WOCHE bewegt

Heuer geht der WOCHE E-Businessmarathon bereits in die 18. Runde. Rund um den Schwarzlsee können 5, 10 oder 20 km gelaufen werden. Wir geben vorab bereits einen Einblick in die volle Strecke unseres begehrten Businessmarathon und freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer!

Mit der Serie "WOCHE bewegt" (www.wochebewegt.at) stellt die WOCHE den Laufsport bzw. Bewegung an sich in den Mittelpunkt. Dass die Steirer bewegungshungrig sind, kann man täglich mit Freude beobachten. Die Rad- und Wanderwege sind gut besucht. Essenziell ist es natürlich, sich beim Sporteln Ziele zu setzen. Diese sollten realistisch sein bzw. im Idealfall in Abstimmung mit einem Coach oder Mediziner. Böse Folgen für die eigene und die Gesundheit anderer kann falscher Ehrgeiz haben. So erlebt...

Besonders auf weichen Böden werden beim Walken zahlreiche Muskelgruppen beansprucht. Walking ist eine gelenkschonender Ausdauersportart, die sich für jede Alters- und Leistungsgruppe, für Wiedereinsteiger und auch für übergewichtige und ältere Personen eignet. Daher greifen viele Menschen, um sich fit zu halten, zu Nordic-Walking-Stöcken. Gesundheitlicher Effekt Beim reinen Gehen wird hauptsächlich die Fuß-, Bein- und Beckenmuskulatur trainiert, beim Nordic Walking zudem auch die Oberkörper-...

REGION. Die „Höflacher Laufsportfreunde“ aus der Gemeinde Fehring starteten beim 24- Stunden-Lauf in Irdning. Die 20 Teammitglieder legten in Summe rund 339 Kilometer zurück. Mit dieser Leistung konnten die Südoststeirer den Sieg in der Mixed-Wertung und den zweiten Patz in der Gesamtwertung bei den „Megastaffeln“ erringen. Tipp: Alles Wissenswerte rund ums Thema Laufen in der Steiermark finden Sie auf www.wochebewegt.at.

Der Ultralauf in Irdning ist eigentlich viel mehr als „nur“ ein Laufevent, denn neben dem sportlichen Aspekt zählen hier mehr denn je das Durchhalten und damit das Zusammenhalten und der Teamgeist. Heuer stellten sich insgesamt 2.100 Teilnehmer der Herausforderung dieser größten österreichischen Ultralauf-Veranstaltung. Um Punkt 19 Uhr ertönte am Freitag – noch bei trockenem Wetter – die berühmte Sirene, die den Dauerlauf einleitete. Die Strecke über 1,2 Kilometer wurde je nach Teamgröße und...

Richtige Ernährung und Muskelaufbau gehören zum Laufsport dazu. "Der Durchstarter" – so nennt sich "WOCHEbewegt"-Teammitglied Bernd Perchthaler. Denn eigentlich kommt der fitte Online-Verkaufsleiter aus dem "Crossfit"-Bereich, nun startet er aber auch lauftechnisch mit "WOCHEbewegt" durch. Die Trainingsfortschritte des "WOCHEbewegt"-Laufteams werden wöchentlich redaktionell begleitet. Bernd Perchthaler stellt sich diesmal die Frage: "Wie kann ich durch meine Ernährung meinen Körperfettanteil...

Siegerehrung und Partybilder Gratulation an die Gewinner! Wir hoffen ihr hattet genauso viel Spaß wie wir in diesem Jahr und freuen uns darauf euch im nächsten Jahr wieder bei WOCHE-Businessmarathon 2018 begrüßen zu dürfen. Bildergalerie vom Businessmarathon 2017 * Bildergalerie 1 - Die Teams * Bildergalerie 2 - Der Lauf * Bildergalerie 3 - Die Party

Gratulation an die Sieger! Die Gewinner findet ihr auf maxfunsports.at Hier geht es zu den gesamten Ergebnissen: http://www.maxfunsports.com/event/2017/woche-e-businessmarathon-2 Bildergalerie vom Businessmarathon 2017 * Bildergalerie 1 - Die Teams * Bildergalerie 2 - Der Lauf * Bildergalerie 3 - Die Party Alle Laufveranstaltungen der Steiermark gibt es auf www.WOCHEbewegt.at

Run, Run, Run Bei tollem Wetter und warmen Temperaturen ging es rund um den Schwarzlsee. Auch in diesem Jahr war das Event auch wieder ein voller Erfolg! Viel Spaß beim Durchklicken! >> HIER geht's weiter mit den Laufbildern. ©Fotos: Claudia - 73 Bilder Pontolux - 27 Bilder Bildergalerie vom Businessmarathon 2017 * Bildergalerie 1 - Die Teams * Bildergalerie 2 - Der Lauf * Bildergalerie 2.1 - Der Lauf, Teil 2 * Bildergalerie 3 - Die Party

Die Teams Der WOCHE-Businessmarathon hat begonnen! Bei warmen Temperaturen und trockenem Wetter starteten über 5000 Läufer am Schwarzlsee. Die Teams hatten sichtlich Spaß bei den Vorbereitungen. Hier findet ihr alle Bilder der Teams. ©Fotos: Claudia - 42 Bilder Jorj Konstantinov - 21 Bilder Pontolux - 4 Bilder Bildergalerie vom Businessmarathon 2017 * Bildergalerie 1 - Die Teams * Bildergalerie 2 - Der Lauf * Bildergalerie 3 - Die Party

Besichtigt mit uns und Diesel Sport die Strecke im Schnelldurchlauf. Dann erwarten euch auch sicher keine Überraschungen beim Laufevent des Jahres! Mehr zum Businessmarathon: * Der Streckenplan * Zur Info-Seite

BAD GLEICHENBERG. In und rund um den Kurpark in Bad Gleichenberg fand zum 15. Mal der Wasserkruglauf statt. Studenten des Masterstudiengangs „Gesundheitsmanagement im Tourismus" der FH Joanneum zeichneten für die Organisation verantwortlich. Trotz Wetterpechs und der Absage vom „Fest der Zukunft" starteten 92 Teilnehmer beim Wasserkruglauf. Bianca Weis und Alexander Fink siegten beim Kinderlauf in der Mädchen- bzw. Burschenkonkurrenz. In der Einzelwertung der Erwachsenen sicherte sich Christian...

