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Beiträge zum Thema Galerien

Yoga Basics für Anfänger

An zwei Sonntagen in Folge, 6.11. und 13.11. gibt es von 9.30-12 Uhr wieder einen Yoga Anfängerkurs im Love Yoga Room in Kufstein. Wir werden im Detail die wichtigsten Asanas üben, und uns auch auf die richtige Ausführung konzentrieren. 1. Sonntag: stehende Positionen, Vorbeugen, Sonnengruß 2. Sonntag: Rückbeugen, Umkehrhaltungen, Sonnengruß, Meditation Matten etc. sind vorhanden. Kosten 60 Euro für beide Kurstage, Anmeldung und Infos unter info@yogatirol.at oder 0650/6793720 Wann: 13.11.2016...

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Yoga für Senioren und Entspannungssuchende

Nach der Sommerpause starten wir wieder mit einer Yogastunde für all jene, die sich Gutes tun wollen, aber nichts mehr beweisen müssen. Ein sanftes Übungsprogramm soll die Beweglichkeit und Ausdauer fördern, gezielte Atemübungen das Lungenvolumen verbessern, Meditation das Wohlbefinden erhöhen. Geeignet für Senioren, aber auch jene, die ihre Fitness im Rahmen der eigenen Möglichkeiten und ohne Leistungsdruck wieder etwas verbessern möchten. Hilfsmittel wie Gürtel, Bolster, Blöcke und Decken...

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Mit Yoga den Tag beginnen

Jeden Mittwoch von 7.15 - 8.15 knackige 60 Minuten Yoga mit Moni, für all jene, die sich eine sportliche Einheit vor der Arbeit einteilen können. Auch für jene, die "mit Yoga nichts am Hut haben", sich als fit erachten, aber vielleicht ihre Beweglichkeit wieder verbessern möchten. Infos unter www.yogatirol.at oder 0650 / 6793720 Wann: 28.06.2017 07:15:00 bis 28.06.2017, 08:15:00 Wo: Galerien, E.-Hofbauer-Weg, 6330 Kufstein auf Karte anzeigen

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