucht- und Lärmprävention vermittelt. Eindrucksvolle Vorführungen zum Toten Winkel und Helmpflicht zeigten, was jeder zur eigenen Sicherheit im Straßenverkehr beitragen kann. Groß war das Interesse der Schüler an Tipps zum sicheren Skaten, BushidoX , Judo und Karate. Organisiert...