Achtsamkeit

Eigentlich bräuchten unsere Wälder keine Bewirtschaftung von uns Menschen. Da sie ein altes Ökosystem sind können sie locker selbst überleben.  Waldbrände, Trockenheit, der Klimawandel und die Abholzung durch unsere "Spezies" schaufeln wir uns über kurz oder lang unser eigenes Grab.

Im Alter von 16 Jahren hat sie ihren ersten Yoga-Kurs besucht. Mittlerweile begeistert die gebürtige Deutschlandsbergerin Kira Loibner tausende Followerinnen und Follower mit Bildern, Storys und Reels zu den Themen Yoga und Slow Living auf ihrem Instagram-Kanal "beflowing". STEIERMARK. "Begonnen habe ich ungefähr im August 2021 damit, bewusst Yoga-Videos aus der Praxis hochzuladen. Der Austausch mit meiner Community macht mir wirklich unglaublich Freude", erzählt die 23-Jährige, die für ihr...

BAD BLUMAU. Gleich einem Mantra hat der Satz "Hob ka Zeit, hob Stress" das Leben von vielen fest im Griff. Täglich ist man mit den Herausforderungen im Privat- und Arbeitsleben konfrontiert, minütlich soll man abrufbereit sein. Der Druck und der Stress wachsen also, überfordern oft und führen nicht selten sogar zu Krankheiten. Um auf diese Entwicklung aufmerksam zu machen und einen Kontrast zu setzen, lud die Leader Region Thermenland-Wechselland im Rahmen des LEADER-Projektes „Touristische...

„Hob ka Zeit, hob Stress“ ist eine Standard-Phrase, die viele von uns beinahe täglich verwenden. Die digitale Welt hat unser Leben schnell beschleunigt, alles muss sofort geschehen, Informationen sind immer und überall verfügbar, der Druck in der Arbeit und das schwierige Management zwischen Familie und Beruf überfordern uns oft und lassen uns „krank“ werden. Um präventiv dagegen zu wirken veranstaltet die Leaderregion Thermenland-Wechselland zwei Vorträge mit der Dipl. Entspannungs- &...

Frau in der Wirtschaft der Region Fürstenfeld lud in Burgau zum Vortragsabend mit Astrid Fauster. Ca. 60.000 Gedanken gehen einem pro Tag durch den Kopf. Aufgrund der schnelllebigen Zeit sei der Satz "Hab keine Zeit, hab Stress" , laut der diplomierten Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin Astrid Fauster, schon zum "Mantra" der heutigen Gesellschaft geworden.  Egal ob im Beruf oder im Privatleben fände man sich oft in einer Spirale des Stress wider. Dieser habe auch auf die persönliche...

Unter dem Motto „In deiner Stille berge ich mich“, bietet das Haus der Frauen in St. Johann bei Herberstein am Donnerstag, 18. August, von 9.00 bis 17.00 Uhr für alle Interessierten und Praktizierenden einen ganzen Tag voller Meditations- und Achtsamkeitsübungen. Unter der Anleitung von Magdalena Feiner taucht man in die Stille der Meditation, in die Stille der Begegnungen mit der Natur und in die Stille der achtsamen Wahrnehmung ein. Eine Sitzmeditation, eine Gehmeditation, Achtsamkeitsübungen...

Es ist Zeit für Fotografie, Achtsamkeit und Authentizität. Es wird darum experimentiert, fotografiert, spaziert, geschrieben und relaxt beim „Creative Summer Days“ im Haus der Frauen – Erholungs- und Bildungszentrum in St. Johann/Herberstein, für den die international renommierte Fotokünstlerin Claudia Henzler gewonnen werden konnte. Von 31. Juli bis 4. August hat sie gemeinsam mit Ihnen Spiritualität im Blick. „Begegnung und Aha-Momente“ stehen dabei im Vordergrund – mit und ohne Kamera....

Nia- Tanz, Entspannung & Lebensfreude mit Kristin Es groovt, wie Jazz Dance, ist kraftvoll wie Karate, fliesst, wie Tai Chi und zentriert, wie Yoga: Nia ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm für Körper, Geist und Seele, für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder körperlicher Fitness. Nia besteht aus einfachen, gut nachvollziehbaren choreografischen Elementen und freien Bewegungen, aus Innehalten und energievoller Dynamik. Was bewirkt Nia? Wer regelmäßig Nia tanzt, hat...