Achtsamkeit

Beiträge zum Thema Achtsamkeit

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ICH - in meiner vollen Kraft
Workshop achtsam & gelassen

Ein Tag für dich unter dem Motto "Komm ganz in dir selber an" - am 04.11.2023 in Taufkirchen an der Pram. In unserem Workshop lernst Yoga- und Entspannungsübungen, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Neben Übungen zur bewussten Atmung vermitteln wir dir Tools zur Stressprävention und wie du gelassener und achtsamer durchs Leben gehen kannst. Ein entspannter und inspirierender Tag mit netten Menschen zum Austausch erwartet dich. Ein kleines Investment in dich mit einer großer...

  • OÖ
  • Schärding
  • Angela Kaltenbrunner

"Innehalten-Kraftquellen entdecken-Gesundheit stärken" im Heuboden Kronedt in Mayrhof

Jenseits von den Anforderungen des Alltags - getragen durch Düfte, Meditation, sanftes Yoga, mentales Gesundheitstraining, achtsames Essen - zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen, neue Kraftquellen entdecken, die Selbstheilungskräfte aktivieren, Körper und Geist Gutes tun.  Samstag, 10.3. 2018 von 9 bis 17 Uhr Seminarleitung: Hermine Billinger (Lehrerin, Yoga-Coach, NLP-Lehrtrainerin) und Heidi Voitleitner ( Aromatologin, Meditationsleiterin, Lachyogatrainerin) Anmeldung bei: heidi.voitleitner@aon.at...

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  • Schärding
  • Hermine Billinger
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Achtsame Hände - sanfte Berührungsimpulse für Babys

Über Berührung und den Atem in Verbindung mit sich und dem Baby sein. Babys brauchen neben dem Stillen ihrer körperlichen Bedürfnisse liebevolle, achtsame Zuwendung und zärtliche Berührung, um ganz auf der Welt anzukommen und wachsen und gedeihen zu können. Atemübungen ermöglichen dabei den Eltern selbst zu entspannen und sich über sanftes, zartes Berühren, Streicheln und Halten auf besondere Weise mit ihrem Kind zu verbinden. Gerade bei Babys, die sehr unruhig sind oder viel weinen und...

  • OÖ
  • Schärding
  • Familien- und Sozialzentrum Andorf
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Achtsame Hände - sanfte Berührungsimpulse für Babys

Über Berührung und den Atem in Verbindung mit sich und dem Baby sein. Babys brauchen neben dem Stillen ihrer körperlichen Bedürfnisse liebevolle, achtsame Zuwendung und zärtliche Berührung, um ganz auf der Welt anzukommen und wachsen und gedeihen zu können. Atemübungen ermöglichen dabei den Eltern selbst zu entspannen und sich über sanftes, zartes Berühren, Streicheln und Halten auf besondere Weise mit ihrem Kind zu verbinden. Gerade bei Babys, die sehr unruhig sind oder viel weinen und...

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