In wenigen WOCHEN ist es so weit, der große E-Businessmarathon der WOCHE geht über die Bühne. Noch ausreichend Zeit sich für den Lauf mit Hilfe eines Trainingsplans fit zu machen. Die perfekte Vorbereitung in 30 Tagen Manfred Konrad, der vielfache Staatsmeister und Laufcoach, hat einen Trainingsplan erstellt, um nicht nur fit sonder auch vorne mit dabei zu sein. Zum downloaden klicken: Mehr zum WOCHE-Businessmarathon gibt es hier: * Themenseite WOCHE-Businessmarathon Alle Laufveranstaltungen...

REGION. Quasi zum Auslaufen nahm der Bairisch Kölldorfer Matthias Hütter nach einer Topsaison im Frauental am 5-Kilometer-Sparkassenlauf teil. Nach 2010 und 2011 holte sich der Südoststeirer zum dritten Mal den Sieg im Bewerb. "Mein Körper rief schon nach einer Pause, aber das Lauffieber hat noch gejuckt", so Hütter. Tipp für Lauffreunde: www.wochebewegt.at

Warum Bewegung für das Führungsduo der WOCHE, Jürgen Rothdeutsch und Roland Reischl, einen so hohen Stellenwert hat. In den nächsten Wochen wollen wir Ihnen, liebe Leserinnen und Leser, die Themen Bewegung, sportliche Betätigung und vernünftige Ernährung ein wenig näher bringen – ganz konkret erklärt an Beispielen, an Menschen, die damit ein Stück weit gesünder und damit auch zufriedener geworden sind. Den Auftakt machen dabei Jürgen Rothdeutsch, Geschäftsführer der WOCHE Steiermark und deren...

Aus dem bisherigen Bärlauchlauf wurde nun der Murecker Aulauf. Zum ersten Mal fand der Murecker Aulauf statt, der aus dem bisherigen Bärlauchlauf hervorgeht. 240 Teilnehmer nahmen die Rundstrecke vom Hauptplatz durch die Murauen vorbei an der Schiffsmühle und wieder zurück in Angriff. Nicht der sportliche Erfolg stand im Vordergrund, sondern die Freude an der Bewegung und das gesellschaftliche Miteinander. So nahm auch die Landwirtschaftskammer-Vizepräsidentin Maria Pein daran teil. Und nicht...

Beim Sportevent in Riegersburg wurden ca. 4.000 Euro für Niklas Kurzmann aufgestellt. RIEGERSBURG. Die Sektion Triathlon des HSV Feldbach lud zum Vulkanland-Triathlon ins Seebad ein. Bei den Herren siegte Christian Haas vor Florian Kriegl (beide SU-Tri-Styria). Von den Gastgebern landete Christian Ranftl auf Platz drei. Bei den Damen triumphierte Daniela Kratz (SU-Tri-Styria) vor Sina Hinteregger (Kolland Topsport) und Lilli Seebacher (SU-Tri-Styria). Der Teambewerb ging an SU-Tri Styria vor...

Wie steht es eigentlich um Ihre Sportlichkeit? Sehr gut oder eher bescheiden? Wie auch immer – in beiden Fällen haben wir das Richtige für Sie. Die WOCHE bewegt. Und zwar zum Laufen. Auf www.wochebewegt.at findet man Informationen über die steirischen Laufevents, Lauftreffs und vieles mehr. Aus eigener Erfahrung kann ich Ihnen sagen: "Laufen bringt's!" Egal, ob Sommer oder Winter, Regen oder Sonnenschein, laufen kann man fast immer und überall. Nichts hilft besser, um abschalten zu können....

BAD RADKERSBURG. Ganz gemäß dem Motto "Alles rund ums Laufen" bereitete sich das "Team Kolland Topsport" wieder in der Parktherme und im Vitalhotel Bad Radkersburg auf die anstehende Laufsaison vor. Mit von der Partie war unter anderem auch Matthias Hütter aus Bairisch Kölldorf. Übrigens, liebe Lauffreunde, die WOCHE bewegt. Alle Informationen rund um unsere Aktion finden Sie online auf www.wochebewegt.at.

Sportlandesrat Jörg Leichtfried im Interview: Warum gerade das Laufen für ihn eine wichtige Bedeutung hat. Leider oft keine Seltenheit: In Regierungen wird das Sportressort oft nur als schmückendes Beiwerk zu "wichtigeren Ressorts" gesehen. Seit 2015 hat Jörg Leichtfried in der Steiermark die Ehre, stellt sich die Frage: Auch nur "mitgenommen" oder doch ein Wunschressort? "Das war schon eine sehr bewusste Entscheidung für einen sehr interessanten Bereich. Einen, wo sich Lebensfreude mit sehr...