Glücklich

Wir haben vor einiger Zeit im Pflegewohnhaus Fernitz in einer Hausnachrichten-Ausgabe angeboten, dass sich die Bewohnerinnen und Bewohner ihre Gefühle und Gedanken einfach durch den Kopf laufen lassen sollen - sich dabei Zeit nehmen - spontan oder gut überlegt – egal, ob sie vom Grazer Schlossberg herunterschauen oder ein knuspriges Backhenderl beim Kirchenwirt essen wollen. Die Wunscherfüllung erfolgt durch die freiwilligen Helferinnen und Helfer sowie Ehrenamtlichen des Hauses, die sich dazu...

Resilienz Was ist Resilienz? Resilienz ist die psychische Widerstandkraft und beschreibt also die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen oder Krisen zu überstehen. Täglich prasseln unzählig viele Einflüsse von außen auf uns nieder. Viele davon sind positiv behaftet. Doch der größere Teil ist von negativer Natur geprägt. Auch wenn wir es nicht bewusst herbeiführen, erreichen uns ständig Nachrichten aus aller Welt mit negativem Inhalt: Wir erfahren von Kriegen, Krisen, Unruhen, Aufständen,...

Graz: Mittwoch gibt es in Orpheum das erste Live-Konzert nach dem Lockdown, die Antenne Steiermark macht's möglich. Nach der Lockdown-Stille geht es wieder los. Und wer wäre befugter, die ersten Töne live erschallen zu lassen als Österreichs stärkstes Privatradio? Die Antenne Steiermark lädt am Mittwoch, den 19. Mai rund 300 Gäste in das Grazer Orpheum ein und bietet nach dem ersten Live-Konzert Musik vom Feinsten an: Die österreichischen Chartstürmer "Alle Achtung" unter anderem mit ihrem Hit...

BUCH TIPP: Christof Kessler – "Glücksgefühle – Wie Glück im Gehirn entsteht ..." Jeder möchte möglichst viele Momente des Glücks erleben - manche brauchen dafür immer stärkere Reize oder gar Drogen. Was sich im Gehirn abspielt, wenn wir glücklich sind oder ein Glücksgefühl erleben und welche Zusammenhänge zwischen Glück und den Abgründen der Depression bestehen, erklärt der Neurologe Christof Kessler anhand moderner Hirnforschung sowie aus der Praxis. Verlag C. Bertelsmann, 384 Seiten, 22,70 €...

Genieße das was du hast, und schau nicht auf das was dir fehlt. Es ist nicht wichtig, wie viele Dinge oder wie viel Geld du besitzt, sondern dass du mit dem, was du hast, auch etwas anzufangen weißt. Viel zu oft wandern die Blicke nach außen, was haben die Anderen, kann ich das auch brauchen? Oder etwa; das neueste Smartphone, Pc oder Flachbildschirm. Dabei wird immer wieder vergessen, innezuhalten um zu reflektieren, dass man doch eigentlich selbst, so viel besitzt. Vor allen in Zeiten der...

BUCH TIPP: Denis Mourlane – "Emotional Leading" Privat und beruflich ist richtige Führung gefragt. Denis Mourlanes gibt Tipps und Anregungen für die Praxis auf Basis eines wissenschaftlich fundierten Modells. Fünf Grundbedürfnisse können motivieren: Orientierung und Kontrolle, Selbstwerterhöhung und Selbstwertschutz, Lustgewinn und Unlustvermeidung, Bindung, Kohärenz, Stimmigkeit und Sinn. Einfach lesen und ausprobieren! Verlag dtv Premium, 260 S., 16,40 € Weitere Buch-Tipps finden Sie hier:...

Johanna Lea Trinkl (4) hat Nahe des Stifts Rein auf dem gepachteten Wald-Wiesen-Grund ihres Opas Hans zusammen mit ihrer Oma Rosi und der kleinen Schwester Laura diese prächtigen Parasole geerntet. Die Speisepilze wurden alle noch am selben Tag als Schwammerlsauce serviert und genossen. Johanna ist eine leidenschaftliche Sammlerin und erntet mit voller Hingabe auch andere Früchte des Waldes wie Walderdbeeren, Heidelbeeren, wilde Himbeeren und wenn die Zeit gekommen ist, Brombeeren. Das meiste...

JUMP