Yoga

Das Wort „YOGA“ stammt aus dem Sanskrit, was soviel bedeutet wie „verschmelzen“, „verbinden“, „vereinen“. Yoga verbindet die Seele mit der ewigen Wahrheit. Es ermöglicht uns, den Zustand des reinen Bewusstseins zu erreichen und das innere „Selbst“ zu verwirklichen. Wir üben uns in den gemeinsamen Stunden in „Hatha-Yoga“, welches beinhaltet: Asanas = Körperstellungen + Pranayama = Atemübungen Asanas dienen der Widerstandskraft des Körpers und der Ausgeglichenheit des Bewusstseins. Pranayama...

Das Wort „YOGA“ stammt aus dem Sanskrit, was soviel bedeutet wie „verschmelzen“, „verbinden“, „vereinen“. Yoga verbindet die Seele mit der ewigen Wahrheit. Es ermöglicht uns, den Zustand des reinen Bewusstseins zu erreichen und das innere „Selbst“ zu verwirklichen. Wir üben uns in den gemeinsamen Stunden in „Hatha-Yoga“, welches beinhaltet: Asanas = Körperstellungen + Pranayama = Atemübungen Asanas dienen der Widerstandskraft des Körpers und der Ausgeglichenheit des Bewusstseins. Pranayama...

„MEDITATION UND YOGA“ Das Wort „YOGA“ stammt aus dem Sanskrit, was soviel bedeutet wie „verschmelzen“, „verbinden“, „vereinen“. Yoga verbindet die Seele mit der ewigen Wahrheit. Es ermöglicht uns, den Zustand des reinen Bewusstseins zu erreichen und das innere „Selbst“ zu verwirklichen. Wir üben uns in den gemeinsamen Stunden in „Hatha-Yoga“, welches beinhaltet: Asanas = Körperstellungen + Pranayama = Atemübungen Asanas dienen der Widerstandskraft des Körpers und der Ausgeglichenheit des...

Mein Praktizieren in Hatha-Yoga dehnt sich über eine lange Zeit. Ich habe 1988 in Rom ein 3-monatiges, intensives Praktikum absolviert. Danach begann ich Yoga-Kurse zu halten. Yoga führt mich in ein inneres Gleichgewicht zwischen Überdehnung und Verkürzung. Auch Geist, Intelligenz und Bewusstsein fügen sich dieser inneren Balance. Hatha-Yoga führt zur Gesundung, Leichtigkeit und Beweglichkeit der eigenen Gliedmaßen. Ich begrüße jede(n) herzlichst, die/der sich für Hatha-Yoga interessiert und...

ST. MARIENKIRCHEN. "Das Gespür für den eigenen Körper ist der Schlüssel zu einem respektvollen Umgang mit sich selbst", weiß Sportwissenschafterin Claudia Brunner von Grüntraining. Denn die Signale des Körpers sind wichtige Informationen, die nicht unterdrückt werden sollten. Eine enorm positive Wirkung auf den Körper hat für sie die Bewegung in der Natur, vor allem in Verbindung mit Yoga. "Atmen, Meditation und körperliche Ertüchtigung – nach dem Motto 'Use it or loose it' werden alle Muskeln...

Mein Praktizieren in Hatha-Yoga dehnt sich über eine lange Zeit. Ich habe 1988 in Rom ein 3-monatiges, intensives Praktikum absolviert. Danach begann ich Yoga-Kurse zu halten. Yoga führt mich in ein inneres Gleichgewicht zwischen Überdehnung und Verkürzung. Auch Geist, Intelligenz und Bewusstsein fügen sich dieser inneren Balance. Hatha-Yoga führt zur Gesundung, Leichtigkeit und Beweglichkeit der eigenen Gliedmaßen. Ich begrüße jede(n) herzlichst, die/der sich für Hatha-Yoga interessiert und...

Mit diesen Fitnesstrends fällt es leicht, die Bikinifigur in die nächste Badesaison zu retten. BEZIRK (lenz). Es ist das bekannte Dilemma: die Temperaturen sinken, der innere Schweinehund wächst und die süßen Verführungen in Form von Keksen und Punsch nehmen kein Ende. Von der einst hart erkämpften Bikinifigur bleiben oft nur noch wage Urlaubserinnerungen. Doch die neuen Fitnesstrends schaffen Abhilfe, wie Body- und Vitaltrainerin Doris Hinterholzer aus Tumeltsham weiß: "Groß im kommen ist das...