Muskelmasse

Beiträge zum Thema Muskelmasse

Die Internistin Astrid Primus (links) aus St. Andrä hat sich auf die Fachgebiete Adipositas und Diabetes spezialisiert. | Foto: Privat/stock.adobe.com/kalim

Astrid Primus aus Wolfsberg
Ärztin spricht über den Kampf mit der Waage

Astrid Primus, Internistin mit Spezialgebiet Adipositas und Diabetes, beleuchtet die Tücken des Abnehmens. WOLFSBERG. Ein paar Kilo verlieren ist zwar ein gängiger Neujahrsvorsatz, bereitet aber oftmals Kopfzerbrechen. Doch was hat es mit Diäten, Jojo-Effekt, Bewegungsmangel und Co. tatsächlich auf sich? Mit dieser Thematik beschäftigt sich Ärztin Astrid Primus, die ihre eigene Ordination am Weiher in Wolfsberg führt und gleichzeitig auch im Wolfsberger LKH tätig ist, tagtäglich. Nicht zu wenig...

  • Kärnten
  • Lavanttal
  • Simone Koller
Ohne Training sind bis zum 80. Lebensjahr rund 50 Prozent der Muskelmasse verschwunden. | Foto: Archiv
3

Krafttraining ist für Ältere wichtig

Oberschenkelhalsbrüche mangels Muskelkraft gehören zu den häufigsten Gründen für den Umzug ins Pflegeheim. „Ab 30 nimmt die Muskelmasse kontinuierlich ab“, sagt Thomas Dorner vom Zentrum für Public Health der Medizinischen Universität Wien. „Wenn dann nicht trainiert wird, sind bis zum 80. Lebensjahr 50 Prozent der Muskelmasse verschwunden.“ Das bedeutet aber nicht, dass nicht auch ältere Menschen ihre Muskeln trainieren sollten – im Gegenteil. Das zeigen erste Ergebnisse des „Gesund für...

  • Wien
  • Meidling
  • Sabine Fisch

Wie gesund ist mein Körper? Mit Mrs.Sporty zur Wunschfigur

ZWETTL. Der Mrs.Sporty Club in Zwettl bietet seinen Mitgliedern modernste Messtechniken, um Muskelmasse und Körperfettwerte zu bestimmen Die Vorteile des Verfahrens liegen auf der Hand. Mit der BIA lässt sich der Körperfettanteil einfach und genau bestimmen. Das Gerät unterscheidet zwischen Muskelmasse und Fettgewebe und gibt so ein realistisches Bild vom jeweiligen Fitnesszustand. Bei Mrs.Sporty sprechen die Mitglieder zunächst den Trainingsplan gemeinsam mit der Trainerin ab, um das...

  • Zwettl
  • Simone Göls

Du möchtest selbst beitragen?

Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.